@@املالامين-ق5ب تركتها ع نار خفيفة تقريبا ٩ ساعات و ازا اكتر بيكون احسن .. ازا ما فيكي ٨ ساعات متواصلة بتقدري تتركيها تبرد و تحطيها بالثلاجة و تاني يوم ترجعيها عل نار .. لا تنسي خضار و توابل طيبة 😋 و شوي خل تفاح عضوي
عنجد شكرا يا اجمل دكتورة انا ما كنت متوقع انو انزل بالسهولة هاي انا تابعت كل فيديوهاتك ومشيت على الكيتو بالزبط متل حكيتي و صارلي شهر و اسبوع نزلت ١٦ كيلو لحد الان بفضل الله و فضلك 🥰
انا عملت على شوربه عضم اللحم شوربه عدس روووعه وطبعاً من غير مااعرف ولادي 🤭 والله محسوش بحاجه ولاقالو طعم العدس متغير وان شاء الله حكررها مع خضار تانى ومن غير ماقول برضو 😂
اول مرة اشوفك بس حبيتك وكلامك مقنع وشرح جميل والله جسمي وعضمي تعبان وركبتي وعندي زيادة وزن والتهابات بالجسم ارجو انو تساعدييني وتنصحيني مع الحنية الوزن لا ينزل ممكن تتواصلي معي بنتي الله يرضى عليك
يا دكتور عايز حلقه عن التدخين وهل التدخين بيؤثر عن الصيام المتقطع والكيتو لاني عامل كيتو يعني قدرت اوقف النشويات بما فيهم السكر الابيض بس مش قادر اوقف التدخين
كلام حضرتك من ذهب جزاكى الله خيرا ممكن اعرف الاوقات الافضل اللى اخدها فيها زى مثلا ع الريق او قبل النوم او وسط الوجبات ياريت توضيح علشان هعملها انهلرده بأذن الله ❤
صح جداً براڤو دكتورة. إضافة لمعلوماتك القيمة الحمض الأميني المهم جدا في مرق العظام خاصة البقري هو Glutamine وده لاستشفاء وعلاج مشاكل بطانة الأمعاء والقناة الهضمية خاصة في حالات متلازمة القولون العصبي IBS وداء الأمعاء الالتهابية IBD زي الكرونز والقولون التقرحي. أما الكولاجين اللي في مرق عظم البقر أو الغنم أو الفراخ ممتاز لكن الأفضل كمصدر الكولاجين هو من الأسماك "شوك وعظم السمك" Fish Collagen or Hydrolyzed Marine Collagen Peptide. تحياتي
انا حطيت عضم غنم ف حلة ضغط على نار هادية جدا و بغليها ٤ ساعات العضمة نفسها دايبة و النخاع كولو دايب ٤ ساعات ضغط قد ٨ ساعات غليان في حلة عادية كافية الوقت و تطلع شوربة زي العسل
Exactly and that’s what I advice my patients after any regenerative periodontal surgery “make your food full of bone broth with veggies” Thank you Dr.Waad ❤
مشكوره جدا يا دكتوره ربنا يبارك لك يا ريت تعملي لنا حلقه عن كل الفيتامينات وافضل وقت ناخذهم فيه هل على معده فاضيه هل بعد الاكل هل قبل الاكل وجزاك الله خير
وفيتى وكفيتى دكتوره متبعاكى من زمان استفدت منك كتير جدا حقيقى محتجاكى تكلمنا عن انواع الدقيق المعروضه ع انها هيلثى زى دقيق الجاودار دقيق الحنطه دقيق الحبه القاسيه وفى انواع كتير ع انها هيلثى وبتتحط فى الكرونات او دقيق لحاله
دكتور من فضلك انا ماشية على الكيتو و بروح الچيم بحس انى مش قادرة اتمرن كويس و بتعب بسرعة و بحس ان عضلاتى وجعانى حاسة انى بفقد عضلات اعمل ايه من فضلك و بجد شكرا لكل مجهودك❤❤
دكتورة وعد المتميزة عندي استفسار بخصوص هل الرياضيين ما ينفعش معاهم كيتو مثلا .. رغم أن حضرتك قولتي أن في رياضيين ماشيين كيتو ، طب هل العضلات محتاجة كربوهيدرات.. أهمية الكربوهيدرات للرياضيين وعلاقتة ببناء العضلات
كيف معالجة هرمون الرجل الي يغير حرارة الجسم مرة برد ومرة حر ومابينهما الزكام ووجع الرأس والتعرق الليلي؟ يا الله يادكتور اعطيني وصفة تخليني انهبل بيك لاني صارلي سنين اعاني من هذه الحالة
تحياتي للجميع 🎉تحياتي للدكتورة 🎉اذا ممكن تنبهين المتابعين على انه الصيام يكون مفيد للأصحاء وليس للمرضى وخاصة الامراض المزمنة 🎉تحياتي اني سلام من العراق
دكتورة لو سمحتي تعملي فيديو تشرحي فيه عن فرق الهرمونات بين الرجل والمرأة ودورها في خسارة الوزن وبناء العضل بين الرجل والمرأة لان سمعت مدرب يقول الرجل عنده تستسترون يمكن للعضل ان يتشافى ويكبر بعد التمرين اما المرأة لا يتشافى العضل لديها اذا حملت اوزان ويكبر عضلها بالماي والدهون
لان بالحقيقة ضعت وما عارفة كيف اتدرب بأوزان أو من دون اوزان لخسارة الوزن وكم يوم بالاسبوع وكارديو او مقاومة أو الاثنين معا يا ريت ترجعي تنزلي فديوهات على قناتك الثاني الخاصة بالتمارين
دكتوره ممكن لوسمحتي تفسير طريقه التحضير اكتر .. يعني نغليها بالمي من تمانيه الى اربعه وعشرين ساعه لازم تظل تغلي عالنار ولا بس تغلي نتركها تتنقع من تمانيه الى اربعه وعشرين ساعه ؟؟؟ و هل ممكن نحط عليها ملح فلفل وهيك ؟ شكراً
ممكن يا دكتور اعرف عصاير معمولة في البيت زي البنجر و جرجير و ليمون مع بعض حلو ولا بلاش برضه زي الفاكهة؟ و برضه الفريك و البرغل احسن من الرز و المكرونة و العيش كمصدر كارب ولا لا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياريت ترد عليا دكتوره انا كان وزني 110 كيلو الحمدلله نزرلت وزني الى 68 كيلو الان في مدة سنة وثلاث اشهر الان توقف وزني لا ينزل خالص وكمان عندي دوران الراس عندما اكون جالسه واقف السؤال اي السبب الدوران وثبات الوزن ياريت تردي عليا عشان تعبت حتى نزلت وزني والان عندي احباط 😢
بالفعل فوائده صحيحه وملوموسه برغم أن الدكتور مجدي نزيه قاله عليها مجرد هزاار!! سؤالي كم المدة المناسبة لطبخ كوارع البقر أو الغنم في قدر الضغط بحيث يعتبر مدة كافية؟
طيب دكتوره ...مش الكولاجين ده ال molecular weight بتاعه عالي ولما بيدخل المعده بيتهضم زيه زي اي بروتين الى amino acids ..وال amino acids ديه الجسم بياخدها ويصنع منها احتياجته ....وبالتالي مش شرط ال amino acids الي دخلت الجسم من كولاجين شوربه العظم الجسم يستخدمها في بناء كولاجين الانسان ...الا لو فيه trigger زي قطع مثلا حصل في الجلد او مثلا ال dermapen للبشره .....نفس فكره العضلات ...انا لو اخدت بىوتين من هنا للصبح ومش بعمل تريجر للعضله انها تتهتك بالتمرين وبالتالي الجسم يوصلوا اشاره انه فيه damage في العضله فيالا بينا نصلحه وياخد الamino acids الي اكلناها ويبني العضله ...العضل بش هيتبني ...ايه رأي حضرتك؟..
هل استغفرت اليوم 🥀
اخيرا لقيت احد اثق فيه تكلم عن شربة العظم ❤🇸🇦
خلي بالك دي أصلا مش دكتوره 😂😂😂
ليه بتقول كدا؟ فين دليلك ؟؟؟! @@سبانخ-ز1ق
ازاى مش دكتوره@@سبانخ-ز1ق
ياريت يادكتورة تعملينا فعلا حلقات عن اهم الفيتامينات وبذات المغنسيوم والبوتاسيوم لكبار السن
هي عاملة حلقة عن المغنيسيوم ❤
احسن تطبخيها على الفحم وتكون النار قليلة كل تحسي الفحم حيطفى زوديه هي متعبة بس مفيدة عندنا في المغرب بنبعثها للفرن البلدي تطهى على طريقة الطنجية
ياريت يا دكتورة تعمليلنا حلقات عن اهم الفيتامينات و احسن انواعها زي ماعملت مع المغنيزيوم و شكرا
ياريت
مفيش حاجة ينفع تتاخد كدا علشان فيديو عجبك وخلاص
المفروض تكشفي لو عندك نقص في فيتامين معين تاخديه غير كدا ضرر
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين..
🍃🍃🌻🍃🍃🌻🍃🍃🌻🍃🍃
انا من يومين جبت ٣ كيلو عظم البقر و عملتا.. صارلي يومين بشربها و هلا نزلتي ڤيديو عن فوائدها ☺️🤍 الڤيديو اجى بوقتو يعطيك العافية دكتور
اخذت زمن قدر ايه كنت متحمسه بس عرفت بتستوي بعد زمن طويل جدا
@@املالامين-ق5ب تركتها ع نار خفيفة تقريبا ٩ ساعات و ازا اكتر بيكون احسن .. ازا ما فيكي ٨ ساعات متواصلة بتقدري تتركيها تبرد و تحطيها بالثلاجة و تاني يوم ترجعيها عل نار .. لا تنسي خضار و توابل طيبة 😋 و شوي خل تفاح عضوي
@@enanamalki3220تشربينها بشكل يومي؟
ولاحظتي فرق بببشرتك وشعرك؟
أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️
حلقة لو سمحتي عن التعب المزمن والفايبرومايلجيا
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا..
🍃🍃🍃🌸🌸🌸🍃🍃🍃
عنجد شكرا يا اجمل دكتورة انا ما كنت متوقع انو انزل بالسهولة هاي انا تابعت كل فيديوهاتك ومشيت على الكيتو بالزبط متل حكيتي و صارلي شهر و اسبوع نزلت ١٦ كيلو لحد الان بفضل الله و فضلك 🥰
ممكن تقولى النظام اللى عملته؟ وينفع اعمله اسبوعين بس ولا لازم شهر؟
ممكن لو سمحت اعرف منك النظام ازاى
ياريت فيديو عن التهاب المفاصل لان أصبح مرض العصر
انا عملت على شوربه عضم اللحم شوربه عدس روووعه
وطبعاً من غير مااعرف ولادي 🤭 والله محسوش بحاجه ولاقالو طعم العدس متغير
وان شاء الله حكررها مع خضار تانى ومن غير ماقول برضو 😂
للاطفال مو صحية انتبهي تاثر على دماغهم
@@afnan7285 معقوله 🤔 ؟
@@afnan7285 هما مش اطفال يعنى ١٥ سنه مضره برضو ؟
@@afnan7285
شوربة العضم مش صحية ليه؟!!
لا طبعا صحية جدا.. استمري
هل ينطبق نفس الكلام على الكوارع؟
دكتورة ممكن فيديو عن مكمل الانسيتول للمقاومة الانسولين و التكيسات 🌺🌺🌺🌺تحية من ليبيا لاقوى دكتورة كيف الجمال هذا كله موصلش مليون مشترك
ياريت يادكتورة تعملى حلقة عن آلام الاوتار وخاصة السمانة
اول مرة اشوفك بس حبيتك وكلامك مقنع وشرح جميل والله جسمي وعضمي تعبان وركبتي وعندي زيادة وزن والتهابات بالجسم ارجو انو تساعدييني وتنصحيني مع الحنية الوزن لا ينزل ممكن تتواصلي معي بنتي الله يرضى عليك
شكرًا دكتور وعد الله يرفع شأنك يارب ويسعدك قد ما ساعدتيني وساعدتي ناس كثير🙏🏼
يا دكتور عايز حلقه عن التدخين وهل التدخين بيؤثر عن الصيام المتقطع والكيتو لاني عامل كيتو يعني قدرت اوقف النشويات بما فيهم السكر الابيض بس مش قادر اوقف التدخين
هو ده الفيديو اللي انا مستنياه منك
الله أكبر الله أكبر الله أكبرلا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
احبك دكتور وعد ❤.
مطلوب حلقة عن كيفية بناء العضلات في الكيتو دايت ؟! وخرافة هدم العضلات في النظام
احلى من يشرح احلى من يقدم الموضوع ويقنعني من اول مرة احلى نعمة انتي
كثير تفاصيل كلامها مهم كثير فرقت معايا بكل شي جسمي وعقلي ومع الناس الي نصحتهم فيها
ربنا يزيدك علما ويبارك فيك حبيبتى
جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم
الفديو الوحيد الي فهمت وستفاديت منه
شكرا لك دكتوره وعد
ربنا يسعدك
كلام حضرتك من ذهب جزاكى الله خيرا ممكن اعرف الاوقات الافضل اللى اخدها فيها زى مثلا ع الريق او قبل النوم او وسط الوجبات ياريت توضيح علشان هعملها انهلرده بأذن الله ❤
ياريت تكون في اقراص فيها محتويات فائدة العظام
بيج لايك لاحلي دكتوره في الكوكب ❤(مع اني فيجيترين) بس فعلا شوربه الكوارع مفيده جدااااا المفروض تتحط في البيبرونه للاطفال 😅
😂😂😂
شوربه الكوارع غير شوربه العضم
بس الاتنين مفيدين
اديش بحب طريقتك بالاقناع 🖤 وبحبك انتي 🥹🖤
صح جداً براڤو دكتورة.
إضافة لمعلوماتك القيمة الحمض الأميني المهم جدا في مرق العظام خاصة البقري هو Glutamine وده لاستشفاء وعلاج مشاكل بطانة الأمعاء والقناة الهضمية خاصة في حالات متلازمة القولون العصبي IBS وداء الأمعاء الالتهابية IBD زي الكرونز والقولون التقرحي.
أما الكولاجين اللي في مرق عظم البقر أو الغنم أو الفراخ ممتاز لكن الأفضل كمصدر الكولاجين هو من الأسماك "شوك وعظم السمك"
Fish Collagen or Hydrolyzed Marine Collagen Peptide.
تحياتي
سلام من فضلك كيف اعمل او اطبخ مرق العظام. مع الف شكر
إمتي نضع خل التفاح مع الشوربة ....من بداية الطهي ؟؟؟ ولا قرب نهايته ؟؟؟
بدايته ضروري
شكرا دكتور وعد وكل عام وانتي بالف خير يارب 🤲❤️😍
انا حطيت عضم غنم ف حلة ضغط على نار هادية جدا و بغليها ٤ ساعات العضمة نفسها دايبة و النخاع كولو دايب ٤ ساعات ضغط قد ٨ ساعات غليان في حلة عادية كافية الوقت و تطلع شوربة زي العسل
الله يخليك يادكتورة تتكلمين عن هذا الكم من المعلومات والفوائدمن هذه المواد انت كيف تستخدمين هذه الاشياء تأخذيها جميعها هالفيتامينات والمأكولات كيف كيف
انتي رائعه ،وثقه ثقه ثقه
دكتوره مساء الخير
هل شوربة العضام ترمم كسور العمود الفقري ياريت تفيديني من فضلك ❤❤❤
Exactly and that’s what I advice my patients after any regenerative periodontal surgery “make your food full of bone broth with veggies”
Thank you Dr.Waad ❤
كفيتي ووفيتي دكتور وعد شكرًا جزيلًا 👍🏻🥰
هل الفائدة في المخ الذي داخل العضم لان اقدر أسيحو في مقلاة او لازم اعمل الشربه ارجو الرد❤
مشكوره جدا يا دكتوره ربنا يبارك لك يا ريت تعملي لنا حلقه عن كل الفيتامينات وافضل وقت ناخذهم فيه هل على معده فاضيه هل بعد الاكل هل قبل الاكل وجزاك الله خير
احلى وارقى دكتورة
وفيتى وكفيتى دكتوره متبعاكى من زمان استفدت منك كتير جدا حقيقى محتجاكى تكلمنا عن انواع الدقيق المعروضه ع انها هيلثى زى دقيق الجاودار دقيق الحنطه دقيق الحبه القاسيه وفى انواع كتير ع انها هيلثى وبتتحط فى الكرونات او دقيق لحاله
يا دكتورة هو ايه احسن الصيام المتقطع ولا اصيام العادي ويريت لو ترد علي أو تعملي فديو الفرق عندهم
الصيام المتقطع اعمله كل يوم عادي
اما الصيام الاسلامي احسن حاجه يكون تبع الايام اللي وصي بيها الاسلام زي الاتنين والخميس وشهر رمضان .. الخ
ياسلام عليكي يادكتورة مثقفه وكلامك واضح الله ينفع بك يارب
بس لو تلبسي حجاب الله يفتح عليكي وينور قلبك مااااأجملك
هل التدخين بانواعه المختلفه بيخرج من الكيتوزيس وبيمنع الاتوفوجي في الصيام .وهل يبوظ الصيام المتقطع...احسن استراتيجيه لتبطيل التدخين..
❤❤❤مفيدة و هادفة و شرحك رائع
السلام عليكم.
شكرا على المعلومات القيمة لم أكن أعلم أنه يمكنني تحضيرها بعظم الفراخ .
يا دوكتور ممكن نظام تمارين للبنات اللي عايزة تعمل فورما نحيفة عايزة تزيد بس عضلات.وعلاج السلوليت بس ممكن رد
Can you make a video about the best diet for autoimmune conditions?
وش رايك يادكتوره ف مكملات البن بروث الموجوده هل لها اضرار او فائدتها محدوده؟
يخرب بيت جمال فيديوهاتك ي دكتور 😊
دكتور من فضلك انا ماشية على الكيتو و بروح الچيم بحس انى مش قادرة اتمرن كويس و بتعب بسرعة و بحس ان عضلاتى وجعانى حاسة انى بفقد عضلات اعمل ايه من فضلك و بجد شكرا لكل مجهودك❤❤
ركزى جيدا طالما بتلعبي رياضه قبل التمرين بساعة الاربع صباع موز وفنجان قهوه ودعيلي 👍
بالتوفيق لكى
دكتورة وعد المتميزة عندي استفسار بخصوص هل الرياضيين ما ينفعش معاهم كيتو مثلا .. رغم أن حضرتك قولتي أن في رياضيين ماشيين كيتو ، طب هل العضلات محتاجة كربوهيدرات.. أهمية الكربوهيدرات للرياضيين وعلاقتة ببناء العضلات
يا دكتورة ممكن كلام عن شوربة الكوارع وهل هيا مفيدة ولا مضرة
الفيديو كلو عن شوربة العضم والكوارع
ممكن تشرحي فوائد شرب القهوة بالزيت الزيتون(ستاربكس)
كيف معالجة هرمون الرجل الي يغير حرارة الجسم مرة برد ومرة حر ومابينهما الزكام ووجع الرأس والتعرق الليلي؟ يا الله يادكتور اعطيني وصفة تخليني انهبل بيك لاني صارلي سنين اعاني من هذه الحالة
كيف طريقة تحظيرها
اول وحدة من لبنان ❤❤❤❤❤❤
تاني واحد من لبنان 😅
Very helpful as usual .. all love ❤
يا دكتور بجد انا مستنية الڤيديو دا منك بقالي كتييير ❤❤ Thanks a zillion
شعرك حلو
ربنا يخليكي لينا
بحبك جدااااااااااااا😘😍😍
تحياتي للجميع 🎉تحياتي للدكتورة 🎉اذا ممكن تنبهين المتابعين على انه الصيام يكون مفيد للأصحاء وليس للمرضى وخاصة الامراض المزمنة 🎉تحياتي اني سلام من العراق
ممكن تتكلمي عن اسباب ضعف معدل الحرق وازاي نعليه
ماهي طريقة الحفظ السليمة لشوربة العظام من فظلك
دكتورة لو سمحتي تعملي فيديو تشرحي فيه عن فرق الهرمونات بين الرجل والمرأة ودورها في خسارة الوزن وبناء العضل بين الرجل والمرأة لان سمعت مدرب يقول الرجل عنده تستسترون يمكن للعضل ان يتشافى ويكبر بعد التمرين اما المرأة لا يتشافى العضل لديها اذا حملت اوزان ويكبر عضلها بالماي والدهون
لان بالحقيقة ضعت وما عارفة كيف اتدرب بأوزان أو من دون اوزان لخسارة الوزن وكم يوم بالاسبوع وكارديو او مقاومة أو الاثنين معا يا ريت ترجعي تنزلي فديوهات على قناتك الثاني الخاصة بالتمارين
شكرا جزيلا
دكتوره كيف ازود بطريقه صحيحه عدات البوش اب لو سمحتي ؟؟
السلام عليكم..
دكتورة/
🛑-هل لشوربة العظم والرأس والكوارع علاقة بارتفاع الدهون والكليسترول؟؟؟
كريم علي وندى حرفوش تكلموا عن الدهون الصحيه والدهون المدرسه بكثره
كل عام وانتي بخير ومبارك عليك عشر ذي الحجة ❤🎉
هل شوربة العطم (او المواسير) مفيده زي شوربة الكوارع؟؟ انهي افيد لتعب الركب المزمن.. ياريت تردي, وشوربة العظم بتخن
ولا لأ؟؟ فيها دهون؟؟ واخبار الكولسترول فيها ايه؟
هي بتتكلم ف الفيديو عن شوربه العضم اللي هي المواسير
دكتور ممكن تتكلمي عن اضطراب الطعام بكل أنواعه وازاي نعالج نفسنا منه بدون طبيب
دكتوره ممكن لوسمحتي تفسير طريقه التحضير اكتر .. يعني نغليها بالمي من تمانيه الى اربعه وعشرين ساعه لازم تظل تغلي عالنار ولا بس تغلي نتركها تتنقع من تمانيه الى اربعه وعشرين ساعه ؟؟؟ و هل ممكن نحط عليها ملح فلفل وهيك ؟ شكراً
بخ على نار متوسطة أقل شيء ٦ ساعات، ولازم بالضغاط علشان المويه ما تنشف
التكتوك و اليوتوب غرقان طريقة تحضير شربة العظام
ممكن يا دكتور اعرف عصاير معمولة في البيت زي البنجر و جرجير و ليمون مع بعض حلو ولا بلاش برضه زي الفاكهة؟
و برضه الفريك و البرغل احسن من الرز و المكرونة و العيش كمصدر كارب ولا لا
It was more than helpful ❤
يا دكتورة الدهون الي بتتجمد على وش مرقة العظم دي نافعة ولا ضارة ؟
الدهون دي نتخلص منها او نشربها مع المرق ؟
انفع دهون على وجه الارض
Wonderful as usual ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياريت ترد عليا دكتوره
انا كان وزني 110 كيلو الحمدلله نزرلت وزني الى 68 كيلو الان في مدة سنة وثلاث اشهر الان توقف وزني لا ينزل خالص وكمان عندي دوران الراس عندما اكون جالسه واقف
السؤال اي السبب الدوران وثبات الوزن
ياريت تردي عليا عشان تعبت حتى نزلت وزني والان عندي احباط 😢
يادكتور وعد انا وزني تابت من رمضان لحد دلوقت
الشوربه مش بتذود الوزن؟؟؟
طيب نخليها في التلاجة وبعدين نشيل الدهن الأبيض ولا نسيبه
لو مش بحب ااشربه ممكن اجيب كولاجين بودر وايه احسن نوع ممكن اشتريخ
يعني كيف مرقة العضم حلوة تضع فوقها سكر ام ماذا ؟.؟ا
الله واعدتي هل لو حد اكتفي بشربة العضم لمدة طويلة ينزل وزنه؟؟
بالنسبه للدهون الى فيها
احلي دكتور وعد في الدنيا😍😍😍❤️❤️
طب بتتخن ولا عادي
بالفعل فوائده صحيحه وملوموسه برغم أن الدكتور مجدي نزيه قاله عليها مجرد هزاار!!
سؤالي كم المدة المناسبة لطبخ كوارع البقر أو الغنم في قدر الضغط بحيث يعتبر مدة كافية؟
يعنى يتغلى وبعد الغلى نسيبه جوة حلة الضغط ٨ ساعات ولا يفضل ال ٨ ساعات ع النار؟؟
أه بتفضل علي النار وتكون النار هادئه
يا دكتور هو الجيلاتين يعادل المكملات بتاعت الكولاجين بيبتايد و شوربه العظم؟؟يارب تجاوبيني
سلام يا د. اي عظم بقر او غنم
❤❤❤بحبك يا دكتورة وعد كل😢😮
شكرا
بتشربوها ازاى؟
أنا عملتها وطعمها بشع مقدرتش اشربها
طب ما بين شوربة العظم و شوربة الفراخ نفسها ايه صحي أكثر؟
العظم اكيد
لتحضير المرق العظام يجب أن تتعرض لدرجة حرارة عالية مما الذي يحصل للبروتينان والاحماض الامينية والمواد المفيدة الاخرى؟؟!!!!
طيب دكتوره ...مش الكولاجين ده ال molecular weight بتاعه عالي ولما بيدخل المعده بيتهضم زيه زي اي بروتين الى amino acids ..وال amino acids ديه الجسم بياخدها ويصنع منها احتياجته ....وبالتالي مش شرط ال amino acids الي دخلت الجسم من كولاجين شوربه العظم الجسم يستخدمها في بناء كولاجين الانسان ...الا لو فيه trigger زي قطع مثلا حصل في الجلد او مثلا ال dermapen للبشره .....نفس فكره العضلات ...انا لو اخدت بىوتين من هنا للصبح ومش بعمل تريجر للعضله انها تتهتك بالتمرين وبالتالي الجسم يوصلوا اشاره انه فيه damage في العضله فيالا بينا نصلحه وياخد الamino acids الي اكلناها ويبني العضله ...العضل بش هيتبني ...ايه رأي حضرتك؟..
مساء الخير يا دكتوره هل علاج رزوالستات منحف
أحسنتِ