Diastasi Addominale Esercizi Consigliati E Esercizi Da Evitare
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- In questo video vedremo quali esercizi evitare e quali esercizi sono invece più adatti in caso di diastasi addominale
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Gli esercizi hanno valore illustrativo e non intendono sostituirsi alla consulenza specifica di un posturologo che ha la possibilità di valutare la il caso nel dettaglio.
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Hai spiegato benissimo e adesso ho capito bene perché non vanno bene quegli esercizi e i motivi precisi. Molto interessante e utile, grazie!👌👍🏻
In caso di parto cesareo dopo quanto tempo posso iniziare a fare questi esercizi? Video molto utile
Consulta Prima Il tuo medico per valutare la tua condizione clinica
Salve. Mentre sto facendo l'esercizio di 30-40 sec. con la pancia risucchiata devo respirare? non stare in apnea? Grazie
Dovresti fare una respirazione diaframmatica, lenta e controllata per un ottimo risultato. Ma intanto va benissimo fare come ti senti e come riesci.
Perché questi esercizi di cui ho bisogno mi causano un ipertono delka vescica che espelle con difficoltà l urina. Commetto qual che errore? Grazie
Andrebbe analizzata bene la situazione e vista l'esecuzione. Fatti seguire da un buon trainer e consulta il tuo medico
Io però guarderei anche come è messo il pavimento pelvico. Può darsi che sia dovuto anche a questo.
molto buono ma troppo veloce