NIE JADŁEM NIC PRZEZ 7 DNI (tylko woda)
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- 📸MÓJ INSTAGRAM ► / qrotki
🎵MÓJ TIKTOK ► / ciotki
🎶MÓJ DRUGI TIKTOK ► / qrotki
Współpraca/kontakt: qrotki@gmail.com
#krutki
Edit: Dietetyk odradzał mi stosowanie tej „diety”, nie róbcie tego w domu.
![Dlaczego wszyscy pytają skąd mam pieniądze? [Q&A]](http://i.ytimg.com/vi/FcdUAUWLq6Y/mqdefault.jpg)
Kiedyś oglądając regularnie "jaka to melodia" przez rok lub dwa, potrafiłem jeszcze przed nutką odpowiedzieć jaki to utwór. Wystarczy znać 3 największe hity, różnych wykonawców (a powtarzają się i to bardzo) i można założyć nawet bez słuchania jaki to może być utwór (z reguły jest to ten najbardziej popularny danego artysty)
Ja nigdy nie będę głodny, bo zawsze mogę najeść się wstydu.
Nie masz psychy mi odpisać
no nie ma@@Kaczuszka55-ol1rw
Wstyd? To tak się teraz w waszym gronie mówi na penisy? No grubo
Tru
@@fretka1925 ?
Spoko ja taka głodówkę to mam co miesiąc tydzień przed wypłata 😂
U mnie jest tak samo tylko że jak nie ma w lodówce żarcia jak moja mama nie zrobi zakupów xdd
Jak się robi głodówkę, to do wody powinno się trochę soli dosypywać, bo elektrolity to jednak są organizmowi potrzebne.
lub suplementować potas i magnez
@@kilimandzaro555 ewentualnie kryształ, żeby człowiek się pobudził trochę.
@@porucznikborewitz8609 właściwie to na glodowce jestes bardziej pobudzony/a (napewno skupienie sie poprawia)
@@majaatol ja tam nie wiem, "na głodówce" byłem tylko na cześku przez kilka dni.
Jeżeli nikt nie wytłumaczył Ci do tej pory fenomenu "po jednej nutce", to spieszę z wyjaśnieniem. Prowadzący zawsze daje podpowiedź, która naprowadza na tytuł. Na przykład "hit lata 2012" albo "pieśń o królowej" etc :)
"Głód jest pierwszym elementem samodyscypliny. Jeśli potrafisz kontrolować to, co jesz i pijesz, potrafisz kontrolować wszystko." - dr Umar Ferug Abd-Allach
"Kiedy pościsz, Twoje ciało nie ma nic do strawienia i przetworzenia, więc w końcu ma szansę:
- zadbać o siebie, wydobywając to, czego potrzebuje
- pozbywając się nadmiaru płynów
- zmniejszając stany zapalne
- odrzucając słabe, umierające i martwe komórki
... W CELU STWORZENIA NOWYCH I ZDROWYCH KOMÓREK, ZWIĘKSZENIA HORMONÓW WZROSTU I DŁUGOWIECZNOŚCI, itp.
Tak potężny jest Twój organizm!
Post jest operacją wewnętrzną bez użycia noża, a natura jest znacznie subtelniejsza niż jakikolwiek chirurg, ponieważ ZACHOWUJE TO, CO ZDROWE, ELIMINUJĄC TO, CO CHORE.
Kiedy nie jesz, Twój organizm zaczyna zużywać wewnętrzne rezerwy, przy czym najmniej jest pobierane z tkanki nerwowej, serca i innych narządów...
CO WIĘC CIAŁO NAJPIERW WYKORZYSTUJE?
- chore tkanki
- guzy, torbiele, cysty, narośla i tym podobne… wszystko, co nie należy do ciała i co trzeba wyrzucić
- pozbędzie się słabych, umierających i uszkodzonych komórek
- gazów i toksycznych produktów przemiany materii
- moczników, soli i jonów
- tłuszczów (związki przeciwzapalne)
- pasożytów i bakterii
- glukozy
- nadmiaru niewykorzystanych białek
- steroidów
- enzymów
- minerałów, które nie były wykorzystywane przez komórki
- toksyn chemicznych
- leków chemicznych i sulfonamidowych
- obumierających komórek organizmu (które są tam z powodu atrofii lub kwasicy)
- niewykorzystanych składników odżywczych (zwłaszcza sztucznych witamin)
- itd., itd.
POSZCZĄC DAJESZ DŁUGOTRWAŁY RELAKS I ODNOWĘ KAŻDEMU Z NARZĄDÓW W TWOIM CIELE!
Post jest szczególnie dobry dla zdrowia NARZĄDÓW TRAWIENNYCH, a także wpływa na jakość krwi.
Zdrowie to nie tylko to, co jesz, pijesz, nakładasz na skórę, ruch, natura, oddychanie, zdrowie jest tym, co myślisz i czujesz, ale także tym, co z ciała ELIMINUJESZ." - Luka Hinic uwuw
ciekawe
❤❤👍👍
na taką głodówkę trzeba wziąć urlop. powodzenia
Albo być youtuberem influ itp xd
Bardziej się przygotować niz urlop
A później l4 na regenerację. Wakacje ❤
akurat po sesji mam wolne :))
@@krutki rozsądnie
5:51 W "Jaka to melodia" z tego, co się wiem, przed programem dostajesz listę piosenek, która będzie w odcinku. Więc jak ktoś ma dobrą pamięć i znajomość nutek, to łatwo może wygrać.
Potwierdzam prawda
moja babcia bez tej listy odgaduje wszystko po jednej xd
@@krzysiu5547 XDDDDDD
Nie dostaje sie żadnej listy, możesz sobie zrobić sam albo poszukać w necie jakie były utwory w przeciągu paru lat i się nauczyć słuchając dzień w dzień. Generalnie jak ktoś zna podstawowe zespoły z Polski i świata to poziom pierwszy jest do ogarnięcia.
@@krzysiu5547ja też zazwyczaj, zawsze się zastanawiałem jak to możliwe że za coś tak łatwego można wygrać kasę xD
ja bym dnia nie wytrzymał xD
A mi jak kotem umarł to nie mogłam się w ogóle przekonać by cokolwiek zjeść i trzy dni nie jadłam XCCC
Spokojnie dalbys rade. Wszystko siedzi w glowie. 11 dni nie jadlem nic
Ja raz nie jadłem prawie 44h chyba
@@wojtekwitek4034byś umarł xD
@@mikoajsierek3095sorry ale nie masz pojecia o czym mówisz. Przeczytaj troche na temat postu i glodowki
Dziękuję za napisy
no no no, woda Evian, muzyka z płyt CD lepsza, kolejna wieża japońska, co tu dużo mówić, zmieniasz się w Patricka Bateman z American Psycho 😁
Szacun za to że pokazałeś jak to jest. I mam nadzieję że nikt nie będzie próbował schudnąć w ten sposób, bo może i się da ale kosztem zdrowia.
nic ci się nie stanie jak nie będziesz jadł przez parę dni no chyba że masz nie dowagę lub jesteś chory na anemię
Boli Cię ręka po pobieraniu blood bo najpewniej zginasz rękę w łokciu i dociskasz wacik, nie zginaj ręki tylko pozostaw ja wyprostowana i przytrzymaj 3-5 minut mocno wacik a unikniesz wynaczynienia się blood i bólu ręki. ESSA !
czemu piszesz blood a nie krew ?
@@krupnik2150 bo jest jebnięty
@@krupnik2150 bo jest klaunem ktory pisze essa i miesza polski z angielskim
Jak ta przyjebana laska lexy
Ty zawsze tak pierdolish pół inglisz pół polish?
Z tego co się orientuję to proces ten nazywa się autofagia i polega on na recyklingu komórek, gdzie organizm zjada magazyny i uszkodzone komórki.
A spadki energii mogły być wywołane małą ilością ruchu i odstawieniem cukru.
Szacun za realizację.
12:12 Dzięki że wspomniałeś o mnie w filmie, również cieplutko pozdrawiam :D
mordeczko nie masz siły, bo organizm zmienia paliwo
Masz na myśli zapasy tkanki tłuszczowej?
@@madzisz mam na myśli zmianę paliwa z węglę na tłuszcz. I tak Zapasy tkanki tłuszczowej. I teraz po takiej głodówce pięknie by było przejść na keto. Dużo łatwiej i czerpać energię z tłuszczu i białka.
@@ladyy5287keto to guwno
A wiesz, że po 16h bez jedzenia wszedłeś w stan autofagii? Bardzo zdrowy stan. Poczytaj.
racja, tylko to powinno dzialac jako post 16-8, a nie tydzien bez zarcia
Organizm sie nie naprawi w 16h niejedzenia.. nie wycofasz w ten sposób ciężkich chorób🤦♀️ aby organizm sie naprawiał trzeba robić długie głodówki. Znam kilka osób które mają post po 30dni i nawet nowotwory wyleczyły takimi głodówkami. Wiec warto, ale bardzo ciężko🤪
@@nataliaxyz5393 kto mówi o jakimś naprawieniu organizmu, 16h niejedzenia jest w zupełności wystarczające do procesu autofagii, poczytaj sobie co to za proces i na czym on polega, co daje. To o niego chodzi w poście przerywanym. Niejedzenie przez miesiąc to istny debilizm, a nie żadne leczenie, zejdz na ziemie
@@Remcindzik ale skoro po 16h to jaki jest sens 16/8 skoro jak sie zaczyna autofagia to zaczynasz jeść?
@@ladyy5287 zacznijmy od tego, ze autofagia nie zalacza sie koniecznie po 16 godzinach, bo moze byc juz to 12h, a moze byc i powyzej doby dopiero, wiec to zalezy
16-8 to najbardziej optymalna opcja i da sie w taki sposob na luzie zyc, niezaleznie od pracy i ogolnego trybu zycia, jak ktos siedzi na pizdzie caly dzien to moze i 3 dni bedzie bez jedzenia, ale w normalnej robocie nie jest to do przezycia, juz nie mowiac o fizycznej
Wejście na taką głodówkę powoduje wejście organizmu w stan ketozy, polecam poczytać. Fajna dieta osobiście bardzo polecam, można wejść na keto tez jedząc:)
Życzę Ci krótki wytrwałości i jestem ciekaw jaki będzie efekt końcowy ❤️👍
czekam aż zrobisz film jak nas oprowadzasz po gospodarstwie rodzicow dzięki
Hej! Jestem dziwoląg, bo 14 dniowe głodówki robiłem wielokrotnie, ale z tego co wiem to następne 14 dni jest bezsolne. Jak się tego trzymałem było OK. Pozdro
To zdrowia życze 😂😂😂
po co ci to
Święta wojna - mój ulubiony serial!!! 😀♥️♥️♥️
Wygladasz jakbys mial wiecznie 15 lat xd
a ile ma lat?
@@martixon8844 nie wiem xd
@@martixon8844 kojarząc świętą wojnę, to ma luźno 30+ xD
23
To akurat dobrze. Brzmi jak komplement
Ja mam tak ze jak nie jem za cholere nie usne, bede sie przewracal z 1 na 2 strone potem patrze jest 7.00 wstaje
Caly dzien zmeczony ból glowy, napiecie szyi przychodzi kolejna noc, znowu nie spie. Zmeczony psychicznie jestem wtedy rozdrażniony chce sie wymiotowac. Po paru dniach moze sie lekko przyzwyczaje ale jest to nie zdorwe i potem jak zaczynasz jesc to chce sie żygac
To jest zdrowe
@kubson799 boli cie glowa i chce ci sie wymiotowac z odwodnienia a nie z niejedzenia. Odwadniasz sie
Oooo szacun Mordo😊Trzeciego czy czwartego dnia uruchamia sie autofaga.Mi po jednodniowej glodowce znikla luszczyca😁
Jak rok po jednodniowej
Przez 7 dni nic nie schudniesz, co najwyżej wyżucisz nadmiar błonnika 😂 I waga powróci raptem po 2 posiłkach 😂
Nooo wyrzuci!!!!
Wyszłeś z głodówki w najgorszy możliwy sposób - dobrze że Ci sie nic nie stalo , a tej dietetyczce to za takie porady nie należy się ani grosz
Jak proponujesz w takim razie
Za nie długo to każdy w Polsce będzie przechodził taką głodówkę
To wygląda jak poradnik dla studenta
1:27 zabawne mam taki sam kufel co za przypadek 😅
9.04 nie czujesz głodu bo nic nie robisz fizycznie. zaczął byś jakoś pracować to odrazu by cie "zassało"
Jaka to melodia oglądałem i od razu zgadłem jozina z bazin
Mnie głodówka wyprowadziła z choroby a przy okazji schudłem. Polecam każdemu
A z jakiej choroby jeśli można wiedzieć?
Kilka: wrzody, refluks, depresja i problemy ze stawami.
@@peter-ze5oojak dlugo miales glodowke jaką wage początkową miales i jaka koncową
Brawo
Tymczasem ja, która oglądam ten filmik, jedząc kilową lasagne.
elegancko
pewnie wygladasz tak samo apetycznie jak ta kupiona w markecie lasagne ;)
@@tomektal9969 62 kilo i 160 centymetrów wzrostu. To, że ktoś raz na jakiś czas zje coś niezdrowego nie oznacza od razu, że jest tłustą świnią, ale wiem łatwo oceniać ludzi po jednym komentarzu.
@@kasiakatarzyna1981 po 2. >50kg :OOO
@@kasiakatarzyna198162kilo na 160 to chyba sporo, ja mam 159 i waze 49 (i powiem tyle zs nie wygladam najchudziej xd)
Smacznego:) (mimo że pewnie już zjadłaś)
jakie to jest piękne kiedy ktoś się uśmiecha bo dostał to czego mu brakowało
dosłownie robi się banan na twarzy
Szacun. Da się to zrobić ale po 30 wywala error po 12h i jest możliwy tylko sen :D
Swieta wojna, najlepszy serial komediowy
Czy wyciskasz ciezary ogolem na silowni czy niezbyt
Sto lat temu machnąłem tak trzy dni, trochę z przekory i dla eksperymentu, ale siedem dni to już nie przelewki. Podziwiam.
Brawo za wytrwałość 😊
14:10 - utrata 2kg mięśni to bardzo dużo... Ludzie tyle budują przez miesiąc czy nawet dwa ciężkimi treningami na siłowni.
dość dziwny wykaz, że masz 53kg mięśni... Nie jest to aż tak widoczne... Ja przy wzroście 172 i 40kg mięśni mam je bardziej widoczne - nie jest to krytyka tylko lekkie zwątpienie w te wyniki
@@MrZemoonOn przede wszystkim tyle nie schudł więc wyniki są zakłamane. Zeszła głównie woda przez odcięcie węgli. Żeby zgubić 6kg(!) na wadze w ciągu tygodnia musiałby mieć 6600kcal deficytu dziennie. A jego zero to pewnie ok 3k
@@premierwielkiegonarodu1901 dziennie mógł stracić 2000+ kalorii czyli przez tydzień ponad 14tysiecy. Woda, treść jelitowa Itp zeszła to pewnie z 2kg i te 2kg w kaloriach też z czegoś są
@@MrZemoon tak to prawda, treść jelitowa itp też swoje waży, no ale te wagi zdecydowanie nie są doskonałe i trochę zakłamują wyniki procentu masy mięśniowej itd
@@premierwielkiegonarodu1901 tak czy siak, przed tym wszystkim 55kg mięśni to i tak przynajmniej o 1/3 za dużo.
Rob jak najwiecej dlugich filmow
Witam. Po tym teście masz bmi 24 czyli przed testem miałeś bmi 26 to na to wygłąda ze miałeś nadwage. Właczyła Ci się Autofagia i nowe komórki zeżarły stare. Super nie każdy by wytrzymał 7 dni to też zależy od organizmu. Ciesze się że nic Ci się nie stało ani fizycznie ani psychicznie bo nie miał bym kogo oglądać. Pozdrawiam
Graty że wytrzymałeś
poczytaj o autofagii to darmowy naturalny lek
Super odcinek ja wytrzymałem miesiąc .
Miłego oglądnia
Lubie tego kolesia on wiecej robi roznych rzeczy w chwile niz inni mamloczom i zamulaja pozdro koles.
5:19 jaki ma sens ten test wody na ślepo jak sam sobie tą wode nalewałes
nie nalewałem sam :)
Z doświadczenia wiem że ta utrata wagi to wbrew pozorom odwodnienie, pijąc sama wodę tylko przez Ciebie przelatuje. Sprawę poprawiło by kilka kropel soku do wody.
Dokładnie, a jeszcze lepiej, można sobie dodać do wody elektrolity
Jaka to melodia "speeker" mniej wiecej podpowiada co to za piosenka bedzie dlatego po jednej wiedzą
Co do gojenia sie po pobraniu krwi musisz docisnąć bardzo mocno miejsce kłucia przez conajmniej 2 minuty aby nie zrobjl sie siniak piatka
więcej takich odcinków dłuższych odcinków a nie tylko shorty i shorty :D chciałbym zobaczyć naprawy itp w stylu ala "wazzup" :D
W wynikach przed i po zaskakujący jest wynik pomiaru wody w organizmie. Myślałam, że po takiej akcji organizm jest mega nawodniony. Wyniki cholesterolu i trójglicerydów też są załamujące, bo widzę, że nawet głodówka tego dziadostwa nie obniży.
Głodówki są zdrowe bo przeczyszczają ciało w mojej rodzinie jest to dosyć częsta praktyka moja mama najdłużej zrobiła 13 dni głodówki ja 11 jest to męczące i nie zalecane są dłuższe głodówki dla młodszych
Ale uwielbiam takich Dziwaków.😊
powiem Ci, ciekawy pomysł!
Mój kuzyn kiedyś przyniósł krzesło ze śmietnika, to później ciotka z wujkiem przez pół roku walczyli z karaluchami.
Ja z pluskwami.jak przynioslem niby wyprane i pachnace od gościa obcego z grupy z Facebooka.
@@Michal-xczl1jprdl 🤯😵 współczuję stary. Chyba bym zmieniła planetę..
@@Ewela161 no słabo było rok walczyłem.
współczuje
Karaluchy czy prusaki to nic w porównaniu z tymi kurwami pluskwami. 2 miesiące wyjęte z życia a i tak potem się boisz, że wrócą
10:14 :Ja Jażąbek😂 xD the best scena
A ja bym chciał zobaczyc pierwsza kupke po tej glodowce.😂😂😂😂
pierwszy posiłek i kupsko po głodówce to najgorsze co istnieje XDD jedzenie całe zwrócisz po chwili a na kiblu to będziesz umierał przez pół godziny i dobrze wiem co mowie
Pewnie że tak , święta wojna zajebisty serial był :)
Muszynianka najlepsza pozdro z Muszyny
Ja bym tylko zamienił wode na piwo ...
I co mamy ci uwierzyć na słowo że nie podjadales jak kamery były wyłączone 😂 nawet beer grylls się opychał
I ten Fornal 😂🤣.Szacun dla Ciebie .
staraj się o regularnośc to będziesz popularnym kanałem na twitch jak OJWOJTEK czy KONOPSKY GIMPER KSIĄŻULU itd. musiałbyś mieć ekipę i dawać masę pomysłów na papier lub zapisać w komputerze i później przeanalizować bardziej te pomysły jakiś scenariusz realizacja taki biznesplan jakbyś pisał
Kiedy film ze żniw ?
tylko 5kg spadku, a ja mam takie zapotrzebowanie że jedząc 1k kcal dziennie w szpitalu w 4 dni -10kg
O stary ale masz organizm zajechany w takim młodym wieku 😮
ciekawa relacja. gratuluje wytrwalosci. ktos/cos co to za nutka na koncu?
powerup z biblioteki youtube
Może jakiś film typu jak zrobić własny plecak stremera heh 😂?
Straszny weird flex ze strony dietetyka z tą ryba. W sensie, powinieneś mieć informacje, że ryba jako tłuszcz prosty będzie spoko do przerwania fastingu, ale w najprostszej możliwej formie. Bez przypraw, totalnie jałowe - no i bez dodatków takich jak frytki, pomidory i zielenina. Nie wiem czy to był już twój wybór by wybrać się do jakiejś knajpy, ale ten posiłek który zjadłeś jest zdecydowanie najgorszym możliwym do przerwania postu. Lepszym wyborem byłby jakikolwiek krem, smoothie czy nawet zwykły arbuz stopniowo wprowadzane przez następne 2-3 tyg
Najlepiej dalej wody pić,tylko mocno gazowane. Nie sądzę żeby dietetyk po tygodniu głodówki polecił takie rzeczy.
Same ciężko strawne produkty. Na śniadanie się je lekko strawne, po nocy bez jedzenia. A tu po tygodniu ciężko strawne?
Wyswietlenia sa , youtybe , tik tok . A ty im dalej wkrecasz ze nie masz kasy ze ztara szafa w tle. to ilety za te studia placisz?? Mysle ze tu wiekszosc zadaje sobie te pytanie
Czy teraz po tych 2 tyg od głodówki waga Ci wróciła ? Czy utrzymujesz to co schudłes? Czy robiles kolejne badania będąc juz na normalnym jedzeniu ? Jesli tak czy wyniki sa lepsze ?
Jeśli robisz głodówkę musisz wyczyscic jelita najlepiej sokiem z kapusty kiszonej inaczej trujesz się resztkami jedzenia które zostaje w jelitach bo organizm próbuje wycisnąć z tego co tylko może pozdro ja robię post ewy dąbrowskiej jest zdrowszy moim zdaniem
szczerze live to super pomysł
Jesteś zdrowy to nic ci nie będzie gdy masz choroby to już gorzej
Elegancki film
Powiem, że parę dni temu otrułem się gofrem i nie jadłem przez 2 dni, bo i tak nie czułem się głodny i umierałem.
Schudłem 7 kilo xD
Odwodniles się; )
@@Magdalena_ol Możliwe, że tak xD
Post to naturalna rzecz, bo ludzie tysiące lat temu również potrafili nie jeść kilka dni. Dla ludzi na keto czy carnivore post to nie aż takie wyzwanie, bo mają juz organizmy przestawione na pobieranie energii z tluszczy, a nie z glukozy. Twój organizm przechodził fazę adaptacji do stanu ketozy odżywczej, dlatego byłeś totalnie nie do życia.
nie mowmy o carnivore, ktore wyniszcza organizm, tragiczny przyklad
@@Remcindziknie tylko carnivire Keto też
@@the_wolak1489 syf syf
@@Remcindzikw jaki sposób carnivor wyniszcza organizm? Bo nie jesz bułeg i nie maż błonniga :-----------------D ?
@@jprdl00 w jaki sposób nie wyniszcza 🤣, Twoja nazwa idzie w parze z wiedzą w tym wypadku
No ja właśnie ziomek lece 10 dzień bez jedzenia ;) a gdzie tam 30
biała kartka zepsuła wszystko 🥲
Kiedy się pije tylko wode trzeba przy tym jeść sól
Kiedy zobaczmy krutkiego w jakimś podcaście? 😁
Czyli jesteś fanem jedzenia? To wymień wszystkie potrawy.
Szacun
Zmieniłeś mój pogląd na temat ludzi którzy mają taki kolczyk w nosie. jesteś kox
już nie mam kolczyka :D
@@krutkiczemu 😢
JA JAK MIAŁEM ANALIZE SKŁADU CIAŁA TO MIAŁEM 0,5 PROCENT TKANKI TŁUSZCZOWEJ
Owawaw! Wrócił ❤
jesz w restaruacji pierwszy posiłek po głodówce ? sraczka jest niemal od razu po zjedzeniu, polecam zjeść w domu. Sama woda nie wystarczy, składniki mineralne są ważne.
Święta wojna to klasyk
Nie ma to tamto 😅
Krótki,Ty chyba jesteś z innej planety?!😅
Nie jadłem nic przez 28 dni tylko woda, multiwitamina i mała łyżeczka miodu od 15 dnia, by dostarczyć energii sercu. Energię straciłem około 18 dnia głodówki. Wtedy stałem się senny, słaby, straciłem libido ale najbardziej dokuczało mi zimno, a było to w środku lata.
Ta jasne 😂😂
Spierdoliles tym miodem (cukier)...
Jak bys pracowal fizycznie,to nie to nie ma opcji nie jedzenia....
Ta 7 dniowa głodówka to autofagia, koleś co to odkrył i zbadał dostał nagrodę Nobla
13:15 nie wyczymie xdddd
XDDD
Zrób 2 tygodnie tylko na Coli.
😂😂😂
Ja miałem taki okres że nie jadłem praktycznie nic przez prawie 2 tygodnie
7 dni to tylko wstęp...ja moje robię po 40 dni,42max😊
0:10, Hanys Kola :)