الأكلات التي تزيد من وزنك.
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
🔰یهدف رجيم "غصن البان للرشاقة و التغذیة" باشراف الدكتور محمد الكرماني
إلى تقديم أفضل المعلومات حول الرشاقة والتغذية والجمال والطرق الصحية الآمنة لإنقاص او زیادة الوزن.
يكون برنامج الرجيم،فعال وصحي و يحتوي على أشهى الوجبات.
🔰للإستفسار والتسجيل في برنامج الدكتور الغذائي زورونا على مواقع التواصل التالية:
🔰لمراسلة خبيرة التغذية عبر الواتساب: wa.me/96478000...
🔰الفيسبوك: / goosnalban
🔰أسم الصفحة في الفيسبوك: رجيم غصن البان للدكتور كرماني
🔰أنستغرام: / . .
👥👥"فريق العمل غصن البان"
فخوره اكو هيج دكاتره ناجحين ولطيفين ببلدي
مكسرات/فستق سوداني....../فواكه مجففه/بعد الاكل 7تمرات وروبه/موز/مكعبات جبن مع السلطه/زبد او دهن حر مع التمن/بطاطا مع معكرونه/جوز الهند/جوز/زيت الزيتون /السمك الدهني/
يعني الروبه سمن أرجو الرد اني اتعشه روبه مع سلطه
لا، بس تاكلهه ورا الوجبة الرئيسية لزيادة السعرات الحرارية فقط @@ASO-ii1bp
@@ASO-ii1bpتنوكل مع التمر علمود التجانس بيناتهم لا اكثر يعني مجرد اضافه اذا م تحبين الروبه لتستخدمينها
اريد وصفة للتسمين لكني اعاني من ااقولون العصبي
سبحان الله ناس تريد تسمن وناس تضعف انيالك الضعيف تكدر تأكل كلشي مو مثلنا السمان محرومين
هههههه ي واللخ فعلا شكد وزنج 😔
اني امنيتي اسمن كلشي اكل بس مأسمن
طيب انا ضعيفه بس ماقدر اكل كل شيء يتهيئلك عندي مشاكل فمعدتي تقريبا ماتقبل كل شيء عشان كذا انا ضعيفه
مو شرط اي ضعيف يرتاح بالكل الي عدة قولون عصبي مايكدر
@@fayz973 أكلي الأكلات الي بيهه سعرات حرارية عاليه
السلام عليكم دكتور رضي الله عنك ورحم والديك ب النسبه للعسل والتين المجفف يوذي مريض السكر
دكتور ياريت تسوي فيديو عن طعام الاطفال دون السنة مع الشكروالتقدير يااااروع دكتورررر
دكتور بلكي نضام غذائي لتسمين مريض القالون
دكتور اذا الحليب موزين لان البقر يحقن بهرمونات فهذا ينطبق ايضا على لحم البقر لابل كل اللحوم اللي ناكلها ليس فقط الحليب !
اشرب حليب الحمار نظيف جدا وخالي تماما من المضاد الحيوي
@@الاغا-ط6ه😂😂😂😂
يقول ربنا الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا} الآية:41 -
سبحان الله.
- الحمد لله.
- لا إله إلا الله.
- الله أكبر.
- سبحان الله و بحمده.
- سُبحان الله العظيم.
- استغفر الله و أتوب إليه.
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صل على نبينا محمد.
- لا اله الا انت سبحانك. اني كنت من الظالمين.
-حسبي الله لا اله الا هو عليه. توكلت وهو رب العرش العظيم.
- اللهم ارزقني من حيث لا احتسب.
- اللهم ثبت قلبي على دينك.
- يارب رضاك والجنه.
- اللهم احسن خاتمتي.
- اللهم اجرني من النار
دكتورنا العزيز المحترم انت فخر لكل الأطباء في العالم
خوش دكتور بس اني مستغرب انه اكو بعد ناس تريد تسمن معقولة 😂
اني اريد اسمن 😊
@@gggooo3267اكو ناس عدها امراض لذلك تكون نحافتهم مخيفة و تسوي عدهم مشاكل للاسف
@@0lzopالله يسمنج
2:32
عندي مشمش مجفف وزبيب مجفف أثناء الامتحانات جانت ماما تسوي كوب عصير زبيب والله طيب بس من أجي هيج أكله والطيب
يخبل هذا العمو 😭
😄🙏
احسنت بارك الله فيك دكتور دكتور اني عندي الو صفار بالكبد اوعندي حمض المعدة والمريء والقولون والكلى هل هذه الأطعمة والدهن الحر والكريمات والحب عباد الشمس ايوالم صحتي علما اني عندي المعدة مجاي تهظم الطعام نتيجة المادة المرة والسموم فيها وشلون اخرج هذه المادة المرة والسموم بدون مااتقييء حتى لوتنطيني علاج لااذابتها
هذه السموم والمادة المرة كالحنظل
كل انواع المكسرات اسعارها غاليه وحتى الفواكه المجففه جداً غاليه😢😩😭
تكدرين تشترين فواكه وتقطعيها و لو تجففيها بالشمس بو بالفرن
اختاري الروبة والتمر بعد الوجبات وحب الشمسي رخيص
السلام عليكم دكتور شنو رأيك بالاعشاب المُسمنه بالكولاجين آني طولي ١٥٧ وزني ٤٨
نرجو دكتور تبين تحسس من المكسرات وتمر
ولعسل الموز ايش السبب
هل ارتشاح الامعاء
ام حمضية الدم
دكتور اذا توصي بالاكثار من السعرات الحراريه هذه الوجبات اللي تفضلت بيها تنطبق فقط للشخص اللي ماعنده مشاكل صحية. ماذا عن مريض السكر والكوليسترول كيف يزيد وزنه !؟
نفس سؤالي
@@ياصاحبالزمان-ق9ت5ر نفس سؤالي
نفس السؤال
نفس سؤالي
يقول ربنا الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا} الآية:41 -
سبحان الله.
- الحمد لله.
- لا إله إلا الله.
- الله أكبر.
- سبحان الله و بحمده.
- سُبحان الله العظيم.
- استغفر الله و أتوب إليه.
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صل على نبينا محمد.
- لا اله الا انت سبحانك. اني كنت من الظالمين.
-حسبي الله لا اله الا هو عليه. توكلت وهو رب العرش العظيم.
- اللهم ارزقني من حيث لا احتسب.
- اللهم ثبت قلبي على دينك.
- يارب رضاك والجنه.
- اللهم احسن خاتمتي.
- اللهم اجرني من النار
فدوه دكتور البن والزبادي يزيد الوزن ❤❤
خلال سنه زاد وزني عشرين كيلو
بل الصدفه وزنت لكيت وزني 90
عل عموم تركت الخبز والسكريات
خلال فتره اربع اشهر نزلت 25كيلو وبقيت محافظ عل وزني لن اكل خبز مره وحده بل اليوم والسكريات تاركها ❤
اكدر اتواصل وياك وشلون
شلون زدت وزنك؟؟؟
الفول السوداني من البقوليات 👍🏼
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
بارك الله فيك
الضعيف ليش ينتخب الخيار نتخب النوز😂الله يحفضك دكتور
ممكن نسويهن عصير القهوة المرة وزبدة الفول السوداني يعني نضيف شوية مي ونخلطة ارجو الرد ولو طولت بالاسئلة والتعليقات بس محتاجة كل هاي
السلام عليكم دكتور الله يحفظك ويطول عمرك،دكتور ممكن اتجاوبني على سؤالي بخصوص القيمر العراقي اللي معروف بأسم گيمر عرب هل هو مسموح بنظام الكيتو لو لا وهل هو مضر مع اصابة تكييس المبايض مع جزيل الشكر
مسموح حبي اني جنت اتبع نظام الكيتو
دكتور رحم الله والديك سويلنه فديوات عن غذاء مرضى السرطان أمي عدهه سرطان الثدي وكل طبيب يكلهه شكل
جوز الهند كثير حلو لهاذا المرض تجيبي جوز الهند وتقطعيها وتحطيها في كوب وتصبي عليها ماء حار وتغطيها من تبرد تشربها
مساكم الله بالخير، متابع لبناني، لو سمحت دكتور ممكن تتكلم باللهجة العربية الفصيحة لأنني لا أفهم اللهجة العراقية .
هل هذه الاكلات ما تسبب مقاومة السكر او السكر دكتور
؟
شكد احب هذا دكتور ياخي احسه فاهم كلامه كله صحيح😊
يسعدني كلامكم ان شاءالله اكون عد حسن ظنكم دائما
جزاك الله خيراً
اختلط الاوراق عندي ساعة تكول الزبد الحيواني للتنحيف ساعة تكول للتسمين ممن توضح دكتورنا العزيز.
انا اكلت كل شي
استخدم مكملات
سويت فحص. الغده
ولم احصل علي الوزن المطلوب
والله العظيم هذا الدكتور كنززززز اني عراقيه وأشرف بكونك عراقي مثلي الله يحفظك وينطيك الصحه والعافيه يارب العالمين
ممكن نشر هذه الهاشتاجات
#عمر_وابابكر_من_أسس_أساس_ضلم_وجور
#ارجاع_حق_محمد_المقتول_غدراً
#ارجاع_شيخ_محمد_شرارة
#ساعدوا_احمد_جعيفري
#ساعدوا_المتأثرين_بالزلزال
#بناء_البقيع_مطلبنا
#ارجاع_بنات_طيبة
#نشر_فلم_سيدة_الجنة_في_كل_مكان
#كلنا_اخوتك_يا_عبد_النبي
دكتور انتة شكد محبوب ربي يحفظك 😍❤
دكتور والله ما شاء الله محبوب الله يحفظك ويطول بعمرك ويكثر من امثالك❤❤
صديقاتي واقاربي اغلبهن شربن مسمن كولاجين وسمنن إلا انا ادور سمن طبيعي😂😔الحمدلله طلع هل دكتور المُبدع گدامي
لاحظتي فرق؟
زين احد يجاوبني اذا اني اريد اسمن بس هاي الاشياء كلها تطلعلي حبوب شنو اسوب💀💔
اكل زبده فول السوداني
احس عندي مشكله مع المكسرات لان تجبلي الغثيان واحسها ثقيله
1:54 يصير نسوي الفاكهه المجففة عصير ونشربه لان مااحب أكلهم هيج
الراحة النفسيه افضل شي ،اما المقهور والمتكئب لو ياكل طلي 😂ميفيده
لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002082
وفريق غصن البان بخدمتكم❤️
السلام عليكم اتناول وجبتين يوميا منذ ثلاث سنوات تقريبا انخفض وزني من74الى64 ك لااستخدم الان الخبز والارز طولي تقريبا 174 وعمري تقريبا 50 أرغب بارجاع الوزن إلى 74. اعمل بكلية واحدة ✋
معاناتي قاسية مع أطفالي بالنحافه الله يجازيك
شربيهم منقوع الشيخ مدة 10ايام علا الريق نصف فنجان قهوة تري العجب. ...قاتل للديدان وفاتح شهية رهيب
الحمد لله بعد متابعات برنامج غصن الألبان خسرت حوالي ٢٠ كيلو ووصلت لوزني الطبيعي ٧٠ اشكر الدكتور والله يبارك فيك
مرحبا ممكن سؤال
إذا مصير ازعاج ممكن جاوبني
@@زمنالخيانه-ر6ت جواب كول
شلون خسرت الوزن يعني شنو النظام الي اتبعته بلا زحمه
@@AliAli-nd6hy كيف نحفت 20
كيلو وشكد خذيت وقت لحته نحفت اتمنه ترد وشكراً
مرحبا دكتور اني وزني ٤٠ طالبة سادس عندي نقص فيتامينات خصوصا دي ثري ومخليت دكتور مرحتله ونفس الشي وماكدر التزم وهلفتره داعاني من صداع قوي ودوخه وعدم تركيز طبعا عندي فقر دم واخذت أبرتين حديد هل هي السبب بهاي الدوخه والصداع ؟
الله يشافيك ويطيج الصحة والعافية بحق الامام الحسين عليه السلام حاولي تجربي علاج الأعشاب عسا ولعل يفيدج
حبي شمس الصباح وشمس العصر تكون فيتامين دي بالجسم فرد نص ساعة اتشمسي والحلبة والتين والزيتون هم يرفع فيتامين دي ويبني العظم او زيت الزيتون الأصلي تنكعين بي التين المجفف
عاشت ايدك دكتور على الفيديو انا ارتاح لكلامك
بالخدمة
هذا من واجبي
@@goosnalban تسلم دكتور بس عندي سوال بذر كتان غلافه قوي ماياثر بلاكل على جسماريدك جاوبني ينطيك العافيه وشوفان ياوكت يسمن وياوكت يضعف جبته لبنتي وضعفت اذا قبل الاكل وله بعده سبحان الله من اشوفك جني اشوف ابوي الله يحفظك
@@djirt6141 عوفي الشوفان لان ثكيل كلش انطيها سمسم وزبيب فواكه مجففه بس دوم خل تاكل
دكتور بخصوص المشمش المجفف يصير اسوي عصير يتنقع بمي وبالخلاط ومنو اكثر فائدة الطازج او المجفف
دكتور الله يبارك فيك ويحفظك
ويطول عمرك
ماذا عن زيادة الوزن لمريض السكر النحيف ؟!
الله يسلمك ويحفظك من كل مكروه
بالخصوص الزيادة الوزن لمريض السكر اشرح حالتك الصحية على الرابط التالي حتى نشوف نكدر نخصصلك برنامج للتسمين أو لا وبالخدمة
wa.me/9647800002082
اني مريض سكر وجسمي نحيف ماذا اكل حته اسمن
@@goosnalbanسلام عليكم
زين اذا التزمت بهذا النظام ما يصيرلي بطن اتمنى اسمن وبطني ما يكبر وزني 60 واريد اوصل 70
للاشتراك ويانا راسلونا على رابط التالي
wa.openinapp.co/l2i6b
زين دكتور يمتة الوقت المناسب الي ناكل بي هاي الاشياء
دكتور ابني عمره 14 سنه كلش ضعيف وماخليت كرزات عسل ووو بس ما يزيد.وزنه 😢
سووله تحاليل حته تعرفون السبب
دكتور والي عدة مرض مثل كرون والتقرحي وسيلياك شون يسمن
الحالة النفسية دمار لكل الامراض معاناة الانسان العراقي اللهم ابعد عنا ما يؤذينا
اني مسوية دايت صيام متقطع ولوكارب وادور فيديوهات كيف احرق الدهون شجابني يمكم 😂شجابني على هذا الفيديو 😂
حسرتي علينا احنا السمان محرومين من الأكلات اللذيذه النحاف بوكلوا الأخضر واليابس ما بنصح ا هنيالهم احنا لو نزيد يوم في الأكل على طول ببين علينا
النحاف ياكلو الأخضر واليابس غصبا عنهم حتى تؤلمهم معدتهم ويصرفون ميزانية دولة لذلك ويروحو لأخصائيين ولا يزيد وزنهم ويعانون من التنمر وكل ما يلبسونه لا يناسبهم وكذلك ممكن يعانون من مشاكل صحية خطيرة، هل تقبل بسمنتك أم تصبح مثلهم؟! السمين لا يحتاج يصرف كثيرا حتى ينحف عادة لو يمسك ويضبط شهيته ويقوم بمجهود بدني مآله تلقائيا ينحف يشرب خل تفاح ينحف.....والطرق عديدة.
انا ناکل و ما نسمان 😢😢😢😢
اللهم صلي على محمد وال محمد ادعولي ادعولي اني ام ام يا ناس
دكتور.. هذا البرنامج يناسب لي عنده ارتفاع ضغط دم؟؟؟
دكتور كل اللي ذكرته للتسمين يسوي حب شباب ويزيد الحبوب بلبشرة 😢😢
كتور شنو أفضل طريقه لزياده الوزن لمرضى حساسيه القمح
السلام عليكم اكوا خبز يعملوه من طحين التمن احنة بالعراق نسميه سياح اهل الجنوب يعرفون اله هذا ماياذي اني ابن زوجي عندة حساسية القمح كان كل اكله سياح وحتى زوجته تعمله كيك من طحين التمن
اكتشفت أني أكل أكل الي يريدون يضعفون مو يسمنون 😂
دكتور الله يحفظك بس اني اعاني بس من وجهي جسمي زين بس وجهي تعبان وضعيف
كلي تفاح يقولو التفاح يدور الوجه والله أعلم، وكذلك حافظي على ترطيبه دائما ونامي جيدا.
دكتور ارجوك هل تناول الدبس مع البسكت ليلا يزيد الوزن
طبعا يسمنن اولا ثنيهن بيهن سكريات وثانيا الاكل قبل النوم يسمن
دكتور انا من العراق وزاني ٩٦ واريد اعمل ريجيم
والله يا دكتور شگد ماانته فاهم حته وجهك يجيب العافيه
المكسرات والفواكة المجففة.
المشكله دكتور في عدم الشهيه
👍👍👍👍👍شكرن دكتور
دكتور احنه انسوي الحليب الباودر جبن يعني هم بي فوائد وشكرن
جدآ حبيتك دكتور اسلوبك جميل 🧡
السلام عليكم -الزنك -المغنسيوم-وفيتامين D-هل يساعدن في رياضة بناء الاجسام وكم هي الفائدة
البروتين حيل مهم ، تلكاه بالسبانغ و الصدر الدجاج و اللحم و السمج و البيض و الحليب + فيتامينات دي 3 و زنك و فيتامين سي لعدم ارتفاع الحرارة و المغنيسيوم و الاوميكا 3 و الكالسيوم .
السلام عليكم جزاكم الله خيرا حد يشرح لي انا مغربية مفهمتش النظام
وعليكم السلام
حتى نشرحلج النظام وطريقة الإشتراك راسلينا على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
@@goosnalban جزاك الله خيرا دكتور انا متتبعة جديدة
أهلاً وسهلاً
جزاكم الله وإيانا
امنيتي اسمن كلهم يعيبون عليه يكولون المعصعص😭😭
اللهم صلي على محمد والي محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
دكتور رحمة الوالديك هل الخبز والصمون اكو بديلة مثل الشعير او الشوفان لو شنو بديلة ممكن توست انكان اسمر ام ابض بشنو تنصحني للمعلومة اني دانشف من الدهون والسكريات وما شابه وشكرا
الشوفان مفيد و يشبع لفتره طويله
شـڪد حلوة سوالفك يابه 🥺🤎
هذا من ذوقج الراقي
💐
شكراً جزيلاً 💐
عاشت ايدك دكتور ربي يوفقك
الي عندها قرحه بالمعده وقولون عصبي ابد مبسمن لان ميكدر ياكل كميه كبيره.جان وزني مثالي بس هسه نزل هوايه😢
عالجي القرحه المعده أطباء اهواي يحجون عن علاجها على اليوتيوب
@@حسينيهوافتخر-ك1ن حتى إذا تتعالج القرحه تصير المعده ضعيفه
والله انته دكتور حتى وجهك وصوتك كوله عافية اني راح اطبق الحجيته بلكي اسمن حتى اذا شي قليل
بشر سمنت بعدك
طبقتي سمنتي لا انا ضعيفه
بشر يحلو
الولد يمكن هسه بالفتحة السادسة
سمنت لو لا بشر
السلام عليكم دكتور الخبز الأبيض يزيد الوزن أو الصمون ولو بكميات معتدله للشخص النحيف القليل الوزن وشكرا
يعني الحليب طلع يسمن واني اشربه كل يوم عالريك ماكدر بدونة 😢
لتعوفي الحليب عنصر اساسي للكالسيوم
شلون اخاف اسمن اني اخاف من السمن رغم اني ضعيفة كلش 😂
دكتور مداحس ب بطعم الاكل
السلام عليكم دكتور اريد وصفة لتقوية الاعصاب
B1
و الله ان اكلتم وجبة العشا؛ (لحم ودجاج و********و والله لن تنام الا بالاحلام المزعجة و ما الي دلك من الوساويس) يقوا ل المثل اسال المجرب ولا تسال الطبيب &
الله يوفقك دكتور ❤
دكتور هل نسوي رياضة ام لا
السلام عليكم من فضلك يادكتور كيف تنقص من هرمون الكورتيزول و انا عندي خمول في العادة الرقبة كنت اخذ كورتيكويدات جاوبني لاني جدا ارتحتلك
اخواني ادعوا الله ان يحقق لي حلمي جزاكم الله 🍂❤️
اني جنت اخذ مشهيات بكثره وصار عندي نزيف بالامعاء وصرت اضعف من قبل هسه وزني 44 عمري 19 اريد طريقة سريعة تزيد الوزن 😢
لازم تعالجين الامعاء اني هم وزني نفس وزنج بسبب جرثومة لمعده لجسم مايمتص وبديت ويه طبيب تغذيه انشاءالله يصعد وزني اذا قريبه اكتبي عيادة الحذاف للسمنه والنحافه كلش ينصحون بي يجونه من كل المحافظات اني اول مراجعه بعد ماشفت فرق
@lumasalih5020 أكتب إن شاء الله هكذا
الواحد ياخذ حبة باليوم مو يبلع العلبة كلها بيومين
ونعم منك ومن العراق على هذ الطريقة السهلة
احسنت
احسنت دكتور بارك الله فيك
سؤال يعني هسه التمر يسمن
اللهم صل علی محمد وال محمد
🌸🌸
احلا وافضل دكتور بالحياه ❤️
عمي اريد اسمن راح اتخبل اريد وزني ١٢٠
احب. اهرب. من. النيران. و. خزنتها. فقدت. كل. العافيات. الحيل. والي. وأصبحت. العافيه. مباحه. انا. خمسين. سنه. و. ثلاثين. سنه و. عشر. سنين. و. ثمان. سنين. اصبحت. رماد. بعد. ما. كنت. حطام.
مشتركه جديده من اليمن
الله يوفقك دكتور
إيش هذا التناقض؟!قلت لايجب شرب الحليب لأنه للعجل مدة عامين وليس للإنسان؟!!