Бокс: смена плечей в двойке - за счёт вкручивания, не за счёт отведения
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: boxfr.ru/?page_... О тренере - boxfr.ru/?page_... Многие задают вопрос - надо ли отводить переднее плечо, после удара передней рукой, чтобы усилить удар задней? Отвечаем - переднее плечо уйдёт само, но за счёт вкручивания. Специально отводить его назад не надо.
Как же он здорово объясняет и доносит. С огромным удовольствием смотрю. Просто лучший тренер.!!!
охренеть...
мое понимание перевернулось.
самый крутой тренерский канал! остальные просто показывают в какую сторону руками махать...
Очень детально в ньюансах! удачи и здоровья тренеру )))
Какой прекрасный тренер, поражает его умение объяснить и донести до каждого...
Хоть я и не имею никакого отношения к боксу, но Тренер такие нюансы рассказывает, о которых простой любитель и не может догадываться, супер.
Тренер гениальный! Каждое видео содержит огромное количество важнейшей информации, причем объясняет так что поймет даже ребенок! Спасибо.
Супер! Как повезло парням кто там занимается!
мужик молодец, из всего перечня просмотренных из так называемых "тренеров" ютуба, единственный кто чувствуется, что просто хочет и может учить
Саныч ! Спасибо вам за все эти видео ))) Вы очень хороший и грамотный тренер !!! Много чего взял от вас для своей личной техники )))
Отличная техника ! Отлично объясняет ! Федор Емельяненко отличный боец НО тренером быть и правильно обьяснять не каждому дано...
Например Константин Дзю хороший тренер по ОФП, но никак не по боксу, несмотря на реальные чемпионские достижения по боксу. имхо.
Fedor pro у Феди техника работает в боях а у этого тренера не работает
Иванов Иван Ты это к чему написал ? Понимаешь - херню ты написал. Пусть Фёдор научится так тренировать, - и с чего ты решил что у данного тренера в прошлом нет боевых заслуг ??? Ты думаешь он к тренерской работе подошёл через подметание улиц ? Или чемпионы над техникой не работают ? Тебе всё бои подавай .., ну посмотрел я последний бой Фёдора - херня хернёй .., есть вполне веские основания считать бой Феди купленный.
Fedor pro Учеников Федора все знают и они неплохо выступают, а ученики этого тренера добились успеха? Диванным бойцам не угодить.
Anton Chigur откуда информация что бой Феди купленный ? Бой проходил в США а не в России
Видно добрый тренер, спокойно объясняет что да как нужно делать, не то что некоторые лижбы поорать.
Объяснить понятно бокс с точки зрения биофизики. Да он гений.как подбирает слова тренер чтоб донести. Разжевывает и кладёт в рот просто. Повторюсь гений. Браво
Старая добрая советская школа бокса. Оттачивание техники до скрупулезности. Сейчас так мало кто учит, а ведь не выучив как правильно сделать первый шаг не научишься и бегать быстро и долго. Раньше вот так и учили, ставили перед зеркалом и оттачивали самое простое -двоечки, прямые неделями так и становились чемпионами.
Виталий Буторин Рея Леонарда , Де да Хойя тоже советские тренера тренировали ?
Father For Sons ты наверное хочешь сказать что данный тренер тайный последователь мексиканской школы бокса, или американский шпион?
Сергей Манько Ну да , наши правильные и талантливые , всех учили ... заебал совковый бред !!!
ОГРОООМНОЕ СПАСИБО !!!
Замечательный тренер!!!
Как всегда МОЛОДЕЦ тренер! Лайк от меня всегда
Обалдеть! Лапа тигра, леопарда, так создаёт природа. Фёдор действительно по другому показывал, но это не имеет никакого отношения к боксу, Шлеменко тоже противоположно говорил, но он открыто говорил что это имеет отношения к боксу. Великий тренер!
Ещё лапа медведя хорошо учит, как надо бить
Эх потренироватся бы там. Даст Бог обязательно потренеруюсь под руководством этого грамотного тренера.
olimp cosmos потренИруюсь ... потренироватЬся
Потенировался?
А щас?
Можно не согласиться насчет деталей: кто-то может бить иначе... Но говорить, что это видео- "хрень"?...
Я так скажу: есть те, кому это дано от природы... и я лично таким завидую, если честно...
И им оно все, наверное, и не нужно. Незачем.
Но- подавляющему большинству людей (и мне тоже) до уровня вот этого (в видео) понимания биомеханики (ПОНИМАНИЯ, а не "а вот мне показывали..." и т.д.)- как до луны, блин.
Повезло пацанам.
Тяжело новичку понять профессионала- но если кто-то осилит, то это для него будет просто супер круто.
Спасибо за ваши видео. Хорошее дело делаете. Удачи!
Igor Morgunov ,я сам тугой.))Да и владения телом нет такого...
материал для размышлений
Полностью согласен.. Есть от природы хлопцы которые бьют так шо мама не горюй.. И без всяких техник, там смотришь на него веса 60кг а лупит так шо в воздухе переобуваються.. и никогда ни чем не занимался ни постановкой удара ни спортом.. А просто эта биомеханика удара она у него с рождения в генах.. Быка в лоб бьет кулаком у него передние ноги подкашиваються падает и мычит....)) и вот прикинь если такой удар пройдет в человека не подготовленного на улице.. Все ляжет глухо и как говориться снимай шкуру пока теплый)) 😁😁😁👍😄😄😎
Все верно! Очень грамотное объяснение, как и все на этом канале! Тренер - гений!
Наконец я понял свою ошибку , благодаря этой видео ) спасибо тренеру
В понимании биомеханики движения все встало на свои места
Спасибо!
Почитал коменты.... Мужики, техника рабочая. Я уж более 35 лет в боксе, никак не выгонят)))
Так вот, сам принцип переворота в плечах дает возможность выкидывать жесткие тяжелые удары практически в любом весе. Двойка входит быстрая и жесткая. Встречный прямой от соперника приходится в перчатки, так как кулаки меняются на расстоянии почти в длину предплечья от головы.
Тут еще один момент, замок на бедро. На словах не передашь.
В очень похожей технике работал Оскар Де Ла Хойя. Есть на канале его бой 2007 года с Мейвейзером.
Александру Благодарность!
Алексею Львовичу Уважение!
Сергей, книги пролистал уже в зрелом возрасте.Мой первый тренер, как и Алексей Львович объяснял и показывал доходчиво и просто. Он любил покрикивать : желудок, крути плечами как девка ..опой,)
Спасибо автору видеороликов с этим Супер трениром!
Тренер молодец. Молодеж в правильных руках! Успехов!
Как жаль что в моем городе нет таких грамотных специалистов а такие ребята пропадают без таких вот тренеров, жаль что одаренных ребят наша страна не старается сводить с такими тренерами((
Самый лучший тренер!!!!!
Отлично объясняет. Я его слушаю - каждый раз открытия делаю.
Грамотный тренер слов нету
Век живи век учись отличный материал превосходный тренер!
Все супер объясняет тренер. Меня тренер сначала зеленого, как Емельяненко учил , сменять плечи, а потом после того как я это закрепил, ставил делать акцент чтобы я не пееркручивал. А тут сразу как надо! +100500
Вспоминаются старые китайские фильмы про кунг фу, так и хочется сказать, - Мастер возьмите меня в ученики.
Прекрасный разбор биомеханики прямого! Можно такой же подробный разбор ударов снизу?
Сколько терпения у тренера🙏👍
Гениальные мелочи! Суперрр!!!
И еще, при такой технике важно начинать выкидывать удар когда кулак находится чуть ниже плеча.
Тогда не рвутся плечи и рука летит быстрее.
Жаль, в юнности на моем пути не встретился такой тренер👍👍👍
Спасибо, Алексей Львович за тонкости биомеханники!
Каждый ролик сохраняю, для перипросмотра. Спасибо
Давно делаем эти упражнения но такого расклада по динамике не даёт никто кроме фролова.великий учитель советской школы бокса.только лайки и бесплатная подписка.привет из Донбасса.ещё раз спасибо от константиновских боксеров и бойцов.
Кто считает, что Львович плохо и неправильно показывает и рассказывает поставьте своё видео. Расскажите и покажите, как надо. А мы посмотрим.
Как противостоять атакующему свормеру прессингующему боксеру если он прессингует постоянно?
Супер. Я присел на его канал.
Вот бы походить к нему!!! очень мало где так подробно объясняют а из за не понимания мелочей и не получается как надо! удачи ему и успехов в работе!
Алексей Львович дай Бог вам здоровья! Один из лучших тренеров в РФ. Была бы возможность тренироваться у вас я бы не раздумывая ей воспользовался. Браво!!!
Такой техникой Дортикос пробивает двойку. Как всегда лайк
Тренер красавчик, доходчиво все показал, обьяснил...
Великолепный мастер!
Тренер от Бога
Вот в этом моменте есть несогласие, дистанция конечно другая при отведении плеча, но то, что теряется инерция не согласен. Отводимое плечо как раз позволяет компенсировать массу по оси позвоночника и еще сильнее бросить ударное плечо. Перевод вертикального импульса от ноги в горизонтальный. Дмитрий Пирог про это говорил. Ну и проверить несложно - на мой взгляд работает прекрасно. Альварес так бъет, да много кто. По поводу нависающего движения - не теряется ли баланс - на мой взгляд провалиться легко.
то есть делать как говорит этот тренер ,но отводимое плечо отводить дальше?
Не знаю, я честно говоря не понял здесь тренера до конца, может я туплю - по его мнению разворот вообще не правильно делать или это варианты, которые можно сочетать... Дальше отводить отводимое плечо я так понимаю не надо. Отводимое плечо должно как бы остаться на месте, а мы должны вокруг него развернуть плечевой пояс. Мы же при двойке зашагнули сначала левой ногой с ударом левой, а потом забираем левую руку, вращаемся вокруг левого плеча и разворачиваем плечи и таз вынося правую руку с ударом, одновременно с переносом веса на левую ногу. А про совет Пирога про отведение плеча - я его так понял, это для придания дополнительного импульса движению - мы толкнулись ногой, уже начали бросать руку с расслабленного плеча и в этот момент еще и откидываем второе плечо назад, как бы отталкиваясь от него.
понял, ну да, согласен, а голову при развороте плеч почти так же можно уводить с линии атаки.
посмотрим, спасибо!
В каком городе, в какой стране живет этот замечательный человек?
Тренер отличный, очень хорошо всё показывает
При разгибе ног вверх, масса отправляется вверх, а не вперёд.
Treneris fantastika👍
Высший класс! Тренер супер.
Потрясающий тренер!
Здравствуйте, Александр. Большое спасибо за Ваш канал, видео, разъяснения, очень полезно и вдохновляет. Большая просьба, - снимите пожалуйста ролик с разъяснениями по правильному дыханию во время выполнения упражнений, спаррингов, вообщем по правильному дыханию. Вообще с дыханием много непонятно, кто то говорит дышать только носом, или вдох носом выдох через рот. Как правильно то вообще? Заранее спасибо.
Мастер превосходно преподаёт динамику бокса.
только начал смотреть, сразу поставил класс) всё по теме. Спасибо.
Очень интересно , но момент спорный , дистанция сокращается , соответственно нарваться на встречный больше вероятность
задающий вопрос, видимо думал, что он бьет в этом случае за счет (в том числе) отвода левого плеча, а тренер бытается объяснить, что вперед идет бьющая рука(плечо) и только то. тренер молодец. с удовольствием всегда смотрю его ролики
короче он говорит вращаться вокруг оси, проходящей через плечо небъющей руки, нежели вокруг оси, проходящей через голову, как, например, в каратэ.
как всегда, познавательно и душевно
Хорошый тренер 👍 технический и ноги работаеть отлично
Хорошее объяснение насчёт плечей. Все тренеры кричат доворачивай , а в итоге ученики именно отводят заднее плечо
Красавчик ты братан
Очень круто рассказывает, показывает, молодец!!!
Один из вариантов прямого. Есть и плюсы, и минусы. Не аксиома.
золотой человек
Дядя лучший!
Замечательный тренер.
Знать такие нюансы, по нынешним временам это редкость.
если бы он еще показал дальнейшее развитие серии после этого удара
..
Лучший тренер!!!
СУПЕР !!! ГЕНИАЛЬНО !!!
найс рофлишь
Перед занятием боксом всех новечков на танци, на пару лет. Пацаны расскорденированы ппц.
Супер один из ...таких былеше нет ...👍
Отлично! Кстати, это упражнение (похожее в основе) - одно из базовых в ягю-рю.
служил в спецназе вдв кое чем владею НО СМОТРЮ РАЗИНУВ РОТ ,красиво,завораживает
777 && причём тут вкручиваение, красиво и легко двигаеться, хамло редкосное
Оказывается
Интересно, как отличается подход классического каратэ и бокса. В карате наоборот скорость реверса с поворотом тела вокруг четко вертикальной оси считается полезно увеличивать для увеличения скорости удара. Обратный вектор удара должен быть в направлении задней ноги и через жестко напряженное тело вся масса земли передаётся в точку удара с ускорением кулака. Плечо ударной руки в карате поэтому должно быть максимально опущено вниз. Эффект при правильном ударе как от наезда на штырь торчащий в стене. Пробьёт насквозь. В боксе используется только масса тела поэтому техника направлена на придание этому телу положения при котором в момент контакта кулака и цели, масса тела, через сложные координационные связи была сконцентрирована строго в направлении удара. Это делает бокс более гибким в плане нанесения ударов из самых разных положений, а не только "от земли" как в каратэ..
Что-то я не видел классических ударов каратэ в настоящей драке...
А вы много драк видели? Кто как может, так и дерется. Когда я занимался каратэ, я так бил в драке. Правда это было больше 30 лет назад. Тогда драки другие были. Сейчас техника очень сильно развилась. В последствии я занялся боксом. Переучиться до конца не получилось. Все равно широко ноги ставил. Но для моего роста и веса это было нормально. Данная техники ударов Логинова рассчитана на высокую стойку и высокий рост. Он показывает то, что подходит именно ему по комплекции. Надеюсь вы не считаете, что только такая техника правильная? Есть принципы, да, но конечная форма зависит от физиологии каждого конкретного человека.
Сергей Манько, По разному можно применять, но суть в том, что в ортодоксальном каратэ была идея одного удара на основе концентрации - "кимэ". Под это и создавалась его техника. Именно поэтому считается такой важной практика тамешивари.
Мас Ояма как-то написал, что техника каратэ без "кимэ", является неэффективной и бесполезной тратой времени. И видимо понимая, что условия применения каратэ меняются, начал создавать стиль, который тактически отличался от всего, что применялось на тот момент.
Реалии развития боевых искусств привели практически к полному изменению техники кумитэ. Но отработка ката закладывала на подкорку и в мышечную память всю эту хрень, которая не работала против боксеров ударников и быстрых борцов. Хотя я занимался не совсем чистым каратэ, но служба в армии в корне изменила представление, чем нужно заниматься.
Arseniy A Много видел и в жизни, и в инете. Если посмотреть ММА, или Белатор - там такого не увидишь сроду. Я думаю, такой удар хорош, когда надо разбить доску, а в драке это физиологически неестественное движение. Слишком короткая дистанция, опасно.
Виктор Перестукин насчет дистанции - руки одной длины хоть боксом занимайся, хоть каратэ. Статичность вот что опасно. Низкая стойка не способствует быстроте. Но, в драке никто и не стоит и не двигается в зенкутцу дачи или кокутцу дачи. Это конечное положение в момент удара. А так, боевая стойка в каратэ немного ниже чем боксерская. Школа в которой я занимался вообще на челноке строила спарринг. Но это не меняло биомеханику нанесения ударов. Все равно от бедра шли удары. И за не знанием другой техники я бил в драке и цки и боковые маваши, и снизу ура-цки. Только уракены шли хлыстом на волне но тоже волна снизу поднималась. И всё это было эффективно и больно. И блоки работали. И мае-гери и подсечки выручали. Особенно когда в сапогах. В драке когда кругом дерутся финтить не приходится. Бей закрывайся и всё. А когда один на один да, боксер мне насовал. Но в результате поединки всегда в партере заканчивались. И лежишь побитый в пыли. Только вот поединков в реале было немного, в основном махач. Только бей как попало. И вообще, если занимался неважно чем, у тебя есть шансы. Но большинство вообще не занимались. Возьмут лопату и чего ты сделаешь?
Главное понимать, что бокс - не драка. Это благородный спорт. Его цель Развитие тела и духа, а в драке нож возьми и не нужно шутки шутить. Драка это не игра. Кто то в больнице или на кладбище или в тюрьме. Только по молодости дурь. Потому что мозгов не было. Я сейчас тридцать раз извинюсь, лишь бы бить не пришлось.
Если локоть на месте, небьющая, то всё пойдет правильно, как показывает тренер
This guy is a living legend.
Шикарно мыслит
Зато все в боксерках уже, удобно сейчас спортом заниматься стало))))
Может я что то не так понял, но при такой постановке ты проваливаешся... И масса тела на передней ноге оказываеться
Поэтому в основном боксеры придерживаются широкой постановке ног.
Широкая постановка ног? Наверное мы просто по разному понимаем технику)
АФРИКАНСКИЙ НЕГР обычно у любителей постановка ног чуть больше ирины плеч
мне тоже так показалось
человек здесь говорит о развороте плеч, что левое плечо уходит самостоятельно при ударе правой рукой. если принудительно отводить левое плечо, то правое не будет докручиваться, а значит и энергия в руке теряться будет, плюс удар не получится плотным, согласно 3 закону Ньютона. а стойка это индивидуально у каждого человека.
В случае отведения плеч подать корпус в перед на переднюю ногу, дистанция сократиться и выйдет тоже самое, что и за счет вкручивания, разве не так?
этот удар хорошо применять против соперника, которы ниже вас ростом… минус этого удара втом, што голова идет с ударом в перед …
В КАКОМ ГОРОДЕ ПРЕПОДАЁТ ЭТОТ МАСТЕР? ЭТО КОНЕЧНО СИЛЬНЫЙ МАЭСТРО!!! ИНТЕРЕСНО, ЗНАКОМ ЛИ ОН БЫЛ С ВЛАДИМИРОМ ГЕРАСИМОВИЧЕМ ДУБРОВЫМ? ВЛАДИМИР БУРЦЕВ, ПЯТИКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН РСФСР В ТЯЖЁЛОМ ВЕСЕ БЫЛ ЕГО ВОСПИТАННИКОМ. В СЕРЕДИНЕ 70-Х ГГ. СЧИТАЛСЯ СИЛЬНЕЙШИМ В КОМИ АССР СРЕДИ МАСТЕРОВ БОКСА. ВОТ ИНТЕРЕСНО, ЗНАЛ ЛИ АЛЕКСАНДР ЛОГИНОВ ДУБРОВА???
Владимир Кличко использовал такую технику локтей! Тема эта была в СССР потом как то ушло из залов, не понимаю почему эффективность данной техники неоспоримо.
Крутейший тренер!
Спасибо очень познавательно
Мне кажется, что если бы он развернул корпус и убрал левое плечо назад НО так же завалился бы вперёд то кулак был бы ещё дальше)
плохо понял за счет чего добавить эти 4-6 см к стандартному удару! за счет поясничного наклона!!!??
это называется - Вкрутка! без нее удара не получится..
Львович 👍👍👍
Всего лишь один из возможных вариантов. Не воспринимайте как догму. Бокс не стоит на месте, и сейчас тренера учат раскручивать плечевой пояс по максимуму, чтобы по максимуму использовать длину рук, и полнее вкладывать инерцию вращения плечевого пояса в удар.
Первый раз в его видео - я не понял ничего. Первые 3 минуты он говорит и не кто из сидящих его не понимал 100% говорю. Фролов же умеет объяснять, к чему эти ребусы? Доказательство - парень посмотрел его объяснения - встал и сделал неправильно, вывод - он не понял ни хера, так же как и я.
Надо посмотреть, потом полгода тренироваться, снова посмотреть надо - и тогда поймёшь 15% и ещё полтора года тренировки, и потом только помешь ещё 25 %
Он лучший тренер по боксу
Он объясняет слишком сложные вещи парням, которые не умеют бить стандартные удары,и это скорее любительская техника как мне кажется,я сколько боёв профессиональных смотрел,никто там пятками не виляет и за ударом не тянется.
Хороший тренер, хотел бы я походить к нему 💪🤜👍👍👎
Великий Тренер! Алексей Львович,скажите пожалуйста,у Вас есть Ваши видео записи Ваших ранних боев,если таковые имеются? очень хочется посмотреть..Увидеть бы красоту боя...
Мне всегда нравилось бокс. Даже хотел тренироваться. Но где я жил не было ни тренеров а до города было далеко. Мне бы такого тренера. Я не знаю жив он или нет но вижу тренер он высшей категории. А так сам тренировался но самоучка.
Чего-то перемудрил. Плечи одинаково вертит, просто в первом случае центр масс на месте, во втором переносим на переднюю ногу