Olá, Claudia! Mt bom... fiz hoje e as sensações sobre aumento do grounding foram mt boas durante o exercício. Eu tenho os joelhos travados e percebi que isso é comum nas pessoas. Você poderia nos brindar com mais uma série para auxiliar neste quesito? Te agradeço pelas valiosas dicas 🌹
Olá Fabíola! Que alegria receber sua mensagem. Tente observar como você fica depois da aula, se fica mais presente, mais conectada. Eu tenho outras aulas aqui no canal sobre grounding, você chegou a ver? Mas certamente irei postar mais! Obrigada pelo retorno!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Olá, Claudia! Mt bom... fiz hoje e as sensações sobre aumento do grounding foram mt boas durante o exercício. Eu tenho os joelhos travados e percebi que isso é comum nas pessoas. Você poderia nos brindar com mais uma série para auxiliar neste quesito? Te agradeço pelas valiosas dicas 🌹
Olá Fabíola! Que alegria receber sua mensagem. Tente observar como você fica depois da aula, se fica mais presente, mais conectada. Eu tenho outras aulas aqui no canal sobre grounding, você chegou a ver? Mas certamente irei postar mais! Obrigada pelo retorno!