как мало подвижный образ жизни влияет на движение.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 15

  • @ToLstiy_Lyi
    @ToLstiy_Lyi Год назад

    Безумно круто! Можно ещё ещё ещё❤

  • @Элинамалина-л8ш
    @Элинамалина-л8ш Год назад +1

    Очень познавательно! Спасибо.

    • @fitogenov
      @fitogenov  Год назад

      Вам спасибо. Такие комментарии дают понять что это нужно. Пока аудитории мало пользуйтесь, создавайте запрос буду снимать видео относительно пожеланий! Знаний много но пока структуры нет что давать.

    • @Элинамалина-л8ш
      @Элинамалина-л8ш Год назад

      @@fitogenov У меня вот такой вопрос. Скажите пожалуйста, что делать? Делаю МФР уже четвёртый месяц. Облегчение есть, объёмы сдулись, мышцы мягче стали но боли не проходят. Мышцы, связки снова и снова болят. Они укорачиваются, тянут. Так тяжело жить. Почему этот процесс такой длинный? Мне по два часа человек работает по ногам, тригерным точкам, прорабатывает сгодицы, крестец, очень добросовестно. А проблема не уходит. Возможно это очень длительный процесс?

  • @Dobriy_ZOJ
    @Dobriy_ZOJ Год назад +1

    Очень крутое видео. Спасибо за инфу !!!

    • @fitogenov
      @fitogenov  Год назад +1

      Рад что понрввилось! Тебя ждёт ещё интереснее видос

  • @borabora5442
    @borabora5442 Год назад

    Я 18 лет назад занималась спортом дзюдо когда стаяли на стойках с сапернеком он ногами поднимал мою ногу наверх я не ожидал вот тогда очин сильный горький бол почувствовал несколько минут уже 18 леты болею позвоночник болезнь

    • @fitogenov
      @fitogenov  Год назад +1

      Диагноз через интернет вам поставить не могу, да и не врач я. Только в стопе 200 тысяч нервных окончаний, связана ли боль позвоночника с острой болью от растяжки возможно. Я занимаюсь профилактикой что бы подобные случаи избежать. Травмировали вам скорее всего приводящую группу бедра судя по рассказу. Порекомендую сходить к неврологу и не искать ответы на такие вопросы в интернете. Желаю удачи

    • @borabora5442
      @borabora5442 Год назад +1

      Thanks

    • @Элинамалина-л8ш
      @Элинамалина-л8ш Год назад +1

      Из своего опыта скажу, что невролог даже со званием доктор наук ни фига не может лечить. Мне делали капельницы, уколы, растяжки на столе., массаж, иголки, мануальн терапию, остеопатию, все в одной семейной клинике. И в итоге ничего это не решило, не помогло. Два года лечу ноги, спину. К врачам бесполезно ходить. Спасаюсь миофасциальным релизом, нашла такого специалиста. И теперь очень хочу к Бубновскому.. Да, ещё поправила атлант у специалиста акупрессуры, что тоже стало полегче. Желаю всем здоровья.

    • @fitogenov
      @fitogenov  Год назад

      @@Элинамалина-л8ш врачи в прошлом смотрели локально на организм, а нужен общий взгляд систем много и все связано, все влияет на все 🫡. Мфр очень классный инструмент. То что я говорил будет решаться как раз через мфр и упражнериями на мобилизацию тканей,суставов. Думаю скоро будет регулярный контент!

  • @borabora5442
    @borabora5442 Год назад +1

    Привет очень важная информация мне вопрос есть

  • @borabora5442
    @borabora5442 Год назад +1

    Вопрос между ног какие нервы или мускулы может порваться?