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저도 비타민디 검사 해봐야겠네요걱정되네요 예전 검사에서 골다공증이라고 했는데도 방치하고 있었거던요항상 국민들을 위한 좋은 정보 주시니너무나도 감사드리고신뢰가 가는 의사쌤이십니다
좋게 봐주셔서 감사합니다.
검사를 받고 선생님 말씀대로 미리 처방과 함께 관리를 하는것이 매우 중요하네요.오늘도 건강정보 쉽게 설명해주셔서 감사합니다.잘보고 있습니다.
맞아요 감사합니다 ❤
건강해보이시는 원장님 수치가 12라니..저도 검사 해봐야겠네요.
슨생님 목소리 좋아서 듣기 좋고 영상 여러개 보았는데 짧고 굵게 핵심전달하는 것도 좋아요영상 감사히 잘 보고 있습니다
아!!! 너무 귀한 정보네요. 주변에도 완죠니 추천해야할...가족친구들과공유합니다. 고맙습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
잘못알고있던 정보를 오늘도 영상 보면서 고쳐가네요 감사합니다~~~~!!
비타민 디 악을 먹다가 정상으로 체크되어 중단했더니다시 수치가 떨어졌어요ㆍㆍ꾸준히 먹으면서 운동해야겠읍니다ㆍ
그래야.겠네요.감사합니다
햇빛으로는 부족하군요.영양제로 보충해야겠어요
좋아요 최고 👍
몰랐습니다,,,ㅜㅜ걷기뿐만아니라 비타민보충까지같이 진행해야한다는 사실을,,,좋은정보 감사합니다^^
건강한 식단과함께 햇빛도 쬐어줘야 효과가 있지 음식도 부실한데 햇빛쬐어봐야 흡수가 되겠나요??? 방해만 되지~~~
오늘도 ㄱㅅ합니다
저는 18년도12월에 검사해봤는데 7.7이 나와서 비타민D 영양제처방받았는데 꾸준히 챙겨먹는걸 잘 못했네요 영양제 꼬박꼬박 먹어야겠어요
몰랐던 정보를 많이 알게되었습니다 비타민 d 을 챙겨야겠네요 좋은 영상 좋아요 !!!!!
한국사람 특징이군요 저도 검사해봐야겠네요
소중한정보감사드립니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
뱅크샐러드 유전자검사했더니 비타민d 유지 상위1퍼나왔어요 기쁘네요😊
유익한 영상 감사 드립니다...
도움이 되셨다니 다행입니다.
어떤 제품 복용하시고 있으신가요...부작용은 없나요..저는 수치가 11인데 아무것도 안하고 있어요....
3개월에 한번씩 비타민주사만 맞아도 도움이 많이 될까요? 오십대가 되니까 식판에 영양제만 쌓여서요...
맞는말씀 입니다
얼마전에 혈액검사에서 13.79나왔다ㅠ 20밑은 부족인데.. 나도 비타민d먹어야되겠더
팔 다리를 노출시키고 햇빛을 쬐었는데도 수치가 그렇게 나오던가요??
팔다리 항상 햇빛보려고 노력중이고 겨울에도 창을통해 들어오는 해를 보는데늘 피검사에는 비타민디는 정상이하로 나와서 실망스러웠어요.약 먹어야될듯ㅜㅜ
@@tjsldijo9213 창을 통해 들어오는 햇빛은 비타민d 생성이 불가능해요우리나라에서 비타민d 생성 가능한 시간때가 오전 10시 ~ 오후 2시 사이입니다 다른 시간때는 햇볕 받아도 아무 소용 없어요
약으로 먹어도 햇빛으로 자외선을 쬐야 먹은 비타민d가 합성이됨
비타민d검사는 1차병원에서도 가능할까요
의사 선생님 말씀 맞습니다. 캐나다 의사나 영양사가 꼭 먹어야할 영양제 1-2위가 비타민 D 와 오메가 3. 자외선 UV-B를 받아야 비타민 D를 생성하는데 이는 실제로 인체에 해로운 자외선이라 선크림 발라야하고 비타민 디를 꼭 먹어야 골다공증을 예방할 수 잇다고 합니다.
ㄱ
주사도 맞아야 하나요?어느 의사분은 주사가 한꺼번에 들어가서 맞지말라고 해서 걱정되드라구요
😊
좋은 정보 재밌게 봤습니다
시청해 주셔서 감사합니다.
몸에 염증이 있는 사람은 비타민D가 염증을 악화 시킵니다 조심하세요
정말유. 만성 염증이 있으면 D 복 용하면 않되겠네요.
비타민 d가 염증 억제 효능이 있어요
비타민 d
완전 소킹 입니다.
나는 햇빛으로 35 나왔는데~약과 주사로 올리는 비타민 d는 바보짓이다.제약회사의 농간에 놀아나서는 내 몸을 망친다.요즘같이 좋은날 햇빛은 비타민d 합성에 너무좋다.
사람마다 달라요~
어휴 무식쟁이...
옛날어르신들 약도 안드시고 건강하신분들 많으신거보면 자연이 주는 치료제가 최고인거같아요
사람마다 다른게 아니라 자외선을 쬐야 비타민d합성이 됩니다 ㅎㅎ 약만 먹고 비타민d수치가 오를거라는 생각하는게 바보임
그럼 그냥 비D 빨아야겠네;;
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저도 비타민디 검사 해봐야겠네요
걱정되네요 예전 검사에서 골다공증이라고 했는데도 방치하고 있었거던요
항상 국민들을 위한
좋은 정보 주시니
너무나도 감사드리고
신뢰가 가는 의사쌤이십니다
좋게 봐주셔서 감사합니다.
검사를 받고 선생님 말씀대로 미리 처방과 함께 관리를 하는것이 매우 중요하네요.
오늘도 건강정보 쉽게 설명해주셔서 감사합니다.
잘보고 있습니다.
맞아요 감사합니다 ❤
건강해보이시는 원장님 수치가 12라니..
저도 검사 해봐야겠네요.
슨생님 목소리 좋아서 듣기 좋고 영상 여러개 보았는데 짧고 굵게 핵심전달하는 것도 좋아요
영상 감사히 잘 보고 있습니다
아!!! 너무 귀한 정보네요. 주변에도 완죠니 추천해야할...가족친구들과공유합니다. 고맙습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
잘못알고있던 정보를 오늘도 영상 보면서 고쳐가네요 감사합니다~~~~!!
비타민 디 악을 먹다가
정상으로 체크되어 중단했더니
다시 수치가 떨어졌어요ㆍㆍ
꾸준히 먹으면서 운동해야겠읍니다ㆍ
그래야.겠네요.감사합니다
햇빛으로는 부족하군요.
영양제로 보충해야겠어요
좋아요 최고 👍
몰랐습니다,,,ㅜㅜ
걷기뿐만아니라 비타민보충까지
같이 진행해야한다는 사실을,,,
좋은정보 감사합니다^^
건강한 식단과함께 햇빛도 쬐어줘야 효과가 있지 음식도 부실한데 햇빛쬐어봐야 흡수가 되겠나요??? 방해만 되지~~~
오늘도 ㄱㅅ합니다
저는 18년도12월에 검사해봤는데 7.7이 나와서 비타민D 영양제처방받았는데 꾸준히 챙겨먹는걸 잘 못했네요 영양제 꼬박꼬박 먹어야겠어요
몰랐던 정보를 많이 알게되었습니다 비타민 d 을 챙겨야겠네요 좋은 영상 좋아요 !!!!!
한국사람 특징이군요 저도 검사해봐야겠네요
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감사드립니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
뱅크샐러드 유전자검사했더니 비타민d 유지 상위1퍼나왔어요 기쁘네요😊
유익한 영상 감사 드립니다...
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어떤 제품 복용하시고 있으신가요...부작용은 없나요..저는 수치가 11인데 아무것도 안하고 있어요....
3개월에 한번씩 비타민주사만 맞아도 도움이 많이 될까요? 오십대가 되니까 식판에 영양제만 쌓여서요...
맞는말씀 입니다
얼마전에 혈액검사에서 13.79나왔다
ㅠ 20밑은 부족인데.. 나도 비타민d먹어야되겠더
팔 다리를 노출시키고 햇빛을 쬐었는데도 수치가 그렇게 나오던가요??
팔다리 항상 햇빛보려고 노력중이고 겨울에도 창을통해 들어오는 해를 보는데
늘 피검사에는 비타민디는 정상이하로 나와서 실망스러웠어요.약 먹어야될듯ㅜㅜ
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우리나라에서 비타민d 생성 가능한 시간때가 오전 10시 ~ 오후 2시 사이입니다 다른 시간때는 햇볕 받아도 아무 소용 없어요
약으로 먹어도 햇빛으로 자외선을 쬐야 먹은 비타민d가 합성이됨
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의사 선생님 말씀 맞습니다. 캐나다 의사나 영양사가 꼭 먹어야할 영양제 1-2위가 비타민 D 와 오메가 3. 자외선 UV-B를 받아야 비타민 D를 생성하는데 이는 실제로 인체에 해로운 자외선이라 선크림 발라야하고 비타민 디를 꼭 먹어야 골다공증을 예방할 수 잇다고 합니다.
ㄱ
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😊
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약과 주사로 올리는 비타민 d는 바보짓이다.
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요즘같이 좋은날 햇빛은 비타민d 합성에 너무좋다.
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