Как Полюбить Себя и Повысить Самооценку?
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Как полюбить себя? Скачайте бесплатную книгу "21 закон счастливых отношений" www.grc-eka.ru/...
Ирина Удилова (эксперт по семейным отношениям, автор книг "Секреты счастливых отношений" и "Как сделать так, чтобы тебя полюбили") рассказывает о том, как повысить самооценку и что делать с недовольством и обидами!
Рекомендуем видео:
1. Как полюбить себя: Недовольство собой
• Video
2. Интервью с Ириной Удиловой (эксперт по семейной психологии, автор книги "Секреты Счастливых Отношений").
1. Что такое любовь к себе?
2. Отчего люди испытывают напряжение?
3. Как понять, что в себе что-то не любишь
4. Что дает навык любви к себе
• Как полюбить себя? - в...
3. Видео-интервью с Олегом Ефимовым (автор книги "Как сделать так, чтобы тебя полюбили", старший тренер GRC-Центры Взаимоотношений)
1. Что значит полюбить себя?
2. Как понять, что я не люблю себя и не принимаю в себе что-то?
3. Зависит ли наш успех от принятия себя?
4. Как научиться любить себя?
• Как полюбить себя? Люб...
Как полюбить себя: Недовольство и Обиды
• Как Полюбить Себя и По...
Мои обиды только на родных мне людей - на сестру... на маму... на мужа... Меня обижает их невнимание.
Список недовольств очень помог мне разобраться в себе. Спасибо огромное!!!!
Ирина, Вы как Солнце - от вас идёт свет
Полезное видео для удержания своей энергии в себе а не обижаться на людей, которые не достойны вашего внимания.
меня больше всего обижает то что некоторые люди меня могут игнорировать, еще меня обижает что из-за моей стеснительности, неувернности и заниженной самооценки некоторые люди думают что я закнутый в себе человек.
у меня обида в некоторой степени на родителей...т.к не получала внимания и чувствовала себя никому не нужной,не видела поддержки с их стороны((((
еще на любимого человека...т.к однажды он предал мои чувства ....я конечно его простила но осадок есть и справиться я с ним не могу ..после этого пропало доверие ко всем...(
В предательстве (измене) всегда виноваты оба. И эта ситуация должна была вас обратить внутрь себя и сделать себя лучше, чтобы предательство не повторилось. Нужно состояться как личность, чтобы вы горели своей жизнью, работой и тогда вы будете всем интересны, яркой и вам некогда будет обижаться.
Эмма Кружаева это всего лишь слова, хотя очень правильные, но слишком общие.. как конкретно это сделать? Загореться работой, поверить людям? Как?
Вы такая позитивная!) Очень приятно вас слушать :)))
человек, который сделал себя!
Добрый день, случайно попала на Ваш канал и у меня случился инсайт.
Благодарю за простоту доклада и его жизненную силу!
Два года назад я переехала на 5 й курс в другой город, чтоб закончить учебу и в надежде построить отношения с молодым человеком. Но год назад, зимой, очень сильно обиделась на него за то, что не сказал правду, что к бывшей возвращается, я хотела еще тогда поехать к нему в гости но три месяца была в смятении и растерянности.
В итоге, зацикленость на своих недостатках, обиде, критике, недовольстве затянули пребывание в моей жизни. Я получила согласие но не чувствовала себя собой в отношениях. Позже, решила уйти, думая, что лишняя, так и не раскрыв обиду, хотя сама была уверенна, что не обидчивый человек. Сейчас меня обстоятельства вернули в тот же круг общения но я повстречала людей с которыми могу быть собой и даже без них я счастливая женщина, дочь, подруга и в будущем жена. В последнем письме он пожелал мне вырасти над собой, действительно, это не легкий путь но очень интересный и полезный для лучшей жизни.
Благодарю за внимание и желаю Вам всего того, что себе желаете!
Спасибо, Ирина, очень удобный формат Ваших уроков: короткие по времени, но очень насыщенные и примерами, и заданиями. Нравится, что Вы часто приводите себя в пример. Всё классно!
😉 😀
Очень приятно слушать такую милую женщину!)) Смотришь на нее и чувствуешь тепло
Вы замечательная женщина! Вас очень приятно слушать, спасибо вам огромное за советы( ваши совете в правду дельные)!
Она такая классная)))супер!!!и такая прелестная улыбка всем советую..много чего поняла после слов... и первый раз с таким интересом слушала ))
Спасибо большое за видео и за ваш труд! В наши трудное время надо быть всегда на позитиве!
Очень обижает мелкий обман и не уважение близкого человека
Спасибо за видео
Всегда рада, посмотрите другие видео - очень много для себя возьмете!!
Меня обижают замечания по поводу моих знаний, моей неспособности что-то сделать, оскорбления и острые шутки. Я не научилась на них корректно отвечать и чувствую себя очень плохо после таких вещей.
Чаще всего обижаюсь на своих одноклассников...Почему то всё чаще и чаще кажется,что они говорят всякие гадости у меня за спиной.Т.к. я почти не с кем не общаюсь и не могу дать отпор,то меня легко обидеть , например интонацией или чаще всего словом.Также часто ощущаю на себе осуждающие взгляды людей...
Ирина, Вы - супер! ...Обижает именно игнорирование, несправедливость.
Замечательное видео, замечательный рассказ спасибо большое будем пользоваться и применять!
Спасибо большое за познавательное видео!Очень понравилось!
меня сильно обижает отношение ко мне родных,их высказывание,,а ты это не можешь, ты не доделаешь",то что они меня используют в своих интересах,игнарируя мои,обижаюсь на себя что не моу им отказать и эта обида на них на себя загнали меня в такую внутреннюю пустоту и одиночества,пришлось уехать в жить питер ,теперь пытаюсь разобратся в себе в своих проблемах найти выход и начать жить для себя
Всё в прошлом, слава Богу! Могу сделать вид, что я обиделась, но в душе нет никакой обиды, потому что я знаю, что то, на что я могу обидеться в поступке другого человека, это отражение моих собственных чувств. Виновата я сама, но на себя ведь не обижаются!))))))))
Какая вы милая приятная женщина 😊одно удовольствие слышать и видеть вас. У меня от одного вашего вида улучшается самочувствие.
обижает неуважительное отношение людей, когда малознакомые люди или друзья говорят что-то неприятное, не знаю как ответить должным образом, стесняюсь, чувствую себя не уверенно в больших компаниях
Я обиделась на своего шефа, за то, что он не оформлял меня официально-но при этом требовал, что бы я жила на работе, жила работой., делала больше чем я делала. Хотя я делала много-чему есть доказательство от благодарных клиентов компании., подарки для меня и благодарности.Я старалась сделать дружную команду в коллективе-неся людям общение и проявляя свой интерес и внимание к ним. Меня любят мои коллеги.Я обиделась за несправедливое отношение к себе и другим моим коллегам., за неуважение к нам. Я обиделась на шефа, на то что он захотел разобрать мой поступок - скомпрометированный коллегой доброжелателем - публично перед коллегами из другого подразделения.Как он делал и с другими моими коллегами. Делая из моей ошибки, публичное судилище - развлечение для других, позволяя слушателям ещё и вносить свои комментарии. Я не согласилась прийти на этот незаконный,оскорбительный суд, не имея вины, которая высосана из пальца и руководствуется личными мотивами.,моей коллеги, которая близка с замом шефа.И в результате за этот отказ-я ещё и была уволена, что смешно, потому что они не могут уволить того, кто не оформлен.
Я разучилась обижаться! так я слишком себя Люблю! Я увлечена жизнью и своей деятельностью, я не переживаю об изменах, повышенном голосе или хаме в очереди. Я всегда улыбаюсь и несу в себе позитив! Когда сам горишь, как лампочка для всех, то и тебе никто не будет изменять, хамить и т.д. Закон притяжения срабатывает!
Здорово! 😀
Мне тоже иногда кажется, что у меня все в порядке, я не обижаюсь. Но, если я не хочу общаться с некоторыми людьми, это обида? Они мне неинтересны. как Вы думаете? Когда я требую к себе уважительного отношения, это от обиды? Заходите ко мне и подскажите. Я работаю над своей самооценкой методом "тыка" и с помощью вот таких видео и др.
Ирина! Вы делаете очень хорошее дело! благодарю!!
Ви дуже приємний тренер!!!!
меня больше всего задевают комментарии насчет моей фигуры, лишнего веса
Мне обижает когда на меня они не удовольствия смотрят и слова которые говорят самые блиские
Вы очень интересная и Вас приятно слушать))) А Обижает когда отворачиваются, безучастность, игнор...(
Даа быть довольным это большое исскуство.мои были вечно недовольны.до 40л боролось с обидами на маму.пришлось очень много работать рад собой.но результ классные.пришло прощпн к маме.стала ко всему проще относиться.вынимала себя из под плинтуса.т.к самооыенка была ниже некуда.научилась благодарить за все.сейчас в 42г чувств себякрасив.уверен чем в 20.мысами и только от нас самих зависит наше счастье.рпдость но для этого надо труд над собой.у меня было много попыток самоуб.я прокл свою жизнь.просила у бога смпрти.а теперь благод за этот дар жизнь
Обижает . . . да не то, что обижает, а оскорбляет отношение со стороны руководителей, которые позволяют себе унижать, оскорблять подчиненных публично, лгать им, снижать или лишать их премии по надуманным предлогам,
увольнять их без реальных оснований, не разобравшись в ситуации. Самодурство для собственного комфорта - вот их кредо. Еще обижает неуважительное, хамское, грубое отношение внутри семьи, особенно со стороны мужчин к женщинам. Обижает невнимательное или хамское отношение со стороны врачей, приводящее к тяжелым осложнениям, к оперативным вмешательствам. Давление со стороны учителей, их оценки ребенка - подростка типа "вашему сыну надо в школе для умственно отсталых учиться". Особенно больно это слушать маме, которая растит сына одна. Обижает невнимание, раздражительность или жестокость со стороны близких людей, которые порой требуют слишком многого.
Вы задали вопрос - что цепляет, что раздражает... меня часто раздражает повышенный тон, резкие жесты, напористость говорящего, слова-оскорбления и унижения личности... Мне лично не понятно почему они меня так сильно обижают...цепляют... и как обернуть эту обиду в свою пользу? как найти причину обиды? (Заранее спасибо)
Здорово, что сказать осталось только внедрить)))
Хорошое видео.
Здравствуйте. Меня заинтересовал ваш третий вопрос. Не долгие размышления привели меня к тому, что я помню все обиды и из-за которых я перестала общаться с некоторыми людьми (половина даже пустых и глупых таких как "не то сказал/сделал/посмотрел"). Когда я вижу этих самых людей, чувство недовольства часто растет. Я давненько пыталась бороться с этим бегство, но это не было правильным. Теперь понимаю, что с этим надо было разбираться сразу, а не откладывать на потом. (((
спасибо за ваше искреннее желание помочь. После рассуждений стало на душе легче)
Что меня обижает?
- когда меня пытаются учить и не уважают мое мнение
- когда меня предают
- когда меня используют в своих целях
Добрый день, Юлия!! Уже давно с нами или только нашли?
Ирина Удилова - Психология отношений меня просто убивает критика окружающих или страх что будут критиковать
Это меня тоже раньше задевало!
Совершенно случайно попала на Ваши видео. Игнорирование, интонация чеорвека (как бы тебя обвиняют или упрекают тебя в чём-то, хотя и ничего ты не сделал ещё) это дейтсвительно обижает и не даёт покоя в течение длительного времени
Обида на родителей, так как они оставили меня и отвезли маленькой к дедушке жить в другой город,редко приезжали. Обида на любимого, работа у него на первом месте,а потом все остальное, и мало времени уделяет мне,обида на себя что я до сих пор не достигла в жизни ничего что запланировала
Здорово, сейчас вы уже можете что-то улучшить в своей жизни и в отношениях со своими близкими!
Доброе утро Ирина,очень приятно слушать ваши тренинги,отвечаю на вопрос ,что меня обижает.Это грубость,интонация голоса,непунктуальность
Меня обижает пренебрежение, насмешки, слова , то что якобы у меня нет цели в жизни.
Ирина,вы похожи на мою любимую учительницу!
Я сейчас нахожусь с мужем на грани развода. Сказал что не любит меня. Я не знаю что делить дальше. Как быть.
Где можно с вами пообщаться ?
Меня обижают отношение мною довереннеми людми
а Не легче людям которые мучаются внутренне научится Верить в Бога по настоящему, ходить в в Храм научится и правильно и внутренне молится от сердца, конечно это сразу может не получится, даже не захочется, но когда все таки начинаешь по этому пути идти все может поменяться из алкаголика стать трезвенником, из недовольства кем то просто простить, по заповеди возлюби Бога при выше всего и жизни изменится, если конечно каждый этого захочет жить внутренне с Богом, зайдите на пять минут в храм поставте свечку а если жалко ставить то просто зайдите в храм, просто постоять там сначала на пять минут потом может быть на 10 минут а потом внутренне осознаете и поймете что действительно лучшего и ни чего и нету. Бог может нас излечить так как не кто другой не сможет, задумайтесь над этим. В друг это кому то будет полезно!!!
унижения моей внешности,обзывания,когда что-то не получается
нужное видео!!! очень позитивно и весело
На родителей ,и вообще родственников ,у других знакомых и у бывшей девушки,семья сплочённая была, а у нас каждый сам за себя,на друзей которые теперь просто знакомые ,на школу где учился,по поводу бывшей девушки я не понимаю это чувство вины или обида по отношению к ней.
Игнорирование,обвинения в том что люблю спорить,пусть я чаще других принимаю чужие мнения и спорю только там где более уверен а не в пустую по слухам слышал по этому поводу или как то так.
Какое название книги? Как и где можно приобрести? Спасибо
Все изданные книги c автором Ирины Удиловой - не ошибетесь! Вот тут бесплатные можно найти - www.grc-eka.ru/lp/55key/
Здравствуйте Ирина ,классное видео мне как раз это нужно ,хочу научиться любить себя ,у меня много страхов и тревог и не увеоености в себе уже год ,меня обижает что я не могу сделать точно я хочу сделать что не получается меня обижает что меня игнорируют меня обижает что я критикую себя часто и чувствую чувство вины
Ирина здравствуйте. Все написала как Вы сказали, но к сожалению ни один из Ваших советов не могу применить к написанному:(. В моих недовольствах нет временных рамок, так как они относятся к внешности , отношениям с мужем и мамой в основном. Если есть дополнительные советы, буду рада получить их;). Спасибо
Добрый день, Анна! Не могу ответить, не зная, что вы имеете в виду 😀 Сейчас есть несколько книг по любви к себе от меня - точно будут вам полезны!
Грубо говоря-бездействие по отношению к самому себе - ВСЕГДА ведет к действию по отношению к другим.Все недовольства получаются тогда, когда из за нехватки своей энергии, мы стараемся подпитываться чужой, например: Ну почему она или он так поступают, вот они такие плохие и т.д. и т.п. То-есть мы взяли энергию этого человека, и тогда он или она-кем мы не довольны, начинает нам делать какую нибудь неприятность. Этим самым мы манипулируем чужой энергией когда начинаем думать о другом человеке. Так как в человеке есть все и плохое и хорошее, мы берем только плохой аспект этого человека и грубо говоря сами нарываемся на неприятность. Так же может случиться и с положительными ожиданиями. мы не принадлежим себе-мы принадлежим другому человеку - когда начинаем думать не о себе а о нем. Это все происходит из-за того, что мы перестаем заниматься собой,.
солнечная такая.приятная женщина
Спасибо за теплые слова! 🙂
я стараюсь бороться ,но тяжело переживают,то не то сказала,то не то сделали
Утечка энергии колоссальная, если не доволен чем то... В, минус уходим, если так приаыкаем жить
Правильно говорит!
Спасибо :)
busiki krasivye)
Надеюсь было еще что-то полезно 😀
Здравствуйте.Меня обижает грубость,попытки "укусить" меня.А я не могу ответить,т.к.очень тактичная.
Бывает 🙂
Меня часто обижает интонация с какой мне преподносят информацию, осуждения по поводу моей внешности, когда мне указывают, что делать, часто критикуют и конечно же когда происходят разногласия во мнениях
добрый вечер ирина!я написала мои недовольства их очень много и касается всего семьи и работы.дети .даже моя внешность.моя обида к мужу разрастается он меня сравнивает с коллегой по работе.ии все время недоволен мной .не ценит меня и мои усилия в вклад в семью
Меня очень обижает отношение ко мне моего мужа. Он совершенно не ценит моих стараний и усилий. И еще мне кажется что он использует меня. Основной кормилиц семья по прежнему остаюсь я, а он ведет себя так словно я обязана это делать содержать семью, и обвиняет меня в том, что я не передаю ему все деньги в управление, сама веду бюджет. Если бы я видела что он разумно распоряжается финансами или также как я прилагал усилия для пополнения бюджета, разве я бы была против, но он меня не понимает, не слышит. Короче мы совершенно не понимаем друг друга. такое ощущение что говорим мы на разных языках.
Ему сложно признать, что он не содержит семью, так как он мужчина. И также как и вы чувствует себя не значимым. Но научиться говорить на одном языке вы можете!
здравствуйте. когда игнорирует, как можно отвлечь?
Добрый день! Уточните, вы про мужчину или девушку? Сколько лет?
Добрий день, мене обідило те що мене не оцінили.. Товаришувала в школі з подругою, як могла їй допомагала відносилась до неї як до сестри. А коли в мене трапилась біда ( батька машина збила на смерть, а через деякий час мати померла) вона мене жодним чином не підтримала. Пройшло вже 5 років, а я це таки пам'ятаю((((((((((((((( Як її пробачити, підскажіть будь- ласка вихід?????????? З нетерпінням чекаю відповіді
меня обижает критика в мой адрес,по поводу моей одежды,пока у меня нет возможности обнавит гардероб.Часто мои знакомые настаивают выполнить определённые работы которые я не хочу делать.Я умею делать ремонт в квартире и я не обязан его делать своим друзьям и соседям?Как научится корректно отказывать,поэтому отношения потеряны.
Добрый день, Сергей! Корректно отказывать - это говорить коротко и с уважением. Например, "нет, мне это не интересно". И вы действительно не обязаны делать, если вам не интересно их предложение. Записать отдельное видео записать об этом?
Спасибо ❤❤
обижает когда игнорируют , отмахиваются , как от мухи.
С Рождеством вас!!
помогите, пожалуйста! я задумалась над Вашим вопросом и оказалось, что я помню и имею обиды на всех-всех моих знакомых, друзей, на родителей и даже на 2 народа - украинцев (мой родной народ) и итальянцев (я сейчас живу в Италии)! и вспоминая причину этих обид, понимаю, что вроде бы глупо обижаться, некоторым обидам ооочень много лет, они мелочные (кто-то что-то сказал не то в мой адрес, не правильно меня понял), а я все перекручиваю их в голове и при встрече с этими людьми подсознательно обижаюсь, раздражаюсь сразу. И сама себе сейчас говорю, что нельзя же быть такой обидчивой и глупо это все, но не знаю как себя перестроить и забыть!
Добрый день, Мари!! Это здорово, что вы это заметили - сейчас сможете что-то в своем отношении изменить! Рекомендую одно из последних видео "Как управлять чувствами" и все видео передачи "Я люблю психологию"
+Ирина Удилова - Психология отношений (udilova) спасибо большое, обязательно последую Вашему совету! отдельно хочется сделать Вам комплимент - Вы очень приятная обаятельная женщина и сразу располагаете к себе. спасибо за Ваши видео!
Mari Khorsheva Пишите, всегда рада :)
Не могу справиться со своими обидами что делать я устала
Menja obizaet to,cto uze sliskom pozdno menjatj cto libo v svoej zizni,cto nevozmozno izbavitjsa ot semjascego cuvstva toski,kotoroe soprovozdaet s detstva,nevozmoznostj izbavitjsia ot zazatosti i neuverenosti v sebe,nesmotrja na uspehi.
+zofija filistina Никогда не поздно,
планомерно и шаг за шагом все можно!
Лунтик
Как попасть на консультацию ?
Здравствуйте Ирина меня очень обижает когда меня обманывают
Да, такое иногда бывает
у меня обида на маму,на интонацию людей как они сказали,про полнату все говорят тоже обижаюсь!
Я ВАС обожаю
Равнодушие, упреки моих родителей, неуважительное отношение((
Это точно!
выражение лица и глаз...
У меня листика не хватает.
дааа
как нужна ваша помощь
а если обижают слова?
Говорить с уважением об этом
спасибо за ответ Ирина, но если эти слова оскорбительные?
Обижает равнодушие, игнорирование.
Да, такое бывает, но можно исправить!
Как можно это исправить?
Если вы с нами недавно, то вот эти видео вам очень полезны будут ruclips.net/video/cqZwwFEOPFw/видео.html
У меня на канале тоже есть очень полезное видео на эту тему. Заходите, смотрите и пишите что вы об этом думаете)
когда мне обманыет и игнорирует мне станет обидно
Про советский союз точно сказали.
Поступки!
А что в них?
Меня обижает то что иногда меня пытаются оградить или отталкать от моих детей родных ЖД поросят. Илп до эар вы р а гахы
Меня обижает то что мой муж меня игнорирует, пока мы встречались было все чудесно а когда стали жить вмести и родились дети он стал занежать мою само оценку своим поведением своими действиями, сейчас моя само оценка ниже некуда иногда самой страшно......
+Tatiana Elkind Сейчас вы уже можете позволить своей самооценке расти!!
+1
Она такая классная)))супер!!!и такая прелестная улыбка всем советую..много чего поняла после слов... и первый раз с таким интересом слушала ))