【ジム初心者必見！】チェストプレスの正しい使い方講座！

JDJトレーナーの安田雄二さんがフィットネスマシンやトレーニングのやり方をレクチャーする「雄二におまかせ」。
今回はチェストプレスの使い方をレクチャー。
チェストプレスを正しく使ってセクシーな大胸筋を手に入れよう！
また動画内でご紹介しているマシンはジョンソンヘルステックジャパンのMatrixのチェストプレスです。　
下記にURLも載せておきますのでご興味のある方はぜひ覗いてみてください！
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【ジョンソンデジタルジャパン公式HP】
johnsondigital...
【公式】JDJのRUclipsチャンネルInstagram
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【安藤京香Instagram】
/ kyoka_a.smiley
【村山覚人Instagram】
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【安田雄二Instagram】
/ yuji_y_fitness
【ジョンソンデジタルジャパンMatrix】
johnsonjapan.com/

[@reggae999]

すごく分かりやすい。やってみたい。　💪

[@JUN.cha-n]

きちんとわかってる人はおしえるのも上手よね☺️