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머슬맥이 먹는 닭가슴살 → bit.ly/3T3SxAs( 닭가슴살은 미트리가 최강 저렴합니다! )
명언이네요 고통과 쾌락은 한끗차이...ㅋㅋㅋ 영상 잘 보고갑니당~🥰
주둥이도 훈련하나봐요ㅋ
말로는 엄살부리시지만 운동 끝까지 다 따라가시네요역시 박정수 프로 덕분에 내성 생기셔서 더 강해지신 듯
엄살이라기엔 너무 힘들었어요ㅠ
아....이거는 보기도 전에 재미가 확 느껴지네요ㅋㅋㅋㅋ!!!!!
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
강한분과 항상 같이 운동해주세요ㅋㅋㅋㅋ
재미있어서 스킵없이 다 봤습니다. 2편도 부탁드려요
담주에 또 찍기로했습니다
형님.. 나이 젊은피랑... 고생 많으십니다
그르네요😭😭
ㅋㅋㅋㅋㅋ링거 광기 씹ㅋㅋㅋㅋ
광기란 단어가 딱이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 어울림 ...
무슨 말씀을ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ두분 케미 대박
좋은 득근하세요 ❤❤❤
감사합니다🤗
1:16 누가 웃음웃음열매 먹인줄알았네 ㅋㅋ
애가 점점 이상해지고있어요ㅋㅋ
하체운동 보러왔는데 왜 시작부터 산부인과 출산장면이 나오지...
재밌게 잘 봤습니다 형님😂
재밌게 봐주셔서 감사해요😊
진짜 이성현님 사람좋은것이 느껴지는게, 후배들이 편하게 다가가서 말걸고 서로 대화주고받고 좋아보이네요 ㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다저는 동생들이 편하게 대해주는게 더 좋아요^^
링거폼미쳤눜ㅋㅋㅋ 넘잼있게봤습니다
3:20 ㄹㅇ 이말 진짜 공감함 내가 평소 하는 랩수나 세트수에 따라 몸이 맞춰지고 딲 그만큼하면 피곤헤짐 근데 몸은 안바뀜
맞습니다 ㅋ
달려왔습니다~유익한영상 감사합니다^^
와주셔서 감사합니다😊
두분이 죽이 잘맞네 ㅋㅋㅋ
감사합니다 ㅋ
보고나니 저도 같이 운동을 한 것처럼 고통이 느껴져서 오늘 운동 재껴야 될 것 같습니다
저도 그래서 어제는 운동을 쉬었습니다
티안타오가 했다는 충격요법 그런건가... 스퀏 무게가 안올라가서 빈봉으로 1000개 하고 400미터 트랙 버피로 한 바퀴 돌고 그 주에 스퀏 20키로가 늘어서 300kg 찍음.
충격요법 맞네요ㅋㅋ
티안타오 ㅈ 되네
두분 콤비👍
감사합니다ㅋ
두분 케미가 너무 좋네요😊
고통에 시달릴수록 인기가많아지는 신기한형ㅋㅋㅋ 톰플라츠 초빙해봐도 좋을듯.
나도 좀 편하게 찍고싶다...
진짜 광기네 ㅋㅋ 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
광기😂
왜케웃기니 이분 링거 메모
형님 해이해질때마다 링거랑 운동하시면 될거 같네요ㅋㅋ
그냥 맘잡고 열심히 할께요
링거님 진짜 광기에 먹혔나봐요😅
링거를 무엇이 이렇게 만들었을까요
진심 겁나 쌔시다ㄷㄷ
따라가기가 힘들었어요ㅠ
성현선수님 여주에서 활동하시지 않으셨나요? 논현MK에서 요새 자주운동하시네요!
여주에서 헬스장 운영하고 서울 한번씩 가요
개웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이형은 영상제목이 노빠꾸라 개웃김 ㅋㅋ
그른가요?
운동은 빡샌데 보는 사람은 잼있네요두 마리 토끼를 잡으셨네요🐇🐇깡총
빡셀수록 재밌을거같아요ㅋㅋ
보기만 해도 토가 쏠리는..
진짜 뒤지는줄 알았어요
형 영상 제목 개쌈마이로 짓지말아요 이미지 생각하셔야죠😂싸구려 렉카들도 안쓰는 제목으로 어그로 끌지마시고 장기적인관점으로 좋은 영상제목 제작부탁드려요
레그컬에 흉추신전기능이 있군요ㅋㅋ
진정한 후면사슬운동이더라구요
운동 난이도 뒤지네요 ㄷㄷㄷㄷ 와
뒤지는줄 알았어요ㅠ
팔을 왜 다 안펴요 ..더 하드하게 가동범위 가져가시려는건가
쟈밌다
개웃기네 ㅋㅋ 😂😂
Daebak 👏💪👍
😊👍
성현님 이제 운동제대로하네
힘들었어요ㅠㅠ
링거님이랑 잘맞으시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇군요ㅋㅋㅋ
다음엔 앞다리 가시나요
아뇨ㅠ 마음의 준비가ㅠ
링거가 말은 많아도 애는착한 앱니다 ㅋ ㅋ
형 레그컬 이 정도 운동강도면 고문아닌가요?ㅋㅋ
고문 맞아요...
링거 하체 진짜 개살벌하게 함 ㅋㅋㅋ
이정도일줄은 ㅠ
링거를 만났으니 링거 맞으러 가야지...
헬스조교
딱맞는 표현
아니 앞에 레그컬을 그렇게 말도 안되는 세트수를 하고 데드를 저렇게 수행들을 하지-_- 진짜 아무리 따라가고싶어도 일반인하고는 수행능력이 확실히 비교가 안되는구나 와..
진짜 겨우 따라갔습니다ㅠㅠ
내츄럴3형제 랑 우형재랑 같이 MK서 운동 하더니만 주디 입담도늘어가네 ㅋ ㅋ
존나 비효율같은데 ㅋㅋㅋ 고립해서 템포천천히하는게 근비대에는 가장좋은거아님? 갯수만채우는느낌이야
대박👍👍👍두 분 텐션과 케미에 쓰러질뻔요🤗
잘맞긴하네요ㅋ
머슬맥이 먹는 닭가슴살 → bit.ly/3T3SxAs
( 닭가슴살은 미트리가 최강 저렴합니다! )
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주둥이도 훈련하나봐요ㅋ
말로는 엄살부리시지만 운동 끝까지 다 따라가시네요
역시 박정수 프로 덕분에 내성 생기셔서 더 강해지신 듯
엄살이라기엔 너무 힘들었어요ㅠ
아....이거는 보기도 전에 재미가 확 느껴지네요ㅋㅋㅋㅋ!!!!!
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
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재미있어서 스킵없이 다 봤습니다. 2편도 부탁드려요
담주에 또 찍기로했습니다
형님.. 나이 젊은피랑... 고생 많으십니다
그르네요😭😭
ㅋㅋㅋㅋㅋ링거 광기 씹ㅋㅋㅋㅋ
광기란 단어가 딱이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 어울림 ...
무슨 말씀을ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ두분 케미 대박
좋은 득근하세요 ❤❤❤
감사합니다🤗
1:16 누가 웃음웃음열매 먹인줄알았네 ㅋㅋ
애가 점점 이상해지고있어요ㅋㅋ
하체운동 보러왔는데 왜 시작부터 산부인과 출산장면이 나오지...
재밌게 잘 봤습니다 형님😂
재밌게 봐주셔서 감사해요😊
진짜 이성현님 사람좋은것이 느껴지는게, 후배들이 편하게 다가가서 말걸고 서로 대화주고받고 좋아보이네요 ㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다
저는 동생들이 편하게 대해주는게 더 좋아요^^
링거폼미쳤눜ㅋㅋㅋ 넘잼있게봤습니다
3:20 ㄹㅇ 이말 진짜 공감함 내가 평소 하는 랩수나 세트수에 따라 몸이 맞춰지고 딲 그만큼하면 피곤헤짐 근데 몸은 안바뀜
맞습니다 ㅋ
달려왔습니다~유익한영상 감사합니다^^
와주셔서 감사합니다😊
두분이 죽이 잘맞네 ㅋㅋㅋ
감사합니다 ㅋ
보고나니 저도 같이 운동을 한 것처럼 고통이 느껴져서 오늘 운동 재껴야 될 것 같습니다
저도 그래서 어제는 운동을 쉬었습니다
티안타오가 했다는 충격요법 그런건가... 스퀏 무게가 안올라가서 빈봉으로 1000개 하고 400미터 트랙 버피로 한 바퀴 돌고 그 주에 스퀏 20키로가 늘어서 300kg 찍음.
충격요법 맞네요ㅋㅋ
티안타오 ㅈ 되네
두분 콤비👍
감사합니다ㅋ
두분 케미가 너무 좋네요😊
고통에 시달릴수록 인기가많아지는 신기한형ㅋㅋㅋ 톰플라츠 초빙해봐도 좋을듯.
나도 좀 편하게 찍고싶다...
진짜 광기네 ㅋㅋ 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
광기😂
왜케웃기니 이분 링거 메모
형님 해이해질때마다 링거랑 운동하시면 될거 같네요ㅋㅋ
그냥 맘잡고 열심히 할께요
링거님 진짜 광기에 먹혔나봐요😅
링거를 무엇이 이렇게 만들었을까요
진심 겁나 쌔시다ㄷㄷ
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성현선수님 여주에서 활동하시지 않으셨나요? 논현MK에서 요새 자주운동하시네요!
여주에서 헬스장 운영하고 서울 한번씩 가요
개웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 ㅋ
이형은 영상제목이 노빠꾸라 개웃김 ㅋㅋ
그른가요?
운동은 빡샌데 보는 사람은 잼있네요
두 마리 토끼를 잡으셨네요🐇🐇깡총
빡셀수록 재밌을거같아요ㅋㅋ
보기만 해도 토가 쏠리는..
진짜 뒤지는줄 알았어요
형 영상 제목 개쌈마이로 짓지말아요 이미지 생각하셔야죠😂
싸구려 렉카들도 안쓰는 제목으로 어그로 끌지마시고 장기적인관점으로 좋은 영상제목 제작부탁드려요
레그컬에 흉추신전기능이 있군요ㅋㅋ
진정한 후면사슬운동이더라구요
운동 난이도 뒤지네요 ㄷㄷㄷㄷ 와
뒤지는줄 알았어요ㅠ
팔을 왜 다 안펴요 ..더 하드하게 가동범위 가져가시려는건가
쟈밌다
개웃기네 ㅋㅋ 😂😂
Daebak 👏💪👍
😊👍
성현님 이제 운동제대로하네
힘들었어요ㅠㅠ
링거님이랑 잘맞으시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇군요ㅋㅋㅋ
다음엔 앞다리 가시나요
아뇨ㅠ 마음의 준비가ㅠ
링거가 말은 많아도 애는착한 앱니다 ㅋ ㅋ
맞습니다 ㅋ
형 레그컬 이 정도 운동강도면 고문아닌가요?ㅋㅋ
고문 맞아요...
링거 하체 진짜 개살벌하게 함 ㅋㅋㅋ
이정도일줄은 ㅠ
링거를 만났으니 링거 맞으러 가야지...
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아니 앞에 레그컬을 그렇게 말도 안되는 세트수를 하고 데드를 저렇게 수행들을 하지-_- 진짜 아무리 따라가고싶어도 일반인하고는 수행능력이 확실히 비교가 안되는구나 와..
진짜 겨우 따라갔습니다ㅠㅠ
내츄럴3형제 랑 우형재랑 같이 MK서 운동 하더니만 주디 입담도늘어가네 ㅋ ㅋ
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고립해서 템포천천히하는게 근비대에는 가장좋은거아님? 갯수만채우는느낌이야
대박👍👍👍
두 분 텐션과 케미에 쓰러질뻔요🤗
잘맞긴하네요ㅋ