घूटनों के दर्द को घर बैठे ठीक करें। ये एक्सरसाइज करोगे तो ओप्रेशन से बच जाओगे ।knee pain exercise।

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  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • ये एक्सरसाइज करें और घुटनों के दर्द से छुटकारा पाएं। रोजाना एक्सरसाइज करें और ओप्रेशन से बचें। नहीं रहेगी घूटनों में दर्द की समस्या। रोजाना करें ये एक्सरसाइज योगाचार्य बजरंग के साथ।#yogacharyabajrang #kneepainexercises #jointpain #kneecare #kneeyoga #kneepainhomeremedies #kneepainrelief
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Комментарии • 338

  • @indumatipawar9532
    @indumatipawar9532 4 месяца назад +79

    बहुत ही बढिया है एक्सरसाइज. धन्यवाद. जय हिंद जय महाराष्ट्र. जय भारत. नमस्ते सरजी.

  • @Badshah_Bro
    @Badshah_Bro 3 месяца назад +45

    Bahut badhiya exercise sikha rahe hain guruji bahut bahut dhanyvad

  • @mdfaizahmad213
    @mdfaizahmad213 26 дней назад +4

    Bahut aasan aur saral exercise bata rahe hai aapka bahut bahut shukria sir

  • @premlatasaxena7938
    @premlatasaxena7938 6 дней назад

    Bhauth he Achi exersizes ha.... Thanks ji

  • @padminiverma3954
    @padminiverma3954 2 месяца назад +12

    बहुत बढ़िया एक्सरसाइज बताया अपने आपको बहुत बहुत धन्यवाद सर जी।

  • @chanderlekhadevi4224
    @chanderlekhadevi4224 4 месяца назад +13

    बहुत बढ़िया एक्सरसाइज आप बता रहे हैं गुरु जी को नमन

  • @ibrahimwaghoo3835
    @ibrahimwaghoo3835 2 дня назад

    Bhagwan .apko.aur .apke bchun .ko.sukhi rakhe .apkagyan.sahi.hai.ham bhi.ghr.men.subha..kartay.hai..apki.mehnat.safalta.ho.

  • @happy0685
    @happy0685 2 месяца назад +3

    Very effective exercises for knee pain. Every should follow the exercises. Thanks ji

  • @dhansukhlalparmar8465
    @dhansukhlalparmar8465 4 дня назад +1

    Very nice I start with yr vedio. Thanks.

  • @user-ge5cg4xy6h
    @user-ge5cg4xy6h 2 месяца назад +9

    बहुत ही बढ़िया एक्सरसाइज है धन्यवाद जय गुरु जी जय हिंदजय भारत

  • @kavitatonk8032
    @kavitatonk8032 Месяц назад +2

    bahut badhiya exercise bataiye Guru Ji aapane बहुत-बहुत dhanyvad❤

  • @veenaagarwal1709
    @veenaagarwal1709 5 дней назад

    Bahut acha se bataya hi

  • @DilipDaphal-me2rf
    @DilipDaphal-me2rf Месяц назад +4

    बहुत ही बडिया एक्सरसाइज❤❤❤❤❤

  • @user-sm5or7bw8e
    @user-sm5or7bw8e Месяц назад +2

    बहुत ही अच्छा सिखाया आपने

  • @Devil98m
    @Devil98m 2 месяца назад +2

    मेरा घुटना भी सही हो गया आपकी एक्सरसाइज से धन्यवाद सर

  • @user-uw4tu2mx9n
    @user-uw4tu2mx9n 3 месяца назад +5

    Nycooo sir bhut badhiya excercise hai

  • @gajananwankhade5495
    @gajananwankhade5495 Месяц назад +2

    बहुत बढिया सर. धन्यवाद

  • @abdulwadoodqasmi2801
    @abdulwadoodqasmi2801 Месяц назад +1

    Namaskar sir
    Main bhi ghutna ke dard me tha ap ke bataye exercise se fayda hone laga bahut bahut shukriya sir

  • @shantiverma4261
    @shantiverma4261 Месяц назад +3

    Thanks for this good exercise.

  • @neelamdevi4391
    @neelamdevi4391 2 месяца назад +7

    नमस्कार सर
    मैंने आपकी घुटनों के दर्द में मोटापा घटाने वाली एक्सरसाइज शुरू की हैं। आप बहुत अच्छे से समझाते है। सर मेरी उम्र 53 साल की हैं। मुझे मोटापे वाला थायराइड है। वजन 77 है। डॉक्टर ने रिपोर्ट के अनुसार गर्दन की नस दब गई है जिसकी वजह से सीधे कंधे में फ्रोज़न
    शोल्डर है सर्वाइकल 20 साल से हैं। घुटनो में भी दर्द रहता हैं। कृपया इसके विषय में कुछ बताए ।

  • @sachinrawat-xy5xh
    @sachinrawat-xy5xh 4 дня назад

    बहुत बहुत धन्यवाद जी 🙏🙏

  • @ravigachle1050
    @ravigachle1050 3 месяца назад +3

    बहुत बढ़िया। जय हिंद जय भारत

  • @AmarjeetKaur-dv5md
    @AmarjeetKaur-dv5md 4 месяца назад +5

    Thanks guruji bhoote acha laga

  • @sureshkumari2059
    @sureshkumari2059 2 месяца назад +2

    Mene aaj pheli bar aapki video dekhi bhut badhiya h

  • @malekaudaipurwala2589
    @malekaudaipurwala2589 4 месяца назад +3

    Easy exercise,i will do it regularly, thanks Guruji 🙏

  • @omprakashbairagi5931
    @omprakashbairagi5931 4 месяца назад +5

    बहुत अच्छा है यह

  • @motherangels8700
    @motherangels8700 Месяц назад +2

    Thanks vary much 🙏

  • @kamalsuit3079
    @kamalsuit3079 Месяц назад +1

    Very nice, Thanks.
    God bless you.

  • @sunnugupta
    @sunnugupta 2 месяца назад +1

    Bahut hi badhiya exercise sar ji

  • @user-kl3tf1il8x
    @user-kl3tf1il8x 2 месяца назад

    Thank u so Mach sar ji aapane bahut acchi exercise bataiye

    • @kamlatiwari1990
      @kamlatiwari1990 Месяц назад

      गुरुजी प्रणाम मैं उत्तराखंड से आपके साथसाथ योग कर रही हूँ घुटने में आराम है 74 की भाभीजी के घुटने में सूजन और दर्द है उनको कौन सा योगा करना है बताऐं प्रणाम।

  • @JagdishSingh-yi9sk
    @JagdishSingh-yi9sk 4 месяца назад +3

    Thank you yogacharya ji

  • @GursewakSingh-ps1ux
    @GursewakSingh-ps1ux 14 часов назад

    Thank u so much sir ji ❤❤❤

  • @neetabhargava4794
    @neetabhargava4794 2 месяца назад +1

    गुरु जी 🙏आपने घुटने के लिए बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज़ बताई आपको धन्यवाद ।

  • @jasvinderkaur2055
    @jasvinderkaur2055 4 месяца назад +8

    Thank you sir ji

  • @manjugusain4857
    @manjugusain4857 Месяц назад +1

    बहुत सुंदर ऐस्साइज

  • @l.s.parihar2062
    @l.s.parihar2062 2 месяца назад +9

    घुटनों मे गैप है तो कैसे ठीक करना चाहिए

  • @user-vy1dv3xt5k
    @user-vy1dv3xt5k 29 дней назад +2

    bahut badhiya

  • @arunajoshi7107
    @arunajoshi7107 2 месяца назад

    Phli bar video dekha bahut achhe lga

  • @rajbala7587
    @rajbala7587 3 месяца назад +1

    Bahut badhiya exercise aap Bata rahe hain bhai dhanyvad

  • @SeemaVaswani-eo9cs
    @SeemaVaswani-eo9cs 4 месяца назад +2

    Bhout sahi hai thanks

  • @DeepakSingh-ve9hz
    @DeepakSingh-ve9hz 16 дней назад

    Bahut he sundar

  • @ramniwasdhania6077
    @ramniwasdhania6077 2 месяца назад

    आपका दिल से शुक्रिया अदा करते हैं जी।

  • @user-kl3tf1il8x
    @user-kl3tf1il8x 2 месяца назад

    Guruji aapane ghutnon ke liye bahut sari exercise bataiye dhanyvad

  • @craftzonebypriyavorapriya4990
    @craftzonebypriyavorapriya4990 Месяц назад +2

    Kahan per class Karvate Ho sar

  • @craftzonebypriyavorapriya4990
    @craftzonebypriyavorapriya4990 Месяц назад +1

    Thank you so much Sir

  • @sunitasoni4797
    @sunitasoni4797 3 месяца назад +1

    Bhut badiya sir thanku ji

  • @kaurmohinderjit40
    @kaurmohinderjit40 2 месяца назад +1

    Bohat Asha.very good

  • @dev4316
    @dev4316 4 месяца назад +15

    बहुत बहुत बढ़िया जी

    • @SumanYadav-ey9vr
      @SumanYadav-ey9vr 4 месяца назад +1

      Ram Ram sir ji mere knee main Bahut pain hain Dr ko dikhaya bahut medicine bhi Li yoga bhi karti hu but araam nahi aa raha mere ko arthritis hain chalne main knee ke said main bahut pain hota hain ra bhi badha hua hain kya theek ho sakta hain RA ke marij theek ho sakte hain pls help me

  • @meghadhanda9130
    @meghadhanda9130 22 дня назад +1

    Very nice

  • @pritamchand5276
    @pritamchand5276 2 месяца назад

    Very good excellent I am proud of you, sir ,

  • @SheelaTiwari-qr3lc
    @SheelaTiwari-qr3lc 4 месяца назад

    बहुत बढ़िया, जय हिंद, मेरे भी घुटनों में दर्द बना रहता है

  • @gurpreetkaur5123
    @gurpreetkaur5123 4 месяца назад

    Namaskar sir
    Mai ek new viewer hu, really aapki aasan aur siatika ki pain ki videos dekh kar mujhe 2 -3 din mai bahut aaram aaya. Apka bahut bahut dhanyawad. God bless you 🙏

  • @swarnlataverma644
    @swarnlataverma644 Месяц назад +1

    एक बार मालिश का तेल बताना हम आपसे नहीं जुड़े हैं एक बार मैंने पहले भी वीडियो देखी थी लेकिन मेरी तो स्वेलिंग कम नहीं हो रही कटोरी वगैरह भी घूमती है एड में भी बहुत दर्द है हर समय ऐसा रहता है जैसे कि अब पटेगी

  • @seemabandekar2626
    @seemabandekar2626 Месяц назад

    Danyavad sir Jay hind jay maharastra

  • @salmarafiksk3574
    @salmarafiksk3574 2 месяца назад +1

    Very very thanks 👍👍👍 sir

  • @NaseemAhmed-qw8qe
    @NaseemAhmed-qw8qe 4 месяца назад +4

    Very useful exercise

  • @ranjanapandey278
    @ranjanapandey278 3 месяца назад

    Ap bahut sarahniy karya kr rhe bahi ji🙏

  • @nirmalakalohia9014
    @nirmalakalohia9014 День назад

    Jai Hind Jai Bharat 🇮🇷🇮🇷

  • @motherangels8700
    @motherangels8700 Месяц назад +2

    Vary nice 👍

  • @mandagondure6283
    @mandagondure6283 19 дней назад

    Bahut badiya video hai

  • @gurbaxkaur6890
    @gurbaxkaur6890 4 месяца назад +2

    नीस योगा गुरू जी

  • @user-mz4dn7ti9m
    @user-mz4dn7ti9m 4 месяца назад

    Me vadodara gujarat se uh app ke video dekh ke 25sal ke baad bohot acha houha hai

  • @beenadk228
    @beenadk228 2 месяца назад

    Atti Sunder👌,GOD Bless You 23:46 🙏🙏

  • @devendrarao2575
    @devendrarao2575 4 месяца назад +1

    Jay Shri Ram pranam guruji bahut hi acchi exercise bahut bahut dhanyvad

  • @sunitasharma1972
    @sunitasharma1972 2 месяца назад

    Bahut hi badiya exercises btayi hai sir aapne thanku so vry much 🙏🙏

  • @DilipDaphal-me2rf
    @DilipDaphal-me2rf Месяц назад +1

    जय बजरंग बली❤❤❤❤❤

  • @krishanmalik4060
    @krishanmalik4060 Месяц назад

    Bahut Badeya sekhya

  • @narenderranga8048
    @narenderranga8048 3 месяца назад

    Thanks Sir ji

  • @leelavishkarma3920
    @leelavishkarma3920 4 месяца назад

    Tank you sir mene aapka vedio dekhe exersize karthi hu 👌👌

  • @neelamlala3811
    @neelamlala3811 2 месяца назад

    Thank you very much sir!!

  • @mansidwivedi3199
    @mansidwivedi3199 Месяц назад +1

    Ghutnon mein gap a Gaya Ho to kya yah exercise kar sakte hain guruji

  • @sksharma8764
    @sksharma8764 26 дней назад

    Very nice.

  • @ajaychaturvedi670
    @ajaychaturvedi670 Месяц назад

    Good exercise sir thanks

  • @ranjanadevi8166
    @ranjanadevi8166 Месяц назад

    कमर दर्द के बारे में भी बताईये

  • @savitamidha1169
    @savitamidha1169 3 месяца назад

    Thank you so much Beta. Nice exercise 🎉

  • @madhvimalik7518
    @madhvimalik7518 4 месяца назад +3

    Bhai mere घुटने मे बहुत दर्द है चलने पर भी बहुत दर्द होता है 1.5महीना हो गया 4 dokatar ki दवाई लेली कोई आराम नही है बहुत परेशान हू आप ही कुछ बताए please help 😢😢😢😢😢😢😢

  • @updeshs8303
    @updeshs8303 3 месяца назад

    Thanku sir nice yoga I do with u today

  • @shalanjadhav6244
    @shalanjadhav6244 4 месяца назад +1

    धन्यवाद सर

  • @krishnadevyadav2217
    @krishnadevyadav2217 Месяц назад

    जय ho गुरुदेव ki

  • @parmeshwarichoudhary8241
    @parmeshwarichoudhary8241 Месяц назад

    Nice sir very nice good work

  • @yamunadhavana5740
    @yamunadhavana5740 3 месяца назад

    नमस्ते गुरुजी ़धन्यवाद

  • @KailashKawar-jf5yd
    @KailashKawar-jf5yd Месяц назад

    ❤🌹🌹🌹🙏 aaj se main bhi kar rahi hun kasrat🎉❤

  • @abhimanyuroy2071
    @abhimanyuroy2071 Месяц назад

    Radhe radhe Guru ji

  • @iswardeogupta2172
    @iswardeogupta2172 2 месяца назад +1

    जिनके पैरो में बाल है उन्हें मालिस करने में दर्द होता है । उपाय बताए ।

  • @rajivpradhan6482
    @rajivpradhan6482 9 дней назад

    Edi ke dard ka exercise bhi Jarur bataiye

  • @user-gm2xv6lk5m
    @user-gm2xv6lk5m 3 месяца назад

    Thanks sir excellent exercise

  • @archanadeshpande729
    @archanadeshpande729 3 месяца назад

    Srji dhnyvad!

  • @user-vo6yp7mc6c
    @user-vo6yp7mc6c Месяц назад

    जय जिनेंद्र भैया जी एक्सरसाइज कितनी बार करना चाहिए कृपा करके बताएं कितने टाइम्स

  • @pramilamarathe7776
    @pramilamarathe7776 2 месяца назад

    धन्यवाद गुरुजी

  • @bldwivedi7146
    @bldwivedi7146 3 дня назад

    मान्यवर योग सर जी कृपया अपना पता बताने का कष्ट करें सहृदय धन्यवाद

  • @user-wu8sr1pd5k
    @user-wu8sr1pd5k 3 месяца назад

    धन्यवाद सर जी बहुत बढ़िया कसरत है मैं रोजाना करती हूँ मेरे घुटने में पानी भर गया है उसका कोई उपाय बताऐ

  • @dhairyabrontogaming6581
    @dhairyabrontogaming6581 29 дней назад

    Sir ghutno ke liye oil bta dijiye

  • @meenasanduja2531
    @meenasanduja2531 4 месяца назад +1

    Bahut good night 🙏🙏

  • @kusumdharankar6907
    @kusumdharankar6907 4 месяца назад

    खुपच उपयुक्त एक्झसाईज

  • @spyadav7972
    @spyadav7972 День назад

    Bahut acha kya Delhi ma center hi

  • @craftzonebypriyavorapriya4990
    @craftzonebypriyavorapriya4990 Месяц назад +1

    Aap kahan se ho sar

  • @chetanakarajgi7431
    @chetanakarajgi7431 3 месяца назад

    बहुत बढिया गुरूजी
    मालीश का तेल कैसे बनाये फिरसे समझायिये 🙏🙏

  • @SheelaJha-qo1oh
    @SheelaJha-qo1oh 4 месяца назад +1

    Badhiyaa exercise kar te ho

  • @user-zp8mo3fh5z
    @user-zp8mo3fh5z 3 месяца назад +1

    Subhash Park kaha par hai sir ji muzhe Ana hai hame bhi ghutno me dard hota hai

  • @MarianusTete-rs5np
    @MarianusTete-rs5np 2 месяца назад +1

    Naman Garuji. Dhanyawad Garuji Aasha kartha, Shayad Ghunta dard se Mujhe chutkara mele jayaga