Neljä yleistä liikettä, jotka usein tehdään selän kannalta väärin

Katso neljä tuttua venytysasentoa ja miten ne kannattaa tehdä selän kannalta. Väärin tehtynä ne eivät auta, vaan saattavat jopa pahentaa oireita.
Opit myös miten pienillä muutoksilla saat liikkeistä huomattavasti toimivampia.
Toiminnallinen selkätreeni -ohjelma ei vain yritä helpottaa oiretta, vaan palauttaa toimintakyvyn hoitamalla syyt. Se on edullisempi kuin kaksi hierojalla käyntiä ja saat avun loppuelämäksesi.
Mukana on jo yli 11,000 osallistujaa!
"Treenaa selkäsi kotona kuntoon ja kivuttomaksi, vaikka sinulla olisi pullistuma, kuten itselläni" - Jukka Harju
www.toiminnallinenselkatreeni.fi