MUDRA PARA LA DIGESTIÓN (APANA)
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- En este video te mostramos un mudra. Mudras son gestos con las manos que mueven energía y ayudan a nuestro bienestar. Este mudra es Apana Mudra. Es uno de los mejores mudras para la digestión y para la meditación. Ayuda a la eliminación intestinal a la vez que ayuda a deshacernos de bloqueos mentales. Es uno de los mudras más importantes para eliminar emociones, pensamientos o experiencias negativas que queremos dejar ir. Mejora además los dolores menstruales.
Buenas noches ,me gusta mucho los mudras puede decirme este de ka digestion cuantas veces en el dia se puede hacer se lo voy agradecer mucho Bendiciones
Hola, me alegro que le guste. Puede hacer varias veces al día por mínimo 15 minutos cada vez. Bendiciones
Namastê 🌹Gracias por compartir 💕🌺 ALEGRES ALEGRIAS e HARMONIA SEMPRE VIBRANDO EM NOSSAS CÉLULAS E AO REDOR DA GENTE 💎🌹
Gracias por estar en el canal.
Gracias
Gracias 🙏
A ti por estar.
🙏🙏🙏
Hola señora,muy bueno su video.
Podría hacer más clases de mudras .
Muchas gracias.
Hola, me alegro le guste. Este martes estaremos viendo un nuevo mudra. Gracias a usted por estar en el canal.
O solo una vez al día?
Muchas gracias
Gracias por estar en el canal.
Cuantas veces en el día puede hacer o solo una cena al día Gracias Gracias Gracias
Se puede hacer el mismo mudra varias veces al día.
Disculpe ,cuantos mudras diferentes se pueden hacer en el mismo día. Por favor gracias Gracias Gracias
Todos los que pueda. Lo importante a tomar en cuenta es que entre un mudra y otro debe esperar 45 minutos.
Más volumen al video porque no se escucha
Gracias, lo puse al máximo.
Como hacer para que los dedos no te duelan?
Haz un calentamiento de los dedos antes de hacer el mudra (muévelos suavemente en varias direcciones) y lo mismo al finalizar con el mudra.
Hola me podrías decir algún mudras para las úlceras estomacales gracias
Hola. Yoni Mudra: usa ambas manos, toca las puntas de los dedos índices y de los pulgares y entrelaza los dedos mayor, anular y meñique. Siéntate en una postura cómoda y permanece con las manos así unos 15 minutos cada día varias veces al día.
@@YogaVidyaSantoDomingo hola yoni muchas muchas gracias por ayudarme que el universo te lo quintuplique gracias
@@andrearodriguez4896 Gracias. Me dejas saber si te mejora.
apana mudra es una diferente del prana mudra..no son los mismo
Si, gracias por la aclaración.
Perdón podría decirme cuantas veces al día se puede hacer este mudra para la digestion Gracias Gracias Gracias
Gracias 🙏🏻
Gracias por estar en el canal.