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心怡胶囊：www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊花旗参膠囊：www.aimamed.com/product-page/american-ginsengNMN營養素：www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmnLung Guard 護肺寶：www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶杨医生联系方式：診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
楊博士：您好！本人2年前罹患輕度中風、目前有服用保栓通以及立普妥，可否捨棄服藥、改吃納豆（食品）？懇請獲得您寶貴的意見，如蒙賜覆、感激不盡、敬祝愉快！
如果有帶發酵功能電子壓力鍋，做納豆就太容易了。豆子清洗浸泡，蒸或少量水煮至手可搓捏碎。在溫度不燙手時加入買來的納豆一小盒做菌種，充分混合。選擇低溫發酵6個小時，時間到了可以熄火不開蓋，利用餘溫繼續，直至冷卻。納豆拿出來裝玻璃盒，四五天量放冷藏食用，其他分放冷凍儲存，以後要使用就提前兩天放冷藏解凍。每次都是用現有納豆做菌種做新納豆，循環不已。我喜歡用黑豆做。希望對大家有幫助。
❤
做纳豆需要什么菌最好，不放菌种可以做成纳豆吗
棒！學到了！
@@minaji910不放菌，就壞掉了不能吃。市售的納豆一盒內就有大量的菌。
感謝分享，用電飯煲可以嗎？謝謝😊
如有簡單易學的納豆製法,很多人一定非常想要知道.期待很快就有
纳豆的味道有些人是不喜欢吃的。现在做纳豆非常方便，我就常做。
搜尋一下就有了納豆很健康 但味道很可怕~~
實在太棒了！尊敬的楊教授！真的每一集都是對我們的人體健康有很大的幫助、而且！楊教授對每集的講解都非常衷懇、沒有任何一句旁外話，句句經典、每一集教讓人不願錯過👍👍👍👍👍👍👍功德圓滿🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹
大家都希望老師能夠教大家製作納豆，我都贊同點讚
在日本住半年時😊愛上了納豆、希望能以最簡單的方法學做納豆❤感謝楊醫生🙏🙏🙏
非常想學習如何自己在家製作納豆，期待有這樣教學的影片分享，謝謝楊醫師。
日本人都是從超市自己買回來吃的 北美華人超市或者大部份日本人經營的超市都有出售 何需要自己做 價錢也很相宜伢
麻煩提供製作方法，謝謝楊醫師
杨医师，您好。我是来自马来西亚的观众。在这里有一种也是大豆发酵的食物叫天贝(tempeh)。希望杨医师能详细解说该食物对人体的益处及需要注意的事项。谢谢你😊
就喜欢这样的视频， 再好的食物， 也不会适合所有的人， 因为人体的差异太大了， 每个人的身体都是独一无二的👍
非常感兴趣，期待着您的用简单的方法自己制作纳豆的视频。 别忘了告诉大家， 制作好之后， 可以在冰箱里保存几天。 提前谢谢您啦🙏🙏🙏
網上查學(山東纳豆)很易做。
@@kingsize37609:38
说得很清楚，谢谢❤
谢谢杨医生！请问如何制作纳豆？
@@longzhenhu5483如何制作纳豆？？？？？
有阿米莉亚·利奥夫人的视频吗？
楊醫生，非常希望能夠自制健康納豆，希望你能出影片教我們怎樣去做。謝謝！
期待製作過程❤❤❤感恩🎉❤
纳豆也是中国的传统食物，在四川、湖南、贵州、云南等省也是常吃纳豆的，只是名称不同大部分省叫做：水豆豉、豆豉。我母亲是四川人，在家也是常做给我们吃的。
尊敬的楊教授！能不能有機會談到舌紅，唾液多，酸、苦尤其嘴唇非常乾紅，澀眼睛又癢又乾！看了很多、很久的中醫也吃了大半年的藥卻一直沒能改善、什麼原因，如何能改善？或吃些什麼能治療呢？很辛苦！但我相信必定有很多人需要您幫忙在這方面、尤其老人家、謝謝您…其實我幾乎每一集都在看也一直在等待….. 謝謝您！真是功德無量、必定也救人無數…感恩🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🙏🙏🙏🌹🌹🌹
我要学自己做纳豆，期待分享教程
有些超市有得賣 也不是昂貴啊
@@EF-hy6sb$?，🙏
@@EF-hy6sb$?，🙏台灣)
@@YinYinyin-cv8pt 我不知道在台灣 在外面世界華人商店 冰櫃裡面有售 連香港我都見過有
做納豆不加鹽，納豆是淡的，吃的時候按口味加芥末醬或醬油。
期待后续讲解有关K2和纳豆激酶的详细信息。谢谢杨医生！🙏
杨医生教一下怎么做纳豆吧。
RUclips 有很多视频可以观看，不必麻烦杨医生。
先買納豆機、納豆菌，然後就上手啦
酸奶机也可以
把大豆煮熟然后放25度左右环境发酵48小时左右，上面起菌丝就可以
我们南方人从小就看见妈妈奶奶发酵后打成兹粑样晒干就成臭豆豉饼
非常喜歡楊醫生的節目。常看，受益多多。謝謝楊醫生。分享：最近實驗成功了用酸奶機做納豆的方法，非常簡單可靠。1. 把黃豆煮熟或蒸熟后放到紗布上放涼到40----50度（用手觸碰感到熱而不燙）2. 在酸奶機中墊一塊紗布或毛巾3. 用紗布把放涼的黃豆包裹起來放入酸奶機4. 啓動酸奶機熱發酵24小時5. 熱發酵結束后放入冰箱冷發酵12小時6. 吃！注意：1. 要自然發酵，不要使用菌種，因爲菌種可能帶雜菌反而導致發酵失敗。自然發酵也可能感染雜菌，只要做好器具的消毒就可避免。反正感染的機率是一樣的，所以不用菌種自然發酵更好。2. 墊紗布毛巾和用紗布包起來發酵是爲了增强透氣性。納豆的酵母菌是好氣性細菌，不透氣發酵不好。
谢谢分享。--杨医师助理
如有簡單易學的納豆製法,很多人一定非常想要知道.!3!
很期待制作纳豆的方法！谢谢杨医师！
很好奇楊醫師的簡單製作納豆方法，需要用納豆發酵機嗎？沒有納豆菌也可做出來嗎？很期待看到楊醫師的簡單做法。
楊医生你好，本人基本上都会每天吃一盒納豆，因為很喜歡吃。請告知納豆是怎麼做的？自己做一定比外边買的來得健康、衛生。
杨医师 期待学习如何自制纳豆哦❤
楊醫生, 我對製作納豆很感興趣.謝謝您
希望看到詳細制作納豆的做法😊
希望杨医生做一期自作纳豆的节目。万份感谢！😊
30几年前在大陆时，曾看到一位老奶奶做霉豆子，把黄豆蒸熟了，后来不知道怎么搞的黄豆周围有粘的白毛，她把它们放在阳光下晒，我想那就是纳豆吧?！遗憾的是我当时没有问是怎么做的，很期待杨医师的赐教。那位老奶奶活到了102岁，她早中晚有很合理的饮食布局。
教授，我們很有興趣它的制造方法❤謝謝
謝謝楊醫師的說明。我剛好很愛吃納豆也是因為蔬食原因，希望多補充蛋白質…想請問Dr. 楊，每週攝取多少公克的納豆最恰當呢？
👍👍👍👍👍尊敬的楊教授！真的十二萬分感激您！每天都返返復復看著您的「四維健康」保健、醫療教學！真的每集都非常非常經典！功德無量。唯因年紀大了！有時候翻了老半天依然找不到自己真的需要用的那貼…. 方便再請教、或私回、或再講解一回吆？也讓一些同病的網友們分享🧎🧎🧎🧎🧎🧎近半年耒、老是整亇嘴巴又苦又酸、甚至舌頭紅、前半段有點裂痕、舌尖苦麻、唾液不少、唇乾有點小泡泡 ， 雙手掌很漲、麻、甚至左腮頰也有一點點發熱、麻…. 沒有您的指導也不敢亂吃藥….. 能請您不厭其煩！再教導該吃什麼藥可以治療吆？太辛苦了！這毛病…. 謝謝您.. 尊敬的楊教授…. 期待早日….🧎🧎🧎🧎🧎🧎🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏
杨医师可买胶囊的吗？因比较方便 谢谢你
納豆對人體健康非常有益，希望楊醫師能够指導我們自制納豆，感謝🙏
希望知道納豆的自制方法
老師您說的納豆如何製作。用何鍋具。請示教感謝。
感谢🙏刚买完纳豆
楊醫生你好！看了你介紹的納豆有這麼多的好處，我很想學習自己做發酵納豆，請問可以告訴我們怎樣做嗎？謝謝你🙏
想学纳豆的制作方法，谢谢杨医生！❤
杨医生，感谢您讲解纳豆的功效。请您帮忙告诉我怎样制作纳豆。
恳请杨医师分享纳豆做法，谢谢。
尊敬師長您！敬愛的楊教授！我前幾天看過您的視頻！是在每星期日嚒 非常精典，但忘了在幾點！？我在德州！方不方便讓我知道！好讓我每集都能享有、學習呢？感恩…. 吉祥
您好，美东时间周二周四（每两周的周六也有）7PM有视频播出。--杨医师助理
怎么制作纳豆
怎样自己制作纳豆呢？ 期待
請楊醫師教做納豆方法。感恩您
谢谢你！
杨医师您好。我长期服用Cardiprin, 请问我可以服用纳豆吗？
请问怎样自己制作纳豆！谢谢
杨医生请教一下纳豆的制法好吗🙏
期待纳豆的做法，感谢教大家如何获取健康
很期待怎么做纳豆
喔！尊敬的楊教授！我還有胃堵、漲的毛病…🧎🧎🧎🧎🧎🧎🧎🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹
哪裡有在賣
請問，吃納豆膠囊是否有效？
也想知道自己在家怎麼製作納豆
👍想知道自己在家怎么做纳豆！！！！！
請問： 幼儿可以吃納豆嗎？如果可以，量多少? 謝謝
活得太累。情志是健康的首要因素。善良、朴实、拥抱自然，才是长寿之道！
可以做一期怎么自己做纳豆吗？谢谢！
想知道怎樣做納豆，謝謝醫生
我都想知道點樣自己整納豆🙏
请教制作方法
我们南方做的霉腊八豆也和纳豆一样有益身体吗？
谢谢老师分享， 纳豆真是个好东西，保心、养胃、强骨、提高免疫力。
楊醫生，請問我在兩年前因血壓高中了風，現已復元，但醫生怕我血管塞，一定要我服用降血壓藥（服用半粒）及亞士匹靈（服用半粒），但本人對亞士匹靈敏感及血壓藥皆敏感，令舌及咀唇皆踵了，醫生便嘗試要我打防敏感的針藥，但我想停用亞士匹靈，但近日又出現血脂高的情況（接近6），但因沒有替代藥物，醫生又想要我服用降膽固醇藥，但本身已對降血壓藥及亞士匹靈敏感，恐添加降膽固醇藥，身體會不勝負荷，想請問服用納豆可以幫助降血脂（膽固醇）嗎？但與服用亞士匹靈會抵觸嗎？若我早上8:00am服亞士匹靈，晚餐才食納豆，相隔時間很遠，服食會安全嗎？因我真的不想再增加服用任何藥物了。謝謝，請指點！🙏🙏🙏
请问纳豆怎么做呢
市面上有在賣生纳豆盒嗎
請問楊醫師糖尿病的人可以吃嗎？
四維健康 請問維他素氣泡錠可食用
楊博士很兴趣自做納豆，請在百忙之中分享给我，万分感謝🙏
感谢杨医生的医学知识分享
請問 產地 只有日本嗎？謝謝
我没吃过，不知味道知样。也想学做。
对自制纳豆非常感兴趣，期待
怎麼簡單做納豆？+ 1謝謝了❤
期待纳豆制作方法
如吃胶囊的效果一样吗？比较方便😂谢谢你
請問楊醫生 肢端硬皮症患者 可以吃納豆？ 謝謝您
谢谢您，喜欢您的节目，也喜欢吃纳豆：）
杨医生：你的每次讲解很好，谢谢！我想如何自己做纳豆，哪里能買到纳豆菌？请指教，谢谢啦！
杨医师你好！请问我每天在服用阿斯匹林的同时能否也吃纳豆！谢谢🙏
請你講一下納豆自己點樣製作
什么品牌纳豆菌更健康？
请问血小板低的人适合吃纳豆吗？
請教醫生怎麼做納豆呢
纳豆是一种传统的日本发酵食品，主要由黄豆和纳豆菌（枯草杆菌）制成。制作纳豆的过程如下：准备黄豆：选择优质的黄豆，清洗干净后，用水浸泡12小时左右，使其充分吸水膨胀1。蒸煮黄豆：将浸泡好的黄豆放入蒸锅中蒸煮，直到黄豆变得柔软1。接种纳豆菌：将蒸煮好的黄豆冷却至大约40°C，然后加入纳豆菌，搅拌均匀1。发酵：将混合了纳豆菌的黄豆放入一个保温容器中，保持温度在40°C左右，发酵16-18小时。
希望听到后续讲k2、纳豆激酶…
請問吃豆腐乳也有類似吃納豆的效果嗎？
🙏🙏求楊醫生教大家如何簡易制作納豆，街外找不到沒添加劑的呢！感謝您😄。
How much should we eat to take advantage of this super food? Thanks!
请问扬医师可以每天吃纳豆吗？吃多少较合适? 我们是65岁和75岁现在才开始吃是否太迟?
40-80g . 不迟
怎样制作？
老師我想學怎麼做纳豆！❤謝謝🙏😊⋯⋯
楊醫師，我很想學制作納豆方法，可否分享給我🙏謝謝你🙏🙏🙏
麻烦问下杨医生：我先天血小板高，是否不能吃纳豆和服用纳豆激酶 9:38
可以每天吃一盒嗎
想学习纳豆的制作方法。谢谢🌹
RUclips上有个视频博主叫鲁国巧娘是生活在台湾的，她就有做纳豆的视频，不用纳豆菌可做纳豆。
请问什么地方有卖？
心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
花旗参膠囊：
www.aimamed.com/product-page/american-ginseng
NMN營養素：
www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn
Lung Guard 護肺寶：
www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶
杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
楊博士：您好！
本人2年前罹患輕度中風、目前有服用保栓通以及立普妥，可否捨棄服藥、改吃納豆（食品）？懇請獲得您寶貴的意見，如蒙賜覆、感激不盡、敬祝愉快！
如果有帶發酵功能電子壓力鍋，做納豆就太容易了。豆子清洗浸泡，蒸或少量水煮至手可搓捏碎。在溫度不燙手時加入買來的納豆一小盒做菌種，充分混合。選擇低溫發酵6個小時，時間到了可以熄火不開蓋，利用餘溫繼續，直至冷卻。納豆拿出來裝玻璃盒，四五天量放冷藏食用，其他分放冷凍儲存，以後要使用就提前兩天放冷藏解凍。每次都是用現有納豆做菌種做新納豆，循環不已。我喜歡用黑豆做。希望對大家有幫助。
❤
做纳豆需要什么菌最好，不放菌种可以做成纳豆吗
棒！學到了！
@@minaji910不放菌，就壞掉了不能吃。市售的納豆一盒內就有大量的菌。
感謝分享，用電飯煲可以嗎？謝謝😊
如有簡單易學的納豆製法,很多人一定非常想要知道.
期待很快就有
纳豆的味道有些人是不喜欢吃的。现在做纳豆非常方便，我就常做。
搜尋一下就有了
納豆很健康 但味道很可怕~~
實在太棒了！尊敬的楊教授！真的每一集都是對我們的人體健康有很大的幫助、而且！楊教授對每集的講解都非常衷懇、沒有任何一句旁外話，句句經典、每一集教讓人不願錯過👍👍👍👍👍👍👍功德圓滿🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹
大家都希望老師能夠教大家製作納豆，我都贊同點讚
在日本住半年時😊愛上了納豆、希望能以最簡單的方法學做納豆❤感謝楊醫生🙏🙏🙏
非常想學習如何自己在家製作納豆，期待有這樣教學的影片分享，謝謝楊醫師。
日本人都是從超市自己買回來吃的 北美華人超市或者大部份日本人經營的超市都有出售 何需要自己做 價錢也很相宜伢
麻煩提供製作方法，謝謝楊醫師
杨医师，您好。我是来自马来西亚的观众。在这里有一种也是大豆发酵的食物叫天贝(tempeh)。希望杨医师能详细解说该食物对人体的益处及需要注意的事项。谢谢你😊
就喜欢这样的视频， 再好的食物， 也不会适合所有的人， 因为人体的差异太大了， 每个人的身体都是独一无二的👍
非常感兴趣，期待着您的用简单的方法自己制作纳豆的视频。 别忘了告诉大家， 制作好之后， 可以在冰箱里保存几天。 提前谢谢您啦🙏🙏🙏
網上查學(山東纳豆)很易做。
@@kingsize37609:38
说得很清楚，谢谢❤
谢谢杨医生！请问如何制作纳豆？
@@longzhenhu5483如何制作纳豆？？？？？
有阿米莉亚·利奥夫人的视频吗？
楊醫生，非常希望能夠自制健康納豆，希望你能出影片教我們怎樣去做。謝謝！
期待製作過程❤❤❤感恩🎉❤
纳豆也是中国的传统食物，在四川、湖南、贵州、云南等省也是常吃纳豆的，只是名称不同大部分省叫做：水豆豉、豆豉。我母亲是四川人，在家也是常做给我们吃的。
尊敬的楊教授！能不能有機會談到舌紅，唾液多，酸、苦尤其嘴唇非常乾紅，澀眼睛又癢又乾！看了很多、很久的中醫也吃了大半年的藥卻一直沒能改善、什麼原因，如何能改善？或吃些什麼能治療呢？很辛苦！但我相信必定有很多人需要您幫忙在這方面、尤其老人家、謝謝您…其實我幾乎每一集都在看也一直在等待….. 謝謝您！真是功德無量、必定也救人無數…感恩🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️🙏🙏🙏🌹🌹🌹
我要学自己做纳豆，期待分享教程
有些超市有得賣 也不是昂貴啊
@@EF-hy6sb$?，🙏
@@EF-hy6sb$?，🙏台灣)
@@YinYinyin-cv8pt 我不知道在台灣 在外面世界華人商店 冰櫃裡面有售 連香港我都見過有
做納豆不加鹽，納豆是淡的，吃的時候按口味加芥末醬或醬油。
期待后续讲解有关K2和纳豆激酶的详细信息。谢谢杨医生！🙏
杨医生教一下怎么做纳豆吧。
RUclips 有很多视频可以观看，不必麻烦杨医生。
先買納豆機、納豆菌，然後就上手啦
酸奶机也可以
把大豆煮熟然后放25度左右环境发酵48小时左右，上面起菌丝就可以
我们南方人从小就看见妈妈奶奶发酵后打成兹粑样晒干就成臭豆豉饼
非常喜歡楊醫生的節目。常看，受益多多。謝謝楊醫生。
分享：
最近實驗成功了用酸奶機做納豆的方法，非常簡單可靠。
1. 把黃豆煮熟或蒸熟后放到紗布上放涼到40----50度（用手觸碰感到熱而不燙）
2. 在酸奶機中墊一塊紗布或毛巾
3. 用紗布把放涼的黃豆包裹起來放入酸奶機
4. 啓動酸奶機熱發酵24小時
5. 熱發酵結束后放入冰箱冷發酵12小時
6. 吃！
注意：
1. 要自然發酵，不要使用菌種，因爲菌種可能帶雜菌反而導致發酵失敗。自然發酵也可能感染雜菌，只要做好器具的消毒就可避免。反正感染的機率是一樣的，所以不用菌種自然發酵更好。
2. 墊紗布毛巾和用紗布包起來發酵是爲了增强透氣性。納豆的酵母菌是好氣性細菌，不透氣發酵不好。
谢谢分享。--杨医师助理
如有簡單易學的納豆製法,很多人一定非常想要知道.!3!
很期待制作纳豆的方法！谢谢杨医师！
很好奇楊醫師的簡單製作納豆方法，需要用納豆發酵機嗎？沒有納豆菌也可做出來嗎？很期待看到楊醫師的簡單做法。
楊医生你好，本人基本上都会每天吃一盒納豆，因為很喜歡吃。請告知納豆是怎麼做的？自己做一定比外边買的來得健康、衛生。
杨医师 期待学习如何自制纳豆哦❤
楊醫生, 我對製作納豆很感興趣.謝謝您
希望看到詳細制作納豆的做法😊
希望杨医生做一期自作纳豆的节目。万份感谢！😊
30几年前在大陆时，曾看到一位老奶奶做霉豆子，把黄豆蒸熟了，后来不知道怎么搞的黄豆周围有粘的白毛，她把它们放在阳光下晒，我想那就是纳豆吧?！遗憾的是我当时没有问是怎么做的，很期待杨医师的赐教。那位老奶奶活到了102岁，她早中晚有很合理的饮食布局。
教授，我們很有興趣它的制造方法❤謝謝
謝謝楊醫師的說明。我剛好很愛吃納豆也是因為蔬食原因，希望多補充蛋白質…
想請問Dr. 楊，每週攝取多少公克的納豆最恰當呢？
👍👍👍👍👍尊敬的楊教授！真的十二萬分感激您！每天都返返復復看著您的「四維健康」保健、醫療教學！真的每集都非常非常經典！功德無量。唯因年紀大了！有時候翻了老半天依然找不到自己真的需要用的那貼…. 方便再請教、或私回、或再講解一回吆？也讓一些同病的網友們分享🧎🧎🧎🧎🧎🧎近半年耒、老是整亇嘴巴又苦又酸、甚至舌頭紅、前半段有點裂痕、舌尖苦麻、唾液不少、唇乾有點小泡泡 ， 雙手掌很漲、麻、甚至左腮頰也有一點點發熱、麻…. 沒有您的指導也不敢亂吃藥….. 能請您不厭其煩！再教導該吃什麼藥可以治療吆？太辛苦了！這毛病…. 謝謝您.. 尊敬的楊教授…. 期待早日….🧎🧎🧎🧎🧎🧎🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏
杨医师可买胶囊的吗？因比较方便 谢谢你
納豆對人體健康非常有益，希望楊醫師能够指導我們自制納豆，感謝🙏
希望知道納豆的自制方法
老師您說的納豆如何製作。用何鍋具。請示教感謝。
感谢🙏刚买完纳豆
楊醫生你好！
看了你介紹的納豆有這麼多的好處，我很想學習自己做發酵納豆，請問可以告訴我們怎樣做嗎？謝謝你🙏
想学纳豆的制作方法，谢谢杨医生！❤
杨医生，感谢您讲解纳豆的功效。请您帮忙告诉我怎样制作纳豆。
恳请杨医师分享纳豆做法，谢谢。
尊敬師長您！敬愛的楊教授！我前幾天看過您的視頻！是在每星期日嚒 非常精典，但忘了在幾點！？我在德州！方不方便讓我知道！好讓我每集都能享有、學習呢？感恩…. 吉祥
您好，美东时间周二周四（每两周的周六也有）7PM有视频播出。--杨医师助理
怎么制作纳豆
怎样自己制作纳豆呢？ 期待
請楊醫師教做納豆方法。感恩您
谢谢你！
杨医师您好。我长期服用Cardiprin, 请问我可以服用纳豆吗？
请问怎样自己制作纳豆！谢谢
杨医生请教一下纳豆的制法好吗🙏
期待纳豆的做法，感谢教大家如何获取健康
很期待怎么做纳豆
喔！尊敬的楊教授！我還有胃堵、漲的毛病…🧎🧎🧎🧎🧎🧎🧎🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹
哪裡有在賣
請問，吃納豆膠囊是否有效？
也想知道自己在家怎麼製作納豆
👍想知道自己在家怎么做纳豆！！！！！
請問： 幼儿可以吃納豆嗎？如果可以，量多少? 謝謝
活得太累。情志是健康的首要因素。善良、朴实、拥抱自然，才是长寿之道！
可以做一期怎么自己做纳豆吗？谢谢！
想知道怎樣做納豆，謝謝醫生
我都想知道點樣自己整納豆🙏
请教制作方法
我们南方做的霉腊八豆也和纳豆一样有益身体吗？
谢谢老师分享， 纳豆真是个好东西，保心、养胃、强骨、提高免疫力。
楊醫生，
請問我在兩年前因血壓高中了風，現已復元，但醫生怕我血管塞，一定要我服用降血壓藥（服用半粒）及亞士匹靈（服用半粒），但本人對亞士匹靈敏感及血壓藥皆敏感，令舌及咀唇皆踵了，醫生便嘗試要我打防敏感的針藥，但我想停用亞士匹靈，但近日又出現血脂高的情況（接近6），但因沒有替代藥物，醫生又想要我服用降膽固醇藥，但本身已對降血壓藥及亞士匹靈敏感，恐添加降膽固醇藥，身體會不勝負荷，想請問服用納豆可以幫助降血脂（膽固醇）嗎？但與服用亞士匹靈會抵觸嗎？若我早上8:00am服亞士匹靈，晚餐才食納豆，相隔時間很遠，服食會安全嗎？因我真的不想再增加服用任何藥物了。
謝謝，請指點！🙏🙏🙏
请问纳豆怎么做呢
市面上有在賣生纳豆盒嗎
請問楊醫師糖尿病的人可以吃嗎？
四維健康 請問維他素氣泡錠可食用
楊博士很兴趣自做納豆，請在百忙之中分享给我，万分感謝🙏
感谢杨医生的医学知识分享
請問 產地 只有日本嗎？謝謝
我没吃过，不知味道知样。也想学做。
对自制纳豆非常感兴趣，期待
怎麼簡單做納豆？+ 1
謝謝了❤
期待纳豆制作方法
如吃胶囊的效果一样吗？比较方便😂谢谢你
請問楊醫生 肢端硬皮症患者 可以吃納豆？ 謝謝您
谢谢您，喜欢您的节目，也喜欢吃纳豆：）
杨医生：你的每次讲解很好，谢谢！我想如何自己做纳豆，哪里能買到纳豆菌？请指教，谢谢啦！
杨医师你好！
请问我每天在服用阿斯匹林的同时能否也吃纳豆！谢谢🙏
請你講一下納豆自己點樣製作
什么品牌纳豆菌更健康？
请问血小板低的人适合吃纳豆吗？
請教醫生怎麼做納豆呢
纳豆是一种传统的日本发酵食品，主要由黄豆和纳豆菌（枯草杆菌）制成。制作纳豆的过程如下：
准备黄豆：选择优质的黄豆，清洗干净后，用水浸泡12小时左右，使其充分吸水膨胀1。
蒸煮黄豆：将浸泡好的黄豆放入蒸锅中蒸煮，直到黄豆变得柔软1。
接种纳豆菌：将蒸煮好的黄豆冷却至大约40°C，然后加入纳豆菌，搅拌均匀1。
发酵：将混合了纳豆菌的黄豆放入一个保温容器中，保持温度在40°C左右，发酵16-18小时。
希望听到后续讲k2、纳豆激酶…
請問吃豆腐乳也有類似吃納豆的效果嗎？
🙏🙏求楊醫生教大家如何簡易制作納豆，街外找不到沒添加劑的呢！感謝您😄。
How much should we eat to take advantage of this super food? Thanks!
请问扬医师可以每天吃纳豆吗？吃多少较合适? 我们是65岁和75岁现在才开始吃是否太迟?
40-80g . 不迟
怎样制作？
老師我想學怎麼做纳豆！❤謝謝🙏😊⋯⋯
楊醫師，我很想學制作納豆方法，可否分享給我🙏謝謝你🙏🙏🙏
麻烦问下杨医生：我先天血小板高，是否不能吃纳豆和服用纳豆激酶 9:38
可以每天吃一盒嗎
想学习纳豆的制作方法。谢谢🌹
RUclips上有个视频博主叫鲁国巧娘是生活在台湾的，她就有做纳豆的视频，不用纳豆菌可做纳豆。
请问什么地方有卖？