혈당은 내리고 내장지방은 싹 없애주는 보약보다 좋은 생강 효능 싹 정리해드립니다! (생강 보관법, 부작용, 생강 먹는방법)

[@user-of2cr3zz5e]

유용한 생강 활용법 감사합니다~~~

[@canadagoose6192]

감기 걸렸는데 생강차 하루 두잔씩마시니까 기침,가래 모두 빠르게 진정이됐네요. 뜨끈한 생강차에 꿀한스푼..이거만한 보약이 없네요. 꾸준히 마셔보려합니다.

[@myongpark1258]

유익하고, 좋은정보...넘 감사합니다....
영상 잘 간직하고, 좋아요 꾹 눌르고갑니다👍👍👍

[@user-ip9zg2wn6w]

좋은 정보 감사 드립니다.항상 건강하시길 기원합니다.~

[@user-xu2eh7ls6l]

저도 손발도 차고 위도 약해서 1년전부터 생강 대추 같이 푹 끓여서 장복했어요 많이 따뜻해지고 소화도 잘되네요
과식후에도 한잔마시면 편해지더라구요
감사합니다 ♡♡♡

[@gracenam2226]

사람마다 다름니다~~^^
저는 속에 열이 있어서 저렇게 먹으면 호흡곤란이 온답니다~~

[@jms2940]

0:26

[@sunnyten6709]

사람마다 틀려요 저는 가슴에 열이오르고 식욕이너무 터져요

[@user-ch9gl2hu9i]

​@@gracenam2226
체질

[@user-ch9gl2hu9i]

​@@sunnyten6709
체질

[@user-mv6zu7md5v]

감사합니다
선생님의정보는 정말정말 유익합니다
고맙습니다
최고최고 👍 🎉🎉🎉

[@JaeYKim]

바로 실천해야겠네요. 너무 좋은 정보 감사합니다!

[@user-bw3iq7qh1f]

안녕하세요. *^^*
좋은정보 시청 잘~~~보고갑니다
. 짐심으로 감사드립니다. 🙏🙏🙏🙏
건나물TV님께서도 몸 건강💪하
시고요, 즐겁고, 행복한하루 보내
세요! ㅎㅎㅎ
😃😃😃😃😄😄😄😄☺☺☺☺☺☺

[@bin_latte]

추워지니 이유모를 두통에 링거까지 맞고 힘들었거든요. 평소 소화도 잘 안되고 몸도차고 손발도 차고ㅠ 영상보니 복합적인 문제같네요. 커피 줄이고 식후 생강차 마셔보려구요. 감사합니다

[@user-mg8kj4im8k]

항상 좋은정보.잘 보고,듣고 있습니다.감사 드려요~^^

[@user-vs7ob8yt6j]

감사합니다 🎉🎉🎉최고십니다 ❤❤❤행복하세요 🎉🎉🎉😊

[@Gun_TV]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@user-qi2nk6zi6x]

좋은 정보 감사합니다. 3일동안 먹고 있는데 몸이 반응을 하네요. 확실히 목도 편하고 기침도 많이 잦아들었어요. 변비에도 좋은것 같아요. 생강 대추 계피 꿀과 같이 먹어서 그런지 보약을 먹은것 같아요. 감사합니당.

[@user-zj2hq4xe2v]

잘들어습니다~~~말로만들었는데 생강이 좋은식품 이군요 감사합니다

[@taid_up]

몸도 냉하고 방광이랑 자궁도 안좋은데 생강차 좋네요 ^^
생강차 매일 마시고 템페라스로 배에 따뜻하게 근적외선 쬐주는데 몸이 점점 따뜻해져요
확실히 여자는 몸이 따뜻해야 건강해지는거같네요

[@user-vh7pr2xj7s]

홍보도많이해주시고감사할따름입니다 감사합니다

[@user-uu1hs8tm3d]

항상 좋은 정보를 시원하게 들려주셔서 늘 고맙게 생각합니다

[@user-mk5hq6hr5p]

좋은 정보 감사합니다 잘듣고 갑니다 선생님 파이팅 입니다 😂😂😂

[@user-sp2fh3wf4l]

저는 생각 10키
깨끗이 세척후 껍대기 다듬어
믹서에 갈아 꿀에 재워놓고
겨울 내내 습관적으로 마시고
감기같은거 모르고 살고있어요^^

[@user-ec9tc7pp7e]

뜨거운물에 타서 드시나요? 저도 꿀에재운생강 있는데 그걸 끓여먹거든요 혹시 다른방법이 있나요 ㅋ?

[@user-sp2fh3wf4l]

@@user-ec9tc7pp7e 네~~
물 끓여서 한수푼씩 타서 마셨어요
얇게 편 썰어
재우기도하는데
저는 그냥 갈아서
꿀넣고 재워서 살짝 거네기 까지 먹었어요
저만그런건지
그래서 코로나때도
별문제없이
잘지내고 있어요

[@user-ec9tc7pp7e]

와 꿀팁이네용 갈아서도 유용하네요 ㅎㅎ 편리하구 편썰면 물만마시고 버리게되니 아깝더라구요 ㅜㅜ
넘 좋은 정보 감사드려요
늘 건강하세요^^

[@user-xs3dq9uo6g]

좋은 정보 감사합니다 ^^,
행복한 하루 되시길 ~~

[@Gun_TV]

방문해 주셔서 감사합니다

[@CCIY-KOREA]

생강의 좋은 점이 이렇게 많았군요
잘배우고 활용해야겠습니다.

[@yno-xe1wr]

햇 생강이 신선해서
구입했어요.
쪄서 말렸어요.
곱게 간 것을 차로 마시고요.
편으로 말린 것은
커피에 넣어서 우려 먹고
건더기도 입속으로 쏘옥 넣고 먹어요.ㅋ
생강과 대추도 오쿠에 끓여 먹어요.
생강 갈아서 정종을 넣고 생강술도 만들어요.
참. 비니거 사과식초에 생강을 넣고 식사 중에 먹어요.
왜냐면 요.
손이 따듯해졌거든요.

[@yno-xe1wr]

생강 술은 음식용입니당

[@user-ww6wk5ex2p]

저는 녹즙기에 즙만 내려서 유기농원당 넣어서 청을 만듭니다
계피가루 섞어서 우유에 타먹으면 맛도 좋고, 기침감기에 효과가 좋아요^^

[@user-xt2gr8mk2e]

너무너무감사해요~~^^

[@user-gn3dp9ik9y]

끝까지봐도 내장지방 빠지는거에 대해선 언급이 없어서 그부분 알고싶어요~

[@apple7746]

다시 처음부터 보세요

[@user-wl8rl3df8r]

축복합니다

[@user-pq7kv4be8m]

....??
제목을 보면 아실거에요

[@user-tn1tw7nc9j]

다 나왔는데요

[@user-cu7xs4li8e]

​@@user-wl8rl3df8r44,,,

[@user-gq2hh8mv2f]

건생강+뜨거운물 을 보온병에 넣어 하루종일 조금씩조금씩 먹고 식사후에도 먹는데, 여드름이 없어지고 피부가 매끈해졌습니다.

[@user-iq1tk3mp1o]

당노 전단계라고 합니다
여주 분말에 생강을 넣어서 먹어도 될까요?

[@emdeo-74g15k]

생강은 예전에
봉동 생강이 유명했는데
요즘은 중국산 생강도 많이 들어오는걸로알고있습니다

[@사람사는세상만들자]

봉동생강은 단맛도 좋아요
경동시장가면 많이나오더라구요
봉동애서나온 양파도 굿^^

[@user-bl1zc6sk8o]

👍 진실한 강의 감사합니다 좋은 정보👍

[@user-ph7ti9jc1r]

감사합니다.

[@bokwlee]

수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

[@tvnuritv1250]

좋은정보 감사합니다 혹시 계피는 분말로 된것도 괞찮은가요?

[@user-dq4og7ek9m]

오 ,생강 대 잎 을
채추해서 가시오가피 ,열매,와
같이 술을 부어서
고추장을 담을 려고
합니다 좋은 생각
인가요 대추는 목에
염증 가레에는
먹지 말 라 고
유튜에서 ,듯고 있어요 생강 계피
도움이 됐어요
구독 좋아요 ❤

[@user-jr5cp1cy7c]

선생님.강의너무감사합니다..차근히..귀에속.들어옵니다..앞으로도.
건강위해서.강의.잘부탁드립니다.

[@user-oq6xn1zo1e]

큰도움됐습다

[@user-nm6zg4rb8y]

가을만 되면 생강을 깨끗하게 손질하고 썰어서 찐다음 말려주고 여러번 덖어서 가루로 빻아서 쌍화차나 유자차에 넣어서 먹고 있습니다 쪄서 말린 생강의 효능이 몇배가 증가한다고 합니다

[@user-qm8tp5xq8j]

생강을 쩌서 말리는거는 처음았았네요
저는 생으로 말렸거든요
정보 감사합니다

[@user-nm6zg4rb8y]

@@user-qm8tp5xq8j 쪄셔 말려 한번만 볶아서 빻아도 약성은 더 높아지고 매운맛은 약해져서 아이들도 먹을수 있어요 김올린 편으로 썬 생강을 찜기에 30분정도 쪄서 말림니다 열이 많은 사람은 껍질째 해도 된다고 합니다

[@Happyvirus16]

천만에 말씀
생각의 효능은 그냥 먹어야함

[@zhenshuli6471]

ㄱ1ㄱㅂ1ㄱ

[@user-oe3gn8jp9i]

머가맞는거지.. 양파나 토마토처럼 익히는게좋은가 안익힌게좋은가....

[@user-br1xh1hk9x]

쌤과 음악과 안무가 삼위일체 ㅎ😅 모두 찰떡 호흡입니다^^♡

[@user-us6vh4iq1q]

좋은정보 감사 함니다

[@user-bg7mw5vp4k]

저는60중후반으로 몸이냉체질로 땀이안나요 그러나 감기기운이있으면 생강차 최고예요 대추도라지끊이는것도 귀찮아서 뜨건물에 타먹습니다 최근에 감기가온것같지도 안온것같지도안하고 컨디션저하로20일동안 밤에1잔씩음용했더니 심신이 안정되며 요즘 신경쓸일이많아도 잠을6시간이상자는데 신기합니다 중간에 화장실땜에 불편했거든요 확실히 좋은것같애요

[@user-kx3uw6jy8b]

말와좋아요 감사합니다

[@user-lc7ql7yb3w]

영상
감사드립니다

[@user-vo1sm5ti6c]

넘!!!좋아요😊

[@user-hf3tp6gj7p]

감사합니다

[@user-xk9qv1el6b]

선생님감사합니다

[@user-sb7dm5xd5r]

네~좋은 정보 감사합니다 간 에도 좋은가요

[@user-hr4vj6ub5e]

생강 ㅡ꿀ㅡㅡ계피
수정과에 꿀
넘 맛있어👍🏻😁✨️❤️😀

[@user-on3ef2lg4u]

최고이네요❤❤❤❤

[@user-jx4bm7dw2e]

감사합니다❤❤❤

[@user-ol8ky6bz8m]

건나물Tv늘애청하는프로입니다
건강한
나의몸지키고
물은?
뭐예요

[@user-ww2jb8fv2i]

그래서내장지방은언제빠지나요

[@user-pe5tu7bo1u]

계피는
체질에 따라 복용법이 다릅니다
잘 알아보시고 드십시요

[@user-zh5zu5dk3w]

4가지다 썩어서 드시랍니다 손발이 차가운분들도 4가지 함께 드시면 좋다네요 생강꿀 절임도 좋아요 따뜻하게 드셔도 좋아요 ❤❤❤😊

[@Pia-x5w]

썩어서요?섞어서지요?죄송.ㅎ.

[@user-gi5wb1zt8i]

썩어서 드시면 병 생겨요...

[@user-hr4vj6ub5e]

@@Pia-x5w 이해하이소
갱상도분인가봐예 ㅋㅋㅋㅋ 😆
갱상도분덜 쌀을 살 이카자나예

[@user-gb5ro8zf1l]

갱상도 분이면 썩어서가 아니고
" 스까서" 라 했겠지요

[@user-vw3cg1wh6t]

​@@user-gb5ro8zf1l
빵 터 졌 어 요 😂

[@user-wj6us7nu8g]

좋은정보
감사합니다
내일당장실천해보겟습다.

[@user-px8yq7ui6e]

너무 감사합니다 ❤️🧡💛💚💙

[@user-lm1wr8id2h]

좋은정보 감사합니다

[@user-no4uw2lw3i]

참. 많은도움이됩니다
정말고맙습니다

[@user-bt9jl7hh8r]

몸에 열이 많은지 조금만 움직여도 땀을 많이 흘리고 더워를 엄청탑니다..그런데 발이 너무차서 꼭 양말을 신고 잡니다..그래도 생강차를 먹어도 되는지요.

[@hohoho6614]

생강차 끓일때 껍질을 까야 하나요 보통 껍질에 영양분이 더 많다고들 하는데 요상하게 생강차 요리법엔 껍질을 까라고 되어 있어 까야 될지 안 까야 될지 모르겠다는

[@user-il1ue1vh1l]

껍질 까면 더운 성질
껍질 안 까면 차운 성질이라고 합니다

[@hohoho6614]

@@user-il1ue1vh1l 그런가요 그럼 체질에 따라 먹음 되겠네요 감사함다

[@user-ni3vz7id8i]

믹스커피에 생강가루 한수푼타서먹으면
지방이 쫙쫙빠진다고하니
한번드셔보세요

[@user-xe1le8kb1e]

남편이 이 글을 보았는지 내가 생강을 말려서 갈아 놓은 가루를 믹서커피에 매일 타 먹더라고요 또 없냐고 해서 생강을 또 말려야겠어요

[@user-ni3vz7id8i]

@@user-xe1le8kb1e 머트에가시면 종유도 몆가지생강가루먹기좋아요 몸도따뜻해지고
소화도잘돼요
제누 단백질 믹스커피
더좋아요
생강가루 찻숫푼넣어서 마시면 지방뱃살이
빠져요 좋아요

[@user-qf7qv8ox6g]

진짜요?

[@smj7660]

진짜로

[@Lee-sv3ce]

효과본사람있긴하나 없는것같은데

[@user-hl8mt5rq8g]

생강,대추,계피,꿀 . .대추도 아주 좋네요

[@user-wb1vx6sd9c]

선생님 올챙이 닮아서 귀여워요

[@chojaechan]

생강, 대추, 계피, 꿀

[@user-sp2lz3ns5c]

혈당 낮추고 내장지방 빼려고 생강을 먹는거 보다 탄수화물을 줄이거나 끊고 고기와 야채를 많이 먹으며 운동을 해서 근육량을 늘리면 혈당과 내장지방은 자동 해결된다.

[@user-mv3mb8ty2n]

차라리 죽지

[@Imjinhyun]

고기도 자주 먹으면 당뇨온다
나도 이사실 알고 깜짝 놀랐다

[@user-sp2lz3ns5c]

@@Imjinhyun 고기 먹어서 당뇨 오는법은 없습니다. 고기와 탄수화물을 함께 먹어서 오는것이죠.

[@user-NARANYA]

고기의 과량섭취는 간에 부담을 줘서 특정수치가 올라가고 간기능이 점차 떨어집니다. 이는 소화기능의 저하를 가져오며 벨런스가 붕괴되죠. 고기 다이어트는 3개월이상하면 건강에 해롭습니다.

[@user-sp2lz3ns5c]

@@user-NARANYA 간의 문제 또한 탄수화물이 만듭니다. 탄수화물의 과잉섭취가 중성지방으로 저장되고 이는 지방간과 간기능 악화로 이어지죠. 많은양의 고기와 야채 섭취가 문제되는 사람은 말기 신부전 환자밖에 없습니다. 정상적인 사람은 훨씬 더 건강해집니다.

[@user-wl8rl3df8r]

존정부 늘감사
합니다

[@koreabrazil_life]

생강의 연구결과가 메스컴에 거의 나오지 않는다는 서두를 달더니 말이 다 연구결과를 인용하는 웃긴발언함! 열심히 조사하기는 했네요 ㅎㅎ

[@user-nw5xf9nn3k]

커피에 생강분말을타먹고있는데 뱃살지방은 언제빠지나요ㅎㅎㅎ한달째먹고있는데 아직은 효과가없네요~~

[@user-fi9fl5yx7f]

땀이 많은데 배가 너무 차가운데 먹어도 되나요????

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 그럼요. 도움이 됩니다.

[@user-oz8bw2oi7n]

ㅎㅎㅎ 모두모두 건강하세요

[@user-ro4bd5bn1j]

생강과구기자는궁합이어떤가요?

[@user-yv3cj9ht4e]

조아요^^ 대추와 생강과 함께 드시면 조아요. 생강. 구기자. 대추 다 음식이예요. 약효있다한들 얼마나 많이 먹어야 효과볼까요? ㅋ 그냥 몸에 좋은거니 생각하며 맛으로 드시길...

[@Gun_TV]

안녕하세요. 건샘입니다. ^^
어떤 부분에서 어떤 궁합을 생각하시나요?
두가지를 같이 드시려는 이유를 알려주시면
거기에 맞는지를 말씀드리겠습니다.
어떤 식품이든 골고루 본인에게 맞는 식품을 드시면 좋습니다.

[@user-ro4bd5bn1j]

@@Gun_TV
요즘구기자차를마시는데
생강과같이끓여마셔도
좋은건지궁굼해서요

[@user-ro4bd5bn1j]

@@user-yv3cj9ht4e
네네
감사합니다

[@user-fl6gu5fk3p]

아하~생강은 혈액속 찌꺼기를 녹여주는군요

[@user-pf5ke7lc8j]

생강을 냉동 보관해도 되는지요?

[@user-ip5ny5me8b]

선성님은 모르것이 없어요

[@user-wGm]

혈당이 높은데 몸에 열이 많은경우 섭취해도 괜찮을까요? ㅠㅠ
지금 여주를 먹고있는중인데 생강하고 같이섭취해도 좋을지 걱정입니다 ㅠㅠ

[@fjqm92]

열이 있고 고혈당인 사람에게는 생강과 꿀이 해로워요. 차라리 생강 대신에 돼지감자를 알아보세요.

[@user-wGm]

@@fjqm92 감사합니다👍😄

[@limikang6423]

셈 한달전부터 스트레스.피로해서 몸에 물집같은게잡히고 간지러워서 처방대로 연고와약을복용해요열나는생강차를 마시면 안될까요 이틀마셔보고 불안하던차에 어쩜~^^

[@user-tb8oe5ov9d]

잘보고 갑니다😊😊😊😊😊

[@user-qq2ng9gt1r]

좋은 정보 항상 감사합니다.
그런데 늘 아쉬운 마음을 감출 수가 없습니다.
어느 정도의 양으로 어떻게 해서 먹어야 하는지에 대해선 언급이 없으신 것 같습니다.

[@user-gw1cc5ir2t]

하체는 차고 상체는 열이 많은편인데 생강 복용 해도 될까요

[@user-mt5xv1mo6l]

선생님은 구기자를 끓여서 드세요. 산수유도 좋구요.
신장을 보해서 위에 있는 열을 아래로 끌어 내립니다.

[@user-vp6vv1rp3k]

생강하고계피와함께끊려먹어도대는건가요계피와생강은궁함이만는건가요

[@user-us5fk5fe4w]

슬라이스건생과 계피를넣어 끊여먹고있어요?

[@user-sl9ht9ug6f]

최고최고🎉🎉🎉

[@user-bb6qu5zh3b]

봉동생강~우리고향인데~그립네요

[@user-fg2qg1ee4b]

우유와 같이 먹는 건 어떨까요? 우유+생강즙+꿀 조합의 진저라떼 많이 마시고 있는데...

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^
우유랑 같이 드시려는 특별한 이유가 있으신가요?
생강의 유효한 성분들 중에 지용성 성분의 흡수는 좋아질 수 있습니다.

[@-.-zzZZZZ]

몸도 따뜻하게해주고 소화도 잘되는데 위염인사람도 문제없이 먹을수있는 그런 식품은 없을까요 ㅜ

[@user-lp9el4sc1s]

제목이 내장지방 녹여버린다하더니
생강차먹으면 내장지방
빠지나요?
소화감기에좋은가요?

[@toffeelatte5060]

아이고, 감사합니다!

[@user-wu7uv4mq1p]

풀무원에서 생강계피차팔아요 3개월먹고 생리통이 완하되었어요

[@younchoi3950]

내장지방은 언제 ?

[@user-ju5rs7kx4t]

딱 수정과 재료네요~~ 꿀을 많이 넣어 달지만 않다면요~

[@user-bq6ip7gx3k]

살아봐야 얼마나 살겠소?
찰나의 인생을 살바엔 고마 깨끗하이 갑시다~~!

[@user-pv4sd2rl6s]

내장지방은 어떻게빼요~~~??^^

[@misunlee2001]

생강차 만들려고 생강을 갈아서 즙을짜고 밑에 남은 전분은 버리는게 좋을까요? 전분은 쓴맛이 난다고해서 버리고싶은데 전분에 좋은성분이 있을까봐 버리는게 좀 꺼려지기도하네요~~

[@user-vk8zd6ox7j]

김소현한의사님 왈
말려서 생강가루로 쓴데요
반찬등

[@user-fd6wo4yx9u]

약과만들때넣어서쓰면좋아요

[@user-ns6bd9kh8z]

김치 담글때 풀국끓일때 조금씩 섞어 사용하네요.

[@delightfuleverymoments]

꿀생강차 마시면 되겠네요~ ㅎㅎ

[@padong2130]

생강분말 복용후 설사가 나오는데 왜 그런지요? 복용을 멈춰야 하는지 문의드립니다.

[@Gun_TV]

설사가 계속 나오고 다른 문제가 있다면 우선은 중단하는게 맞는것 같습니다.

[@tHe_vAgAbOnd0908]

커피가 근데 약도 아니고 좋은 효능이 있긴 있어요?

[@user-mu2bc2qz9u]

선생님. 저는 당뇨약은. 먹지 않읍니다 생강 차를 먹어도 돼는지요

[@user-ty6ys2pk5x]

계피.꿀.대추.생강 대에박❤❤❤

[@user-oh8uo7dp9k]

위가찬것은 어덯게 아나요?

[@user-en1iu9fw3t]

생강하고 편강하고 효과는 똑같은가요???

[@user-or9dh6pm3s]

비싸서 잘먹어요

[@youngae-kim]

대추야자도 괜찮을까요??

[@Gun_TV]

안녕하세요 대추야자는 식이섬유와 마그네슘이 풍부하여 혈당 조절, 대사 촉진, 지방 연소 등에 도움이 됩니다.

[@kknd2kknd898]

선생님 내장지방부터 빼시는게..

[@user-iv1hk9ey3u]

따봉 아주 좋아요 힐링 👍 😊🎉