ИНЬ ЙОГА | 50 минут. Практика расслабления и пассивной растяжки (подходит и для начинающих)

🌙 Мягкая, глубокая практика инь-йоги на 50 минут. После нёё вы почувствуете себя так, словно только что вернулись из классного отпуска, отлично выспались, отдохнули, а может быть и всё вместе взятое))
🌔 ИНЬ ЙОГА - ЭТО:
уникальный метод по работе с телом и сознанием (возможность работы с фасциями и костями)
полное погружения в тело и глубочайшая работа с ним
расслабление и отдых на всех уровнях
_____________________________________________________
✨ ✨ Подписывайся на мой Инстаграм - там я рассказываю про йогу, путешествия, свою собаку, хаха, а еще честно про жизнь в релокации и Тайланде: / lamayogii
💖 Жду тебя в Телеграм канале (там я делюсь фишками и разными интересностями из йоги и смежных практик) : t.me/lamayogi
💫Я - Катя Шкирятова, сертифицированный инструктор по направлениям Хатха Йога, Инь йога и Виньяса Флоу, практикую уже более 8 лет. На моем канале вы всегда сможете найти креативные, вдохновляющие, короткие и при этом эффективные практики на каждый день
Подписывайтесь на мой канал - я буду рада показать, что йога ближе и доступнее, чем кажется!
💌 для сотрудничества и предложений: [e-mail]
______
#иньйога #lamayogi #расслабление

[@ЕленаКорниенко-э7б]

Даже не думала, что в моем теле столько напряжения. Эта лучшая практика на расслабление. Катюша, это было классно, буду практиковать перед сном и утром, если не высплюсь👍🫶

[@Маргарита-е4в]

Что это было? Это лучшее, что случилось со мной за годы практики йоги♥️ это настоящая йога! Я так ещё не расслаблялась при этом работая. Тбс почувствовала, они раскрылись, стали мобильнее. Боже, спасибо, что послал мне Катю и данную практику ♥️🙏

[@lamayogii]

Маргаритаааа 🥺💔
Мне невероятно приятно! Благодарю от сердца за то что позанимались со мной и за Вашу чудесную обратную связь!

[@liftchampion]

Милейше, милейше, милейше, милейше, милейше

[@lamayogii]

❤❤❤❤❤❤

[@ДарьяГринкевич-ш3о]

Катюша, такая волшебная практика🥹
После чувствуется такая лёгкость по всему телу, безмятежность, ясность в уме и 100% подзарядка🌸
Огромное спасибо тебе! Плюс, приятно визуально смотреть😍

[@lamayogii]

Дашааа 💕✨
Благодарю от сердца, что позанималась. Счастлива, что ты прониклась к инь йоге))

[@svetlanasarrs]

Делала утром, когда не выспалась и была тревожной и раздражительной. Катя, твоя практика помогла почувствовать умиротворение в уме и теле. Спасибо 🙏🏻

[@lamayogii]

Света, большое спасибо за обратную связь! Я, кстати, никогда не пробовала делать инь йогу с утра…попробую))

[@kiskakisssssss]

жду ЯНЬ йогу 😊 благодарю вас

[@lamayogii]

Будет! На днях буду снимать))
Спасибо!