수영과 어깨 손상 part 2 : 수영과 어깨 불안정성 / 네온정형외과 박진영

여러분은 건강을 유지하기 위해 어떤 운동을 하고 계신가요?
하지만 건강을 위해 운동을 하는 것도 중요하지만 운동을 하면서 다치지 않는 것 또한 매우 중요하겠죠.
많은 분들이 효과적인 전신 운동으로 수영을 선택해 즐기고 계신 요즘입니다.
수영과 어깨 손상이 어떻게 관련 있는지, 건강한 수영을 위해 네온정형외과 박진영 의사가 상세히 설명 드립니다.
#수영 #어깨 #운동 #정형외과
담당: 박준표, 노하늘, 김채현, 김소연 PD
의학채널 비온뒤를 카카오톡 플러스 친구로 추가하고 최신 의학정보를 받아보세요!
_______________________________
▶ 의학채널 비온뒤 카카오톡 pf.kakao.com/_...
▶ 의학채널 비온뒤 카카오 TV tv.kakao.com/c...
▶ 의학채널 비온뒤 네이버 TV tv.naver.com/a...
▶ 의학채널 비온뒤 네이버 치지직 chzzk.me/after...
▶ 의학채널 비온뒤 페이스북 / aftertherain.kr
________________________________
💙 비온뒤 멤버십 💙
비온뒤 채널에 있는 가입 버튼을 통해 멤버십 혜택을 받으실 수 있습니다.
멤버십에 가입하시면, 비온뒤 멤버 여러분께 제공되는 다양한 혜택 중 하나로 라이브 질문 시 최우선으로 답변을 드리고 있습니다!
“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”
✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면
'좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요!
✔ 비온뒤 공식채널
홈페이지 | aftertherain.kr

[@capellareal9069]

박진영 교수님은 주로 언제 방송 하시나요? 생방송 보고 싶었는데 항상 끝나고 보게 되네요.
ㅠㅠ

[@NoahKim-cz1vg]

좋은 정보 감사합니다.
저는 어깨통증으로 진짜 고생했는데 수영 할때 어깨 통증은 회전근개를 과도하게 사용해서 생기는 경우가 많습니다. 회전근개 회복을 위한 스트레칭과 회전근회복기 사용을 병행하면 좋을 것 같네요.

[@전진애-h8d]

진영쌤...머리 왜케 귀엽게 깍으셧어요?ㅋㅋ 멎지세요...❤❤❤