ИЗОТОНИК - ЧТО ЭТО? КАК ПРИНИМАТЬ, КОМУ, ЗАЧЕМ?
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2019
- ► Купить изотоник тут: muscle.ua/izotoniki-ta-geli/
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Изотоник - это спортивный напиток, с специальным составом, который помогает организму быстро восполнить водно-солиевой баланс и питательные вещества.
Во время тренировок, с потом теряем не только жидкость, но и ценные электролиты, восстановить их одной только водой невозможно.
Потери электролитов могут привести к вялости, судорогам, ухудшению координации и даже потере сознания.
Например, при недостатке натрия может появиться тошнота, отвращение к еде, рвота. Недостаток натрия так же опасен снижением артериального давления.
Используют изотоник для бега, велогонки, длительных тренировок, марафонов и других видов спорта. В видео мы расскажем как пить изотоник, зачем он нужен и кому.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве! 
Спорт
А вы вообще пьете воду на тренировке?!
Да
Не бейте.
тренер не разрешает 😂во время тренеровки
Пью и очень много
Да
Я Вас обожаю, спасибо большое за вклад в мое развитие 😘🥰❤️🥳
Очень полезно! Супер! Благодарю
Полезная вещь не только спортсменам, но и людям, работающим в условиях жары, длительных физ. нагрузок и неудобного рабочего положения. У отца сводило спину и ноги после работы, пропил неделю изотоник, вроде все прошло.
Не ну вставки шикарные) смешно и в тему!)
Спасибо
0:40 спасибо,посмеялся,поднял настроение
Как бы найти оригинал?
@@Alexey_Timoshevskiy "эй спортсмен, лови пенёк*
Здравствуйте ,спасибо за контент!
Я занимаюсь теннисом.Чередую с тренажеркой через день.Когда пить BCAA и когда пить изотоник?
Доброго времени суток ✌🏻
Креатин после тренировки, остатками Изотоника можно запивать ?🙏🏻
Гипертоники - это про меня
Жиза
Ор
О, это ж я
😂😂😂
ГиперТолик
Оставлю просто коммент для продвижения в благодарность того, что вы очень часто отвечаете в комментариях. Приятно видеть
Спасибо
Здравствуйте что лучше для соревнований по плаванию кофеин или изотоник?
Канал очень полезный спс вам, а можно ли бца принимать на постоянной основе или надо делать перерыв?
Можно, если денег безлимитный)
@@musclestore-ru 😁😁
Добрый день! Вопрос каналу: можно ли мешать изотоник и бцаа для употребления во время силовой тренировки? Подарили изотоник, хочу использовать)
Единственный канал на ютюбе с реально смешными и подходящими вставками
Стараемся)
А я люблю мамині котлєти і Ваші відео! Лайк + комент + дзвіночок!
Дякуємо)
🎉узбектилида хам малумот
Здравствуйте! А как же sponser???
А для чего используется recovery?
Скажите, а при регулярном посещении сауны 1-2 раза в неделю (потею сильно) есть необходимость пить изотоник??
И второй вопрос, если пью коллоидные минералы жидкие - это по сути то же самое, обеспечиваю организм минералами? Тогда нет нужды в изотонике?
Спасибо !
В любом виде спорта, или вообще везде, где вы теряете минералы, то конечно следует пить изотоники:)
Эффективен ли хлорид калия?
Добрый день. Можно ли смешивать порошковый изотоник с порошковым бсаа вместе и пить во время тренировки ?
Можно
Здравствуй. Подскажи пожалуйста я много пью воды но у меня всё равно сохнут руки ладони,ноги, лицо. Как будто из меня влагу всю забирают. Изотоник мне будет самое то или нет? Занимаюсь спортом гантели но не ежедневно, быстро устаю но стараюсь выжимать до конца. Пью креатин до трени и после, пью протеин во время тренировки и в дни отдыха. Но сил как не было так и нет. Изотоник мне будет самое то? Подскажи пожалуйста!!! Я подписался;)
Здравствуйте, вам подойдёт гипотоник, который выполнит гидратацию
От себя рекомендую sis go hydro
Здравствуйте, подскажите пожалуйста изотоник рабочий для вело тренировки . + Скинуть пару тройку лишних кг. Пью fitactive isotonic drink с ВСАА и карнитином . На порцию пишут 62 ckal и 13 г углей. Начал пить его недели 2 назад. В день 50 км стабильно накручиваю от дома до работы . Набрал 1 кг. Может дело и не в изотонике ( питался как попало и чем попало). Скажите пожалуйста ваше мнение про этот изотоник и какие ещё на ваш взгляд есть рабочие изотоники для фитнес тренировок и сгонки веса
Набрали вы точно не из-за изотоника. При похудении берите тот, где поменьше углеводов
Прям чудо зелье
ISO plus с карантином помогает при сушке ?
Или лучше взять карантин чистым ?
Для тренировок поможет
Я просто покупаю солёную минеральную воду, ёе можно тоже назвать изотоником или все зависит от количества солей? Но все же думаю такую воду лучше пить в жару, когда под физ нагрузкой много потеешь?
боржоми никогда не поздно пить
@@xkkx4554 бомжоми
Скажи пожалуйста изотоник PRIMEKRAFT хороший ? Тк я уже купил
Подскажите, с какого возраста можно принимать изотоник? То есть понятно, что это далеко не энергетик, и что в нем по сути простые витамины. Но при этом всем, на упаковках в разделе противопоказаний частенько пишут "противопоказан лицам до 18 лет". Это пишут что бы не получать лицензию на детское питание, или реально что то есть?
Там ничего серьезного нет
@@musclestore-ru спасибо
Как правило обычно на упаковках пишут с 14 но там ничего такого нет
Эффективно ли после тренировки запивать изотоником креатин?
Для усвоения креатина да
Скажите пожалуйста, можно ли принимать в 16 лет joint formula, zma?
Все спортивные добавки рекомендуется применять только лицам достигших 18 лет
Скажите какой лучше выбрать фирмы изотоник. Я по не знанке купил доча лаб
Не видали состав доча. Главное чтобы минералы были. И сахара не перебор
@@musclestore-ru посоветуйте какой
Здравствуйте, все как всегда, максимально информативно и качественно, спасибо за чудесные видео!
Порекомендуйте пожалуйста изотоник, который я могу приобрести на Вашем сайте, интересует растворимый в воде. Профессионально занимаюсь большим теннисом.
All Nutrition Isotonic, 700 гр.
@@musclestore-ru Спасибо!
Изотоник poweraid нормальный или ерунда ?
Вроде бы есть несколько версий с разным составом. Надо брать там где есть все минералы перечисленные. А не просто глюкоза
Приветствую 🖖 , а слышал , что изотоник не полностью восстанавливает жидкокость! Лучше говорят пить электролиты !
Saltstick фирма электролита.
У меня порошковый изатоник. Я пловец, можно ли мне пить в два разм меньше указанной нормы если тренеровка нп тежолая?
Можно
Пить только во время тренировок?в дни отдыха не надо ?
а как совмещать изотоник и бцаа, и есть ли смыл в этом?
Немного дополняют. Но от изотоника толку больше
Мигрень ещё очень частый спутник обезвоживания
Подскажите как пить bcaa во время тренировки?если на голодный желудок нельзя применять.
Всаа можно на голодный желудок
MuscleStore - спортивное питание читал что не стоит на голодный желудок
@@nikitanikitin5085 Это неверная информация. ВСАА легко и быстро усваиваются около 5 минут
Есть ли привыкание к изотоникам? Если я попью его месяц например, не скажет ли мне мой организм что ему нехватает дополнительной энергии?
Нет привыкания)
@@musclestore-ru как приготовить изотоник в домашних условиях
@@user-qb1io6gq5u бро , лучше купи я он не такой дорогой
4move хорошый изотоник?
АминоЕнеджи это тоже изотоник?
нормальный ли изотоник 4move,в составе ничего про углеводы или электролиты не нашел почему-то,но есть биотин,фолиевая и пантотенова кислота
Тоже интересно было бы услышать ответ
@@wvvvw9813Согласен бро
День добрый! Скажете пожалуйста у меня такая проблема, после больших нагрузок и пробежек мучают судороги в мышцах. Что можете посоветовать?
Магний обычно помогает, попробуйте
А для того, что бы магний усваивался, надо принимать кальций. Есть готовые смеси в правильной пропорции.
А для кого делают шоты или разовые таблетки магния растоворимого?) И работает)
Аспаркам!
Скажите при силовой тренировке в не высоком пульсе озотоник не пустая трата денег?
Не простая трата для любого человека, электролиты нужны каждому человеку, например только один магний задействует более чем в 300 функциях организма, но получать все электролиты дневной нормы из еды это очень калорийно и это довольно сложно обычному человеку, который на современном питании
Его можно пить просто так?
Можно, когда жара
Изотоник пью во время кардио тренировок и года парюсь в бане)
Футболистам что посоветуете перед игрой какой изотоник лучше
С углеводами и электролитами
А можно ли принимать бцаа и аминокислоты вместе, во время тренки бцаа extend, а после аминки ?
Можно но не переборщите. Не больше 10-15 грамм аминокислот чистых за раз
MuscleStore - спортивное питание ок, спасибо
Ты шо Додо?бца и есть а аминокислоты....
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 16, во время тренировок и игр баскетбола нормально пить гипотоник ?
Да
Боржоми, получается, тоже изотоник?
Бренд irwork, овощи,ягоды, водоросли,грибы, Спирулина в одном стике...пью на интервальном голодании
Что думаете о Olimp Iso Plus???
Средний по составу изотоник, но смотря сколько порций выпить)
Зайди на канал армрестлинг по науке, там есть приготовление изотоника, в мире нет аналогов
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли одновременно смешать изотоник и креатин?
Креатин лучше не пить во время тренировки
@@musclestore-ru поч? Я его всегда пью
@@guccifrom8423 потому что креатин - это добавка, увеличивающая мышцы за счёт задержания воды в организме
Здравствуйте! Можно ли изотоник в 13 лет, я пловец занимаюсь каждый день по 3 часа?
Можно
Кто скажет побочные эффекты от изатоника ?
Нету
По сути изотоник по составу как минеральная вода только с добавлением сахаридов. Электролиты дешевле пополнять из хорошей минеральной воды.
Можете слелать изотоник сами)
Хорошая, это например какая ?
Является ли это предтреном?
Нет
Из чего самому сделать можно ?
Есть рецепты в инете
Из кожуры мандаринов
Вызывает ли гуарана привыкание?
Скорее адаптацию. Организм привыкнет и меньше подростки будет. Делайте перерывы
Изотоник oshee хороший??
Не знаем состав, не пробовали
В Польше на заработках увидел ? 🤔😂
Если принимаю Opti-women, нужен ли изотоник?
Конечно, это разные добавки
@@musclestore-ru можете подробно описать
А изотоник можно пить каждый день, если тебе 13 лет и у тебя тяжёлые нагрузки? Помогите!
Вообще можно, но если только сильные нагрузки, я занимаюсь борьбой мне 15 лет, я употребляю изотоник
@@user-pi8ui1xh8tбрат я тоже на борьбу хожу хочу купить как ты его пьёшь ?
Можно ли гипертоники принимать гипертоником?
Речь о разных понятиях, можно
Жаль что не вашего магазина в москве(
Мы будем полезны дистанционно))
Пить нужно во время тренировки и после? или на постоянной основе как витамины?
Во время нагрузок или когда жара
Скажите пожалуйста MAXLER норм или ерунда
Та в принципе нормальная фирма, не такая конечно лютая как ON или BSN, но для такого ценового сегмента очень неплохо, думаю всяко лучше, чем многие малоизвестные фирмы, но вообще конечно чекай всегда состав, ну а так Макслер фирма неплохая
@@michailgawrilow6768 спасибо большое
Изотоник и электролитный порошок -это одно и тоже ?
Можно ли пить изотоник просто так, в течении дня, при физической работе?
Да
Главное в изотонике это калий, натрий и магний, а кальция и хлора можно из под крана на несколько тренировок вперёд наглотаться )))
😂😂😂😂😂
Хлор можно ещё с Пемо Люкса глушить🤣
Натрий тоже в соли есть
😂😂😂
3чеса на велосипеде 👌на воде
Можно совмещать ИЗОТОНИК и BCAA?
Да
@@musclestore-ru а можно совмещать креатин и бца? Перемешать и то и другое в шейкере?
Креатин пьют не во время тренировки. А так можно
@@musclestore-ru да я в курсе. Не уточнил, что имел в виду после тренировки. Понял. Спасибо!
что будет если я просто так буду пить изотоники?
Вкусно
Чем изотоник лучше обычных электролитов?или разницы нет?
Изотоник с электролитами и углеводами
@@musclestore-ru получается разница только в наличии углеводов и все,да?
Сколько лимита изотоника надо пить в день пожалуйста ответьте… я мегодня занималась час с половиной и выптла литр с половиной это много? Где-то прочитала что он опасен для здоровья
Порция-две достаточно, при условии что вы его тратите а не просто пьете в кайф
Литр неразбавленного изотоника??
@@musclestore-ru всетаки вред от изотоника есть?
@@silvercloud6370 разбавленного конечно
@@Luna_Lus навредить можно чем угодно. Если есть индивидуальная непереносимость ингредиентов то вред естественно будет
Здравствуйте, мне 12 лет, вес 41 кг. Мне можно его пить? Плохо не может стать?
Вам он не нужен
@@musclestore-ru так я тоже занимаюсь спортом. Хожу на тренеровку по каратэ. Она 2 часа длится.
Котлетки или отбивнушку съесть надо
@@policeofrussia9736 С 14 начинай пить
С 12 рано еще
Мне 10 мне можно этом пить
А какой изотоник лутший?
А какое мясо лучше?) Попробуйте несколько, и поймёте что больше вам подходит, по составу, вкусу)
посмотри состав
Напиток изотонический растворимый, иммуностимулирующий SiS Immunity, 20 таблеток
Это норм?
Да
Если я пью 1,5 литра во время тренировки мне нужно 3 дозы сыпать как пишет что 1 доза на 0,5л
Нет, не нужно
Рычал-Су пить и норм
в каком количестве воду нужно его розмешивать?
Это готовый напиток.Его не нужно размешивать не с чем.
Если я футболист и мне 17,то изотоник покатит ?
Андрей Ткач да я баскетболист, без изотоника матчи сложно отыгрывать
@@an_gharratk_ad_dunya Круто,я тоже баскетболом занимаюсь.Изотоник довольно неплохо пополняет энергию
Можно ли смешать iso plus и bcaa от Olimp и пить во время тренировки ?
Можно, вкусы только подбирайте)
По полной порции 1:1 ?
Ну да там разные составы. По порции берёте, как если бы пили по отдельности
MuscleStore - спортивное питание , спасибо )
В 16 лет он нужен? Для лыжника( тренировки каждый день) иногда по 2 раза
Да нагрузка хорошая
То есть изотоник по сути представляет из себя немного улучшенную версию физраствора?
Можете придумать свое название)
Я бы сказал адекватная версия энергетического напитка )))
Вечно смешные видюшки вставляет))
А если ты занимаешься плаванием его можно пить ?
можно
4:28 ахахахха орнул
Спс за видос ато я не мог доказать Маме что я пю синий езотоник для лучшей езды на веле а не пю крашеную волу😂😂😂
А как принимать если ещё аминослоты в порошке с водой пьёшь
Вместе
Детям можно изотоник
Здравствуйте, а как долго можно принимать изотоник без перерыва (нужен ли "отдых" от изотоника(то есть, я например попил его неделю, нужен ли мне какой-то перерыв)) и влияет он как-нибудь на реакцию?
Отдых не нужен
@@musclestore-ru Спасибо большое за ответ!
Один из лучших изотоников red kick содержит гуарану(супер кофеин) поэтому его рекомендуют пить не больше 20 дней подряд. Так же он хорош тем что а нем всего 13 г углеводов. С одной стороны углеводы дают доп энергию, а с другой очень быстро и легко переходят в жир, поэтому если у вас не очень активные тренировки и не больше часа пейте не больше 200г изотоника, вместо 500г, либо просто разводите водой сильнее, так и экономнее получится и не расжиреете.
Всмысле хлор?))
Изотоник в виде геля:
Не понял?!
вававав
4:24 ахахахаха
Прием мальтодекстрина дешевого материала приводит к сахарному диабету 2 типа .пить вредно для здоровья.Даже смертельно.
💪💪💪💪💪💪👌👌👌👌👌👍👍👍
Можно ли пить в 13 лет? Хожу на бокс, минимум 3 раза в неделю по часу-два
Да
Не пей эту гадость. В этих изотониках минералы не органические. Они не усваиваются.ешь много сырых фруктов и овощей и все будет норм
@@user-yq7ce7me4b че за бред? Минералы не могут быть органическими
@@silvercloud6370 самое время изучить)))
@@user-yq7ce7me4b я знаю химию, органические минералы это янтарь, уголь, жемчуг и прочие. Ты ребёнку уголь предлагаешь жрать? Есть органические вещества, это уже другое понятие