ازاى يكون عندك مفاصل من حديد ؟!
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… ازاى يكون عندك مفاصل من حديد ؟!
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
انت بقالي زمن بلعب رياضه بس في معلومات كتير جدا اول مره اعرفها ✌️
شكرا جدا❤️
ممكن تعمل حلقه .. عن كيفيه البدء من الصفر
من التنشيف حتى الوجبات حتى التمرين .. واختلافها ان كان المتمرن سيده او رجل ..
مرضعه او لا .. وهكذا♡
عايزين حلقة عن ازاى اضخم وامتى اوقف وياخد وقت قد ايه وايه النظام الغذائي وشكرا ليك 😅💙
متشكر على الافادة حضرة الدكتور ❤ احاول اعمل كل نصايحك وانا الآن لي اسبوع بامشي على تمارين تقوية وكارديو ونظام غذائي والفرق واااضح الحمد لله ثم الشكر لك استفدت منك كثير.
سبحانك ربي ما أعظمك ❤
شكراا ليك جدا و لتعبك
انت شخص محترم و مجتهد
ممكن حلقة عن القولون
موجود بعنوان علاج الامساك
الله يعطيك العافية
ياريت تكلمنا عن الديسك
وهل التمرين بأثر على مصابي الديسك
أرجو تشرحلنا عن الديسك شرح وافي وشكرا
👌👍
@@muscleclinicpt شكرا ليك و انا من الناس اللي حصلها مشكله في الفقرات العنقيه التانية و التالته عملوا ضغط علي العصب و حاليا بعمل علاج طبيعي لكن جاتلي عقدة عضلية .. الرجاء انك تكلمنا عن العقد دي و تعمل فيديو للناس اللي رقابتهم سليمة و بيستخدموها غلط تقولهم ازاي يقوا عضلات رقابتهم و ضهرهم
كابت يريت تسوي فيديو كامل عن العاده السريه
ممكن تعمل حلقه علي طقطه الركبه واعلجها ازاي
ملهاش.علاج.اسألني.انا
@@amycrybaby928 ليه ملهااااش
ليها ان شاء الله علاج لو مبتتحركش اتحرك وحاول تمشي ٣٠ دقيقة ع أقل ف يوم وحاول تعمل تمارين تاهيل الركبه ونصيحه منى كل تونه وكالسيوم وتتحرك حتى لو تتمشي ف الحركه بركه واسال الله العظيم يشفيك يآرب واتعرض للشمس كتير
ولا اي هري
اعمل رياضة كتير تماريين الركب
وفي ناس كتير صغيرة بقو كحيانين بسبب العادة السرية
انا عندي نفس مشكله . و رحت كشفت . دكتور قالي ركب مفهاااش مايه وجيل ف ركبه ال بين العضم مش موجود ف في احتكاك . انصحك تكشفي ومتهمليش نفسك . وكمان غضريف رجلي ضعيفه . وقالي اشرب ٤ لتر مايه ف اليوم . وكوباية لبن وبيض كل يوم . ف نصيحه ىوحي اكشفي افهمي ايه بيحصل ف جسمك ...
كلامك صحيح إن شاء الله جزاك الله خيرا
شكراً والله يعطيك العافية استفدت كثير من قناتك
العفو
ياريت لو تعملنا حلقة عن الاربطة..الموضوع مشوق جدا😍
ثانويه عامه واستفدت من الفيديو اول شابتر ♥️
وانت انسان محترم وتقدر توصل هدفك بنجاح اتمنى لك التقدم والنجاح في حياتك وتوصل اكثر من مليون تستاهل يا دكتور كل خير
لحضرتك كامل الشكر،
قناة بصدق رائعة وراقية ومفيدة،
وعندي سؤال، هل ممكن تقوية العضلات
بعد سن ٣٥ وماهي افضل طريقة
بدون اصابات بالجيم
حاول تكتب له بلكومنتات في الفديويو الجديد وليس قديم لانه لا يستتيع يشوفه و انتضر حاى ينزل فديو جديد وكتب كمنت من جديد
تحية خاصة للمعلم عبدو
شكرا على الحلقه الرائعه دي
ربنا ينفعك بعلمك و يكرمك في الدنيا و الاخرة
شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات .
ممكن تعطينا حلقةتقوية عضلات الرقبة والركبة جزاك الله خيرا.
عايزين حلقة تكلمنا فيها عن تمارين اعادة تاهيل من إصابات الرباط الصليبى الامامى سواء جزع أو مزق ...و شكرا
جزاك الله خيرا
كيفية الحمايه من الاصابه بالفتق
شكرأ دكتور لمجهودك الرائع .. واسفة لتأخير
دكتور لو أمكن تتكلم عن الاسكوات
والطريقة الصحيحة
يادكتو اشكرك على الحلقه دى
بس انا بعانى من ضعف فى عظام اليد وليونه فى العظم
ممكن فيديو لي تمارين بعد عملية الرباط الصليبي. ACL. Especially ونصائح وكل شي حلو منك وشكرا 😍😍😍😍
تسلم يا دكتور حازم
ما شاء الله عليك يادكتورمعلوماتك ممتازه ومنطقيه مقنعه واسلوبك جميل وبتضحكنافالحلقه طيب معلش اعمل ايه واناعندي خشونه فالفقرات القطنيه والعجزيه واخده ضهري ورقبتي وكتفي الم شديدفي حل طبيعي انهي الخشونه بيها
شكرا لك راح اسوي اللي قلتة
العاب القوى بتعالج المفاصل
حضرتك ممتاذ بالتوفيق
ممكن تتكلم عن حلقه الاسترتشات ذي ما وعدتنا وايه هي التمارين وشكرا😇😇
اللـهــمـ صل وسلمـ علـى رسول الله
اتمنى لك التوفيق.. اخوك فلسطيني اعيش في سوريا .
بارك الله فيكم
يا ليت تسوي فيديو عن اصابة الرباط الصليبي الجزئي والكامل
يادكتور ارجو تعمل حلقة عن علاج تمزق ابطة الكتف
مشكور اخي عندي سؤال هل المكملات الغدائية لها تاثير على المستهلك
جزاك الله خيرا
ماهو سبب تقتقة العضام طول الوقت وماهو العلاج و شكرا
جزاك الله خيرا
ماهي تمارين تقويةالكتف عندي خلع متكرر
انا عايزك تتكلم علي علاج التهاب الاوتار بتاع مفصل اليد
بصراحة انتا بتقدم محتوي رائع ومفيد جدآ
دكتور ايه افضل وقت للرياضه قبل الاكل والا بعده واذا اكلت وعملت رياضه على طول فيه مشكله والا لا ارجو لو سمحت الرد
بصراحه أفضل قناه ممكن تستفيد منها
يعطيك العافيه أستمر
ممكن فيديو عن الخشونه والغضروف وطرق الوقايه والعلاج
عايز فديو عن تقوية قصبة الرجل
طب إيه رأيك فى فيديو عن تقوية الكاحل والساقين
مبروووك النصف مليون مشترك !! 😊❤
الله يبارك فيكي يا ترنيم
من فضلك اتكلم عن رياضة نط الحبل وايه التكنيك لها وفوائدها وهل ممكن تتأدى باوزان ووو
رياضة؟
عاوزين فيديو عن اصابة كوع التنس وكيفية ممارسة الرياضة بالاصابة دى
محتاجين فيديو عن عرق اليدين والرجلين
الفصل اللي بين كف اليد و المعصم ده يتقوي ازاي .. ايه العضلات المحيطه به!!
عايزين حلقه عن المكملات الغذائية بالنسبه للاعبي كمال الاجسام ...وخصوصا البروتين.
ممكن تتكلم عن مشكلة تمدد الجلد والخطوط البيضه وعلاجها للاعب كمال الاجسام او الشخص العادي
لو سمحت يا دكتور تقول ف فيديو عن طريقه تضخيم العضله بس من غير ما اكتر وزني لو بلعب كارديو بس
هل الحليب والبن يقوي المفاصل او العظام كلها وشكراً على الفيديو هات الرائعة 💖💖💖
بل يضعفها حسب دراسات جديدة
مشكور للعملومات القيمة
عندي تمزق بغضروف الركبة
وتمزق بالرباط الصليبي
ممكن علاج دون جراحة
علاج رياضي او عشبي
رجاء ممكن تعمل فيديوات عن تقوية المفاصلل للناس العاديين ولو شي مبسط
راح تكون سهلت على ناس كثير وربنا يجزيك. الخير☹️😍😍
أسئلك هذا سؤال حسب تسألات كثير من ناس هل عند اكل سعرات فوق لإحتياج لتضخيم يؤثر سلبا بعد توقف عن كمال لأجسام؟
شكرا لك يا دكتور
معلومات ذهب والله ، تحياتي متابعك من العراق.
ممكن تعمل حلقة عن الترهلات بعد انقاص الوزن وازاى حد لسه مخسش انه يحمى نفسه منها
تسلم يادكتور
١٠ سنوات مصاب في كوعي بسبب تمرينة في الجيم ولحد دلوقت مش لاقي دكتور شاطر يعالجني صح
أسلوبك جميل و راجل محترم دايما 🌹💯
او سمحت لو سمحت لو سمحت ... عايز فيديو عن طريقة النوم الصحيحة ...
يا ريت تتكلم ع طقطقة المفاصل عند الحركة
هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه
احسن الله اليك يا دكتور ديما مبدع ماشاءالله
انا عندي سؤال لو سمحت هل فيه علاج للخلع في المفصل مع العلم انا عملت اشاعه اكثر من مره ولاشاعه تطلع تمام لاكن ماذالت المشكله موجده ومستمره في الكوع
الله يبارك فيك. لو شغاف تمارين بوزن الجسم زي الضغط والعقلة والسكوات وعاوز ازوذ وزن وعصل تنصحني به مش عاوز ابقي ضخم زي الجيم بس عاوز عضل زيادة
يامعلم عالوتر المقطع والله كتير في معاناة ربي يجازيك الخير
الم في عضلات والعظام مفاصل كامله جسمي الحل انا حميه كيتو علاجي صيام متقطع عندي مقاومه انسولين ودهون الكبد وكسل الغده الدرقية
مرحبا دكتور
سؤالي .. لماذا عندما تناول فيتامين E
احس بجوع
يا دكتور حضرتك محترم جدا
يا دكتور انا لما بلاعب حد ريست بيكون مصل ايدي الرسغ بحس أن ليرجع لورا وبحس انو ضعيف اعمل ايه عشان تقويه اروح لدكتور ولا اروح لعمل رياضه لتقويه العضله
الاخ حازم ممكن حلقة عن تمارين الرقبة وكيفية تضخيمها.....شكرا
خدت فترة ادد ايه يا دكتور عشان توصل للمستوى ده .. "الجيم " يعنى الفترة المسموحه عشان يكون الجسم عضل ادد ايه وايه اسباب ان العضلة مش بتكبر
هتلاحظ فرق بعد ٣ شهور
سبحان الله الذي خلقنا
كان فيديو حلو يا دكتور ومفيد وبمأنك جبت سيرة المفاصل والأربطة اية رأيك تعمل حلقة عن الرباط الصليبي
ياريت تعمل فيديو عن العرق الزايد تحت الابطين
بمناسبة المفاصل يا ريت لو تعمل حلقة لأبائنا و امهاتنا عن التمارين الرياضية المناسبة ليهم و ممكن تتعمل في البيت و تكون سهلة و فعالة و لو فية جهاز موثوق منة ممكن يكون كويس اعملي علية رد , و اخيرا بالنسبة لكبار السن هل المشي مع الو زن الزايد فية خطور علي المفاصل و ازاي اتجنب الأثار السلبية.
والله دي مش اول مره اكون محتاج ضروري ادور ع حاجه. طول اليوم بدور ع المفاصل وكدا ع يوتيوب وانت تنزلها شكرا بجد ♥️
بس الصراحه مجاوبتش ع كل سؤالي، لان عضلات رجلي كويسه جدا الحمدلله وبتمرن من حوالي سنه ،بس برضو دايما بحس ان ركبي مش جامدين بحسها شبه سايبه كدا
لما بتمرن ومسخن كويس واوزان مش بحس بيها لكن بعد التمرين، بحس انها مش قويه وبتنمل فالتشهد مثلا وبتطقطق كتيير
وشكرا تاني لمجهودك♥️♥️
ي دكتور كلمنا عن السكر؟؟؟؟؟
مرحبا دكتور ياريت تكتب تخصصك عشان لما اسوي شير لناس يكون من مصدر موثوق وياريت تتكلم بحلقة عن قوة العصب في ناس تكون ضربتها قوية وكاسرة للخشب او الحديد رغم نحافتهم واقوى من كمال أجسام ويقال عنهم عصب ولها تمارين وشكرا متابعتك من الكويت
ياريت يعمل فيديو عن هالأشي هذا
لو عاوزة اجى اشتغل فالكويت اعمل ايه انا نفسى اجى اعيش واشتغل عندكم ممكن تساعدينى بعد ازنك مش لاقية مخرج للموضوع ده
هو دكتور علاج طبيعي و عمل فيديو فعلا من قريب عن تقوية الاعصاب
طيب مفيش اكلات وأدوية تقوي الاربطة
يا ريت تجاوبني عسؤالي هل ممكن تقوية العضلات بالرغم من انو عندي ضعف بلعضلات بسبب مرض !؟؟
شكرا
ممكن تعمل فيديو عن التدرج في الحديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يوفقك يارب ويرزقك من واسع فضله شكرا لك عمل جبار
ماشاء لله تبارك الرحمن
موفق ان شاء لله
من فضلك يا دكتور كان عندى كسر فى الركبه ترك خشونه ايه نوع التمرين المسموح به
ياريت حل لمشاكل العظام لمريض السكر هل تفيد الرياضه مع الخشونه وتاكل المفاصل والاكل الخاص لهذا المرض ارجو الاهتمام واشكرك جدا
دكتور بعد اذنك ممكن تعمل فيديو لي الالتهاب مفصل الحوض وزيادة المرونه فيه
يادكتور ياريت تكلم عن طريقه اللعب في الجيم بالنسبه للاعب كره القدم انا محتار بجد ومشتت
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا جزيلا
تكلم عن طريقه علاج بعض الإصابات الشائعه للرياضيين مثل تمزق الاربطه ......
الله يباركلك يا دكتور علي كل معلومه بتقدمها.. استأذنك في حلقه لتشريح العضلي عربي وانجليزي بس بشرح حضرتك ♥️❤️💕👌💕💕💕💕
دكتور ما تكلمت عن الغضااريف الي بين المفااصل ..او شو الاطعمة يلي بتحافظ على هااي الغضااريف
ارجووووووووووك يا دكتور اتكلم عن شد الجسم بعد الرجيم للسيدات و طريقة التخلص منو محتجاك جدا ارجووووووووووووووك
يا دكتور ارجوك تكلم عن مشاكل الآم الكوع ومرفق التنس وهل ممكن نتمرن بالجم مع وجود الم بالكوع... ومساك فل