【極簡生活】50歲後的斷捨離，重啟人生的整理術 ｜邁向第二人生的理想生活方式（牛超愛閱讀）
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- 物品是人生存的證據，居家環境是反射心靈的鏡子。人活得越久，持有的物品數量越多，同樣地，在同一棟房子裡住得越久，住戶所經歷的悲歡喜樂，煩惱糾葛也隨之增加。
作者中山真由美女士也遇到不少主婦在收拾之後生活效率提升，獲得自己的時間，心情變得正向樂觀，開始期盼子女獨立後的生活。
《50歲後的斷捨離》重啟人生的整理術 作者：中山真由美
【極簡生活】50歲後的斷捨離，重啟人生的整理術 ｜邁向第二人生的理想生活方式（牛超愛閱讀）
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#斷捨離 #極簡 #心理 #閱讀
😊❤️不論您是70岁
60岁
50岁
40岁
30岁
20岁
... ...
此刻 都是我們最年輕的時候
此刻 都是邁向理想人生的最佳時機！😊❤️
20歲😂
马上40了，嘿嘿😁
@@andyc5741 我猜到了，哈哈
@@zackn8119 班長好厲害👍
30多🤣，拉到最下面，看到老師寫道：此刻都是我們最年輕的時候. 馬上感受到心靈安慰🍎
說得真好，物品都有能量，保留正能量，揮別負能量與不好的回憶。並在子女離家後，重啟自己的人生。
老师说得这句话好喜欢：其实这些物品，它带给我们记忆早已融化在我们的生活中，舍弃它们不代表舍弃我们的青春和价值。
Me too😇👍
😊👍
@@牛超愛閱讀 谢谢老师👨🏫
过期巳不能用的東西唯有斷舍离，一切過去只留在惱海里，和亲友儿女説自己的故事他們也只听也不會要看你的東西，不能用了的東西留著就変廢物佔了家的空間，空間代表人體的气管心脏，沒用東西不丟心脏气管就越狹窄影响健康，自從斷舍离後有時間运动有自己的興趣，長期需要服葯的鼻免感，心病，不知不觉消失了😁，不用服葯了，好神奇！紨謝和斷舍离結緣🙏🙏🙏
哇，好棒的分享。謝謝您耶！我把您的分享給媽媽看過，很受益
感谢Christine超棒的分享👍👍👍
牛超学习了🙏
超好的学习，谢谢您
爸爸媽媽真的是好辛苦，是時候讓他們想想自己的夢想了。感謝老師提醒我，馬上去和爸爸媽媽聊一聊，一定幫他們再一次試著實現自己的夢想❤️❤️❤️
您說得是呢。我也會去做👏👏
😊👏👏👏
潔西卡好孝順 🥰
@@KitsuneW 嘻嘻😁 謝謝小兔。就是不够孝顺，才需要孝順🤣
太感謝觀念分享❤🎉🎉
謝謝您！很喜愛今天的分享，不論幾歲跟往後比都是最年輕的一天，以及囤積食物會永遠吃到不新鮮的食物，以上真的非常有道理。
感谢Jean的分享😊
祝周末愉快！❤️
看了今天的视频，断舍离掉了一双十五年没穿过的靴子。心理感觉轻松了不少。谢谢分享。这集超棒。
感谢您! 您真棒👍👍
祝周末愉快！😊
👍👍
棒！
老師說的很好，家裡越簡單約舒服啊！
謝謝您😊
謝謝牛超真的很受用。
感谢家辛! 祝周末愉快！😊
非常好👍
😊🙏
謝謝分享解說，good
牛超老师真棒
感谢伟雄!
祝您周末愉快！😊
喜欢您的正能量🙏感恩!
😊☀️
感謝牛超老師！真的很辛苦的更新影片和帶給我們最好的影片。這一期對於我來說也受益呢，從來沒有想過健康和斷捨離的關係。
嗯嗯，好像沒有想到。現在學到了呢
感謝Jessica的支持和鼓勵
太感謝
😊❤️謝謝
你的谦虚感动了我。
謝謝您😊
牛超老师好😄 大家晚上好😃
今天准时等到了老师，好开心🥳
😊晚上好啊 Zack
班長還是那麼刻苦👍
牛超老師的影片都適合反覆觀看，
獲益良多😊
感谢Doris! 祝周末愉快！😊
我也都反覆收看影片，謝謝牛超用心製作分享！
谢谢牛超！说得很好👍
感谢Marie! 祝周末愉快！😊
真的，過年斷捨離時真的很捨不得的是回憶，但試著斷捨離就鬆了一口氣，放鬆許多~~~~
谢谢分享
沒錯，丟不掉是對物品的執著。不好的回憶的物品一定要馬上斷捨離，可以捐贈出來，看到它怎麼會有正能量呢。
對！必須丟！
完全同意
@@牛超愛閱讀 感謝老師贊同👍
這集絕了
感谢Ricky! 祝周末愉快！😊
@@牛超愛閱讀 牛超大哥周末快樂，謝謝你的分享👍
謝謝分享！我的夢想是讓自己2024年晉升處經理，成立一個共好與愛人的團隊！
㊗️夢想成真
來了😀😀😀
😊❤️晚上好 智瑛
晚上好😇
晚上好耶，智瑛✌️
牛老师说得是呢👍 极简其实真的是我们的健康息息相关，过多的物品和不用的物品长期堆积，不管是收纳的再好，都还是超多细菌和灰尘。经常生病可能就和这些过多物品有关。这点我有亲身体会。
班長說的精闢
謝謝Zack的分享！
是呢，以前還沒有想到呢。
越簡單越舒服
😊👍
之前有次看影片，說話敘述間有欸，欸，欸。聽得不舒服，今天再看。已經沒有這個缺點了。值得稱讚。
😊谢谢您！
老師您好，好久沒有看到您的新文章了，期待中喔❤
😊❤️謝謝您的關心
講得非常好.我就是有這样的煩惱.謝謝你的分享！
😊❤️谢谢您
老師，爸爸媽媽讓我幫她留言說：謝謝您！他們很喜歡您這期影片，也很感激鼓勵他們再次拾起他們的夢想。
媽媽說，明天開始，從玄關開始斷捨離。媽媽很重視健康，但卻沒有意識到太多的東西會導致健康受損。😄😄😄😄
感谢Jessica，爸爸和妈妈！一起加油💪💪
断舍离真的是对人生很棒的活动，不一定完完整整断一辈子，即便只是一段日子，试着过这种日子，也可以产生独一无二的心得体会。
😊👍谢谢您的分享
真的，斷捨離難的不只是物品本身耐用與否，而是很多回憶，尤其是害怕物品捨棄後、就會忘了這些回憶。
但我發現，能夠勇敢跟過去的自己道別，就讓記得的就記得、忘記的就忘記了吧！這樣反而能好好過現在的日子，也感覺更有未來！
跟過去的物品告別，不留連過去的美好，才不會一直覺得過去比現在好。承認自己以前留下的物品用不到了（衣服穿不到了、書看不到了、一時的興趣買的東西都擺一邊了），接受自己並沒有這麼多時間或是動力，跟物品好好告別，反而覺得很輕鬆，可再更舒服找尋適合的興趣。
😊👍谢谢您的分享
老師晚上好😃😃😃
晚上好呀✌️
@@zackn8119 晚上好😃
😊❤️晚上好 YT
@@ytthan4227 😄👍祝您周末愉快！
晚上好🌇
「此刻 都是我們最年輕的時候。」
50歲後覺得時間過得好快，
於是「珍惜」每一個當下。看到20歲的孩子，居然沒選擇一個小時的快鐵卻搭4小時慢鐵，焦躁之餘發現是自己的修行不夠啊！😅
👍感謝您的分享，很受益。修行♨️
感谢Grace的分享👍 牛超真希望到50岁的时候，有Grace的觉悟。【珍惜当下】👍
許久沒有看見牛老師更新了
谢谢🙏
你歌聲真好聽
😊
時常打掃
贊同😊
@@牛超愛閱讀 多謝回應。
🙏🏻💕🍀
😊☀️
谢谢牛超哥的视频分享。让我房间里舍不得的东西给断舍离。当我又开始犯爱买的时候，都会重复的看看。视频太好了。谢谢。感恩
😊❤️
我50岁后身体很好。 但最近得了新冠， 一下子觉得自己体力弱了好多。 干紧做极简，早日享受极简的生活。我极简主要在书籍，厨房，衣服。 请老师讲讲书籍的极简。 我连大学的笔记都舍不得扔掉。老想着哪天工作上还会用到。😅
very good
😊❤️謝謝您
我也很喜歡“成都”這首歌曲，有一陣子常常哼唱！今年我也要再精進我的（書法及雙色彩繪畫畫）！感謝老師的分享！（台灣）
😊👍谢谢分享
哈哈哈哈哈，老师这首《成都，成都》唱得好有趣👍👍👍
😂😄娛樂一下 博您一笑
嘿嘿，牛超老師是位有趣的老師。😅
@@牛超愛閱讀 超级开心呢😂😂
好有趣😄
老師週末好😘。大家都週末快樂喔💋💋 老師辛苦耶，看到影片名稱立刻轉發給媽媽，和所有認識的阿姨.
😊❤️謝謝Jessica!
週末愉快
@@牛超愛閱讀 謝謝老師❤️
我也是耶。呵呵
唱得很好聽！期待牛超有機會一展歌喉😄😄
謝謝分享❤❤
感谢您! 祝周末愉快！😊呵呵，献丑了😄
哈喽。是呢，牛超老师唱得不错😄
@@zackn8119 你好，一句歌詞意猶未盡老想聽完整首歌。靜待佳緣！🤗🤗🥳🥳
@@Tahitimani 是啊，从昨天开始又重新开始在听这首经典的歌曲《成都成都》😄
說到心坎裏，目前狀況就是如此
😊感謝您的留言
最近香港疫情特別嚴重，團些食材就希望少外出可以減少感染機會，從前只買當天，現在不可以了，希望可以盡快過了高峰期
😊谢谢分享 祝福大家
很喜歡最後那幾句：不管說您現在的年齡是多大 ...
😊❤️謝謝您的留言！
今后是否可以多分享退休老后生活的书籍呢？谢谢！
😊🙏謝謝您的留言
看了有帮助，大女儿一个月前搬出去住了，家里在准备装修也是时候该扔掉所有的东西了
😊👍谢谢分享
😁大家好. 老師週末快樂！今天的話題好有趣，分享好消息：媽媽今天和我一起在看老師的影片。可以看出媽媽很有觸動💕
😊🙏謝謝Andy和您的媽媽！！！
YA！希望妈妈有所行动，为了您的健康和快乐，妈妈，加油💪！
歡迎媽媽加入我們喔。媽媽加油💪
@@zackn8119 謝班長！😇
Andy 好棒！跟媽媽一起分享 😀
很有意思的主题，我家里的大人好像很难做到断舍离呢。。。
谢谢牛超分享！周末愉快！
😄🤝
prove da 週末愉快～
晚上好😇
@@andyc5741 晚上好！
哈嘍😍 週末晚上好！ ㊗️您週末愉快
@@proveda1641 😇週末快樂
嗨，请问你可以分享一下关于你的减肥经历吗？因为肥胖已经困扰了我很多年，上一段日子成功减重7kg。现在又复胖10kg多，每天都处于焦虑，感觉痛苦。。。想向您学习！
我人在断舍离的阶段，不知道为什么，一听极简主义，我人就会感到很relaxed。
😊👍
@@牛超愛閱讀 谢谢点赞
吃油的事情被戳中了 每次因为凑单打折就囤积油 然后就总是在吃快过期的油 要改要改
😊谢谢分享 周末愉快
今天是復活節，正好是豐盛生命的新約
😊❤️
牛超最近還好嗎? 兩週沒更新了, 希望你一切安好
感谢Shelly的关心❤️ 前几周生病了，现在好多了。今天晚上更新。谢谢您的等待：）
@@牛超愛閱讀 太好了😄
感謝老師分享, 第一次看你的影片, 可以講一下遺物斷捨離嗎？謝謝~
謝謝Ivy😊 以後會留意這方面的內容
太牛逼了。
😂
謝謝您的留言
晚上好😇
今天发现您的视频，觉得您的分享非常好，🐴上订阅了
😊🙏謝謝您
有帮助
謝謝您😊
當物質慾望越來越低或者是追求精神上的滿足時，人才可能斷捨離，慾望才是人追求物質的最大動力。
😊👍谢谢分享
請教大大，如何斷捨離自己舊時的照片呢？還有裱框照，謝謝
扫描到电脑
谢谢您的留言 照片确实是很难断舍离的物品
个人的意见 仅供您参考：
1.集中整理，找个心情好的日子
2.挑选最爱：心动的，正能量的，有纪念价值的
3. 舍弃：重复的，不好回忆的和无意义的照片
4. 犹豫不决的照片：用手机翻拍或暂时保留
希望对您有一点点帮助🙏
@@牛超愛閱讀 謝謝大大
断舍离要少买，而不是丢。
😊👍谢谢分享
❤️🎉🎈🙏
😊❤️謝謝
你在那～等待你的影片
謝謝您的等待 已更新
想請問牛超老師怎麼有段時間沒更新了?
很期待聽到老師的新片 😭😭😭
😊❤️謝謝您的關心！！！
前幾週生病 現在好多了 剛剛更新影片💪
@@牛超愛閱讀 謝謝老師，也請保重身體 🤗🤗
我是个有选择困难证。但是我为了要方便我拿衣服，我会安排有时拿些出来我觉得不会再穿的。
家里我和家婆和家公住。70岁老人家，特别喜欢收环保东。是收哦。不是拿去捐或丢。有时家公还拿回来一些橱柜（人家丢了的）回来我们家，当他的收纳柜。家婆喜欢塞满冰箱食物。搞到，有时拿冷冻食物会一开门会掉出来那种多。
没办法而不能够改变他们思想和习惯。搞到屋子再大还是不够用。我喜欢整齐和干净都无法打扫卫生。
感謝Christine的分享😊
50岁后，感情也要断舍离
😊❤️謝謝分享
冒昧的問一下，自己本身已經斷捨離，為什麼不自己斷捨離自己老家的自己的物品？而是讓家人幫你丟掉？有時父母幫忙把自己物品丟掉她們也會陷入掙扎與回憶中，最後丟掉兒女的物品極少或根本捨不得扔掉~~~~
謝謝您的寶貴建議😊
斷捨離這詞彙，作者是日本人-山下英子、你說的大部份都出自於原作山下英子的理念。。。我在網絡也找不到你說這本書- 50歲後的斷捨離
随着年龄的增长精力体力都在衰退，而过简单的生活才能节省更多的能量
😊❤️謝謝你的留言！說的很對
我重复得看你的视频记录。这些视频记录有意义提醒我们关注一些事情。
謝謝您😊
Welcome 🤗
回來報個平安吧
感谢annie的关心❤️ 前几周生病了，现在好多了。今天晚上更新。谢谢您的等待：）
👍👍👍💯💯💯✌️✌️💕💕💕😀😀😀💅💅💅
感谢Sonia!
祝周末愉快！😊
没过期的油不吃干嘛呢？ 可以宣传少买，不囤货，但是不要宣传扔掉没过期的食物。
我曾經買過一件衣服
雖然是很喜歡
可是不知道怎麼樣的就是不想穿出門
有一天終於穿去上班了
結果整天渾身不自在
一回家馬上脫下來丟了 XD
谢谢小兔的分享。呵呵，😂牛超也有过这样的经历。在还没有接触极简生活前，曾经买过一件大衣，也挺喜欢的。可是，出门后，就是浑身不舒服，感觉格格不入。最后，N年后，只有断舍离了。可惜了😂
@@牛超愛閱讀 哈哈哈！原來老師也做過同樣的事
我覺得好多了 😂
@@KitsuneW 😂
兔兔呀，我也有过几次这样的经历🤣。 曾经的我，也是追求时尚的“时髦小伙”，各种流行服饰买买买。可惜，穿着也是浑身不自在。后来不得不丢掉。因为太久都不穿，而且基本就没有穿过一次。这里的太久指的起码8年... 惭愧！😂😂
@@牛超愛閱讀 哈哈哈，曾经的老师也是迷茫的。感同身受。
丢掉那个不作为的烂人，孩子大了。
我忘記保留我的戰袍啦！
进佛门吧……