Thursday: RELAXATION 🍃Yoga Morning & Yoga for beginners
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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The practice of Yoga for beginners on Thursday is to bring relaxation to the tension areas of the body, you will find exercises for the neck, shoulders, spine and lumbar.
Remember to keep a good diet throughout the week and drink plenty of water.
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Poderia existir a opção de dar mais de um like. Toda vez que eu realizo as práticas fico extremamente grata pelas aulas! Obrigada, Vinicius! Eterna gratidão.
Hahaha! Adorei sua ideia, mas nenhum like é melhor do que o seu comentário ;-)
gratidão 🙏🙏
Suas aulas são excelente.
Nunca pensei que conseguiria praticar Ioga.
Muito obrigada
Faço minhas as suas palavras! Gratidão, gratidão, gratidão!
Adoro fazer suas aulas, elas já fazem de minha rotina. Quando não faço, sinto falta. Meu sentimento é gratidão
Fico muito feliz em saber que está firme, praticando todos os dias, Rosalina. Esses são e-books gratuitos que são complementos e dicas para se aprofundar um pouco mais nas práticas : longevidade.yoga/ebook/
7 anos depois eu ainda estou aquiii.... canal maravilhoso...
Gente, é muito bom! Fiz a semana toda e sério, sensacional!!! Tem me ajudado muito com a ansiedade pelo momento em que estamos vivendo ❤
Bom dia adorei muito essas aulas tem sido muito bom para mim obrigada
Não só gostei como amei obrigada gostaria de curtir 10 vezes
No início eu ,chamei você de doutor ,( que não deixa de ser ) É que eu vejo muito os vídeos do dr Dayan e Dr Piter kkk ....e agora o quadro está completo ....corpo mente e espírito 👏👏👏👏😁
Essa é minha aula preferida... depois de 9 meses de quimioterapia, 12 kg a menos, encontrei na yoga um suporte para a recuperação de minha força física. Aos poucos tenho visto meu corpo reviver, tomar força e forma. Obrigada por compartilhar seu conhecimento🙏
Vinícius Della libera graças a Deus que lhe encontrei
Gratidão Vinícius ❤.
Suas aulas são uma benção. Gosto muito da sua condução. Você tem uma atitude interior que me ajuda muito. Junto com os assanas. ❤
Nota 10 gratidão pelas. Felicidade e aprender apreciar aquilo que tenho!
Oi Vinicius, estou saindo uma fase bem forte. Em Fevereiro desse ano, comecei a praticar yoga diariamente através de seus videos e não largo nunca mais. É sutil, no dia a dia, e ao mesmo grandiosa a transformação. Conseguir fazer bakasana me alavancou em vários aspectos, foi mágico. Gratidão por partilhar meu irmão, muita luz na tua jornada :)
Oi Bê, que bom que as aulas te ajudado. Pode ser legal você ver este material nessa fase: ruclips.net/video/o5mc-S788UM/видео.html
Um abraço grande e belíssimas práticas!
Muito obrigada poder cuidar do meu corpo 😅
Felicidade e aprender apreciar o q já tenho.😊 O ETERNO
"Felicidade é aprender a apreciar o que eu já tenho." Mais uma mensagem sincrônica para o momento!
Grato pela aula relaxing professor, estou precisando muito! 🙏
Que exercícios maravilhoso e satisfatório pra nosso interior. Gratidão por usar pessoas pra nos ajudar a se sentir melhor. Emocional espiritualmente, fisicamente...
...
Boa tarde Vinicius. Pratiquei yoga regularmente durante 2 anos mas por motivos profissionais abandonei a pratica diária. Estou retomando a pratica em casa.Finalmente encontrei videos em português com sequências de yoga, explicações simples e esclarecedoras sobre os asanas. Parabéns pelo canal e obrigado pela partilha gratuita dos seus conhecimentos. Um abraço de Portugal.
Oi Vítor é muito bom saber que você está gostando e que o yoga matinal está te ajuda do a retomar sua pratica, muito bem! Um abraço grande aqui do Brasil.
Partilho exatamente da mesma opinião! Muito obrigada Vinícius. Um abraço também de Portugal 🙂
@@filipasimoes1393 um abração aqui do Brasil!
Vinícius,eu fazia yoga no parque da minha cidade ,em Teresópolis,era todo primeiro domingo do mês ,uma hora de aula.Era gratuita a aula e a professora pertence ao Hare Kristmas ,e mora numa comunidade aqui perto.Ela não recebia nada,mas.as.vezes a gente dava o q podíamos.dar
em dinheiro,ou mimos,pq era mt atenciosa,seu nome e Marcela.Mas.desde o final do ano passado ,não teve mais.Entao descobri seu canal,e estou fazendo este programa semanal.Preciso mt pq tenho 65 anos e alguns problemas.na.coluna e tb nervo ciático.Muito obrigada,seus exercícios.nao são mt pesados e e apenas.15 minutos.Pra.mim e ótimo este tempo,pq moro sozinha.e tenho mts afazeres.Minha filha,tb faz,mas com.outros.videos.de práticas + avançadas e as.vezes.tb.la.na praia do Arpoador no RJ.Eu sinto um pouco.de.dor,mas.creio q c o tempo terei mais flexibilidade.Tem algumas.posicoes q faço mt bem,como.a da vela,q eu já fazia desde minha adolescência.Agora estou um pouco enferrujada,mas.c.suas.aulas.estou iniciando minhas práticas.fisicas.Mt obrigada mesmo.Que Deus te abençoe!
Amadinho. Sou grata por disponibilizares esses assadas com temas diários.
Legal nota 10 gratidão.❤❤
Boa noite Vinícius querido! Esta prática é mágica. Tirou toda a dor que eu sentia na lombar. Só senti que você, neste vídeo está meio triste ou cansado. Gosto de sentir a tua alegria e o teu entusiasmo. Contagia e me preenche de energia positiva com o teu carisma. A tua paciência e as tuas orientações são impagáveis. Que Deus te ilumine e te abençoe muito. ♥️ ❤❤
Temos feito diariamente, exceção do domingo, nos últimos 3 anos, minha esposa e eu. Sábado fazemos um resumo por nossa conta. Faziamos atividades físicas de alto impacto, como montanhismo, maratona, futebol e judô. Com 70 anos, vimos a necessidade de algo mais leve, então encontramos as suas aulas. Somos muito gratos. Temos tido progressos contínuos. Tivemos que interromper as práticas há um pouco mais de 1 ano, pois sofremos grave acidente. Já voltamos quase ao mesmo patamar de antes.
Olá, fico feliz em saber que as práticas tem feito bem. Para habilidade que vocês tem o yoga matinal evolution ou yoga fora da caixa vão ser mais interessantes. O link está aqui longevidade.yoga/membros/
Maravilhoso!!! Gratidão pelos exercícios!!!❤❤❤❤❤
Obrigada pelo que vc oferece ao público gratuitamente. Que vc seja abençoado.
Estou amando as.aulas, o lugar com os sons das aves, a mensagem final! Que bom ter te achado no RUclips!🙏
Olá, Vinícius, adoro as suas aulas. Escrevo de Portugal onde estamos quase todos em casa desde meados de março por causa do Coronavirus e tenho feito suas aulas todos os dias. Nunca mais na vida vou largar o yoga. Muito obrigada pela companhia.
Gostaria de agradecer muito por essas aulas... Comecei Yoga durante a pandemia, não dava para sair de casa... comecei a gostar, mas fazia aulas por aplicativo... gostei mas não é uma aula completa... minha prima me falou do Vinicius no RUclips... e comecei a fazer as aulas... Estou amando e vejo que agrega muito a minha vida! Muito obrigada mesmo por essas aulas tão boas!
Namastê 🙏💗
Tudo posso naquele que mim fortalece!!❤❤❤❤❤
Cada vez mais quero te agradecer por orientar está prática sou idosa tenho 75 anos estou amando Bjs no ❤️
Obrigada Vinicius! Adoro o som dos passarinhos ao fundo da sua aula.. sempre sorrio qdo eles começam a gritar mais alto! Já fiz tantas vezes essa aula e ainda sinto a leveza a cada vez! Prática maravilhosa! Obrigada!
Como gosto dessa prática de 5a.feira. Gratidão❤
Uma outra vez.....MUITO OBRIGADA. E milhares de 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Se pudesse, daria mil likes.
Além de explicar com muita clareza, nos transmite muita paz! Vou criar um Playlist no meu canal, só para suas aulas.
Obrigada por compartilhar conosco. Deus te abençoe!
Obrigado Ro!
Bom dia Vinícius! Sou grato a Deus por ter encontrado sua pessoa maravilhosa e que tem através de sua aulas me proporcionado uma auto estima gradual e paulatina. Que Deus abençoe você e sua família e seus amigos. Obrigado!
Oi Vicente, fico muito feliz que você esteja reencontrado este amor próprio. Siga em frente, coragem e alegria. Um abraço grande.
Viva! Muito Bom. Yoga Facial. Saudação à Lua e Relaxamento.
Abraços
Grata Vinicios pelos seus videos. Todas as manhãs os prático e são de uma ajuda imensa. Há cinco anos, com 52 anos, precisei mudar todo o meu estilo de vida para evitar de a passar em hospitais e depender de medicação diária. Medicação que me retirava todas as minhas forças e capacidades. Foi um caminho longo, por conta própria. Hoje faço minha vida, com energia e alegria. Sei que chegarei à satisfação total. Entre todos esses trilhos para formar meu novo caminho, estão os seus videos. Profundamente grata. No fim de cada video eu lhe retribuo o abraço e desejo-lhe muita paz e felicidade. Decidi deixar esta mensagem para que saiba que o seu trabalho chega a muitas partes do mundo. Abraço daqui do Canada. Ah, todas as frases são fantásticas, mas a de hoje, é excepcional.
Oi! Nossa que mensagem linda, fiquei muito feliz e motivado com ela. É uma grande alegria para mim saber que os vídeos estão te ajudando na sua jornada. Eu criei um material novo sobre essas aulas, se você quiser ter acesso, o download é neste link: longevidade.yoga/yoga-matinal-quinta-feira/
Eu fiz essa prática hoje e no término me senti outra pessoa, era como se sentisse os hormônios de bem estar serem liberados sobre mim, sensacional!
Bom
A constância é fundamental, cada vez nós aprofundamos mais nas tensões que dói, chega a estrelar mas depois é Tão gratificante. TUDO DE BOM 🙏❤❤❤❤🙏
Sim, a constância é importante. Cuidado para não se machucar só.
Obrigado Vinícius! Tenho feito suas aulas pela manhã, melhorando muito minha qualidade de vida.
Gratidão!!! Já fiz essas aulas a muito tempo atrás e agora me propus a fazer novamente todos os dias, as aulas de cada dia... Muito Bom. Tem me ajudado bastante. Essa é a minha preferida.
Muito Obrigada!!!
Tudo de bom para você. 🙏🏻❤
Bommm diaaa. Realmente é de encantar esta pratica de relaxamento, proporciona uma paz esperitual e bem estar fisico e mental. Gratidão sempre 🙏 Namastê Excelente
Agradeço profundamente pela sequência de exercícios de Yoga p/ acalmar o coração. Eu acho que é td que eu estava precisando. Que Deus o Abençoe profundamente. Bjus
Excelente aula, você transmite uma paz , uma tranquilidade e suas aulas são bem explicativas. Obrigada por nos presentear com essa maravilha 💯
Paz amor e competência...Gratidão Gratidão Gratidão. Namastê.🙏🙏🙏🧘🏻🧘🏻🧘🏻💫✨💖
Gostei muito prof. Sou portuguesa, vivo em Lisboa e comecei consigo nesta descoberta. Não é fácil mas não impossível!
Não sentia esse bem-estar há muito tempo, sem contar a paz e a leveza que dá após realizar esta prática.
tem me ajudado e nem sabe o quanto acho que lhe atrapalho so faço o que consigo aprender sou grata. abraço ge
Obrigada, querido Professor Vinicius, por mais essa prática. Que o teu dia seja MARAVILHOSO! Continua com esse trabalho que etá transformando minha vida! Minha GRATIDÃO!!!!
🙏
Estes vídeos de relaxamento tem me ajudado muito, sou muito ansiosa e tive muita insônia posso dizer que já melhorei bastante. Agradeço muito
Nota 10 gratidão pelos exercícios! Parabéns!❤❤❤❤❤
Amei 💖, gratidão pelos exercícios. Tem mim ajudando muito. Que Deus abençoe grandemente sua vida e tds que estão com você!
Muito bom mesmo... Obrigada Vinícius Deus te abençoe grandemente!!!!
Oi madinho
Felicidade é poder estar com você, nessa prática de fato relaxante e prazeirosa.
Muito bom. Fiz hoje pela primeira vez. Sensação de paz interior. Namastê!!!
Comecei recém a fazer os exercicios e wztog amando...sempre quis experimentar yoga e achei ótimo a maneira como administrar as aulas...Parabéns. ah já vou fazer 62...GRATIDÃO meu querido que Deu a te ABENÇOE sempre!!!!🙏🙏😊😊🤗🤗
Excelente prática de relaxamento. Ao longo do exercício abriram-se varias oportunidades para perceber dores e tensões. Estão identificadas. Obrigada pelo diagnóstico.
Amo seus vídeos! Faço todos os dias. Também amo ouvir o barulho de fundo que vc tem nessa varanda maravilhosa 😃. Obrigada Vinicius!
Grande é a sua contribuição nesta época de pandemia. Super grata!
Começar o dia com suas aulas não tem preço. Você é maravilhoso. Nunca tinha feito yoga, hoje estou fazendo a segunda aula e estou amando. 🙏 já me inscrevi 😍
Hoje na correria só consegui fazer aula agora e foi uma ótima aula para final de dia corrido, parabéns, relaxamento ótimo nem parece que o dia foi agitado. Gratidão Muita luz e amor no seu dia a dia.🙏Namaste
Esse é o melhor dia das práticas..Adoro suas aulas. Gratidão!!
Olá, Vinicius. Sou iniciante na yoga,. Estou encantada com a pratica em casa. Finalmente encontrei teus vídeos com deliciosas sequências de yoga, explicações simples e esclarecedoras sobre as posturas. Parabéns pelo canal e obrigado pela partilha dos seus conhecimentos. Um abraço de Erechim, RS.
Amo suas aulas tenho 59 anos esta me fazendo.muito bem
A prática de hoje foi bem tranquila, gostei bastante. Abraço!
Gratidão. Suas aulas estão me ajudando nessecmonento que não posso retornar às aulas presenciais. Namastê 💜💞💜
Obrigada Vinicius, estou na quinta-feira e me sinto muito mais conectada com meu corpo. Um grande obrigada
Maravilhosa prática! Acordei incomodada, irritada, querendo chorar! Já acalmei! Gratidão!! NAMASTÊ! 🙇
Excelente Vinícius, uma aula prazerosa cheia de paz .
Um abraço de Portugal 🙏
Obrigada Vinicius, suas aulas estão me fazendo um bem enorme. Nunca me senti tão bem como agora. Apesar da pandemia, mas eu entrego, aceito, confio e agradeço.
Que agradável. Relaxante de fato.
E praticando ioga com regulariedade diária, já consigo até meditar.
Gratidão.
Abraços
Gratidão Vinícius por ter te encontrado. Estava fazendo em outro canal, mas me indentifiquei mais com o seu modo de ser e de prática mais calma mais tranquila. Estou gostando muuuito e tenho certeza que com suas aulas alcançarei meu objetivo: sair de uma crise de fibromialgia e mais: me curar. Gratidão 🙏🌷
Obrigada por mais essa pratica 😊
Depois da aula dá um bem estar 😊
Você é ótimo professor!
Namastê 😊
Gratidão pelas suas aulas que tem feito um bem pra mim. Aos poucos vou conhecendo mais o meu corpo e aprendendo a ter mais equilíbrio.
Nota 10..
Amo suas aulas ❤ obrigada, obrigada, obrigada
Feliz Natal e próspero ano novo! Que Deus te abençoe ilumine e proteja sempre 🙏
Obrigada. Quando cheguei na parte da postura meditativa e comecei a repetir a frase, brotaram lágrimas. Gratidão
Estou fazendo contigo yoga de kda dia da semana. Estou amando e está me fazendo muito bem para o corpo e mente. Melhorei muito meu estado emocional. Gratidão por esse jeitinho paciente em nos ensinar .
Fantastic Vibe.
Full support for You.
Stay safe and connected.
Meet RABBIT OF PEACE🙂
Maravilhoso vídeo viva quinta feira!
Obrigada Vinicius. Estamos a viver a pandemia Covid19 e é tão bom contar com as suas aulas aqui todos os dias. Namasté
Namaste!
@@longevidadeyoga Namasté desde Portugal
Que lugar maravilhoso, transmite muita paz!
Aula maravilhosa! Canal maravilhoso ! Muitos benefícios .....gratidão!! gratidão !!! gratidão !!!!
Oi, Vinicius, tudo bem? Continuo firme com seus videos... A Yoga mudou minha concepção de vida e saúde holística. Muito obrigada ;) E essa paisagem toda aí atrás de você... nossa... que lugar majestoso!!!! Bora ser feliz =D
Bora! risos.. boa prática 🙏
Faço todas as suas aulas... Meu corpo agradece muito.... Obrigada.
Legal nota 10 gratidão pelos exercícios.❤❤❤❤❤
Bom dia amei fazer Yoga com vc ,apesar de não conseguir manter uma rotina diária quero muito me esforçar pra te acompanhar bjs luz e paz
Pratica de Quinta - feira compridaaaa
Gratidãaaaaaaao 🙏🏽🙏🏽🙏🏽💛
Agradeço por esta oportunidade de poder estar fazendo Yoga em casa. Comecei há uma semana de segunda a sexta,o que me chamou a atenção foi a prática sobre o zumbido.Maravilhosa pretendo persistir. Muito grata.
Bom dia !!!!
Este relaxamento de hj foi divino !
Gratidão! Abraços!
Maravilha Dyamilla, relaxar é essencial para poeira descer e seguirmos em frente.
Muito bom, estou com o corpo todo relaxado. Espero repetir a aula por mais uns dias. Eu bem preciso. Muito obrigada professor.
Noemia
Amo suas aulas ❤ Muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco🧘♀️
Linda frase ..uma forma de emanar uma intensa gratidão ..
Relaxei muitíssimo!!! Gratidão 🙏 Vinicius!! 🙏
Ola amigo
Ja te conheço ha 2 anos
Fiz bem no início e depois fui deixando agora recuperei novamente a chama.
Muito obrigado
Se proteja
O teu trabalho é muito útil e importante.
Muita luz ba tua vida
Que legal Ricardo! Por que você aproveita e entra para o Yoga Matinal Evolution, é uma sequência nova, vai renovar sua energia e percepção também, de uma olhada aqui longevidade.yoga/yoga-matinal-evolution/
Gosto muito de suas aulas. Vc explica muito bem. Está de parabéns, da vovó Dalva!
Obrigado Vovó Dalva.
Oi, Vinícius ! Pratico suas aulas regularmente e te considero um ótimo instrutor! Você consegue passar uma paz muito boa e a energia é excelente. Muito obrigada por compartilhar o seu trabalho maravilhoso aqui! Um abração e todas as vibes do bem pra ti :)
Obrigado Grazi, torço para que você continue crescendo nas suas práticas! Um abraço grande.
Agradeço muito todas as vezes que pratico essas aulas de yôga ,nunca é tarde pra adquirir novos conhecimentos ,eu assisti os videos sobre os Iogues e gostei muito ! Mas vou assistir mais vezes pois sempre vou encontrar algo novo !
Aqui no canal tem uma série chamada "O que é yoga" vc vai gostar!
Estou amando. Descobri essa semana e estou fazendo. Tenho hernia de disco lombar, faacite plantar e inflamaçao no tunel do carpo(mão). Os exerxicios me.ajudam muito.
Não gostava da calmaria da yoga, mas estou me acostumando. Você é dez. Deus continue te abençoando.
Menino, você é uma pérola!!!!
Parabéns pelo seu trabalho estou bem melhor obrigada.
Quero ter a paz interior
Adorei! Estou amando fazer todos os dias eu me sentindo uma pessoa melhor em todos os sentidos