✅ Запись на курс Здоровая спина spina-marinakostrova.com/ Если не открывается сайт, напишите нам в what’s app +7 931 994-00-74 ✅ Зимний ретрит в Словении zdorovoedvizenie.ru/retrit ✅ Телеграм канал t.me/marina_kostrova
Марина, С Наступающим Новым годом!!!! Я очень благодарна 2024 году, что я нашла Ваш канал. Я занимаюсь по Ютуб и результат потрясающий, что физический, что психологический. Я наконец то в этом году бросила ролаторы после операции на позвоночнике и хожу со скандинавскими палками или вообще без них, и это Ваша заслуга. Я очень благодарна Вам за Вашу работу, просвещение, за мотивацию, за психологическую поддержку!!!! Вы лучшая!!!! Счастья Вам, здоровья, благополучия и 3 млн. подписчиков в 2025 году🎄🎉❤❤❤
Марина ❤🤗 благодаря Вам этот мир становится лучше. Огромнейшая Вам благодарность за всё что Вы делаете 🙏🏻❤️ Я стала намного намного богаче с того момента, когда Вас нашла. Всего Вам самого лучшего 🤗🤗🤗
Марина, Вы лучшая,спасибо большое за то что просвещаете нас, людей в возрасте и даете своими упражнениями надежду на полноценную жизнь. Привет из Оренбурга!!!❤🎉❤❤
Хороших людей больше и слава Богу ! Марина , спасибо ❤ Вам большое за Ваш трудоемкий и полезный труд . Здоровья Вам , радости , любви и творческих успехов . С Наступающим Ноаым годом 🎉🎉🎉
Марина Спасибо вам огромное за ролик, итоги 24 года. Вы реально объединяете людей, ваш энтузиазм зажигает и у вас всё больше и больше последователей в вашей нужной программе, которая уникально построена. Пожалуйста, не обращайте внимания на негатив, они не достойны вашего внимания, Успехов вам.❤
Мариша привет очень рад что вы выздоровели и дальше продолжаете заботиться о нас.🤗 Поздравляю вас с наступающим новым годом! Желаю вам счастья, здоровья, радости, успехов и семейного благополучия!
Спасибо вам ,Марина, за это видео! Вы ответили очень важные вещи, то, о чем сейчас важно задуматься каждому человеку: взаимоуважение, взаимоподдержка, взаимопонимание. Если каждый человек изменится внутренне в лучшую сторону, то и мир станет гораздо лучше )
Как здорово, что будет продолжение курса Про Движение! Очень, очень рада этой новости! 🎉😊 Слушая Ваши эфиры, помню Ваши слова: ,, сначала курс Здоровая спина, потом курс Про Движение ну а потом отпускаем учеников в свободное плавание". А нам, дорогая Марина, очень как раз и не хочется " в свободное плавание". Как же без Вас.... Конечно дальше тоже с Вами. Спасибо огромное за Ваши идеи и работу! Вы талантливый , очаровательный педагог и первоклассный тренер. Успехов Вам , удачи и счастья❤
Вот вот,мне тоже не хочется в " свободное плавание" ! Количество подписчиков растет на глазах, сегодня уже перевалило за 969 т.подписчиков,единомышленников.Так держать всем нам,вашим единомышленникам !
Марина, ваш канал в буквальном смысле вытащил меня из депрессии 2 года назад. Потом уже была и Здоровая спина, и Про движение. Но нашла я вас на ютуб, чему очень рада. Спасибо вам огромное за вашу работу! ❤️
Марина, для вас уже привычна эта фраза- вы мое открытие года. Но эту фразу могу и я произнести. Так вот, проблемы с Ютубом прежде всего меня огорчили в плане того, что не представляю как жить утром без ваших роликов, без любимых упражнений под аккомпанемент ваших полезных комментариев. Теперь я с удовольствием начинаю гимнастику утром в постели, а потом выбираю любимый комплекс. Приходится вставать в 5:45, чтобы получить удовольствие не только от завтрака, но теперь и от упражнений с вами. Спасибо и с Новым годом! 🎈 в 2025 пусть второй миллион подписчиков придет)) Лариса
Подписывайтесь на страницу в ВК vk.com/kostrova.marina Туда мы дублируем все видео 🌷 Так же подписывайтесь на Виктория Осипова (Про Растяжку) vk.com/pro_stretching_info Мария Кадырлеева (Про Питание) vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Дорогая Марина, спасибо за эфир. Каждая встреча с Вами приносит новые знания и вселяет веру в свои силы. Хочу пожелать Вам и Вашей замечательной команде новых творческих успехов, реализации самых смелых проектов, здоровья, счастья и благополучия. С наступающим Новым годом!🎄❤
Уважаемая Марина, это невероятное чудо, то что я нашёл Вас ! Открылось второе дыхание, улучшилось качество жизни ( 68 лет). В планах сделать ваши тренировки регулярными, чтобы они стали обыкновенной привычкой. Считаю Вас высочайшим профессионалом в своей деятельности. Хочу пожелать успехов в развитии канала !!! Спасибо Вам огромное.
Мариночка, огромное спасибо) столько приятных новостей: курс для детей я к вам все время приставала и на курсах и в телеграмме🤣 🔥🔥🔥 без ваших объяснений мне трудно оценить степень профессионализма и правильного подхода, а теперь жду-недождусь. Обязательно присоединюсь к ПроДвижение снова в НГ))) А информация про курс тренажерный зал меня просто зажгла ❤ Я люблю зал, но порой сомневаюсь в правильности исполнения. Спасибо за такие новости. И спасибо за искренность и приоткрытие своих личных переживаний. Не буду лукавить, стало легче, когда узнала, что и вы бываете не в форме🤣 ужас, да🤦♀️, но как есть🤗. Вопрос: тренировка для скини фет родилась на этой почве?) я ее выполняю)))
Марина, спасибо Вам за Вашу работу! Узнала от Вас много полезной, эксклюзивной информации, которую осознанно применяю. Ваши рекомендации и практики способствуют изменениям в физическом плане и в плане внутреннего баланса. Вам здоровья и успешной реализации планов! ❤
Марина выяснилось , что для меня вы человек года🎉! Не перестаю вас благодарить за вашу работу! За детей отдельное спасибо! Буду ждать, очень надо😊❤! И большое спасибо за то что поделились личным, может это странно , но это успокоило меня перед фотосессией для курса, не буду стесняться ведь в жизни были психологически сложные 8 лет, которые выбили почву из под ног и я пытаюсь нащупать эту почву, вернуться к себе прежней и даже лучше с вами вместе!!!
Дорогая Марина! Я уже пол-года с вами на канале, несмотря на проблемы с Ютубом.Я инвалид 2 группы, сколиоз IV степени, занятия приносят заметную пользу, главное настроение очень положительное. Уже два года мечтаю стать тренером по лечебной гимнастике, чтобы помогать людям с проблемами, но не могу найти, где можно пройти обучение. Да и все вокруг говорят, что невозможно выучиться в 52 года этому, надо мед заканчивать. И тут у меня забрезжила надежда, тем более, что вы мотивируете. Выстроила цели на следующий год--- пройти все ваши курсы последовательно. Начала откладывать деньги на ЗС, потому что живём с мамой на свои пенсии( в России). Но я добьюсь , с Божьей помощью, и с вашей поддержкой. Спасибо вам, очень многое для себя открыла. Маму 79 лет, тоже привлекаю к занятиям.
Включил трансляцию чувствую от Марины свет идёт! Прошёл тренерский, интенсив по растяжке, ЗС и постепенно понял, что буду тренером по здоровому движению. Жена крутит у виска, называет шарлатанами. Работаю водителем автобуса. На 25 год ставлю задачу начать тренерскую деятельность! Марина огромное вам спасибо!
Спасибо! Заканчиваю здоровую спину ооочень сильно хочу на продвижение и круто если будет как Вы говорите курс что делать в тренажерном зале , через год буду конфеткой 🎉
Марина, с новым годом! Обожаю ваш канал, на ютуб только ради вашего канала захожу. Вас даже просто слушать приятно. ❤ а тренировки теперь мои любимые❤ как прорабатывали устойчивость к хейтерам? У меня с этим большая проблема...
Марина, добрый день. А тренируя косые мышцы пресса талия уменьшается? Фитнес тренеры говорят, не качать косые мышцы. А у вас на курсе ЗС есть упражнения на косые мышцы.
На ЗС есть много упражнений на все тело и косые мышцы живота 👌🤗 Приходите на курс Здоровая спина, будем работать🤗 Здоровая спина spina-marinakostrova.com/
Марина а Вы не проводите семинары приезжая в город. Например если приедете во Владикавказ например ( почему бы нет?) я думаю у вас очень много поклонников в нашем городе. Через вас видео результаты реальные
Марина я у вас на курсе сейчас здоровая спина , прохожу 2 круг, мне необходимы ментальные практики🥲 а как их без курса где то купить, я не смогу повторно купить курс к сожалению , может какие то бесплатные техники на ютубе выложите
Подписывайтесь на страницу в ВК vk.com/kostrova.marina Туда мы дублируем все видео 🌷 Так же подписывайтесь на Виктория Осипова (Про Растяжку) vk.com/pro_stretching_info Мария Кадырлеева (Про Питание) vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Дорогая Марина! Большое спасибо за эфир! Он интересный, нужный и значимый! И просто замечательный! Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и исполнения планов и более, много радостного и прекрасного в жизни!!!❤❤❤❤❤
✅ Запись на курс Здоровая спина spina-marinakostrova.com/
Если не открывается сайт, напишите нам в what’s app +7 931 994-00-74
✅ Зимний ретрит в Словении zdorovoedvizenie.ru/retrit
✅ Телеграм канал t.me/marina_kostrova
Марина, С Наступающим Новым годом!!!! Я очень благодарна 2024 году, что я нашла Ваш канал. Я занимаюсь по Ютуб и результат потрясающий, что физический, что психологический. Я наконец то в этом году бросила ролаторы после операции на позвоночнике и хожу со скандинавскими палками или вообще без них, и это Ваша заслуга. Я очень благодарна Вам за Вашу работу, просвещение, за мотивацию, за психологическую поддержку!!!! Вы лучшая!!!! Счастья Вам, здоровья, благополучия и 3 млн. подписчиков в 2025 году🎄🎉❤❤❤
Спасибо за вашу активность🤗💓
Марина, спасибо что вы ЕСТЬ! ❤💎
Огромная Благодарность за Ваш труд!!!❤
Марина ❤🤗 благодаря Вам этот мир становится лучше. Огромнейшая Вам благодарность за всё что Вы делаете 🙏🏻❤️ Я стала намного намного богаче с того момента, когда Вас нашла. Всего Вам самого лучшего 🤗🤗🤗
Спасибо большое за вашу активность🤗💓
Про детей очень очень важно!! Не хватает информации на просторах интернета) а вам большое доверие!!
Марина,узнала вас недавно, но других смотреть уже не хочу,все очень понятно , доступно, большое вам спасибо
Спасибо 🤗
Марина, Вы лучшая,спасибо большое за то что просвещаете нас, людей в возрасте и даете своими упражнениями надежду на полноценную жизнь. Привет из Оренбурга!!!❤🎉❤❤
Спасибо за вашу активность💓
Спасибо, Марина, вам за объяснения техники и теории анатрмических принципов упражнений, это очень ценно! Привет из Питера!
🤗🌸
Марина, спасибо вам огромное за знания, за мотивацию, за то, что делитесь личными планами и даете пример. Всего Вам самого доброго!
Хороших людей больше и слава Богу !
Марина , спасибо ❤ Вам большое за Ваш трудоемкий и полезный труд .
Здоровья Вам , радости , любви и творческих успехов .
С Наступающим Ноаым годом 🎉🎉🎉
Спасибо 🤗
Марина Спасибо вам огромное за ролик, итоги 24 года. Вы реально объединяете людей, ваш энтузиазм зажигает и у вас всё больше и больше последователей в вашей нужной программе, которая уникально построена. Пожалуйста, не обращайте внимания на негатив, они не достойны вашего внимания, Успехов вам.❤
Спасибо за вашу активность🤗💓
Мариша привет очень рад что вы выздоровели и дальше продолжаете заботиться о нас.🤗 Поздравляю вас с наступающим новым годом! Желаю вам счастья, здоровья, радости, успехов и семейного благополучия!
Спасибо!🤗🤗🤗
❤❤❤ Spasibo, Marina!!!
С прздниками...❤
🤗☃️❄
Огромная благодарность за вашу работу❤️😊
Милая Марина ❤с наступающим!!
Спасибо!❤
Красиво,сложновато,изюминка всегда полезная есть, спасибо MINSK
Только включила и, глядя на вас Марина, уже настроение поднялось! Из Петербурга.
Спасибо вам ,Марина, за это видео! Вы ответили очень важные вещи, то, о чем сейчас важно задуматься каждому человеку: взаимоуважение, взаимоподдержка, взаимопонимание. Если каждый человек изменится внутренне в лучшую сторону, то и мир станет гораздо лучше )
🤗🌷
❤ наступаюшим
Спасибо 🤗
Как здорово, что будет продолжение курса Про Движение! Очень, очень рада этой новости! 🎉😊
Слушая Ваши эфиры, помню Ваши слова: ,, сначала курс Здоровая спина, потом курс Про Движение ну а потом отпускаем учеников в свободное плавание". А нам, дорогая Марина, очень как раз и не хочется " в свободное плавание". Как же без Вас.... Конечно дальше тоже с Вами. Спасибо огромное за Ваши идеи и работу! Вы талантливый , очаровательный педагог и первоклассный тренер. Успехов Вам , удачи и счастья❤
Вот вот,мне тоже не хочется в " свободное плавание" ! Количество подписчиков растет на глазах, сегодня уже перевалило за 969 т.подписчиков,единомышленников.Так держать всем нам,вашим единомышленникам !
🤗🌸
Спасибо большое!❤
🤗
Марина, ваш канал в буквальном смысле вытащил меня из депрессии 2 года назад. Потом уже была и Здоровая спина, и Про движение. Но нашла я вас на ютуб, чему очень рада. Спасибо вам огромное за вашу работу! ❤️
Спасибо 🤗💕💕💕
Марина, для вас уже привычна эта фраза- вы мое открытие года. Но эту фразу могу и я произнести. Так вот, проблемы с Ютубом прежде всего меня огорчили в плане того, что не представляю как жить утром без ваших роликов, без любимых упражнений под аккомпанемент ваших полезных комментариев. Теперь я с удовольствием начинаю гимнастику утром в постели, а потом выбираю любимый комплекс. Приходится вставать в 5:45, чтобы получить удовольствие не только от завтрака, но теперь и от упражнений с вами. Спасибо и с Новым годом! 🎈 в 2025 пусть
второй миллион подписчиков придет)) Лариса
Подписывайтесь на страницу в ВК
vk.com/kostrova.marina
Туда мы дублируем все видео 🌷
Так же подписывайтесь на
Виктория Осипова (Про Растяжку)
vk.com/pro_stretching_info
Мария Кадырлеева (Про Питание)
vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Спасибо большое за эфир ❤ Марина, вы всегда вдохновляете на новые победы. Вы прекрасно реализуете свою миссию ❤️🔥
Спасибо 🤗🌸
Марина! Вы очень добрый и отзывчивый Человек! Спасибо Вам огромное! ❤
Спасибо за вашу активность🤗
Дорогая Марина, спасибо за эфир. Каждая встреча с Вами приносит новые знания и вселяет веру в свои силы. Хочу пожелать Вам и Вашей замечательной команде новых творческих успехов, реализации самых смелых проектов, здоровья, счастья и благополучия. С наступающим Новым годом!🎄❤
Спасибо за вашу активность💓
Уважаемая Марина, это невероятное чудо, то что я нашёл Вас ! Открылось второе дыхание, улучшилось качество жизни ( 68 лет). В планах сделать ваши тренировки регулярными, чтобы они стали обыкновенной привычкой. Считаю Вас высочайшим профессионалом в своей деятельности. Хочу пожелать успехов в развитии канала !!! Спасибо Вам огромное.
🤗🌷 очень рада что вы с нами 🤗
Мариночка, огромное спасибо) столько приятных новостей: курс для детей я к вам все время приставала и на курсах и в телеграмме🤣 🔥🔥🔥 без ваших объяснений мне трудно оценить степень профессионализма и правильного подхода, а теперь жду-недождусь. Обязательно присоединюсь к ПроДвижение снова в НГ))) А информация про курс тренажерный зал меня просто зажгла ❤ Я люблю зал, но порой сомневаюсь в правильности исполнения. Спасибо за такие новости. И спасибо за искренность и приоткрытие своих личных переживаний. Не буду лукавить, стало легче, когда узнала, что и вы бываете не в форме🤣 ужас, да🤦♀️, но как есть🤗. Вопрос: тренировка для скини фет родилась на этой почве?) я ее выполняю)))
Спасибо за вашу активность и вовлечённость🔥🤗💕
Марина, спасибо Вам за Вашу работу! Узнала от Вас много полезной, эксклюзивной информации, которую осознанно применяю. Ваши рекомендации и практики способствуют изменениям в физическом плане и в плане внутреннего баланса. Вам здоровья и успешной реализации планов! ❤
Спасибо за вашу активность🤗💓
Рада видеть, Марина! Братск, Иркутская область
🤗🌸
Марина выяснилось , что для меня вы человек года🎉! Не перестаю вас благодарить за вашу работу! За детей отдельное спасибо! Буду ждать, очень надо😊❤! И большое спасибо за то что поделились личным, может это странно , но это успокоило меня перед фотосессией для курса, не буду стесняться ведь в жизни были психологически сложные 8 лет, которые выбили почву из под ног и я пытаюсь нащупать эту почву, вернуться к себе прежней и даже лучше с вами вместе!!!
Спасибо 😍😍😍
Марина! Спасибо за твою открытость. Буду не раз пересматривать
🤗🤗🤗
Я уже год с вами. Очень рад этому!
Марина, большое спасибо за ваш труд! Иду с вами на Продвижение и очень надеюсь на новый курс для зала.
Добро пожаловать!
Марина, вы мое открытие года ❤ с Наступающим вас❤❤❤ спасибо ❤❤❤
Спасибо🤗 и вас с наступающими праздниками!
Болшой привет от Караганды
🤗🌸
Привет из Беларуси! ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊 счастья и здоровья в 2025 году!!!!! Марина Вы прекрасны!!!!
🤗
Марина! С Наступающим Новым годом! Удачи и вдохновения для новых свершений! Спасибо, что вы Такая!❤❤❤ 🎉🎉
Спасибо. Вас тоже с наступающим!❤️❤️❤️
Марина, спасибо за стрим, оптимизм и энергию! С наступающим Новым годом!
🤗🌸🌸🌸
Дорогая Марина! Я уже пол-года с вами на канале, несмотря на проблемы с Ютубом.Я инвалид 2 группы, сколиоз IV степени, занятия приносят заметную пользу, главное настроение очень положительное. Уже два года мечтаю стать тренером по лечебной гимнастике, чтобы помогать людям с проблемами, но не могу найти, где можно пройти обучение. Да и все вокруг говорят, что невозможно выучиться в 52 года этому, надо мед заканчивать. И тут у меня забрезжила надежда, тем более, что вы мотивируете. Выстроила цели на следующий год--- пройти все ваши курсы последовательно. Начала откладывать деньги на ЗС, потому что живём с мамой на свои пенсии( в России). Но я добьюсь , с Божьей помощью, и с вашей поддержкой. Спасибо вам, очень многое для себя открыла. Маму 79 лет, тоже привлекаю к занятиям.
Спасибо большое за вашу активность🤗 💕
Приходите будем работать👌
Марина, до миллиона осталось совсем чуть-чуть! Ваша заслуга в том, что я делаю гимнастику на постоянной основе и добровольно!🌝 Прывітанне з Беларусі!
Очень рада что вы с нами 🤗 Продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 💪🤗🌷
Мариночка, Вы Супер. Екатеринбург. ❤
🤗🌸
Мариночка
С наступающим Новым годом
Спасибо за вашу работу, успехов в 25-м !!!
Спасибо! Вас тоже с наступающим!😍😍😍
Спасибо. С наступающим!!!😍😍😍
Узбекистан , меня зовут Руслан😂 Всем салют ребята💥💥💥💥💥
🤗
Включил трансляцию чувствую от Марины свет идёт! Прошёл тренерский, интенсив по растяжке, ЗС и постепенно понял, что буду тренером по здоровому движению. Жена крутит у виска, называет шарлатанами. Работаю водителем автобуса. На 25 год ставлю задачу начать тренерскую деятельность! Марина огромное вам спасибо!
Прекрасный план на новый год!!!
Марина ❤с наступающим!!
Спасибо ❄☃️
Спасибо! Заканчиваю здоровую спину ооочень сильно хочу на продвижение и круто если будет как Вы говорите курс что делать в тренажерном зале , через год буду конфеткой 🎉
👌🤗
Марина, с новым годом! Обожаю ваш канал, на ютуб только ради вашего канала захожу. Вас даже просто слушать приятно. ❤ а тренировки теперь мои любимые❤ как прорабатывали устойчивость к хейтерам? У меня с этим большая проблема...
Спасибо большое за вашу активность🤗
Наверное это дело времени 😊
Привет из Барнаула !
🤗🌸
А можно ссылку на канал Виктории для продвинутых?
Как приятно сегодня смотреть на цифру 970 )))
Да, ждем 1млн❤
Марина, добрый день.
А тренируя косые мышцы пресса талия уменьшается? Фитнес тренеры говорят, не качать косые мышцы. А у вас на курсе ЗС есть упражнения на косые мышцы.
На ЗС есть много упражнений на все тело и косые мышцы живота 👌🤗
Приходите на курс Здоровая спина, будем работать🤗
Здоровая спина spina-marinakostrova.com/
Марина а Вы не проводите семинары приезжая в город. Например если приедете во Владикавказ например ( почему бы нет?) я думаю у вас очень много поклонников в нашем городе. Через вас видео результаты реальные
Ваше до и после очень красиво , только я думаю такой результат можно достичь исключительно в спорт зале с весами .
Да, я занимаюсь в зале с весами.Но к этому нужно быть готовым👌
❤❤❤❤❤
Марина я у вас на курсе сейчас здоровая спина , прохожу 2 круг, мне необходимы ментальные практики🥲 а как их без курса где то купить, я не смогу повторно купить курс к сожалению , может какие то бесплатные техники на ютубе выложите
Марина, напишите под любым уроком в личном кабинете 🤗
В марте иду на спину ❤
Ждем вас для плодотворной работы!🤗
Маринка
Снаступающим.маринка.у.меня.радикулит.уже.3месяца
Боли.сильные.боли.вногах.посоветуйте
Чем.лечить.мне76лет.
С.уважением
К.вам..
Мария
Крым🎉
Вам нужно обратиться к врачу, снимайте острую боль и приходите на курс Здоровая спина🤗 будем работать🤗
Марина, есть ли в Петербурге ваши последователи-ученики? Занятия в коллективе с грамотным специалистом тоже могут быть полезны. ❤
Виктория Осипова youtube.com/@pro_stretching?si=Vk9lo7K3CvleLSuH
🤗💋💋💋🙏👍❤
Марина здравствуйте. Есть или нет проблемы с покупкой курса "Здоровая спина" из Казахстана,и если нет проблем можно ли его купить 31.12.24?
Спасибо.
В телеграмм-канале есть вся актуальная информация. Пишите нам лично на вацап, эти вопросы здесь не обсуждаются
👍🎄🙏🥂🍾❤️
👌👌👌
Как вы смотрите Ютюб? У меня не загружает. А, народ?
Скачайте VPN
Подписывайтесь на страницу в ВК
vk.com/kostrova.marina
Туда мы дублируем все видео 🌷
Так же подписывайтесь на
Виктория Осипова (Про Растяжку)
vk.com/pro_stretching_info
Мария Кадырлеева (Про Питание)
vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Украина 🫶🫶🫶🎁🎁🎁🌲🌲🌲🦖🦖🦖✨️✨️✨️❄️❄️❄️
Дорогая Марина! Большое спасибо за эфир! Он интересный, нужный и значимый! И просто замечательный! Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и исполнения планов и более, много радостного и прекрасного в жизни!!!❤❤❤❤❤
Благодарю! Рада быть полезной!