Da sind doch wieder einige Dinge dabei, vielen Dank dafür. 😁 Ich würde mich riesig über ein rezeptkartenset zum Thema meal prep freuen. Du hattest das letztes Jahr mal in einem Video angesprochen und gesagt wenn wir das wollen würdest du dich mal dran setzen. Ich denke (hoffe) ich bin nicht die einzige die das super finden würde. Denn gerade Gerichte die man auch einfrieren kann wären super😍😍
Ich habe sofort die Kartoffelsuppe gemacht und es ist echt lecker!! Ich liebe diese Rezepte, die sind einfach genug um zu merken, sind günstig und die Kinder mögen sie sogar!! Mega!!!
Wieder ein ganz tolles Viedeo von dir Liebe Julia🥰 Ich freu mich schon auf die anderen Viedeos! Ich liebe deine Rezepte und vorallem die Einfachheit und keine exotischen Zutaten sondern ruck zuck das was man meistens da hat zack ab in die Pfanne und fertig. Durch dich hab ich da echt die Liebe zum Kochen entdeckt!!! Danke dafür🥰🥰🥰
Hallo, danke für die Inspiration und die Rezepte. eigentlich war mein Sohn nie das Problem bei so als Gerichte und hat es mit mir gegessen. Nur mein Mann sich quer stellt und Sohn es sich langsam von seinem Papa abguckt 🙈 Der Mann ist durch und Fleischgsser, ich eher das absolute Gegenteil.. Was ich auch sehr gerne esse sind Maultaschen und dann halt das Gemüse in die Pfanne schmeiße was ich daheim habe. Letztes Mal waren es Tomate, eine Charlotten Zwiebeln und Paprika angebraten. Und bisschen Tomatenmark dazu gegeben, Gemüsebrühe ein bisschen rein, etwas kochen und dann die Maultaschen dazugeben und mitkochen. Zum Schluss so zwei Esslöffel Schmelzkäse rein.
Ich kenne das Gericht mit dem Buttergemüse. Jedoch mach ich das mit klein geschnittenen Bratwürstchen. Liebt meine Tochter jetzt mit 15 Jahren immer noch
Wir machen Schupfnudeln immer mit Zimt und Zucker, aber mit Honig sieht das auch gut aus. Müssen wir mal ausprobieren :) danke für die tollen neuen Ideen.
Leckere Rezepte, davon koche ich garantier demnächst was nach. Am meisten feiere ich die süßen Schupfnudeln. In meiner Kindheit gab es als Restegericht hin und wieder „Zuckernudeln“ mit brauner Butter. Das kannte sonst bisher niemand in meinem Freundeskreis 😅
Wieder super Ideen. Danke dir. Hab schon einiges gemacht von deinen Rezepten. Diesmal find ich das mit dem alten Brot eine super Idee. Wird auf jedenfall ausprobiert 👍🥰
Die Nummer 4 habe ich gekocht. Das hat sehr gut geschmeckt. Ich habe das noch püriert. So ist es auch einfacher für ganz kleine Esser. Werde es wieder kochen. Dankeschön für die Rezepte. Lg Sarah
Tipp zu den chinesischen Nudeln: Ich zerdrücke sie meistens vorher in der Packung bevor ich sie öffne, dann sind sie nach dem Ziehen schön kurz und passt besser in jeden Kindermund 😅 Mir selbst rutschen lange Nudeln schnell von der Gabel/o. Löffel 🤪
Vor 26 Sekunden hochgeladen und schon bin ich hier 😆 Tja, seit wir einen Toddler haben, stehen wir auch mal Sonntags um 6 Uhr auf 😊 Danke, für die tollen Rezepte 🥰
Brot kann man auch wunderbar einfrieren (in Scheiben geschnitten) und später tiefgefroren in den Toaster stecken. Die meisten Toaster haben eine Defrost-Funktion, damit geht das super easy. Alternativ im Backofen auftauen. Schmeckt beides wie frisch vom Bäcker🤗
Vielen Dank für die Inspirationen, jedoch wäre es noch interessant gewesen, wie teuer die jeweiligen Gerichte dann pro Portion sind - Da hätte man dann auch bessere Vergleichswerte. :-)
Ja, das ist immer so super schwierig auszurechnen, auch je nachdem für wie viele Kinder und Erwachsene man kocht. Aber legen da mal unseren Fokus drauf, finde ich auch immer am interessantesten 💕
Vielleicht ist Gesamtkosten und ein das Endbild (vielleicht mit Gewicht) ganz gut umsetzbar. Dann kann man selbst abschätzen, ob man mehr Menge machen muss.
Mit alten brot kanst die 'wentelteefjes' zu fruhstuck machen oder 'vla' zum dessert. Im Deutsch ist das Französischer Toast oder brotpudding glaube ich.
2 Teller in einem kommt Milch mit 3 Eier verrühren zweite Teller Mehl mit Zucker Brot gewürfelt oder Scheiben einziehen lassen erste Teller dann in zweite Teller rein braten .
Das Problem bei meinen Jungs ist, dass sie diese dicken Möhrenscheiben (die in fast jeder TK-Gemüsetüte sind) nich mehr sehen können, ganz abgesehen von Brokkoli. 😏 mittlerweile pürier ich die schon unter, aber irgendwie bräuchte ich ma ne Idee, wo man Gemüsetüten mit anderen Mischungsverhältnissen kriegt.
Hab das schon woanders geschrieben, aber: Vielleicht klappt es ja mit Laibchen/Bratlingen? Ich reibe Karotten und Zucchini sehr fein, zerhäcksle Kichererbsen, mische das dann mit übrigem Reis, Bulgur o.Ä., Mehl, einem Ei, Kräutern, Salz und Sonnenblumenkernen (und meistens etwas Käse) und brate dann kleine Laibchen draus. Meine Tochter mag Gemüse zurzeit nur roh, aber so isst sie es auch gegart. :D Ich habe so einen Zerhäcksler beim Stabmixer dabei, geht superschnell... Oder natürlich mit der Küchenmaschine, falls man sowas hat...
Also ich find ja an Lebensmitteln sollte man am allerwenigsten sparen, gibt nichts wichtigeres als hochwertige Lebensmittel. Finds toll, dass du viel mit Gemüse zeigst. Jetzt wo die Preise steigen entsteht vielleicht mehr ein Bewusstsein dafür, dass tierische Lebensmittel eigentlich schon immer viel zu günstig sind und nicht täglich auf dem Speiseplan stehen müssen bzw. braucht man sie eigentlich gar nicht. Alleine auf Fleisch zu verzichten spart so viel Geld! Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Co sind die günstigsten und gesündesten Lebensmittel überhaupt!
Ein Eintopf ist ja prinzipiell eine Suppe und ein Onepot beschreibt alles, was in nur einem Topf (oder Pfanne) gekocht wurde. Zum Beispiel Nudeln mit Tomatensoße, bei denen du die Nudeln in der Soße kochst und dadurch eben nur ein Topf schmutzig machen musst.
Ich habe ne Frage zum Ofenreis. Gart der rohe Reis im Ofen komplett durch und wenn ja würde dass doch für den Spinat das gleiche bedeuten. Warum muss er dann vorher gekocht werden?
Ich glaub das ist eher eine Volumenfrage...sonst kann man den Spinat mit dem Reis nicht so gut Schichten weil entweder der Reis komplett unten liegt und obendrauf der Spinat oder der ganze Spinat passt nicht mal in die Auflaufform 😁
@@lenaa.9454 nein das muss man nicht 😊. So gut wie jedes Gemüse wird zeitgleich mit dem Reis gar. Einfach kleinschneiden und roh mit in die Auflaufform geben 👍😁
Nette ideen, aber mein Problem bei fast allen: wo sind die vollwertig gesund? Bisserl Gemüse reicht einfach nicht. Günstig und gesund kochen geht auch mit mehr und besseren Zutaten.
Im Titel steht" lecker und einfach " nichts mit vollwertig. Wem es zu wenig Gemüse ist, macht sich halt mehr rein...Oder kocht sich was ganz anderes. Wo ist das Problem?
@@lenaa.9454 lecker und einfach sind auch eine Scheibe Brot mit Nutella oder Nudeln mit Tomatensauce, diese Dinge würde ich trotzdem nicht als Familien-Sparrezepte bezeichnen. Was viele Leute verwechseln ist einfach und unaufwändig. Eine Linsenbolognese z.B. besteht aus ein paar mehr Zutaten die geschnippelt werden müssen, enthält dafür in der Regel mehr Nährstoffe und sogar eine Proteinquelle. Bei Suppen und Eintöpfen jeglicher Art lässt sich in der Regel mehr Gemüse einbauen, bzw. Linsen oder Bohnen oder eine andere Proteinquelle. Eine Familie besteht schließlich nicht nur aus Kindern und meinem Empfinden nach vergessen sich viele Elternteile selbst bei so Rezepten. Essen soll doch auch etwas zum Genießen und für die Gesundheit sein, nicht um nur den Mangen zu füllen. Als Video-Vorschlag würde ich mir Rezepte wünschen die den Nährstoffbedarf eines Erwachsenen decken und trotzdem gut bei Kindern ankommen.
@@patrizianema3963 Vollwertig kann man eigentlich alle Rezepte aus dem Video machen, indem man die Kohlenhydrate durch Vollkornprodukte ersetzt (Vollkornbrot, Vollkornreis etc., wobei ich noch nie VK-Gnocchi gesehen habe...). Vollkorn-Getreide, Gemüse und Hülsenfrüchte sollten die Hauptbestandteile einer Mahlzeit sein, dazu am besten noch Nüsse/Samen und Kräuter; wie z.B. bei der weiter unten genannten Linsen-Bolognese, wenn man die mit VK-Nudeln serviert. Kann man ja auch als Lasagne kochen, wenn Kinder das lieber mögen. Oder auch Laibchen/Bratlinge aus VK-Reis mit viel zerhäckseltem Gemüse, Sonnenblumenkernen, zerhäckselten Kichererbsen (Protein) und/oder körnigem Frischkäse drin. Schmeckt allen Kids (vielleicht auch mit einem kleinen Klecks Ketchup dazu ;) ) und ist gesund.
Ich kann mich für TK Gemüse irgendwie nicht begeistern 😩 das hat so ein komischen Geschmack beziehungsweise ich hab das Gefühl ich hab nur Wasser im Mund. Ich bevorzuge Dan doch lieber frisches. Aber ich verurteile niemanden der TK Gemüse mag. Jeder wie er will
Vielleicht klappt es ja mit Laibchen/Bratlingen? Ich reibe Karotten und Zucchini sehr fein, zerhäcksle Kichererbsen, mische das dann mit übrigem Reis, Bulgur o.Ä., Mehl, einem Ei, Kräutern, Salz und Sonnenblumenkernen (und meistens etwas Käse) und brate dann kleine Laibchen draus. Meine Tochter mag Gemüse zurzeit nur roh, aber so isst sie es auch gegart. :D
Deine Betonung ist schrecklich. Immer diese halben Lacher am Ende und zwischendurch. und die Rezepte sind an Kreativität und Nährstoffen nicht zu toppen. Jedes Rezept sieht richtig fad aus
Auf die Reihe zu den Sparrezepten freue ich mich schon sehr! Davon kann man wirklich nie genug haben 🙈😅
Mal wieder so geniale Gerichte! Bei dem Reis Spinat Gericht kann ich mir feta noch super lecker vorstellen
Da sind doch wieder einige Dinge dabei, vielen Dank dafür. 😁
Ich würde mich riesig über ein rezeptkartenset zum Thema meal prep freuen. Du hattest das letztes Jahr mal in einem Video angesprochen und gesagt wenn wir das wollen würdest du dich mal dran setzen. Ich denke (hoffe) ich bin nicht die einzige die das super finden würde. Denn gerade Gerichte die man auch einfrieren kann wären super😍😍
Ja das wäre toll
Ich habe sofort die Kartoffelsuppe gemacht und es ist echt lecker!! Ich liebe diese Rezepte, die sind einfach genug um zu merken, sind günstig und die Kinder mögen sie sogar!! Mega!!!
Wieder ein ganz tolles Viedeo von dir Liebe Julia🥰 Ich freu mich schon auf die anderen Viedeos!
Ich liebe deine Rezepte und vorallem die Einfachheit und keine exotischen Zutaten sondern ruck zuck das was man meistens da hat zack ab in die Pfanne und fertig.
Durch dich hab ich da echt die Liebe zum Kochen entdeckt!!!
Danke dafür🥰🥰🥰
Reihe mit Sparrezepten klingt gut. Aus diesem Video würde ich fast alles nachkochen. Am Interessantesten fand ich den Brotauflauf❤️
Hallo, danke für die Inspiration und die Rezepte.
eigentlich war mein Sohn nie das Problem bei so als Gerichte und hat es mit mir gegessen. Nur mein Mann sich quer stellt und Sohn es sich langsam von seinem Papa abguckt 🙈
Der Mann ist durch und Fleischgsser, ich eher das absolute Gegenteil..
Was ich auch sehr gerne esse sind Maultaschen und dann halt das Gemüse in die Pfanne schmeiße was ich daheim habe.
Letztes Mal waren es Tomate, eine Charlotten Zwiebeln und Paprika angebraten. Und bisschen Tomatenmark dazu gegeben, Gemüsebrühe ein bisschen rein, etwas kochen und dann die Maultaschen dazugeben und mitkochen. Zum Schluss so zwei Esslöffel Schmelzkäse rein.
Ich kenne das Gericht mit dem Buttergemüse. Jedoch mach ich das mit klein geschnittenen Bratwürstchen. Liebt meine Tochter jetzt mit 15 Jahren immer noch
Vielen dank vorallem das Rezept mit dem Brot das wird morgen ausprobiert 👍
Danke für die tolle Inspiration! Der Brotauflauf klingt echt super. Wird definitiv ausprobiert, wenn wieder Brot übrig bleibt ☺️👌
Wir machen Schupfnudeln immer mit Zimt und Zucker, aber mit Honig sieht das auch gut aus. Müssen wir mal ausprobieren :) danke für die tollen neuen Ideen.
Tolle Ideen. Dankeschön. ♥️👍🏼
Danke, das sieht alles super aus.
Danke für diese tollen Tipps 😊
Ohhhh, danke für die Ideen. Dies wird nachgekocht und probiert! Tolles Video!
Hammer Hammer Hammergute Rezepte ☺️👍👍👍 Vielen Vielen Dank dafür ☺️💐 und ganz viele liebe Grüße an Euch !!!
Brot kannst du geschnitten einfrieren und einfach bei Bedarf scheibenweise auftauen
Guten Morgen ❤ tolles Video gerade in der heutigen Zeit super getimt 😊
Einen schönen Sonntag dir 🎉
Liebe Grüße Stefanie und Jaqueline ❤
Leckere Rezepte, davon koche ich garantier demnächst was nach. Am meisten feiere ich die süßen Schupfnudeln. In meiner Kindheit gab es als Restegericht hin und wieder „Zuckernudeln“ mit brauner Butter. Das kannte sonst bisher niemand in meinem Freundeskreis 😅
Wunderbar, ich bin begeistert. Dankeschön 👍😋🙋♀️
Wieder super Ideen. Danke dir. Hab schon einiges gemacht von deinen Rezepten. Diesmal find ich das mit dem alten Brot eine super Idee. Wird auf jedenfall ausprobiert 👍🥰
Brotauflauf ist eine super Idee! Den probier ich aus.
Habe bis jetzt immer Brotwaffeln oder Armer Ritter gemacht.
Was sind brotwaffeln?
0:49 was für ein Toller Gemüselaster ❤️👍
Die Nummer 4 habe ich gekocht. Das hat sehr gut geschmeckt. Ich habe das noch püriert. So ist es auch einfacher für ganz kleine Esser. Werde es wieder kochen. Dankeschön für die Rezepte. Lg Sarah
Den Auflauf mit dem Brot muss ich mal ausprobieren. Gemüse ist mir lieber als Salami.
Vielen Dank für die einfachen, köstlichen Rezepte! Da werde ich auf jeden Fall einiges nachmachen. :-)
Danke für das Video, ich habe einige gute Anregungen dadurch bekommen , vorallem der Brotauflauf ☺ Abo ist da 🤗
Oh super, danke für die Inspiration 👍🏼 wirklich hilfreiche Tipps!
Wie immer super. Und dein Lacher weil der Spinat echt sehr wenig wurde war so genial süß 🥰
Tipp zu den chinesischen Nudeln:
Ich zerdrücke sie meistens vorher in der Packung bevor ich sie öffne, dann sind sie nach dem Ziehen schön kurz und passt besser in jeden Kindermund 😅
Mir selbst rutschen lange Nudeln schnell von der Gabel/o. Löffel 🤪
Super Ideen.
Habe nur Sorge dass die Kinder das alles nicht mögen. Und mein Mann braucht immer Fleisch dazu.
Aber ich probiere es mal.
Vielen Dank
Danke für die leckeren Rezepte ❤
😍👍👏wieder ein super Video. Wer da nicht Hunger bekommt. Wünsche einen schönen Sonntag. 😊
Das Rezept mit der Gnochi Gemüsepfanne ist sehr lecker. Ich hab es aber mit Kräuterfrischkäse probiert (musste weg 😉)
super recepies, will definitely try!
Vielen Dank. Freue mich auf die nächsten Videos 😊
Sieht echt lecker aus, tolle Ideen, lieben Dank. ☺️
Das sind ja tolle Rezept wo einige probiert werden 😊 Schöne Grüße aus Wien
Vor 26 Sekunden hochgeladen und schon bin ich hier 😆 Tja, seit wir einen Toddler haben, stehen wir auch mal Sonntags um 6 Uhr auf 😊
Danke, für die tollen Rezepte 🥰
Das Video passt super zum Welt kinder Hunger Tag oder sowas.
Tolle Inspiration =). Danke dir
Sehr gute Ideen, danke dafür.
Mega sowas hab ich Grad gebraucht danke 😍😍😍
Tolles Video!! 😃👌 gesund muss nicht immer teuer sein
Super Genial auch für Ältere
Brot kann man auch wunderbar einfrieren (in Scheiben geschnitten) und später tiefgefroren in den Toaster stecken. Die meisten Toaster haben eine Defrost-Funktion, damit geht das super easy. Alternativ im Backofen auftauen. Schmeckt beides wie frisch vom Bäcker🤗
Toll! Ich probiere es aus ❤
Tolles Video, gern mehr davon :-)
Echt super tolle schnelle Gerichte!!! ⚘️👌
Da bin ich gespannt auf weitere Videos
genial, wie immer
Klasse Ideen 🤗💕
Vielen Dank für die Inspirationen, jedoch wäre es noch interessant gewesen, wie teuer die jeweiligen Gerichte dann pro Portion sind - Da hätte man dann auch bessere Vergleichswerte. :-)
Ja, das ist immer so super schwierig auszurechnen, auch je nachdem für wie viele Kinder und Erwachsene man kocht. Aber legen da mal unseren Fokus drauf, finde ich auch immer am interessantesten 💕
Vielleicht ist Gesamtkosten und ein das Endbild (vielleicht mit Gewicht) ganz gut umsetzbar. Dann kann man selbst abschätzen, ob man mehr Menge machen muss.
Super Ideen
Mit alten brot kanst die 'wentelteefjes' zu fruhstuck machen oder 'vla' zum dessert.
Im Deutsch ist das Französischer Toast oder brotpudding glaube ich.
Hört sich gut an, probier ich auch mal aus 💕
2:45, kann man den schritt mit dem Topf nicht einfach überspringen?;)
Gibts auch ein Video zur Vorratshaltung? Also so im groben?
Bis jetzt noch nicht, aber auch ein wichtiges Thema ja. Da können wir uns mal demnächst dranmachen 👍🏻💕
Die Rezepte sind genial, ich habe sie direkt abgespeichert. 😋
Hört sich sehr lecker an
Altes Brot auch lecker Semmelknödel machen
Kann ich nur die Liebe Jenny von FoodandFamily empfehlen, zusätzlich zu deinem Video.
2 Teller in einem kommt Milch mit 3 Eier verrühren zweite Teller Mehl mit Zucker
Brot gewürfelt oder Scheiben einziehen lassen erste Teller dann in zweite Teller rein braten .
Das Problem bei meinen Jungs ist, dass sie diese dicken Möhrenscheiben (die in fast jeder TK-Gemüsetüte sind) nich mehr sehen können, ganz abgesehen von Brokkoli. 😏 mittlerweile pürier ich die schon unter, aber irgendwie bräuchte ich ma ne Idee, wo man Gemüsetüten mit anderen Mischungsverhältnissen kriegt.
Hab das schon woanders geschrieben, aber: Vielleicht klappt es ja mit Laibchen/Bratlingen? Ich reibe Karotten und Zucchini sehr fein, zerhäcksle Kichererbsen, mische das dann mit übrigem Reis, Bulgur o.Ä., Mehl, einem Ei, Kräutern, Salz und Sonnenblumenkernen (und meistens etwas Käse) und brate dann kleine Laibchen draus. Meine Tochter mag Gemüse zurzeit nur roh, aber so isst sie es auch gegart. :D
Ich habe so einen Zerhäcksler beim Stabmixer dabei, geht superschnell... Oder natürlich mit der Küchenmaschine, falls man sowas hat...
Abo gewonnen ! Mega
Also ich find ja an Lebensmitteln sollte man am allerwenigsten sparen, gibt nichts wichtigeres als hochwertige Lebensmittel. Finds toll, dass du viel mit Gemüse zeigst. Jetzt wo die Preise steigen entsteht vielleicht mehr ein Bewusstsein dafür, dass tierische Lebensmittel eigentlich schon immer viel zu günstig sind und nicht täglich auf dem Speiseplan stehen müssen bzw. braucht man sie eigentlich gar nicht. Alleine auf Fleisch zu verzichten spart so viel Geld! Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Co sind die günstigsten und gesündesten Lebensmittel überhaupt!
Danke
Ist ein Onepot und ein Eintopf nicht das Gleiche? 🤔
Habe ich mich auch schon immer gefragt 🤔🤔
Nein
Nein Onepot da mschst du Nudeln und Sosse (frische Zutaten) zusammen, beim Eintopf hast du eine Suppe
Ein Eintopf ist ja prinzipiell eine Suppe und ein Onepot beschreibt alles, was in nur einem Topf (oder Pfanne) gekocht wurde. Zum Beispiel Nudeln mit Tomatensoße, bei denen du die Nudeln in der Soße kochst und dadurch eben nur ein Topf schmutzig machen musst.
Eintopf ist eher Suppen artig mit mehr Flüssigkeit
Ich habe ne Frage zum Ofenreis. Gart der rohe Reis im Ofen komplett durch und wenn ja würde dass doch für den Spinat das gleiche bedeuten. Warum muss er dann vorher gekocht werden?
Ich glaub das ist eher eine Volumenfrage...sonst kann man den Spinat mit dem Reis nicht so gut Schichten weil entweder der Reis komplett unten liegt und obendrauf der Spinat oder der ganze Spinat passt nicht mal in die Auflaufform 😁
@@ChocolateBrule
😁😁😁😁😁
Das kann natürlich sein. Danke für die Info
Dann eine Anschluss frage... Wenn ich das mit anderem Gemüse statt Spinat mache... Muss ich dann was vorkochen?
@@lenaa.9454 ivh glaube da kommt es wieder auf das Gemüse und dessen Garzeit an
@@lenaa.9454 nein das muss man nicht 😊. So gut wie jedes Gemüse wird zeitgleich mit dem Reis gar. Einfach kleinschneiden und roh mit in die Auflaufform geben 👍😁
Bitte wo sind die süßen holzteller her!✌🏼😉
Ich glaube die gibts bei Etsy :)
@@kerstinma90 alles klar danke
❤❤❤❤❤❤
Prima auch weil unser Hund operiert wird. Und wir nun den Gürtel enger schnallen müssen .
Nette ideen, aber mein Problem bei fast allen: wo sind die vollwertig gesund? Bisserl Gemüse reicht einfach nicht. Günstig und gesund kochen geht auch mit mehr und besseren Zutaten.
und meistens fehlt eine richtige Proteinquelle, das ist aber leider das klassische Verständnis von schneller und günstiger Küche :(
Ich brauche Nachhilfe: was versteht ihr unter gesund? Bitte ein / zwei Rezeptvorschläge, damit man sich darunter was vorstellen kann. Danke 😅
Im Titel steht" lecker und einfach " nichts mit vollwertig. Wem es zu wenig Gemüse ist, macht sich halt mehr rein...Oder kocht sich was ganz anderes. Wo ist das Problem?
@@lenaa.9454 lecker und einfach sind auch eine Scheibe Brot mit Nutella oder Nudeln mit Tomatensauce, diese Dinge würde ich trotzdem nicht als Familien-Sparrezepte bezeichnen. Was viele Leute verwechseln ist einfach und unaufwändig. Eine Linsenbolognese z.B. besteht aus ein paar mehr Zutaten die geschnippelt werden müssen, enthält dafür in der Regel mehr Nährstoffe und sogar eine Proteinquelle. Bei Suppen und Eintöpfen jeglicher Art lässt sich in der Regel mehr Gemüse einbauen, bzw. Linsen oder Bohnen oder eine andere Proteinquelle. Eine Familie besteht schließlich nicht nur aus Kindern und meinem Empfinden nach vergessen sich viele Elternteile selbst bei so Rezepten. Essen soll doch auch etwas zum Genießen und für die Gesundheit sein, nicht um nur den Mangen zu füllen. Als Video-Vorschlag würde ich mir Rezepte wünschen die den Nährstoffbedarf eines Erwachsenen decken und trotzdem gut bei Kindern ankommen.
@@patrizianema3963 Vollwertig kann man eigentlich alle Rezepte aus dem Video machen, indem man die Kohlenhydrate durch Vollkornprodukte ersetzt (Vollkornbrot, Vollkornreis etc., wobei ich noch nie VK-Gnocchi gesehen habe...). Vollkorn-Getreide, Gemüse und Hülsenfrüchte sollten die Hauptbestandteile einer Mahlzeit sein, dazu am besten noch Nüsse/Samen und Kräuter; wie z.B. bei der weiter unten genannten Linsen-Bolognese, wenn man die mit VK-Nudeln serviert. Kann man ja auch als Lasagne kochen, wenn Kinder das lieber mögen.
Oder auch Laibchen/Bratlinge aus VK-Reis mit viel zerhäckseltem Gemüse, Sonnenblumenkernen, zerhäckselten Kichererbsen (Protein) und/oder körnigem Frischkäse drin. Schmeckt allen Kids (vielleicht auch mit einem kleinen Klecks Ketchup dazu ;) ) und ist gesund.
Was kann man statt Speck nehmen ?
Fleischwurst, Leberkäse würfeln,
@@sabinemiko6253 Dankeschön
@Mel das klingt natürlich noch besser. Vielen Dank
Klasse sache, wie immer. Rezepte und Brotdosen Videos sind immer super gut.
Vielleicht hast du auch Strom oder Gas spartipps ;-)
Ich nehme immer Creme fraîche anstatt Schmand
Heute gibt's Chinanudeln 😉
Reis immer waschen wegen des Arsens!! 🙏🏻
Die china nudeln sind megaaa ungesund und bruhe von drausen genau so ungesund .
Ich kann mich für TK Gemüse irgendwie nicht begeistern 😩 das hat so ein komischen Geschmack beziehungsweise ich hab das Gefühl ich hab nur Wasser im Mund. Ich bevorzuge Dan doch lieber frisches.
Aber ich verurteile niemanden der TK Gemüse mag. Jeder wie er will
Der Ofenreis ist bei mir durchgefallen: auch nach 1 Stunden noch nicht weich. :-(
So viele tolle Gerichte und meine Kinder wollen kein Gemüse essen 😩😩
Vielleicht klappt es ja mit Laibchen/Bratlingen? Ich reibe Karotten und Zucchini sehr fein, zerhäcksle Kichererbsen, mische das dann mit übrigem Reis, Bulgur o.Ä., Mehl, einem Ei, Kräutern, Salz und Sonnenblumenkernen (und meistens etwas Käse) und brate dann kleine Laibchen draus. Meine Tochter mag Gemüse zurzeit nur roh, aber so isst sie es auch gegart. :D
😍🇩🇿👍
Was ist ein Onepot ? Bin nicht so schlau 🤣🤣🤣
Leider sind die Videos viel viel zu schnell
Na ja,nichts besonderes😂
Zu viel Werbung, und nicht wirklich ausgewogen
Hauptsache Bio Tiefkühlkost, richtig sparsam!
Ein Rezept gruseliger als das andere. Das sind keine Sparrezepte, sondern Rezepte für Menschen, die nicht kochen können.
Deine Betonung ist schrecklich. Immer diese halben Lacher am Ende und zwischendurch. und die Rezepte sind an Kreativität und Nährstoffen nicht zu toppen. Jedes Rezept sieht richtig fad aus
sieht alles so unappetitlich aus 😷