बुजुर्गो के लिए एक्सरसाइज। घूटनों का दर्द ठीक । मोटापा घटाएं। कुर्सी पर बैठकर करे 60+ age वाले योग।

बुजुर्गो के लिए स्पेशल योग क्लास। कुर्सी पर बैठकर करें ये एक्सरसाइज। घूटनों का दर्द ठीक होगा। मोटापा घटाएं।शरीर को स्वस्थ बनाए। योगाचार्य बजरंग।#yogacharyabajrang #jointpain #kneecare #kneepainexercises #kneepainhomeremedies #kneearthritis #kneeyoga #घूटनें#घुटनोंकादर्द #घुटने#cervical#cervicalpain #cervicalpainexercise #मोटापा #मोटापाघटाएं#chairexecise #chairpose