உணவில் இந்த மாற்றங்களை செய்தால் சுகருடன் எடையும் குறையும் | 5 DIET CHANGES FOR SUGAR & WEIGHT LOSS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 90

  • @letslearn2985
    @letslearn2985 7 месяцев назад +27

    30 years ku mela type 2 diabetes oda irukkaravanga comment please

    • @rajeswaric8729
      @rajeswaric8729 7 месяцев назад +1

      Ungaluku sugar level evelo iruku

    • @letslearn2985
      @letslearn2985 7 месяцев назад +2

      @@rajeswaric8729 normal dha

  • @appuchutti
    @appuchutti Месяц назад

    விலை மதிப்பில்லாத உங்கள் பொன்னான நேரத்தை எங்களுடன் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி. வணக்கம்

  • @mohanpoondii1988
    @mohanpoondii1988 7 месяцев назад +3

    🎉 excellent 👌👌👌👌👌 caring ❤🎉 informative 🎉 knowledgeable 🎉 simply superb 🥄 spoon feeding explanation 🎉🎉 thankyou so much for nice 👍 sharing pranaams Dr 🎉 wishes for every success in your life with family and friends 🎉🎉❤🎉🎉

  • @rameshseetharaman675
    @rameshseetharaman675 7 месяцев назад +6

    Very positive and inspiring guidance...

  • @omnagarajan6391
    @omnagarajan6391 7 месяцев назад +3

    எடை குறைதல் அல்ல
    இடை குறைதல்.........
    சிறப்பு
    அழகு தமிழில் சிறந்த விளக்கம்......
    Intermittent fasting and prebiotic food இரண்டும் நன்றாக workout ஆகிறது

    • @VijirengaS
      @VijirengaS 7 месяцев назад

      Thu TV TV TV r TV f

  • @umabalaji3120
    @umabalaji3120 7 месяцев назад +3

    விரிவான விளக்கம் தந்தமைக்கு நன்றி.

  • @JafferHussain-p3s
    @JafferHussain-p3s Месяц назад

    Mashallah Arumaiyanapathivoo Vaalthukal Doctor

  • @subbarayalumohandoss1545
    @subbarayalumohandoss1545 7 месяцев назад +2

    Resistance Starch பற்றி போடவும் Dr.

  • @amrutk7604
    @amrutk7604 6 месяцев назад

    Your lectures can be made as a separate course in graduation or PG . You have presented incorporating all your experience while you treat your patients Dr . விலை மதிக்கக முடியாத பொக்கிஷம்

  • @SenthilKumar-ok7ml
    @SenthilKumar-ok7ml 7 месяцев назад +3

    நன்றி Dr

  • @sujathan7672
    @sujathan7672 6 месяцев назад

    As usual clear explanation and good guidelines, thank you very much doctor , why dont you Extend your valuable service to Diabetic patient society, in other places, I am from Bangalore Sir.

  • @Kala1921
    @Kala1921 7 месяцев назад +2

    Very usefull info Dr...tq

  • @veerakilak8319
    @veerakilak8319 2 месяца назад

    SUPER INFO

  • @ramkumars8833
    @ramkumars8833 7 месяцев назад +1

    Excellent Presentation Doctor Thank you very much for your kind words about diabetes 🙏

  • @rangarajank7798
    @rangarajank7798 7 месяцев назад +2

    Great doctor

  • @veeramanirasu3494
    @veeramanirasu3494 Месяц назад

    அருமையான விளக்கம்🎉🎉🎉🎉🎉நன்றி சார்

  • @djsshortlife6544
    @djsshortlife6544 3 месяца назад

    Thank you sir ❤

  • @raviangamuthu4538
    @raviangamuthu4538 7 месяцев назад +7

    அருமை, தொடரட்டும் தங்கள் பணி !

  • @poornikannan6271
    @poornikannan6271 7 месяцев назад +1

    Very nicely put doc ...as always snippets of fun in between important facts..comparable to healthy snacks inbetween meals 😅

  • @jayashreeravi679
    @jayashreeravi679 7 месяцев назад

    வணக்கம்
    Random sugar 240 இருக்கு
    Age 60 female
    Weight 70 kg
    Avacado சாப்பிடலாமா

  • @elangovand856
    @elangovand856 7 месяцев назад

    While doing intermittent fasting, my morning sugar is elevating sir. Give some tips

  • @mohanaelango5157
    @mohanaelango5157 7 месяцев назад

    Rombave wait koranjiduchu sir

  • @AlagammaiAlagammai-r6i
    @AlagammaiAlagammai-r6i 7 месяцев назад +3

    Sir super explanation

  • @vimalampigaitharmarajah7228
    @vimalampigaitharmarajah7228 6 месяцев назад

    Thank you docter

  • @Charlizzy
    @Charlizzy 6 месяцев назад

    Sir, does this intermittent fasting icrease fasting sugar levels? In addition does sleeplessness increase H1B1C levels?

  • @hulkff6396
    @hulkff6396 4 месяца назад

    Sir vericose vein iruku walk pogalama

  • @vasanthathirunavukkarasu7259
    @vasanthathirunavukkarasu7259 7 месяцев назад +1

    Thank you very much

  • @svjayasankarsv4689
    @svjayasankarsv4689 7 месяцев назад +1

    Very nice mesg,tnx Dr

  • @susanvincent1038
    @susanvincent1038 7 месяцев назад

    Dr. Iam diabetic-20 yrs& underweight too-35 kg. HBA1 C -9.2 now. Please advice ti increase my weight

  • @maimoonsharifa2123
    @maimoonsharifa2123 7 месяцев назад +2

    Good

  • @geevithag4834
    @geevithag4834 7 месяцев назад +1

    Thankyou Dr...🙏

  • @mahalakshmimanju7282
    @mahalakshmimanju7282 7 месяцев назад +1

    Vanakkam daughter

  • @vidyabharathan7757
    @vidyabharathan7757 7 месяцев назад

    Very clear explanation and good guidelines for weightloss and sugar control doctor. Thank you

  • @ttprema2407
    @ttprema2407 7 месяцев назад +1

    நன்றி டாக்டர் 🙏🙏

  • @csubramoni
    @csubramoni 7 месяцев назад

    Sir one doubt. can we eat directly varieties of raw vegetables at total weight of 200 grams at three times a day instead of cooked food. example a piece of tomato, a piece of cucumber, a piece of mango, a piece of ladyfinger, 10 grams nuts, a piece of a fruit etc. finally a milk tea without sugar

  • @kalaiarasi5009
    @kalaiarasi5009 7 месяцев назад +1

    Intermetent diet Nov - Feb varai 7pm- 11 am இருந்தும் weight kuriyala sir , appadi kurikarathu nu theriyala sir, 11 light tiffin, 2 30 pm vegetables with 1 cup rice , thaiyr konjam and 7 pm 2 kambu dosa or ragi dosa with sambar or kadali chatini yoda over sir, unga videos allam naan parkiten sir, allame super sir

    • @appuchutti
      @appuchutti Месяц назад

      11.00 மணிக்கு அரைவயிறு காய்கறி நிறைய ஒருகரண்ட சாதம் நீர்மோர் ஒரு கப் இரண்டு வேளை காபி இரவு ஒரு அடை. அவ்வளவுதான் try பண்ணுங்கள் எடை குறையும்

  • @LotusFlower-l1f
    @LotusFlower-l1f 7 месяцев назад +2

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏 thank you dr

  • @saravanan65
    @saravanan65 7 месяцев назад +1

    Great work sir, god bless you sir

  • @sasi8770
    @sasi8770 Месяц назад

    Vazhga Valamudan vazhga Valamudan sir

  • @dakshashri3653
    @dakshashri3653 7 месяцев назад +2

    Super sir

  • @UshaSebastian-x8r
    @UshaSebastian-x8r 6 месяцев назад

    Very useful message thank you doctor 🙏

  • @anbarasim6255
    @anbarasim6255 7 месяцев назад

    Simply superb sir❤❤

  • @shajahanameer8075
    @shajahanameer8075 7 месяцев назад +3

    டாக்டர்
    வணக்கம் 🙏
    எனக்கு சுமார் 10 வருடமாக சுகர் இருக்கு.. HbA1c 6.5
    தர்சமயம் எனக்கு low sugar ஆகிவிட்டது 58 sugar இருக்கு
    அடுத்து என்ன செய்யவேண்டும்?

  • @rahulkrishna.m6265
    @rahulkrishna.m6265 6 месяцев назад

    Nice sir

  • @subbarayalumohandoss1545
    @subbarayalumohandoss1545 7 месяцев назад +1

    Soooooooper Dr.❤

  • @hulkff6396
    @hulkff6396 4 месяца назад

    Tnq dr

  • @selvig1218
    @selvig1218 7 месяцев назад

    Very very superb sir.

  • @soniyavajjiram3994
    @soniyavajjiram3994 7 месяцев назад

    Is intermittent fasting suitable for type 1 diabetes who takes insulin 4 times a day?

  • @sivajothi787
    @sivajothi787 7 месяцев назад

    Thyroid weight loss solunga

  • @johnelango3278
    @johnelango3278 7 месяцев назад

    Excellent content Dr ❤

  • @vidhyar7505
    @vidhyar7505 7 месяцев назад

    Thank you doctor. I listened to you and other doctors videos and followed a strict diet. My HB was 10.7 and now it is 6.5. I'm continuing my treatment as well as diet.

    • @sureshmathav9857
      @sureshmathav9857 7 месяцев назад

      What diet and exercise did you follow. ? Are you taking insulin tablets?

  • @sumithrad5669
    @sumithrad5669 7 месяцев назад

    அருமைங்க சார்.....
    மிக்க நன்றி

  • @IvaJalin
    @IvaJalin 7 месяцев назад

    Thank you very much for your very valuable and very very useful video Dr.

  • @jeyalakshmiradhakrishnan2959
    @jeyalakshmiradhakrishnan2959 7 месяцев назад

    V V useful information sir Tq v much

  • @FAFA-cr3oe
    @FAFA-cr3oe 7 месяцев назад

    Thank you so much doctor 🙏🇦🇪

  • @latharavi7190
    @latharavi7190 7 месяцев назад

    Very good

  • @vijayalakshmip6602
    @vijayalakshmip6602 7 месяцев назад

    Thank you

  • @babusha9113
    @babusha9113 7 месяцев назад

    Excellent advice sir. Thank you Dr 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @tanikuttisettaigal4332
    @tanikuttisettaigal4332 6 месяцев назад

    Docter enakku 37 yrs achu pregnancy time la sugar irunthu sari ayiruchu ...idaila check pannum pothu sugar illa but 4 yrs kalichu ipa sugar fasting 149,pp 152 ,Hba1c 7.3irukku sugar tab podanuma diate laye control pannalama enna pannanum enna epadi sapitu,excersice panni control pandrathu

  • @ReginaVETHARAJAN
    @ReginaVETHARAJAN 7 месяцев назад +1

    Does Oats has protein content?

  • @anbarasim6255
    @anbarasim6255 7 месяцев назад

    Enakku fasting sugar 120 irukku,nan tablet edhuvum edukkala ,enna seiya feara irukku

  • @jayalakshmi.devarajan
    @jayalakshmi.devarajan 7 месяцев назад

    Doctor sir en daughter kku fasting blood sugar 103 itu diabetic level a diet follow pannanuma

  • @rajeswaric8729
    @rajeswaric8729 7 месяцев назад +1

    My age 33,my height 158cm my weight 59 One week munnadi office la check pannanga fasting plasma glocose 215.79 post prandial plasma 381, HgA1c 10.2 percentage whether it is type1 or type 2? Ipothiku doctor 15days tablet eduthuka solirunga aprm diet la control pannidulamnu tablet venam nu solirukanga sir ithu possible ah sir pls reply me sir plssss

  • @sadiyanchinnsamy1495
    @sadiyanchinnsamy1495 7 месяцев назад

    Veg. Only. I. Eating

  • @deepas179
    @deepas179 7 месяцев назад

    Thank you very much.... very useful and informative.

  • @yosothagirisri3401
    @yosothagirisri3401 7 месяцев назад

    Thanks brother 🎉

  • @Anglejohn-n9t
    @Anglejohn-n9t 6 месяцев назад

    53yrd

  • @ragudear1120
    @ragudear1120 7 месяцев назад

    Sir yella Dr . Wight loss matum than solluranga. Sir pls suger enaku 1 year ra irukku enaku weight loss akitusu na 10 potanuma Ana weight loss stop akaga kuraiyathan seyithu sir. Enna Panna weight gain akum sir.

    • @drarunkarthik
      @drarunkarthik  7 месяцев назад

      ruclips.net/video/cWr6jCEa6Wg/видео.html

    • @veera5884
      @veera5884 7 месяцев назад

      ​@@drarunkarthik ஐயா சர்க்கரை நோயாளிகள் கருவாடு சாப்பிடலாமா?

  • @RAJESWARI_SUBRAMANIAN
    @RAJESWARI_SUBRAMANIAN 7 месяцев назад

    சீக்கிரமாக சொலாலுங்கள்

  • @Ramesh-ws3yf
    @Ramesh-ws3yf 7 месяцев назад

    If your hip meserment is 15 persent larger than your chest meserment than your expectancy of life is decreased to 25 persent

  • @ganesanramanathan3246
    @ganesanramanathan3246 7 месяцев назад

    MIDNIGHT 12 O CLOCK MEDITATION NOT GOOD JI

  • @ganesanramanathan3246
    @ganesanramanathan3246 7 месяцев назад

    HIGHLY RISK WITH FIRE WITHOUT SAFETY

  • @ravichandrans1463
    @ravichandrans1463 6 месяцев назад

    தொடர்ந்து மூன்று மாதங்களுக்கு பழைய சோறு சாப்பிடுவது என்பது சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வழி என்று கூறுகின்றனர். இக் கருத்து சரியா....தவறா ?

    • @mercythomas3795
      @mercythomas3795 Месяц назад

      s. In my case its true.. Gut bacteria improve pandrenu hba1c 6 ku ethi viten😢

  • @pakkirisamy1606
    @pakkirisamy1606 7 месяцев назад +1

    சார் நீங்க எதை படிச்சி எப்படி Dr ஆகி னீங்க உங்க அறிவுரைக்கு ஒரு அளவே கிடையாதா?இப்படியுமா சொல்லுறது இந்த உலகில் இப்படி பட்ட அறிவுரை சொன்னது நீங்க ஒரு வர் தான் சார் நன்றி என்கிற வார்த்தை போதாது சார் என் வயது 72 PWD JEநான்

  • @sadiyanchinnsamy1495
    @sadiyanchinnsamy1495 7 месяцев назад +1

    ,,
    🙏

  • @vijayalakshmilakshmikumar489
    @vijayalakshmilakshmikumar489 7 месяцев назад

    Thank you very much

  • @ushaganesan1953
    @ushaganesan1953 7 месяцев назад +1

    Supper