4 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU CIRCUITO DE AGILIDAD CNP | Sweat4Success
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- Опубликовано: 30 янв 2018
- ¿Estás preparándote alguna prueba de acceso y tienes que superar el circuito de agilidad.
Todos sabemos lo lesivo que es entrenar el circuito. Y lo frustrante que puede llegar a ser!
¿Y si vamos adquiriendo los fundamentos con otros ejercicios y los perfeccionamos para que luego nos sea más fácil aplicarlos?
En este vídeo os enseño 4 ejercicios que uso con mis entrenados para entender la correcta ejecución en los cambios de dirección.
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Programa de etto. lanzamiento de balón medicinal
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Manual Técnica del Circuito de Agilidad CNP
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Music By:
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• Video
Que grande!! como diría un amigo "cortita y al pie", buen vídeo, corto y muy útil!! Muchas gracias de un opositor que no mejora en el circuito ni patrás!!
Como te lo preparas ?? Tienes las vallas, conos y eso?
Wow gracias
Sumamente útil gracias por el vídeo y suban más vídeos similares. :)
ruclips.net/video/SSWPfUaV1vU/видео.html Dale caña a este! :)
Esto es lo que buscabaaa:)
george men me alegro! Pásate por el canal que tengo varios vídeos que te pueden gustar. ;)
Chido
Ostras!! Muchísimas gracias por tu vídeo Adriá. Va mi me gusta, y mi suscripción. Opositora sí, pero no a cnp 😉
Idgie Hhhh me alegro mucho de que te sirva! Un saludo y ánimo!
¡Muy bueno! La verdad que he conseguido mejorar bastante!! Muchas gracias
Javier Chacon eso es que has practicado mucho ;)
Muy útil!. Una pregunta, ¿Cuántas repeticiones y series habría que hacer por cada ejercicio?. Y, ¿cada cuánto tiempo sería ideal hacer este tipo de entrenamiento?
Elige un ejercicioo. Y dependerá de la intensidad o el enfoque que tengas. Por darte un ejemplo 4 series de 4 repes estaría bien. Si lo emparejas con un ejercicio de fuerza, mejor.
Esto sirve para el test de Barrow??
Que chevere voy a practicarlo para hacer parkour
Muy bueno, podrías hacer un video con algunos ejercicios para las dominadas?
Daza Rivero me lo apunto Daza! Gracias!!
Ahí lo llevas Daza!
ruclips.net/video/X8R8vqJaMWQ/видео.html
En dónde se entrenan
Jonatan Rosado c/ ramon perez de ayala 14 28038 Madrid
Es willy mamado 😮
Anda! es verdad xdd , me acabo de fijar xd
like si te gusta fortnite
Eres un salado. Gracias por los consejos. Por cierto. La gente que encuentra estos vídeos los busca y le da igual la introducción. Así que, como recomendación en marketing, empieza yendo al grano y luego ya si quieres más al medio o al final enrollate... pero muy bien amigo
Nos apuntamos tu consejo y por supuesto, te lo agradecemos. Un abrazo Jontxu!