Особенности женского здоровья и питания после 40. Гормоны и сексуальная жизнь
HTML-код
- Опубликовано: 17 июн 2023
- Узнайте всё о здоровом ЖКТ: newyear.zubareva.online/inten...
Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/+bPD6I3Bc8gY2ZGMy
Всем привет! С вами врач Наталья Зубарева
Особенности женского здоровья и питания после 40. Гормоны и сексуальная жизнь. В нашем современном мире женщины сами себе навешивают ужасные ярлыки. После 40 лет нет жизни, нет секса, нет саморазвития, а есть только время нянчить внуков. Но на самом деле это не так. И в этом видео я расскажу почему
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
✅ Подписывайтесь на наш канал и узнайте много нового о питании!
/ @natalya_zubareva
✅ О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → dzen.ru/id/64673af59643a851e6...
#здоровье
#женскоездоровье
#гормоныженщиныпосле40
#нутрициология
#докторзубарева
Когда мне исполнилось 30 лет, я думала, что жизнь только началась. Когда исполнилось 40, я поняла, что до сих пор не жила. А когда исполнилось 50 - вот она, жизнь!!! Думаю, что дальше будет еще круче)))
Спасибо за бесценный труд, очень помогает жить счастливо.
👍👍👍👍👍👍
Здорово!
Это так!
А мне в 43 кажется, что она скоро кончится, хотя я не жила ещё, одна сына ращу..
Как себя настроишь так и проживёшь!!!! 😅
Я родила в 43 🤗, нянчусь со своим малышом, о внуках не думаю ☺
А я вообще еще даже не рожала. Мне теперь сразу в гроб?
Дорогие мои женщины ❤мне 40 ,я мама 2 мальчиков.
1.20лет
2.10 лет
Ражать надо в молодости и не гулять по дескотекам,а в 40 наслаждаться жизни 😁удачи вам
@@angelrh4452 в 40 лет жизни нет ,молодость с пеленками 😂да ну нах…
@@angelrh4452 вы правы😊 мне 40! Моим детям сыну 18 , дочери 11 лет❤
@@angelrh4452не завидуйте!
Девушки ( а как иначе!), мне 70 , а в 51 год вышла счастливо замуж , в 68 лет занялась клеточным питанием FitLine из Германии - дерзайте : будьте здоровы , живите богато! А уж к такой красотке из видео , точно стоит прислушаться! ❤
1)Белок (животный и растительный)
2)Жиры (70 % растительный и 30 животный)
3)Витамин Д 3 (для усвоения кальция)
4)Больше клетчатки, меньше углеводов.
5)2-3 приёма пищи (без перекусов)
6)Интимная гимнастика и приём анафтагенов (для либидо)
7)Базовые витамины: (Колаген,Е,С,Д, магний)
Благодарю вас. ❤
Адаптогенов.
💪👍👍👍
Мелатонин еще
"Мне уже скоро 40 лет, а я до сих пор не знаю, кем хочу быть, когда вырасту" ...
(с американского мужского форума) ...
Точно так же жила до 45, тк ну от слова совсем не чувствовала свой возраст, да и внешне на лет 30 выглядела, но буквально недавно, пришла старость и так резко, что я по сей день не хочу это принимать. И чётко поняла, на себе и знакомых осознала, что как молодо внутри себя не чувствуюй, от старости не убежишь. 😊
@@steelfanther328 Знаете, мы не можем смотреть на других, у каждого человека жизнь своя и протекала по своему. Я тоже замечаю все это, у кого то после 50 жизнь только началась, а у кого то практически уже закончилась. Моя мама в 55 лет только встретила свою настоящую любовь, хотя до этого было много мужчин, которые всю жизнь за неё боролись, но ей это было не интересно. И это далеко не факт, что у меня будет так же, понимаете?
@@aroma_lux1выглядели на 30, а сейчас резко на 70+ ???!!!!! )))))))
@@milazay3515 Нет и подкалывать здесь не стоит, тк с вами может быть тоже самое. Выглядела на 35, а сейчас, особенно по состоянию кожи и внешнего вида на лет 55.
@@steelfanther328 Смешно, но мне хочется выглядеть как минимум на свой возраст. 😁И вам всего наилучшего. 🌹🌹🌹
Да неее, Ну не правда😅 я с 20 лет слышала, что жизнь начинается только после 40лет🎉 ииии так и есть)))) мне 43, дети выросли, я ещё лучше стала чем в 20 лет, в душе девочка 25 лет.. Счастлива энергична, стройна❤люблю свою жизнь.
Наверно есть хороший любовник☝️😁
@@tatatata4306Есть прекрасный муж! Ради которого хочется быть красоткой! Это я про себя!
Вы о чем? 20, 30, 40 , 50, 60..все возрасты прекрасны были для меня. РОСЛА, ЦВЕЛА, любила и люблю и всем желаю счастья.
Она и говорит, что все возрасты прекрасны, но чтобы они таковыми были и жизнь была в радость, нужно следовать определённым правилам 😊
К 40 годам я стала только любить себя своё тело единственное смотрю на фото и думаю как я могла не любить ту красотку и не радоваться и ценить тогда каждый день. 😮
Только в сорок получила идеальное тело о котором мечтала, абсолютно без целлюлита и вес 49-50 при 169 И любовника.. 29 лет 🤫🤭
Здравствуйте, расскажите секрет
Это круто,у меня так же....
Что он с тобой делает этот любовник?!😂
Любит🥰@@svetaelbert2481
Разве может сорокалетней женщине быть интересен 29 летний мальчик?
Снимите пожалуйста продолжение, Особенности мужского здоровья и питания после 40 лет🙏
Когда у меня было кончился климакс, то есть месячные, вдруг познакомилась с мужчиной моей мечты. И Вы не представляете, снова пошли регулярные месячные. И когда через два года с ним расстались, месячные тут же прекратились. И всё. То есть, когда нет кого любить, гормон пропадает.
Думаю, что с мужчинами та же история.
Во сколько лет закончились месячные первый раз?
Это бывает что после климакса могут пойти месячные потом снова прекратиться а не от того что вы встретили мужика с которым и расстались да крепкая любовь особенно мужчина мечты дура самой не смешно взрослая баба
Вот это да?!!! В этом есть правда. За ненадобностью , много что может отключится. Жаль, что мужчина исчез из вашей жизни. Климакс это бич( для меня, в частности)
Афигеть,неужели так возможно?странно...сколько лет было тогда
Как раз после 49 и идёт женское Саморазвитие. Дети выросли, мудрость сформировалась, профессионализм на пике
Что-то поздно 😮
@@Cneg-77 не поняла Вас.
А смысл? Детей растить без саморазвития нельзя.
@@Cneg-77 Конечно, поздно. Лучшие годы потрачены не известно на что. А в 49 спохватились.
Мне недавно исполнилось 39, многие поздравляли и говорили с 18ти летним тебя, но я смеялась жутко и говорила, отвалите от меня со своим 18ти летним, мне нравятся мои почти 40к😂 кайфую, меньше не хочу😉🎉 выгляжу шикарнейши🎉🎉🎉
Наталья , Вы большая умница, очень полезная информация, четкая подача материала , приятный голос! Спасибо за Ваш канал! Удачи и успехов в Вашем нелегком труде!
О Боже, 40 только только начинается жизнь, более того многие рожают первенца, многие выдут замуж... Это 21 век , другие правила, другой подход и другая философия... Тенденции прошлых веков не соответствуют современной реалии
А в родомах называют старородящими так как поздно рожают есть риск для здоровья ребёнка и наверное для себя? Ну что ребенок может родится с потологий😢.
Какая же Вы волшебная !!!! Увидела Ваше видео впервые неделю назад и уже неделю смотрю только Ваши видео и Ваш телеграм канал. Это как говориться любовь с первого взгляда . Какое редкостное сочетание невероятной красоты , ума , обаяния , харизмы , сумасшешей , завораживающей энергетики !!!!! На Вас хочется смотреть без перерыва 24/7 и слушать Ваш волшебный голос как бальзам на душу !!!! Я несомненно влюблена ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ С любовью из Израиля , с огромным уважением Шани . Огромная благодарность Вам , Вашим родителям и Вселенной за Вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я думала Наталье больше 40 лет, но хорошо выглядит!
Я тоже
я думала 45 и она очень хорошо выглядит😊зачем вы меня с толку сбили
Я тоже думала что ей 45 лет, просто хорошо выглядит.
Хотела тоже самое написать)
Наталья, вы очень приятная женщина😊 смотреть и слушать вас одно удовольствие! 😉
Спасибо Вам большое! Вы очень грамотно и понятно рассказываете!! Многое не знала из сказанного, теперь буду знать как правильно питаться😊
Видео очень позитивное и поднимает настроение и мотивацию.спасибо
только к 30 годам, когда я набралась немного опыта отношений с мужчинами, я поняла свою женскую силу и как применять кокетство, флирт, сексуальность....В 40 я планирую продолжать себя прекрасно ощущать и строить глазки
В 30 аналогично думала как вы! Поверьте в 40 вы свое мнение поменяете
стесняюсь спросить кому)))
@@pro_dvinuty_gamerвсем вам😍😘😉
@@tatatata4306в какую строну поменяется мнение? Расскажите немного
Умница какая,классная молодая,очень нужные советы. Мне 38 только начала задумываться про 40+... гормоны,массажи ит.д Уже нужно конкретно следить,хоть вес,кожа впорядке😅. Ждем видео про гормоны,как предохранятся в старшем возрасте какие бады пить как совмещать их. Про варикоз и гормоны
Мне 46 жизнь прекрасна
Спасибо большое. Всех благ.
Наташа выглядите намного лучше и моложе Браво
Спасибо за видео
Спасибо вам огромное, Наташа! Вы супер!
Обожаю Наталью❤
Спасибо большое ❤❤❤
Спасибо большое, очень помогаете заботе о себе!🍀🌸🍒
Спасибо большое!
Конечно Наталья обладает потрясающей взрывной энергией. Молодец
Бесконечного Счастье Вам 👑 Доктор 🎉
Да хоть какие секреты, состояние здоровье в 20 не сравнить в 40.
Энергия в 20, 24/7, в 40, уже 100 раз подумаешь, надо ли тебе....куда-то, зачем-то
Вам не хватает выносливости 😊
Бывает и в 20лет думают надо ли мне тащиится и зачем. Дело не в возрасте а в проблемах в организме
Проверьте гемоглобин.
Наталья Александровна ждём новых ваших нутрицевтиков, и мелатонин в жидкой форме🎉🎉🎉
Спасибо 🙏
Благодарю 🙏🌷
Я беременная в 38🤣🤣🤣🤣 мне бы молодость еще лет на 20 продлить🤣🤣🤣
Во 👍😂😂😂 Молодейте на здоровье 🔥
В 38 это ваш первый ребенок? Мне 37,но я боюсь что-то … 😬
@@user-yc8lc1uk6v втрой! Первому уже 15!!! Всегда страшно, если думать про страхи я б некогда не родила)))) не бойтесь
Вам быть долго еще молодой🎉меня мама родила как третьего ребенка в 38 и сейчас ей 75 лет,она до сих пор активна и энергична,моложава. Летает, ездит,работает в саду...😊
@@Shot.kot5 👌❤️❤️❤️
Natalia, you are amazing and wonderful. I love your channel.
Как мыслим, так и живем.
Благодарю вас
Наталья! Подскажите, чем заменить яйца в Ваших рецептах?🥺🙏
Благодарю🙏🔥🌺
Какая вы красивая!❤ волосы шёлк 🎉
Сходите в салон красоты,сделайте процедуры с кератином и ламинацию и у вас такие же будут)))
Спасибо ,ты прелесть ❤
Здравствуйте.
Расскажите , пож, про стевию. Я не могу пить несладкий кофе. Пью со стевией. Чем еще можно заменить сахар?
Спасибо!
После 40 лет у большинства женщин вдруг перестает болеть голова, но мужики за 40 все равно могут ни на что не расчитывать ...
(американская шутка)
Потому что после 40 у них начинает болеть голова 😂
После 40 мужики все моложе и моложе,и тут уже мужик после 40 вообще не вариант)))
@@nullnull8695 это в каком месте он моложе и моложе ?? 🤔😁
Голова то перестает болеть, только мужчинам это уже не нужно, они предпочитают помоложе
Актуальная тема
Молодец красавица!!!!
Спасибо за полезную информацию, НО!!!! Музыка на заднем фоне отвлекает!!! Для чего она ??? Это не креативно, как думают некоторые
нет старости даже в 56,не пью но хожу в бары танцу
по 5часов,начала благодоря вам правильно питаться,мясо,соленое сало,натуральное масло и все хорошо
подскажите как может быть 400/450г клетчатки на порцию, как вы сказали?) если норма в день (которую итак сложно добрать)-40/50г?))
Да да да , именно после 50 все и начинается. Все прям набежали 😅
Красавица 🎉❤
Мне 47, жизнь офигительна! Кстати, о каком снижении либидо после 40 говорит автор видео? По моим наблюдениям, оно наоборот повышается!
В 39 лет меня начался климакс: были приливы, сухость влагалища, зуд, жжение. Решение нашла в геле Блиссель с эстриолом, и уже через неделю почувствовала облегчение. А через 2 недели указанные симптомы прошли, чему я рада.
Добрый день, по какому графику принимать рекомендуемые Нутрицевтики в течении дня?
Можно раскрыть тему похудения в период пременопаузы
Здравствуйте!
Мне очень нравится Вас слушать:всегда актуальные темы,хорошо подаётся материал,НО.... пожалуйста, уберите эту монотонную музыку!Так и до невроза не далеко.Знаете,как кран,в котором протерлась прокладка...Хочется слышать Вас,но музыка (возможно, именно эта), всё портит.Может,это мне мешает мой абсолютный музыкальный слух...В общем, было бы лучше без этой музыки.
Уж, извините за резкие высказывания (музыкальный фон тому виной).
А за ролик(информативный) спасибо!Всего Вам доброго!
Пока вы не сказали про музыку я её вообще не слышала 😁видимо музыка раздражает только Вас😊
@@lanka6365 Просто слух, далеко не у всех, абсолютный.Это дар Божий,но иногда он мешает жить.А если вообще не замечаете музыку,то, тем более ,Вам этого не понять.С этим рождаются...
@@user-bc9mp5sv1l для того , чтобы слышать музыку за кадром не обязательно иметь дар от Бога , божественный слух ! Или у Вас какие то божественные способности ??
Я даже досмотреть не могу из-за музыки😢 И так многих блогеров
А это все надо пить постоянно или с перерывами?.Потому что на каждой пачке написано принимать 1 мес.
здравствуйте доктор, куда мы идем с вопросами?
Все разные. Биологический возраст главнее календарного
О, семечки обожаю, смесь семян для салатов и в суп и в салат кидаю
Всё, конечно, хорошо. Но для этого нужны большое количество денежек.
Как только услышала о приеме мелатонина на постоянной основе после 40 лет, отписалась! Я была лучшего о Вас мнения Наталья Александровна. Принимать мелатонин на регулярной основе не рекомендуется, - говорит профессор Михаил Кутушов. - Такой прием вызовет нарушения циркадных циклов, регулируемых организмом. Еще один момент - мелатонин временно помогает, на постоянной основе - усугубляет процесс, с которым человек борется. И прием мелатонина, и прием препаратов с таким же действием требует начальной консультации со специалистом. Единственное условие, когда мелатонин может быть показан - это частая смена часовых поясов. В такой ситуации мелатонин может помочь, но не на постоянной основе.
Респект Вам
Я подумала,что вам за 40 лет!!!
Спасибл
😀😀😀😀😀
Здравствуйте.Наталья,жене 40 лет ,месячные перестали идти .Врач сказала ,что это не порядок и назначила гормональную терапию (Фемостон 1).Нужно ли его принимать ? Спасибо!
Молодец, всё провылно говорить, мой дедушка прожил 98 лет, каждый день употреблял яйцо с тобленним маслом.
Странно в наше время считать, что после 40 начинаются какие-то особенные проблемы, я думаю ну хотя бы после 50 ти🤷♀️
Да только кто нибудь задумался что после 40 вылезают все болячки! Мне 43 и я инвалид потрясающая жизнь.
Наташк, я тебе очень благодарен, благодаря тебе я перестал пить кофе на тощяк , а с круасаноми просто завязал. Я тебе как-то писал, что имел ю.магазин в центре города, 90% процентов женщины от 25 до 85 лет. Каждая 9 или 10 женщина излучала недотрах, ухоженные, в Гучах и Лусвитонах во всей этой ерунде. Если женщина не любима, никакой калоген на голове или витамин С под ногтями, не работает.
Я тебя благодарю.
VALTER SWEDEN
Видимо женщины в гучах забыли законы вселенной поэтому и нет любви.А любовь Ана вокруг нас ,и главное самой ее излучать в первую очередь.
Самое ужасное, дети от них рождаются без любви, как это говорят, время пришло. В свою очередь, что можно ждать от них, сыт, обут, одет, а детского счастья?
А вам прям все 90 % рассказали о своем недотр.... е?😂
@@lanka6365 Пожалуйста, читайте внимательно, я написал " излучают", это всё равно, спросить у заниженной свечи, " ты излучаешь свет тепло ?"
Ха ха, точно!
Да ладно?! Кто это думает, что после 40 лет всему конец?! В моём окружении нет таких😳
Здравствуйте. Принимала витамин д с к2 но у меня начали болеть суставы и пальцы на руках, как только перестала принимать все нормализовалось. Не подскажете почему так происходит?
Благодарю.
У меня было подобное, еще и голова болит. Если только 1 витамин д принимать, то такого нет
В любом случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма.
Населению надо отказаться от него
Добрый день! Слушаю Вас очень внимательно и задаюсь вопросом ,а когда же есть полезные сезонные ягоды и фрукты? Если кушать 3 раза без перекусов? После еды вроде как не рекомендуют
Фрукты между едой ))
😂 а что, фрукты НЕ ЕДА!?
Девушки, это полноценная еда! Ешьте их как прием пищи и будет у вас все отлично!😉
А как же при врождённой анемии, бледнокожести своей, но гемоглабин в норме 120 .. - как быть с вит Д??
Только узнала, что в моём случае он не будет усваиваться? (((😔и даже в жирорастворимом виде
У меня много знакомых, которые родили в 40 и за 40,выглядят круто и ведут активный образ жизни 😊
Моя проблема - много и часто ем, но ася пища здоровая,. Не ем сахар, хлеб, картошку, макароны.
Как гормоны влияют на вес?
Мне 47 и кажется жизнь только вот началась и я ее раскушала 💯💯💯 и да я врач 😉
В 50 лет только начинается😊
Бэла Ахмадулина сказала, что 40 лет - это молодость, когда ей исполнялось 60.
Вся порция 250-300 гр., но клетчатки в порции рекомендовано 400-450гр. Похоже, математика здесь страдает
Ничего нового😢
Если фрукты- это отдельный прием пищи, а всего приемов 2, то достаточно ли жиры белки и углеводы 1 раз в сутки?
Через несколько лет Вам сорок? Я думалапо внешнему виду, что 41-43 имеется уже...
походу это всё из-за гипер коррекций, много всего в лицо введено, из-за этого и выглядит старше
Я бы с Вами, после завтрака обеда и ужина.....
Согласна с Вами полностью, совершенно недопустимо ставить крест на себе после 40, мне 41 и жизнь только начинается, энергия бьет ключом и конечно это заслуга не только питания, физической активности, но и приема витаминного комплекса ,у меня это мультивитамины и минералы женские, производит отечественная компания эвалар, линейка лаборатория. Состав у этих витаминов просто бомбезный,все подобрано самым наилучшим образом, учтено все, что необходимо каждой женщине в любом возрасте).
И всё-равно, чтобы там не говорили о том, что после 40 лет жизнь только начинается, но мужчины любят и предпочитают молоденьких девушек 18-20 лет. И о сексуальной жизни уж тем более не стоит даже мечтать после 40 лет.
@@user-xx4hs3sh3mесть конечно , но это как нефть найти , чтоб в 40 лет он был жеребцом 😂
Жеребец в конюшне😉
Согласна!Именно в 40 у женщин с хорошим здоровьем и самооценкой хочется хорошего постоянного партнера и секса,а вот мужчины 40+ уже неахти,чесно. Моему мужу 35+ и уже заметно....😢
Ваш муж предпочитает?
До 30 лет была активной, к 38 здоровье сильно ухудшилось, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, артроз... Чувствую себя старухой 😢
Надо заниматься ЛФК, очень хорошо помогает
И попейте магний 👍
Начинайте принимать витамины, коллаген, омега, витамин Д.Мне помогло, магний очень тоже помогает, старайтесь покупать хорошего качества.
Слушайте медитации доктора Андрея Ракицкого.🎉
@@user-ln7zl2st2oа что такое ЛФК?
Пребывание на солнце не поможет разве есть в жарких странах находишься?
Мне в январе 38 чувствую себя на 25точно и я хочу 3 -его ребёночка 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💕💕💕💕☀️☀️☀️☀️☀️☀️💫💫💫💫💫💫💫💫✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
После 45 жизнь только началась 🎉
😢 поздно то как?
Согласна! В 45 это ещё молодая
Я думала что вам уже за 40 по виду
Назрел вопрос что тогда кушать то????
Есть ли жизнь на Марсе,?
Жизнь есть даже после смерти,
Сколько вам лет? Мне 45!!! Жизнь только начинается
Супер🤓💗💗
На вид ей лет 45
@@user-fj6rf6pt5m
Но не 45 ей на вид
@@user-fj6rf6pt5mна вид ей 35
Мне 51 и я кайфую от жизни
как можно кайфовать с дряблой кожей и поплывшим овалом лица? только не говорите что в 51 выглядите на 30
@@aliceseverini939не акцентироваться сильно на этом, а также не сохранять(а сразу удалять) неудачные фотографии свои. Вот два секрета.😊