정형외과 전문의가 착용해본 바른자세 교정밴드의 효과는?-바른자세 교정밴드 리뷰 및 분석
HTML-код
- Опубликовано: 23 сен 2024
- 바른자세 교정기를 사서 닥터강에게 리뷰를 부탁했습니다.
정형외과 전문의는 바른자세 교정기를 어떻게 생각할까요?
.
#자세교정기 #바른자세교정밴드 #후기 #리뷰 #소감 #의료보조기 #정형외과
#전문의 #의사 #평가 #라운드숄더 #구부정한자세 #스트레칭 #운동
#거북목 #굽은등 #솔직한리뷰 #팩트폭행 #척추박사 #허리 #척추 #등운동
#자세 #의견
![[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’](http://i.ytimg.com/vi/VXMSJcqyBlA/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉](http://i.ytimg.com/vi/_tzyFMgR8yk/mqdefault.jpg)
제가 써봤는데 라운드숄더 있으신 분이 운동병행하신다면 좋아요. 착용하면 일단 바른 자세를 스스로 계속 인지함…무의식중에 꾸부정한 자세로 있는 습관을 고쳐줍니다
나비효과에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프레임 키우는데는 운동이 최고입니다^^
병행? 복압벨트차고 밀하는게 50000000배는 효과적 ~
@@우끼낑-h7x 니 나비효과 뭔 뜻인지 모르지.....?
@@우끼낑-h7x 플라시보 말하고 싶은거죠?
@@우끼낑-h7x 개무식하뉴...
ㅇㅇ이게맞음
안하는거보단훨낫고 항상바른자세를 인식하게되고 운동까지하면서 꾸준히착용하면 효과는 배가 될수있음
교정밴드 살뻔햇는데 막아주셨어요 ㅋㅋㅋㅋ 감사해요
밴드 살려고 검색했는데
그밑에 이영상 있어서 봤는데 너무 공감되네요
안사고 운동할래요
감사해요 그래서 구독
사람들이 이 동영상을 많이 봤으면 좋겠다
카베진과 스벅커피가 한 책상에.... 하긴 둘 다 사랑이죠 ㅠ
샘 최고에요!! 구매하기 전에 그냥 유튭에 찾아본건데 넘 감사합니다. 구매 안하기로 결정했어요!
약간 이런 의사선생님 무서우신데 정확한것을 확실하게 알려주셔서 잘 배우고 있어요!
마자용 약간 권위의식 있어 보이시긴 한데 팩트만 전달 해주시긴 하네용,,
요즘 어깨가 많이 안쪽으로 굽어서 스트레칭 계속 하고 있는데 자세교정기 살려고 생각하다가 생각나서 검색해서 들어왔는데 보길 잘 했네요 호 운동이나 열심히 하겠습니다!
결론은 등근육 운동을 하라는 거군요..ㅋㅋㅋ
컴 작업하다가 등이 너무 아파서 막 사려는 순간 잠깐 이 영상을 봤는데요~안사기로~ㅋㅋ
감사합니다~~~!!^^넘재미있게 잘 설명해주시네요~~~
무심히 툭툭 던지시는 말씀같은데도....... 많은 도움이 됩니다. 감사합니다. ^^
뒤에서 잡아주는.근육운동이랑 병행하면 효과 개좋아요
어떤 운동이 좋을까요
@@user-ki3sw8cf1u 팔굽
구매전 한번 찾아본건데.. 먼저봐서 다행
재미지게 말씀 잘허시네요 구독 좋아요 완료용
헉 이거 궁금했는데!! 감사합니다~~
원장님 피셜 베개종류 추천도 궁금해엽😃😃
준비해 보겠습니다 ^^
와 진짜 좋은 영상이네요.. 인터넷에서 자세 교정 밴드만 몇개나 샀는지 ㅠㅠ 많은 사람들이 봤으면 좋겠네요!
오~~우 ♥♥♥
등운동하세요
선생님 카이로프로택틱인가 목이나 허리 손으로 돌리는거 정형외과적으로 효과가 있는건가요?
어릴적 사고로 제가 척추측만이 있고 다리가 2cm정도 짧은편이어서 허리교정 밴드 구매하려했는데 영상보고 많은 도움되었습니다. 걍 운동하면서 스트레칭 위주로 해야겠네요
이거 사려고했는데^^;;;
안녕하세요.오ㆍ 53살인데요 언제부턴가 등쪽이 가만있어도 허리삐끗하듯이 등을삐끗하고 하루정도 못움직이는데 왜그런걸까요?병원갔더니 등쪽이 좀많이 튀어나왔다고 스트레칭하라고하던데요.이유를 모르겠습니다
허리아플때 토퍼나 센스맘같은거를 까는게 좋을까요? 맨바닥이 좋을까요?
아 이 방송 안봤으면 필요없는 것 살뻔했네요 감사합니다
잘만 쓰면 왠만한 정형외과 가는 것 보단 나을 듯...
ㄹㅇ 등운동이랑 병행하면 효과그냥 쥑임
정형외과는 말이 정형외과지 뼈 부러지는거 말고는 걍 일반인하고 지식수준이 똑같더라
여자친구가 어깨가 말려있고 목이 거북목인데다 승모근이 너무 솟아져있어요 그래서 교정을 해주고 싶어서 교정기를 찾아 보고 있는 와중에 선생님 영상을 보게 되었어요 교정기는 도움이 안될까요? 여자친구가 목이랑 승모근 쪽을 많이 아파 하네요 ㅠㅠ 선생님 말씀처럼 근육을 만들어서 교정하는게 좋을까요?
선생님....
최근 오른손 에서 맥박뛰듯 경련이 오고 , 힘이 약해진 상태이며 , 겨드랑이부터 손끝까지 전기오듯 찌릿한 증상이
있으며 , 아무리 빨리 주먹을 쥐었다 폈다 하려 해도 빠르게 움직여지지도 않습니다.
이럴땐 어떤 병원을 가야하나요?
이분 장경철 한번 만나보셔야 될듯
역시...운동...뿐이구나
톰 하우스 운동도 보러갈래요 ~^^♡
오늘 내과에서 흉부 엑스레이 찍었는데 척추가 오른쪽으로 휘어있대서 밴드사려고 하다가 이 영상보고 안삼ㅜㅜ 척추 휘어있는거 바로하려면 어떻게 해야되요ㅜㅜㅜㅜ?
당연한 말을 하시네ㅋㅋㅋㅋ
도수치료나 물리치료도 같은 개념임
근육 풀어주면서 늘어난거 운동이나 생활 습관으로 안잡아주면 악순환 반복임
그 당연한걸 사람들이 모르니까 문제죠 ㅎㅎ그래서 이런말을 해주는거고
본인혼자 젤 똑똑한거 같죠?
옛날에 팔았던거다 효과 있는줄 알았는데 직접 운동해서 근육을 키워야 되는거구나
쇄골고정용 팔자매듭 낯설지않아요.
쓸데 없는거 안사고 등 운동 많이 하고 스마트폰좀 적당히 보겠습니다 선생님.
환자아니고 예방을 위해서는 운동밖에 없나요??
선생님...싸이랑 친척관계신가요?
어깨가 굽다보면 팔뚝살도찌고,두꺼워보이고 승모근도 발달되어보이는데 맞나요?
저 궁금한게 잇는데요 홈트할때 자세를 잘잡는데 보호대, 자세교정 이런걸로 나온 제품들이 도움이 될까요??
돈 굳었당
의료기기 인증을 받은 제품은 그래도 효과가 있지 않을까요?
등이 굽어서 평상시도 늘 계속적으로 통증이 있어서 요즈음은 침을 맞고 부황을 뜨고 있습니다 방법을 찾고 싶습니다
지금 주문취소했음ㅋㅋㅋ
결론은 저것만하면 안된다는거지 밴드랑 등근육 운동 조지면 효과 더 좋음 제발
@@흠흠-n2p 선생님 그러면 등운동으로 푸쉬업이나 턱걸이를 할라고 하는데 둘 중 더 추천하시는건 머인가요? 저 보조기를 차고 플랭크 운동을 하면 더 좋을까요? 아니면 그냥 일상생활 할때만 차고 있을까요?
굿 띠라렉 구매자로써 ㅋㅋㅋ 또 살뻔 지금 서랍에 처박혀있음 ㅋㅋㅋ
피실험자 이쁘당..
어딜만지는거야!ㅋㅋㅋㅋ
돈 굳었네요
영상 이해를 잘못하신듯 밴드로 교정을 유지하며 등근육 운동하면서 하면 밴드로 교정되는게 유지되는거임
간호사분 몸매가 ㄷㄷ
영상 잘 봤어요! 자세한 설명 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요...!!!!
자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!!
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
네 스트레칭 영상부터 시작해서 이런곳까지 똑같은 복붙 잘봤습니다
광고인가보군요