@@Christian-yo4jq Sehr cool. Wünsche dir viel Erfolg für den Marathon und den Kampf gegen das Handtuch-Sein :D Will anfangen für einen Halbmarathon zu trainieren und sehe aus wie ein Saunatuch! Du bist nicht alleine :D💪
Tja mit 60 Jahren ist bei mir nicht mehr der Ehrgeiz da um Stärker zu werden. Aber ich finde es gut das du deine Erfahrung weiter gibst. Möge die Kraft mit dir sein!!!!
„ Er hat die Mechanik gedribbelt“ - sehr geil😂😂😂 Ist noch am Puls der Zeit. Sehr geiles Video wie immer mit wertvollen Gedanken. Ehrlich zu sich selbst sein ist wichtig. Sonst wird’s langfristig Nix!
Hallo Dennis, erstmal vielen Dank für das sehr lehrreiche Video. Du sprichst davon Atemübungen zwischen den Sätzen zu trainieren. Könntest du beschreiben wie die genau ablaufen oder ein Video machen? Beste Grüße
Top Video Dennis! Weiß nicht was manche wegen dem Thumbnail haben😄ich sehe dort keinen Grund sich aufzuregen. Wer dich kennt, weiß das es nicht überheblich gemeint sein soll😉
Selbstreflexion hat für mich auch immer was mit zuhören und ansehen zutun und nicht konformes, es muss nicht bequem sein. Es ist nur ein widerstand wenn es unbequem ist. Ich finde Variation in allen Bereichen wichtig und interessant. Wir brauchen am besten Lyrica (selbst inszeniere) 😂 neee Wir brauchen was besseres als ein Philosophen & Lehrer. Meister Dennis super Video Danke 👍🏻 Strongman Guru Dennis Kohlross. 👍🏻 Einfach Klasse. Mobility für dicke Jungs, wer Interesse wie mobile muss man wirklich sein. Vorbereitung Anpassung wenn man kein passendes Equipment hat. Wie oft trainiert man als Strongman in Woche. Was ist was ist Entscheidend um sich gut vorzubereiten.
@@denniskohlruss924 das glaube ich auch, allein um sich anzupassen zu können, kann man nicht in der Ego Blase bleiben. Man kann an Ende alles nutzen wie man will. Ich denke daß Überfinger mit ein zu Ego einfach verlieren. Man schon charakterstark werden für Strongman. Aber Egoismus ist da fehl am Platz.
Danke für das Video, kann es kaum erwarten wieder loszulegen! Ich bin seit 10 Tagen "verletzt" die rechte Schulter mag nicht mehr mitspielen -.- Erst waren es nur "Verspannungen des Todes" nun sind die vorbei und jetzt tut das Schultergelenk weh...es fällt mir echt schwedr geduldig zu bleiben. Achja die Probleme rühren offensichtlich aus einer massiven Überanstrengung der Schulter. Gab viel zu rächen,graben, schaufeln und schleppen die letzten Monate. Hätte wohl etwas ehr eine Trainingspause einlegen sollen. Schaun wir mal ob ich am Ende was draraus gelernt habe^^ Frohe Ostern!
Vielleicht wäre mal ein konkretes Beispiel für das Training einer Muskelgruppe in Bezug auf Stärkeaufbau gut: Anzahl der Wiederholungen, wie viele Sätze pro Training, wie oft soll eine Muskelgruppe pro Woche trainiert werden, die Sätze bis zum Muskelversagen oder nicht ... einfach mal diese Grundsatzfragen. Vielen Dank.
Auf alle Fälle wünsch ich/wir mehr solcher Videos. Ich sehe das ich nicht alleine bin mit dem was du erlebt hast währen deiner 13 Jahre Strongman. Vor allem wenn du Vorerkrankungen hast musst du an die Thematik anderst rangehen, sonst bleibst du irgendwann vor der Wand stehen und kommst nicht weiter. Ich würde echt Mal gerne vorbeikommen und mit dir trainieren.
@John_1_18 nein, Technik. Guck die Shorts. Sie hebt mit dem Gewicht ab! Auf 49kg gibt's da nicht viel mit Hormonen und Muskeln zu kompensieren. Sie würde sofort aus der Gewichtsklasse fallen.
Sehr schönes Video! Aber imer wieder witzig wie sehr Menschen sich angegriffen fühlen,wegen eines Thumbnails . Reininterpretieren kann man viel,viele Menschen die dir zuhören...denn nach Jesus siehste halt weniger aus 😂
Dennis besitzt ein gigantisches Wissen und verfügt über eine unglaubliche Erfahrung
Das Thumbnail ist der Hammer😂😂😂
Ich dachte das passt zu Ostern
@@denniskohlruss924 die antwort auf deine Frage "Wie kommst du auf Jesus?"
Direkt Plan geholt, obwohl ich für einen Marathon trainiere und aussehe wie ein Handtuch 😂
@@Christian-yo4jq Sehr cool. Wünsche dir viel Erfolg für den Marathon und den Kampf gegen das Handtuch-Sein :D Will anfangen für einen Halbmarathon zu trainieren und sehe aus wie ein Saunatuch! Du bist nicht alleine :D💪
Diese Enttäuschung bei Dennis immer wenn Justin seine Popkulturelle Ignoranz präsentiert xD
Bodenlos
@@denniskohlruss924 Ich fühle sehr mit dir. ᕙ( : ˘ ∧ ˘ : )ᕗ
Liebe diese Art von Videos, sind so leicht Philosphisch. Dennis wäre auch irgendwie ein toller Papa xD
Diese Erläuterungen für den Kraftsport sind sehr aufschlussreich und erleichtern mir den Aufbau weiterer Muskelstränge, danke.
Das geht noch blumiger um es als AI Kunst durchgehen zu lassen
plus gesäßlastiges Profilbild und random Emojis hintendran, und die Bots denken, du bist einer von ihnen. SO unterwandert man Skynet!
Danke für diese super Tipps vom zweitstärksten Mann Deutschlands ❤
🤣
Sehr starker Inhalt Dennis! Hammervideo
Tja mit 60 Jahren ist bei mir nicht mehr der Ehrgeiz da um Stärker zu werden.
Aber ich finde es gut das du deine Erfahrung weiter gibst.
Möge die Kraft mit dir sein!!!!
„ Er hat die Mechanik gedribbelt“ - sehr geil😂😂😂
Ist noch am Puls der Zeit.
Sehr geiles Video wie immer mit wertvollen Gedanken. Ehrlich zu sich selbst sein ist wichtig. Sonst wird’s langfristig Nix!
Hallo Dennis, erstmal vielen Dank für das sehr lehrreiche Video. Du sprichst davon Atemübungen zwischen den Sätzen zu trainieren. Könntest du beschreiben wie die genau ablaufen oder ein Video machen? Beste Grüße
Immer schee, wenn wieder Trainingsvideos kommen. Reiß die Hütte ab beim SCL!
Viel Erfolg bei deinem nächsten Wettkampf 👍
Super cooles und inforeiches Video 💪💯✌️
Gutes Video... ganz schön schlau 👍🏻
Schönes Video 💪 mir gefällt dein Thumbnail ich fühl mich auch als Jünger der auf dem Weg für mehr Kraft ist 💪
Top Video Dennis!
Weiß nicht was manche wegen dem Thumbnail haben😄ich sehe dort keinen Grund sich aufzuregen. Wer dich kennt, weiß das es nicht überheblich gemeint sein soll😉
Selbstreflexion hat für mich auch immer was mit zuhören und ansehen zutun und nicht konformes, es muss nicht bequem sein. Es ist nur ein widerstand wenn es unbequem ist. Ich finde Variation in allen Bereichen wichtig und interessant. Wir brauchen am besten Lyrica (selbst inszeniere) 😂 neee Wir brauchen was besseres als ein Philosophen & Lehrer. Meister Dennis super Video Danke 👍🏻 Strongman Guru Dennis Kohlross. 👍🏻 Einfach Klasse.
Mobility für dicke Jungs, wer Interesse wie mobile muss man wirklich sein.
Vorbereitung Anpassung wenn man kein passendes Equipment hat.
Wie oft trainiert man als Strongman in Woche. Was ist was ist Entscheidend um sich gut vorzubereiten.
Wissen ist Macht
@@denniskohlruss924 das glaube ich auch, allein um sich anzupassen zu können, kann man nicht in der Ego Blase bleiben. Man kann an Ende alles nutzen wie man will. Ich denke daß Überfinger mit ein zu Ego einfach verlieren. Man schon charakterstark werden für Strongman. Aber Egoismus ist da fehl am Platz.
Sehr gut 👍🏻
Danke 👍
@@denniskohlruss924 und frohe Ostern 👍🏻
Werd auch 36 Jahre...mach weiter so 💪
Gepflegte Kraftsportunterhaltung auf dem Rückweg aus London 😃
Danke für das Video, kann es kaum erwarten wieder loszulegen!
Ich bin seit 10 Tagen "verletzt" die rechte Schulter mag nicht mehr mitspielen -.- Erst waren es nur "Verspannungen des Todes" nun sind die vorbei und jetzt tut das Schultergelenk weh...es fällt mir echt schwedr geduldig zu bleiben. Achja die Probleme rühren offensichtlich aus einer massiven Überanstrengung der Schulter. Gab viel zu rächen,graben, schaufeln und schleppen die letzten Monate. Hätte wohl etwas ehr eine Trainingspause einlegen sollen. Schaun wir mal ob ich am Ende was draraus gelernt habe^^ Frohe Ostern!
Sei gegruesst.
Hast Du eine alternative Uebung fuer die Staerkung der Rueckenmuskulatur fuer Klimmzuege?
Ich danke Dir.
Vielleicht wäre mal ein konkretes Beispiel für das Training einer Muskelgruppe in Bezug auf Stärkeaufbau gut:
Anzahl der Wiederholungen, wie viele Sätze pro Training, wie oft soll eine Muskelgruppe pro Woche trainiert werden, die Sätze bis zum Muskelversagen oder nicht ... einfach mal diese Grundsatzfragen. Vielen Dank.
Als erstes nicht in Muskelgruppen trainieren. 5x5
Sehr lehrreiches Erklär Bär Video.
Wenn mehr gewünscht, einfach hier schreien
Auf alle Fälle wünsch ich/wir mehr solcher Videos. Ich sehe das ich nicht alleine bin mit dem was du erlebt hast währen deiner 13 Jahre Strongman. Vor allem wenn du Vorerkrankungen hast musst du an die Thematik anderst rangehen, sonst bleibst du irgendwann vor der Wand stehen und kommst nicht weiter.
Ich würde echt Mal gerne vorbeikommen und mit dir trainieren.
Wann kommt Leo wida zu dir?
Jeder nur ein Kreuz
Dennis Gib deinen Kamaramann bitte eine einwöchigen Nachhilfe in DragonballZ das ist eine Bildungslücke 😂😅
Das Thumbnail ist ja mal voll lustig 😝 😂
18:00 wie kann eine 49kg Valentina Cambei 106kg über Kopf drücken... da könnta mal drüber nachdenke!
@John_1_18 nein, Technik. Guck die Shorts. Sie hebt mit dem Gewicht ab! Auf 49kg gibt's da nicht viel mit Hormonen und Muskeln zu kompensieren. Sie würde sofort aus der Gewichtsklasse fallen.
Sehr schönes Video!
Aber imer wieder witzig wie sehr Menschen sich angegriffen fühlen,wegen eines Thumbnails .
Reininterpretieren kann man viel,viele Menschen die dir zuhören...denn nach Jesus siehste halt weniger aus 😂
So jung. Hätte Dich mitte/ende 40 geschätzt
Zeig leonidas lieber mal wie man stark wird, schwäche scheint sein zweiter name zu sein!
Diese Bots ...
zu dick
SO WIRST DU STÄRKER:💉💉💉💉💊💊💊💊💊
wichtigste Tipp: #hebemusch