TRFのSAMが教える 家で出来る痩せるダンス【ダンサーになった感】trf ダンスエクササイズ

[@laurelmahi-bu-3658]

子供とやりまーす❗️❤️😆ありがとーございます❤️

[@jyousukehigasigata9121]

はじめてTRFメンバーがダンスエクササイズを見たのがスカパで。。ん～TRFの方も色んな事やっているねって感じで見ていたけど🤔
いざやってみると結構いい運動になる事を実感しました！！
皆さんもやってみるとわかりますよ！ただダンスエクササイズやる前に準備体操をやってからダンスエクササイズを。🤗

[@sagacomonmagpie]

これっ！サムさんらしい動きになってきてて嬉しいです。練習します。今更ですけど、やってみないと分からない。www。

[@猫命]

カッコイイ😭　横移動💘🎉

[@はっちゃん-r5e]

プロだから！と思ってやってみたら別のものが出来上がりました･･･(；A；)

[@akikom.491]

私の好きなsingle., single, double 😄

[@海老原弘子-y5m]

サムさん　とても分かり安く　誰でも出来るように　説明して頂けるので　頑張ってみます！コロナで運動不足　補うのに頑張ってトライしてみます💯👏有り難う❗💖☀

[@user-vu2fl2ns4j]

ポカポカ見てきましたー( , ◞´ )

[@atanlailiao7515]

I never knew I am so disoriented until I tried this. I love TRF!!!

[@ハンドメイドアクセサリー情報局]

リズムに乗れない、情け無い自分がいました(^_^;)

[@shoichi9635]

一時間やったらかなりくるね>>>>!!

[@joannecheong4576]

❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖

[@utapo6606]

難しい。。。何一つ同じ動きにならなかった・・・

[@TakittyLove]

超基本。