자유형 2비트킥 잘 차는 방법

[@bredlim3531]

2비트 정말 웬만한 속도 저리가라입니다.
단지 주의점하나
수력 1년이내는 절대 연습하지말고 그이후부터는 6비트를 마스터하고 해야합니다
2비트가 쉽고 힘이덜들어 편식한다면 6비트찰려면 힘들어요 ㅎㅎ 2비트를 너무일찍알아버린 저의경험상 ㅎ

[@minseo111530]

같은 손 같은 킥이었어요..? 제 강사님은 다른 손 다른 킥이라 해서 자꾸 같은 손 킥 나가는 거 혼자 허우적대면서 연습했는데ㅠㅜㅠㅠ

[@나그네-g3v]

가장 중요한건 타이밍입니다
물을 뒤로 밀어줄때 같은발도 다운킥으로 그두힘이 합쳐지는겁니다
이타이밍이면 무조건 롤링타이밍이 되어서 글라이딩 킥 스트로크가 합쳐지는 원리입니다
일단 원리를 먼저 이해하시고 반복연습 하시면 어느날 됩니다
일단 원리를 이해 하셔야합니다
자세 엉망에 속도 늦고 100바퀴를 돌아도 전 안좋아합니다
일반인은 뭐니뭐니 해도 자세가 이뻐야죠
플립턴 바사로킥 로우턴 이런것도 좀 하면서 말이죠
팔꺽기 이쁘게: 만드시고 호흡시 머리를 앞으로 누른다는 느낌으로 하시면 자세 이쁩니다
저도 자세 신경안쓰고 호흡만하면 배고플때 나옵니다
그건 전 의미를 두지않습니다
물도 정확히 잡아보고 이렇게 해야합니다

[@반나절-k8p]

ㅜㅜ교차동작 교정 너무 힘듬요 여러분들 처음부터 저 자세로 연습하세요

[@seunglee1536]

6비트가 힘든 이유는 호흡 타이밍에 발차기가 멈추고 팔도 일시정지 현상.. 발차기를 일정하게 차면서 그 속도에 내 팔을 맞추는 연습을 하면 6비트도 적응할 수 있어요

[@lastromance7449]

이게 잘만하면 진짜 편할것같은데,
이제 수영6개월차 수린이에게는 6비트도 어렵걸랑요~~😅

[@awk-r5q]

마지막 다리가 벌어져있으면 안된다 ...중요하네요

[@uni6286]

킥 안차고스티림라인잡아주면서 스트로크힘만으로도 80% 스피드가나오더라구요. .
킥에 너무 신경쓰지말고 스트로크에집중하는게 더 빠릅니다

[@alanis1h]

이게 넘 신기했어요. 전 발차기가 이상한지.. 오히려 발을 덜 차는데 저 잘나가는 느낌이 나드라구여.. 😂

[@SarahTaya-ow2rf]

각 비트가 어떤건지 구분이 안되는
한달치 수린입니다. 자유형 배영 평영 되기는 다 되는데, 비트킥이 뭘까요? 제가 사는 이곳의 강사들은 그런 설명을 안해줘서요 ㅠ

[@수영에미치다]

1달차에 비트킥 가르쳐주는 경우는 거의 없습니다
수영 경력 충분히 쌓이고 자유형 편안하게 할때쯤 배워도 늦지 않습니다

[@SarahTaya-ow2rf]

@@수영에미치다 아 그렇군요
자유형 편안하게 왔다 갔다는 하고 있지만
더 잘할때에 질문하겠습니다 감사합니다

[@piNkmAnia-xv7jf]

와
알고리즘 지린다🎉
오늘 본거여^^

[@플루톤-j8z]

저는 비트킥 원리는 모르는데
대충 한손에 1킥반정도 차는것 같은데
2키로 뺑뺑이 돌아봤습니다.
열바뀌 정도는 더 돌수 있을것 같았는데
수영장에 나혼자 남아서 멈추고 나왔습니다.

[@Faenyle]

투비트킥 하니까 팔 스트로크가 더 빨라지던데.. 왜 그런가요?ㅠ

[@phs988]

글라이딩이 안되고 몸이 가라앉으니 스트로크가 빨라지는 걸겁니다

[@oh12345ohoh]

근데 스트립라인 유지하려면 전 아직 킥을 차야 되던데.ㅡㅡ

[@바기-h4u]

그럼 코어잡는연습부터하는거 추천드려요.
첨에 킥판을 가랑이사이에끼고 발차기는 안하고 스트로크만하시구요. 이게 편해지면 킥판말고 풀부이끼고 하시면되요. 발차기는 안하고 스트로크만 하는거에요

[@oh12345ohoh]

@@바기-h4u 아하! 해보니 실제로 먹히네요.ㅎ

[@곱슬처자]

머리론 이해했으나... 내 몸뚱이는... ㅜ ㅜ

[@저스틴-l5d]

같은 쪽 손발이 아니라던데. 뭔감

[@Ori-2-3]

글라이딩(왼손이 물에서 나와서 들어가는 순간)손이 왼쪽이면 오른쪽 발을 차주면 됩니다.