#대구철인3종

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 5

  • @hyunblanc247
    @hyunblanc247 7 месяцев назад +1

    와 손놓고 평로라😮

  • @hyunblanc247
    @hyunblanc247 7 месяцев назад

    저는평로라에서 페달 2번굴리다 자빠져서..반품행😅

    • @신바람신박사
      @신바람신박사  7 месяцев назад +1

      손놓고 연습하는건 중심을 잘 잡아서가 아니라. 양발의 밸런스가 잘 맞으면 대퇴부의 근육만으로 탈 수 있고. 여기에 나중에 손까지 얹으면 더 빨라집니다. 코어를 기르는 훈련이기도 하구요.

  • @hyunblanc247
    @hyunblanc247 7 месяцев назад

    저는평로라에서 페달 2번굴리다 자빠져서..반품행😅

  • @hyunblanc247
    @hyunblanc247 7 месяцев назад

    저는평로라에서 페달 2번굴리다 자빠져서..반품행😅