Relógio Biológico - Cada um tem um?

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  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 92

  • @AngelaXavier
    @AngelaXavier  4 года назад +8

    Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
    Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
    Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/

  • @BrenoDR-nq6ru
    @BrenoDR-nq6ru 4 года назад +12

    tá explicado! eu estava dormindo umas 3 horas da manha todos os dias e acordando 13 horas, agora eu estou tentando regular esse sono, passando a dormir de 22 horas até 6 horas da manha. Já tem 3 dias que eu começei, e estou percebendo uma mudança negativa brusca no rendimento dos meus estudos.

  • @mauricioberger6554
    @mauricioberger6554 5 лет назад +11

    Vai me desculpar mas esse será o primeiro vídeo em que tenho que descordar da sua experiência médica. Sempre trabalhei a noite. As vezes que tentei o horário da manhã sempre era uma experiência terrível. Aí sim que meu trabalho não rendia. Ficava estressado, dormia mal, tinha muitos pesadelos, acordava extremamente cansado e irritado. Meu horário é, de fato a noite. Já tenho 47 anos e vivo muito bem nesse ritmo.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +7

      Maurício pode ser que você seja uma exceção ou o seu relógio biológico acostumou a trabalhar dessincronizado, devido o tempo.

    • @giovanavaitk2876
      @giovanavaitk2876 3 года назад +3

      Eu tbm... pra mim 4h de claridade, tá ótimo.
      Trabalho com plantões noturnos exatamente pq nunca consegui dormir a noite. Rendo mto bem.
      Já tive empregos diurnos... passava mal.

    • @gracaluz7533
      @gracaluz7533 3 года назад

      @@AngelaXavier Eu acho que o organismo dele acostumou. Pois trabalhei por anos na área de saúde, plantão a noite, de dia. Conclusão minha saúde foi pro lixo. Hoje não trabalho mais de plantão, é estudo MTC, passei a melhorar drasticamente minha saúde, tenho 50 anos , com aparência de 38 anos, remocei muito.

    • @nadinesaf
      @nadinesaf Год назад

      Maurício, seu corpo desregulou talvez desde criança e se acostumou a esse ritmo. Mas o que a Dra Disse é verdade o Natural, ou seja o que traz mais benefícios pra nosso corpo é estar acordado de dia e dormir a noite, e sim como seu corpo já está acostumado a noite, se tentar de dia vai ser horrível mesmo até acostumar vai levar um bom tempo. Pode perceber que até os animais quando veem o sol correm pra ficar nele sem ninguém falar nada

    • @MarcosValmir
      @MarcosValmir 4 месяца назад

      Concordo com você também, cada um tem o seu relógio biológico

  • @natalinomarcelino901
    @natalinomarcelino901 3 года назад +3

    Você e única como aprendo com a senhora obrigada Deus te abençoe ilumine sempre

  • @daniellesouza4509
    @daniellesouza4509 5 лет назад +9

    A maneira simples e direta de fazer os vídeos faz toda diferença PARABÉNS Dr
    otimo vídeo

  • @patriciaalvarenga3874
    @patriciaalvarenga3874 5 лет назад +6

    Bom dia doutora, me desculpe a intimidade, mas bom dia minha amiga ❤.
    Através de seus vídeos eu tenho mudado de vida e a consequência é mais saúde.
    Obrigada por tudo, tenha um excelente dia.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +2

      Que bom Patricia fico feliz com resultados de melhoras em sua saúde

  • @reginatizzot7435
    @reginatizzot7435 2 месяца назад +1

    Eu acho que o horário do nascimento influi no horário biológico. Eu já reparei que as pessoas que nascem de dia tem maior facilidade de atividade durante o dia e quem nasce à noite e mais noturno.

  • @joaomaria9995
    @joaomaria9995 5 лет назад +3

    Ótimo tema. Não gosto do horário de verão, porque causa alterações desagradáveis. Tanto quando inicia, como ao terminar. Gostei bastante , realmente é muito importante respeitar o relógio biológico. Parabéns. Aproveito para dizer que seu cabelo está muito bonito. Até mais. Abraços.

  • @manuelaraujo8801
    @manuelaraujo8801 Год назад +1

    Aqui Portugal muito obrigado doutora você é muito inteligente.

  • @djalmaribeiro9869
    @djalmaribeiro9869 5 лет назад +5

    Dra Ângela muito obrigado por esse vídeo.
    Que Deus lhe abençoe.

    • @simoneamorin404
      @simoneamorin404 5 лет назад +2

      Eu adoro seus vídeos lhe acho muito inteligente seus vídeos são proveitosos

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +2

      Obrigada eu Djalma!

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +1

      @@simoneamorin404 Obrigada!

  • @rogelsonfarias7014
    @rogelsonfarias7014 3 года назад +3

    Doutora, queria um material sobre sono. Achei interessante

  • @elilordelo428
    @elilordelo428 5 лет назад +3

    Parabéns Mestre da saúde

  • @elilordelo937
    @elilordelo937 3 года назад +1

    Parabéns pelas dicas. Nota 1000

  • @veronicabrito5871
    @veronicabrito5871 5 лет назад +2

    Muito bom o vídeo, Parabéns. Tento dormir cedo mais onde moro é impossível .

  • @socorroabreurodrigues468
    @socorroabreurodrigues468 5 лет назад +1

    Ah dra anjo de Deus gostei deste vídeo agradeço

  • @elianavettorazzohanna7625
    @elianavettorazzohanna7625 5 лет назад +4

    Excelente vídeo !!!!

  • @marciamelo1899
    @marciamelo1899 5 лет назад +1

    Olá boa noite, gostei do video muito bom.

  • @martha7990
    @martha7990 5 лет назад +2

    Amo seus vídeos Dra,curtos e bem explicado😘

  • @delvaniapedraza5214
    @delvaniapedraza5214 5 лет назад +2

    Que aula maravilhosa!

  • @valdecirrodriguesdecarvalh2487
    @valdecirrodriguesdecarvalh2487 5 лет назад +1

    ((( 9:20 janela aberta...drª Ângela as muriçoca não deixaria dormir !
    deixei o Like.

  • @paulohenry7859
    @paulohenry7859 2 года назад

    Muito bom, amei a aula!! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @adriannedemery4914
    @adriannedemery4914 5 лет назад +1

    Ótimo vídeo! Obrigada.....

  • @mrspotato8013
    @mrspotato8013 3 года назад +6

    Eu vendo esse vídeo as 00:00 e indo dormir as 4 e acordando as 8 🤡🤡🤡🤡

  • @thamilamenezes5768
    @thamilamenezes5768 4 года назад +1

    Que mulher perfeita! ❤️😍

  • @sheilapedra7715
    @sheilapedra7715 3 года назад +3

    Apenas pensando...Será que no projeto iriginal Divino ele fez pessoas diurnas e outras noturnas para ambas servirem umas as outras?

  • @dulcemariaraichl5978
    @dulcemariaraichl5978 5 лет назад +3

    Gosto mto de seus vídeos...pus em prática a sugestaõ de colocar folhas de repolho na saída do ânus.acalmou o arder.... obrigada//

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +1

      Que bom Dulce, obrigada pelo depoimento.

    • @clararleite2398
      @clararleite2398 5 лет назад +1

      Eu não encontrei o vídeo dela falando sobre os benefícios dafolha de repolho

  • @gleizamachado3935
    @gleizamachado3935 5 лет назад +1

    Boa noite!assisti seus vídeos e gosto muito.gostaria que você pudesse falar da babosa.estou muito confusa,pode ou não tomar,comer.....

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад

      Obriga Gleiza! Vou colocar na lista de assuntos dos meus vídeos.

  • @vanderleiacunhakremer2271
    @vanderleiacunhakremer2271 5 лет назад +1

    Amo seus video parabéns

  • @vanderleiacunhakremer2271
    @vanderleiacunhakremer2271 5 лет назад +2

    Então temos comer bem no café da manhã e almoço e no jantar só uma fruta é isso?

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +1

      Sim Vanderleia, é mais fisiológico e saudável

  • @alinemiranda6441
    @alinemiranda6441 2 года назад

    09 a 10 horas da manhã para treinar, blz... não vou mais travalhar.... é vida.🤣🤣🤣🤣🤣

  • @elianaferreira4083
    @elianaferreira4083 5 лет назад +1

    Amei seus videos!

  • @vitoria3460
    @vitoria3460 3 года назад +1

    Se eu durmir com a janela aberta, os pernilongo não me deixam dormir kkkk

  • @samuelnogueira8237
    @samuelnogueira8237 5 лет назад +1

    Faz vídeo sobre como recuperar o sono.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +1

      Samuel vou fazer um sobre insônia, pode ser?

    • @samuelnogueira8237
      @samuelnogueira8237 5 лет назад

      @@AngelaXavierIsso, Isso, Isso. Grato!

    • @samuelnogueira8237
      @samuelnogueira8237 5 лет назад

      @@AngelaXavier só consigo dormir com valeriana e gingobiloba

  • @marcellorodriguez9923
    @marcellorodriguez9923 2 года назад

    👏🏽👏🏽

  • @gilmarsantos7020
    @gilmarsantos7020 4 года назад +2

    Tenho impressao que no passado eu era japones, ja tentei de todas as formas inverter meu relogio biologico, mas impossivel meu sono é diurno nao tem como enganar, nem com luz ou escuridao, ja tentei de tudo.

    • @marcelocristianomirandamir7453
      @marcelocristianomirandamir7453 4 года назад +4

      Ate que em fim , alguem como eu. So durmo pepois que amanhece . Sou assim ha quase 30 anos .durmo muito bem , descanso muito e chego a sonhar sempre . Prova que entro em sono profundo. Odeio isso. O mundo nao funciona a noite. Odeio ouvir alquem me dizerem pra dormir cedo e acordar cedo. Isso é impocivel .ja tentei tudo que havia pra tentar.

    • @geehdrummond9971
      @geehdrummond9971 3 года назад +1

      @@marcelocristianomirandamir7453 espero que tenha conseguido alguma melhora, mesmo que mínima. Tô na mesma, e tentando e é horrível!

  • @elliotalderson8740
    @elliotalderson8740 5 лет назад +1

    🙌🏼🙏🏼

  • @thaiscostapeixoto2257
    @thaiscostapeixoto2257 2 года назад

    Só consigo acordar com o despertador, por isso não posso deixar o celular longe do quarto..

  • @luceliadias5665
    @luceliadias5665 4 года назад +1

    Dr um bebê de 1 ano coloco ela pra dormir mais ou menos quantas horas por dia pra ela dormir cedo a noite tenho problemas com isso ela e pig queria que ela almentace o tamanho faço de tudo e nada de lá quer dormir tarde não sei o que faço

  • @isauracastro6850
    @isauracastro6850 3 года назад +1

    astrônomo francês jean jac demairã

  • @wilmaoliveira1446
    @wilmaoliveira1446 5 лет назад +1

    Não consigo ver essa aula dos 7 pilares. O vídeo não entra. Gostaria de ver. Obrigada doutora Angela. Wilma🌺

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад

      Que estranho, Wilma! Eu acabei de testar aqui e está tudo certo! Tenta reiniciar a página e fazer sua inscrição! Te aguardo lá, Wilma!

  • @marcelomm6545
    @marcelomm6545 2 года назад

    Por que o relógio biológico tem 25 horas ? Os norte americanos fazem a principal refeição logo pela manha. Não seria o correto ?

  • @saracastelo6475
    @saracastelo6475 5 лет назад +2

    Olá doutora Ângela. Olhe gostaria de saber o que fazer para curar a falta de ar que é proveniente de bronquite asmática? Fui a minha médica de família e ela suspeita que tenho bronquite asmática pelos sintomas que digo ter, mandou fazer raio x aos pulmões e seios perinasais, mas aínda não fui fazer só segunda feira. Receitou uma bomba asmática para a falta de ar mas eu não comprei porque não quero começar a tomar este tipo de coisas. Mas a verdade é que a do muito aflita e sem qualidade de vida . Vejo o seu canal a algum tempo e já mudei alguns hábitos alimentares. Para além de ser uma pessoa cuidadosa com a alimentação sempre e bebo bastante água agora da forma correta. Bebo ainda água com limão e faço caminhadas e bicicleta. Às vezes corro também. Mas ultimamente esta situação de saúde tem me tirado qualidade de vida e o meu dia a dia tem sido prejudicado e muito. Alívio a falta de ar a tomar uns grânulos homeopáticos para a ansiedade quando não me sinto mesmo bem. Gostaria de saber se posso tomar algo directo que me possa curar estes sintomas? Também vi aquele vídeo que fala da clorella e da spirulina. É recomendado para este meu caso de saúde? Sou de Portugal e gosto muito dos seus conselhos de saúde.
    Gratidão
    Sara castelo
    Almeirim/ Portugal

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +1

      Sara, geralmente estes problemas respiratórios tem a ver com alergia alimentar. Comece retirando leite e derivado, açúcar, trigo e depois testa outros alimentos. Cuide do emocional também.

    • @saracastelo6475
      @saracastelo6475 5 лет назад +1

      @@AngelaXavier Olá boa noite.
      Já deixei tudo isso. Deixei o pão, leite não bebo a uns anos derivados também deixei, não como nada com glúten, não como carne. Até deixei o café á mais de um mês. E to pior por incrivel que pareça. Não percebo hoje então tive uma crise todo o dia. Bebo muita água e também com limão. Em relação á spirulina e a clorella aconselha?

    • @saracastelo6475
      @saracastelo6475 5 лет назад +1

      Ah e Açúcar também não uso em nada. Só mascavo e muito pouco quando bebia café. Mas agora já nem isso.Não como bolos nem bolachas e nada dessas coisas.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +1

      @@saracastelo6475 leite derivados nem coisas que os contem?

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +2

      @@saracastelo6475 pode usar sim a clorela principalmente, experimente um xarope à base plantas e mel e própolis verde não alcoólico

  • @dulcemariaraichl5978
    @dulcemariaraichl5978 5 лет назад +1

    Onde posso encontrar seus livros....

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад

      Dulce vou deixar o link aqui: angelaxavier.com/ebook-do-artificial-para-o-natural/

  • @elizabethdaysetheophilothe5587
    @elizabethdaysetheophilothe5587 5 лет назад +1

    Fechar os hospitais à noite.

  • @euniceraquelreis6050
    @euniceraquelreis6050 5 лет назад +1

    Desculpe perguntar mas o que é o DDI ou o DDD?

    • @metalclima8634
      @metalclima8634 5 лет назад +1

      DDI: DISCAGEM DIRETA INTERNACIONAL. DDD: DISCAGEM DIRETA A DISTÂNCIA.

  • @angelapaes8865
    @angelapaes8865 2 года назад

    Janela aberta?????
    Não onde podemos dormir com Janela aberta,no mundo violento em que vivemos.

  • @vagnertorres5811
    @vagnertorres5811 4 года назад +2

    Acho que a senhora está enganada doutora, tenho certeza absoluta que os meus hormônios do sono são liberados durante o dia e não à noite, e isso muito antes de existir celular.

    • @deisemaria9841
      @deisemaria9841 4 года назад

      Vagner Torres Não é não.
      Me desculpe, mas errado deve ser o hábito.
      Se vc está muito habituado a dormir durante o dia, é muito difícil a noite.

  • @elizabethdaysetheophilothe5587
    @elizabethdaysetheophilothe5587 5 лет назад +2

    Perdão não concordo.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 лет назад +4

      Não precisa pedir perdão Elizabeth, você é livre para concordar ou discordar. Falo com experiencia e prática na minha vida e de inúmeras pessoas.