말린 생강을 이것과 같이 먹으면 복부 내장지방이 쫙 빠진다!(피하지방 빼는 법 갱년기여성뱃살빼기에 좋은 말린 생강효능 100% 뽑아먹는 방법 포함)
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- Опубликовано: 18 янв 2025
- 말린 생강은 뱃속내장에 끼어 있는 내장지방제거에 좋은 음식!
진저롤과 쇼가올 성분이 많은 생강은 피하지방제거에 좋은 음식!
여성내장지방, 갱년기여성뱃살, 여성피하지방, 중년 백색지방, 중년몸속지방, 노년내장지방, 노인뱃살 등 깊숙이 박혀있어 잘 빠지지 않는 몸속지방제거에 좋은 음식!
말린 생강은 지방분해를 촉진하여 몸속내장지방과 피하지방을 빼는데 최고의 식품!
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※본 영상은 각종 건강자료, 논문, 보고서, 개인적 학습 등을 참고하여 만들어졌으며 진행자는 의사나 약사가 아니며 어떠한 의학적 진료도 대신할 수 없습니다.
영상의 내용을 따라하거나 음용 할 때는 사람의 체질이나 건강상태에 따라서 재료의 효능이나 나타나는 증상이 달라질 수 있으며 부작용 또한 생길 수 있으므로 전문의사와 상담 후에 섭취하고 행동해야 할 경우도 있습니다.
그러므로 이에 따른 어떠한 법적 책임도지지 않음을 알려드립니다.
![생강 말린 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 생강차 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/AHpPyEWqFL8/mqdefault.jpg)
내장지방엔 말린생강과 생생강 그리고 양파가 효과적이군요!! 한번 만들어서 먹어봐야겠어요~ 요거 준비 못하는 날엔 코크보틀로 대체해야겠어요~~~^^
다이어트 중에 코크보틀을 먹으니 식후 혈당이 조절돼서 체지방이 잘 빠지는 게 보여요.
효초님 안녕하세요.
정말 수고 많으셨습니다.
오늘도 즐거운 마음으로 감상하고
머물다 갑니다.
오늘도 활기찬 하루되세요^^
말린생강, 생생강, 양파의 조화로 내장지방 쏘옥 좋은 정보를 공유해 주셔서 잘 보고 갑니다
감사합니다.
@@TV-pz8kv
드6
가을에 햇 생강나오면 생강청이랑 말린 생강 만들어놔야 겠어요
아드님 같이 하시니 좋네요 감사합니다~~^^
감사합니다
서리태 콩 몰라던 정보 밥에다 너먹었는데 내장지방 좋은정보 감사 또감사 합니다 공유도 하고 잘보았습니다 늘건강하셔요
말린 생강 대단하네요👍👍항상 수고가 많으세요.응원합니다🎉
항상 응원해 주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 행복한 하루 멋지게 보내세용 ^*^
안녕하세요 메리크리스마스 입니다 영상을 잘보고 있어요 고맙습니다
감사합니다
좋아요 표시 팍팍 드립니다 안녕하십니까 반갑습니다 유튜브 채광배 인사드립니다 나에사랑하는 효초 유튜버님 언제나 응원합니다 좋은 정보 감사합니다 최고 👍
감사합니다
수고하셨습니다 생강차 자주자주 먹어야죠
감사합니다
좋은 음식입니다/////끝말을 올리셔서 웃음이 나와요. 생강 많이 먹겠습니다.
저도 하면서 웃음이 나옵니다.
좋은 시간 되세요.
생강과 양파를 같이 먹어야겠네요
반갑습니다.
폰 메인보드가 망가져 복구하려다 시간만보내게되어 오랜만에 왔네요
오늘도 유익한 정보 너무 감사드려요 고운밤 되세요 응원합니다
감사합니다
내장지방과 피하지방을 빼는데 말린 생강이 좋군요.
말린생강+생생강과양파!
최고의 건강 정보 잘 담아갑니다...^^
반갑습니다
과학적 근거는 없는 것으로 알고 있습니다. 우리가 생강이 열을 내주는 음식이라 지방 분해에 효과적이라는 인식이 있어 생강이 뱃살을 빼준다고 이야기하는데 미국 대학 연구팀들도 생강과 연관지어 지방분해 효과가 있는지 여러차례 시도했지만 대조군과의 차이에 유의미한 결과값은 없었다고 하네요. 그래서 지방분해 작용에 대한 것은 일단락 된 것으로 알고 있어요. 대신 생강도 마늘처럼 항균효과를 나타내는 성분을 가지고 있어 기관지 염증 악화를 방지하는데 효과적일 거라는 추측은 있읍니다.
생강의 중량도 마찬가지로 대부분이 수분의 무게기 때문에 말리면 동일량의 무게로 비교하면 생생강보다 훨씬 많은 양이 됩니다. 말린 생강이 동일 무게의 생 생강보다 훨씬 많은 생강량이고 유효성분도 그만큼 더 가지고 있으니 효과가 높은 것은 당연하겠지요. 그런데 말린생강과 생생강이 각각 내장지방 피하지방 구분해서 빼준다는 것은 과학적 근거가 없는 것이겠죠.
아무튼 다른 식품들처럼 생강도 긍정적 역할을 할 수 있는 식품임은 틀림 없겠죠. 긍정적으로 작용할 수 있는 유효성분들도 많이 함유하고 있다고 합니다. 하지만 과유불급. 자극성 성분이 있어 소화기 점막이 약하신 분들 안좋을 수 있다고 합니다.
전 육개월정도 먹었는데도 왜 아직인지 ㆍㆍㆍ궁금합니다
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말랐는데 뱃살만 많아요.^^;
수족냉증도 있는데 생강 자주 먹어야겠어요.^^
저의 남편이 뱃살이 갈수록 심각한데 꾸준하게 해줘 보려합니다 좋은 지식 감사히 잘 들었습니다
감사합니다.
효초tv 파이팅~!!!선생님 잘배웠습니다^^👍☕️🍒감사드립니다~~~꾸뻑^^~🙇♀️🎶
감사합니다
@@TV-pz8kv
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좋은 정보 알려 주셔서 감사합니다 행복한 하루 보내세요
감사합니다
좋은 정보 얻어가네요
영상 잘 보고 응원하고 갑니다~~
감사합니다
오늘부터 말린 생각
먹어 보겠습니다 소중한 건강
정보 감사합니다 👍🏻👍🏻👍🏻❤️
반갑습니다
알차고 좋은 정보 공유해주셔서 정말 감사드려요~
구독좋아요 꾹👆👆
항상 건강하시고 평안하세요 ♡❤️♡
감사합니다
생강이 그렇게 좋다고 하던데 정말 만능입니다
건강 강의 잘 듣고 갑니다
화이팅 입니다
Nice share looking beautiful 😍
좋아요 누르고 귀한 영상 시청합니다.
감사합니다.
감사합니다
영상잘보았습니다
감사합니다
좋은정보 기술 감사합니다 응원합니다 😊
감사합니다
오ㅡ좋은 정보
감사합니다 꼭 실천해보겠습니다 ㅡ
반갑습니다.
올가을엔 생강을많이구매해서 말려야겠네요
유익한영상 감사합니다 !
감사합니다.
말린 생강의 좋은 정보에 영상 감사합니다 수고하셨습니다 편안한 오후 시간 되세요 😄 😊 😁 💕
찾아 주셔서 감사합니다
오늘도 귀한영상 잘봣습니다 실천해봐야 겟네요
감사합니다
ㅎㅎ생강이 좋다는 이야기 여기저기서 많이 듣는데요 이거 먹고 뱃살빠진 분의 이야기도 듣고 싶네요~~
네
부족한 하루는 만족하면 되고 넘치는 하루는 감사 하면 된다네요 오늘도 멋진 날 되시기 바랍니다 감사합니다 새해 복 많이 받으십시오 🙇🐇🐰🐇ㅣㅣ
감사합니다
배살이 안빠지는데 생강을 말려서 먹어바야 겠네요
반갑습니다
좋은 정보 정말잘봐습니다 꼭 해보겁니다
감사합니딘
잠시다녀갑니다~^♡
감사합니다
정말 좋은 정보네요~~효과를 기대 해 봅니다!!!
만들어놓고 물통에 보관해놓고 먹어도 되나요?
너무 많이는 만들지 마세요
영상감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은정보감사합니다😅❤
저도 감사해요
말린생강 효능도 좋군요.어르신들께서 생강을 날로 드시는거를 봤거든요.배우고 갑니다.^^
감사합니다
내장지방 복부지방이심한데.
몸속은차고 바깥은 열이많은데. 어떡해생강을 먹으야하는지요
생강청을만들어가끔먹긴하는데.
말린생강 생생강 양파를 같이먹어야되네 좋은 정보감사합니다
감사합니다.
42살의 프로젝트 매니저입니다.
스트레스 많은 업무로 체중이 많이 늘었어요.
김소현 다이어트 방법과 김계란 EMS를 병행하면서 4kg 감량했습니다!
매일 아침 달리기와 EMS 운동을 하니 체력이 많이 좋아졌습니다.
덕분에 프로젝트 관리도 더 효과적으로 할 수 있게 되었어요. 건강해져서 기쁩니다!
네
좋은정보 정말감사합니다
감사합니다
정말 안빠지는 뱃살
생강 으로 빼려구요^^
오늘도 좋은 정보 에
감사드려요 😍
반갑습니다
항상 우리의 건강을 위해 수고해 주심에 감사드립니다.
오늘도 기쁨 가득하시길 응원합니다.
감사합니다
건강에 좋은 식품과 효능 갱년기 극복 학습 영상 감사합니다
감사합니다
생강 늘 말려 빈병에 담아놓는데 낼 푹 끓여 먹어야겠다
정보감사해요
감사합니다
좋은영상 감사합니다 먹어봐야 겠어요
감사합니다
너무나 유익한 정보 감사합니다🌺💐🌸🙋
저도 감사합니다
작년 초겨울에 쪄서말린생강 많은데 햇생강 나오면 가르쳐주신 방법대로 하겠습니다
반갑습니다
말린생각을 당장 먹어야 하겠습니다 뱃살을 빼야 합니다 정보 감사합니다
반갑습니다
A dish that I see for the first time.
The ingredients that make this dish are amazing.
Wishing you a very happy first day of the week.
감사합니다.
너무감사합니다5일장에생강사러갑니다
응원합니다
좋은정보 감사합니다
구독ㆍ좋아요 합니다
감사합니다
생강 말린것과 생 생강 양파의 조합이 내장지방에 효과과 좋군요 좋은정보 공유해주셔서 감사드립니다 오늘도 웃는일만 행복 가득하세요 사랑합니다. 💕 💖 💗
감사합니다
내장지방..무섭워요... 영상 감사합니다.
감사합니다
꼭 실천해보고 내뱃살도 내보내 버려야 겠습니다~~
반갑습니다
선생님 고맙습니다
감사합니다
말린 생강 양파가 좋으네요
잘 배웠습니다 감사합니다
채널 번창하세요 ()
응원 감사합니다.
감사합니다 말린생강 그렇게해 먹어야되겠어요 좋은정보감사합니다
반갑습니다
생강과, 양파쥬스 한번 시도해볼게요, 몸에 잘맞고 가스가 안차면 좋겠어요.
요즘 밤삶은거 먹고 뿡뿡이가 됐거든요 ㅠ
반갑습니다
유익한영상
잘보고갑니다
수고하셨습니다
큰박수보냄니다
취가정 방문감사드려요~~
덕분에 행복한날입니다
무돌보냄니다
좋은 정보감사합니다~~
반갑습니다
내장지방 빼는데는
생강이 꼭 필요하네요😂❤
저도 뱃살이 있는데요 ㅎ
말린생강 생생강 양파의 조합
양파가 들어가 덜 매울것 같은데요
잘 배움합니다 ~ ⚘️👏😍
감사합니다
건강정보 고맙습니다.
감사합니다
좋은 정보 감사합니다. 생강식초를 따뜻하게해서 마시고있는데 그것도.효능이있는지 궁금합니다
좋습니다
말린생강의 효능 제게 필요한 정보네요 감사합니다 ^ ^
감사합니다
정말!!!
잘봤습니다 저두 실천해보겠습니다🙋♀️👍💙
반갑습니다
생강을 말려서 분말로 해놓고 차로 가끔 마십니다
그런데 더 좋은 효능에 관심이 가네요^^ 배워보겠습니다 감사합니다🙆
반갑습니다
열이
만아 안되 겠어요!!
말린생강과양파의활용법
잘배워갑니다
감사합니다 ❤️ ❤️
반갑습니다
건강정보 감사합니다 마른생강과 양파만해도되나요
감사합니다.
감사합니다
저도 감사합니다
양파와 생강 음료
내장지방 제거에 좋다니
당장 끓여 먹어야겠어요..
예 감사합니다
도전 해보겠습니다
반갑습니다.
좋은정보 감사 합니다
얼마정도를 복용해야 하나요?
10kg정도 감량할려고 합니다
답글 추가
말린생강 생생강 양파를
얼만큼씩 넣고 끓이는지요?
뱃살만 과하게 나오고 다른부분은 비만이 아닌데
생생강 넣지않고
말린생강과 양파만 넣고 갈아먹어도 되나요?😅
좋겠네요
말린생강 있는데 당장 먹어야 겠어요 유익한 정보 감사합니다
오늘도 행운이 가득한 멋진하루
되시길 바랍니다 수고하셨어요 ~~👍🌻💝
감사합니다
선생님 생강주스 를하루에 한번먹는건지요?? 그리고
계속적으로 먹어도 되는건지요??
답글좀부탁드립니다
건행^^
한번 드십니다.
쉬면서 드세요.
생강주스는 몸에 열이나는 등의 체질 상관없이 마셔도 되나요? 영상에 나온 양이 하루복용량인가요?
효과가 좋을것 같아 여쭤봅니다~😊
하루 양이고요.
열 많으시면 찬성질일 생강껍질질째
같이드세요.
Awiwiiìì⁸ùuèèèç⁷⁷⁷⁷⁷...
말린생강(2g)때문인지 갈아
먹는데 생강의 향이 너무 많아
먹기가 너무 힘들어요
생강 맛이 너무 많아 먹기
힘들어요
(마른생강(2g)계량한것
물에 불린후 갈아 먹으려
할때)
안녕하세요^^
쪄서 말린생각도 괜찮나요!?
그리고 아몬드도 같이 갈아 먹으면 다욧에 더 도움이될까여!?^^
좋네요
추가 질문있어염!^^
생생강 냉동보관해서 사용해도 되나여!?^^
선생님 늘 좋은
영상 감사드립니다
꼭 생강. 양파 쥬스
해 먹어야 될것같습니다
그런데 죄송합니다 만
선생님께서 사용하고
계시는 믹스기는
어디건지 궁금합니다
저도 있긴한데 곱게
안갈려서 다시구매
해야해서 좀 알려주심
고맙겠습니다 늘
말씀하시길 최대한
곱게갈아마시라고
하셔서요 선생님
믹스기는 잘갈리는거
같아서요 꼭 좀
알려주면 합니다
행복한 하루되세요
👍👍👍
감사합니다.
역류성후두염인데도괜찮을까요?
꿀한숱가락 넣어도돼나여?
아 생강이좋다는건 알았는데 이렇게보니 당장 만들어서 먹고싶네용 ㅋㅋ 이렇게 보니 저도 만들어야할것같네용 ㅋ
반갑습니다
좋은공부하고 갑니다
감사합니다
좋은 정보 감사합니다👍👍👍
저도 감사합니다
In the name of God, Mashallah, a beautiful video, well done. You have a new one, the best fingerprint and the best activation, the communication with us will last 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
반갑습니다
안녕하세요 이제 알게되어 구독합니다
담낭암에 좋은 또 예방 할수 있는 음식요리가 있을까요 양배추 미역 그렇게 알고 있어요
좋네요
좋은정보 감사합니다👍
저도 감사합니다
말린생강과 말린팽이버섯 같이먹어도되나요
음식이니 같이 드셔도 좋습니다
so nice
감사합니다.
선생님^^ 먹기가좀 힘들어서 조금 달게해서 먹어도 되는지요?? 당걱정없는 마이노멀 가루좀 섞어먹어볼까해서요
답글좀부탁드립니다
좋네요
@@TV-pz8kv 감사 감사합니다
건강하세요~~~
감사합니다 ♥️
반갑습니다
몇칠을 먹어야 호과를보나요?
사람에 따라 다름니다
좋은 말씀 감사합니다
감사합니다
너무 좋은 정보입니다.
말린 생강과 양파~
메모해둬야 겠습니다.👍👍
반갑습니다
몇개월후효과가있나요?