Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
لايك قبل ما نشوف الفيديو محتواك دايما ممتاز👍
❤️❤️
@@GoDeeper فين مكان حمام السباحة لو سمحت
شكرا جزيلا كوتش معلومات قيمة جعلها في ميزان حسناتك متتبعة من المغرب
ممكن تفاصيل التدريب مكان قريب من الهرم
تحفة عاااش 👏💙
شهر بمعدل كم مرة في الأسبوع تمرين و مده كم ساعة أو دقيقة؟
نفس السؤال
٣ ايام ف الاسبوع بمعدل نصف ساعه ف كل تمرينة يعني ١٢ تمرينه طول الشهر ف نص ساعه ف التمرينه الوحده
لا قليل جدا
في البداية مرتين في الاسبوع المرة ساعة ، بعد شهرين او ٣ شهور متصل وتطور المستوى تقدر تذود يوم تالت او التمرين يبقي ساعة ونص
@@GoDeeper شكرا لك
عوزين حركه الطفو 😁
الوسط بينزل في المياه ياكابتن صعب ارفعه هل فيه حل وهل ممكن يكون ال انزلاق الغصروفي سبب العمر ٤٥
فين حمام السباحة ده لو سمحت
جزاك الله خيرا مده التمرين اد ايه في الاسبوع
٢
والله نفسي اعرف سباحة 🏊 بس نفسي قصير مااقدر اطول داخل المويه ممكن تعلمني وش اعمل بليز
ضربات الارجل من الفوق للتحت
لو سمحت ايه الجهاز الى حضرتك بتستخدمه للتصوير تحت المياه؟ ومتاح فين ؟
كنت عايزه أعرف محتاجة وقت اد إيه عشان أتعلم السباحه
انا المسبح لي ادرب فيه عميق شوية مو مثل هذا يمكن الوقوف على رجليك ... كيف انجح فيه مع العلم اني مبتدئة خفت منو لانو غارق
ملخص الفيديو الاستمرارية
روعة
لو سمحت كابتنانا لما بعمل ضربات اارجلين بتحرك شوية وبعد كده بلاقي نفسي ثابته مش بتحرك
هو المسبح دا فين
لو سمحت انا بقالي 5 حصص ومش بعرف اعمل ضربات الرجلين خالص
طوييييل جدا شهرين ممكن تنفيذها في مده اقصر ممكن اسبوعين
کم مرة فی الاسبوع اعمل تمرین
جميل جداً انا اتعلم في البحر والامواج مزعجة جداً... ولكن جسمك اخف ..والمزعج بالموضوع بعض الاحيان بفعل التعثر والارتباك تدخل المياه في فمك
بس مش مفروض أيده جنب بعضها
يا كابتن انا رجلى بتنزل تحت فى الميه وانا بعمل طربات الرجلين
ممكن تكون عصبي او بتتشنج وانت بتعوم محتاج استرخاء
صعبه فشخ والله 😂
لايك قبل ما نشوف الفيديو محتواك دايما ممتاز👍
❤️❤️
@@GoDeeper فين مكان حمام السباحة لو سمحت
شكرا جزيلا كوتش معلومات قيمة جعلها في ميزان حسناتك متتبعة من المغرب
ممكن تفاصيل التدريب مكان قريب من الهرم
تحفة عاااش 👏💙
شهر بمعدل كم مرة في الأسبوع تمرين و مده كم ساعة أو دقيقة؟
نفس السؤال
٣ ايام ف الاسبوع بمعدل نصف ساعه ف كل تمرينة يعني ١٢ تمرينه طول الشهر ف نص ساعه ف التمرينه الوحده
لا قليل جدا
في البداية مرتين في الاسبوع المرة ساعة ، بعد شهرين او ٣ شهور متصل وتطور المستوى تقدر تذود يوم تالت او التمرين يبقي ساعة ونص
@@GoDeeper شكرا لك
عوزين حركه الطفو 😁
الوسط بينزل في المياه ياكابتن صعب ارفعه هل فيه حل وهل ممكن يكون ال انزلاق الغصروفي سبب العمر ٤٥
فين حمام السباحة ده لو سمحت
جزاك الله خيرا مده التمرين اد ايه في الاسبوع
٢
والله نفسي اعرف سباحة 🏊 بس نفسي قصير مااقدر اطول داخل المويه ممكن تعلمني وش اعمل بليز
ضربات الارجل من الفوق للتحت
لو سمحت ايه الجهاز الى حضرتك بتستخدمه للتصوير تحت المياه؟ ومتاح فين ؟
كنت عايزه أعرف محتاجة وقت اد إيه عشان أتعلم السباحه
انا المسبح لي ادرب فيه عميق شوية مو مثل هذا يمكن الوقوف على رجليك ... كيف انجح فيه مع العلم اني مبتدئة خفت منو لانو غارق
ملخص الفيديو الاستمرارية
روعة
لو سمحت كابتن
انا لما بعمل ضربات اارجلين بتحرك شوية وبعد كده بلاقي نفسي ثابته مش بتحرك
هو المسبح دا فين
لو سمحت انا بقالي 5 حصص ومش بعرف اعمل ضربات الرجلين خالص
طوييييل جدا شهرين ممكن تنفيذها في مده اقصر ممكن اسبوعين
کم مرة فی الاسبوع اعمل تمرین
جميل جداً انا اتعلم في البحر والامواج مزعجة جداً... ولكن جسمك اخف ..
والمزعج بالموضوع بعض الاحيان بفعل التعثر والارتباك تدخل المياه في فمك
بس مش مفروض أيده جنب بعضها
يا كابتن انا رجلى بتنزل تحت فى الميه وانا بعمل طربات الرجلين
ممكن تكون عصبي او بتتشنج وانت بتعوم محتاج استرخاء
صعبه فشخ والله 😂