長引く肩こりに腹式呼吸

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  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • 胸式呼吸が優位の方は、首回りや胸の前の筋肉が過剰に働き、つかれやすくなっている場合があります。
    腹式呼吸を意識して楽な呼吸をしてみましょう!
  • ХоббиХобби

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