SUB）【痩せるスープ🔥】-14kg達成!🔥満腹食べて痩せた私のダイエット中のリアル3日間の食事🍱🍽️｜スープレシピ🍲｜サラダレシピ🥗｜What I eat in 3 days

[@みちゃん-k2b]

朝のヨーグルトと夜のレシピは分かってましたが、いつも「お昼は何食べてるんだろう…」と思ってました🥹
食生活のロールモデルかなやんさんなのでお昼何食べたかの情報めちゃくちゃ嬉しいです🥹

[@-dietvlogKanayan]

最近お昼何食べてるか全然出してなかったですよね🥹🙇‍♀️ 参考になってよかったです🥹💞そう言ってもらえて嬉しいです🥹💞💞

[@miimii17]

こんばんは！かなやんさんのスープレシピ一番好きです😁
今日は、鶏肉もやしきのこの腸活スープ作りました❤めっちゃ美味しいー🩷ほんとにスープレシピ本ほしいです。動画毎日みてます😄

[@-dietvlogKanayan]

作ってもらえて嬉しいです🥹🫶
毎日だなんて❣️ありがとうございます🥹💞💞

[@mochimochiomochi37]

いつもかなやんさんのスープレシピ真似して作らせていただいてます💛全部美味しくて最高です！
質問なのですが、片栗粉を入れている容器ってどちらで購入されましたか…？スプーンが入ってて使いやすそうなので気になりました！

[@-dietvlogKanayan]

嬉しいです🥰ロフトで購入しました✨とっても便利で使いやすいし可愛いしおすすめです🥰

[@なかのあや-d6n]

動画参考にさせていただきます！
より実際に作る上で気になったので
３日間での食費がどのくらい掛かっているのか、月の予算とか具体的に知れたら嬉しいです☺️💓

[@-dietvlogKanayan]

ちゃんと計算してないので正確には分からないですが、いつも平均よりすこし高めくらいだと思ってます🥰　外食はほとんど行かない＋お酒飲まなかったりと出費が多い方ではないのでその分食材費に回してます✨

[@ごはんおいしい-d9d]

かなやんさんの動画だいすきなので1週間のvlog観たいです～！

[@-dietvlogKanayan]

大好きだなんて！嬉しいです🥹💞💞
ありがとうございます🥹

[@user-ox7gp1xi7j]

作るスープは冷蔵保存でどのくらい日持ちしますか？
冷凍保存可能ですか？、何日くらい日持ちするか、教えてください😂

[@falconfalconyeahyeah]

レシピ参考にさせて頂いてます！❤
動画を見る度に、スタイル維持されてる方は必ずと言っていいほどキノコを摂られてて、自分もキノコ食べなくちゃ、、！という気持ちになります🍄
あとキッチン用品が全てオシャレです✨耐熱容器どこの使ってますか？

[@-dietvlogKanayan]

きのこ食べてる方沢山いらっしゃいますよね🥰健康にも良いしお値段もお手頃ですし良いとこづくしです🍄✨　ガラスのでしょうか？でしたらイワキのです💞

[@ペスカトーレ-p4z]

将来、良いお母さんになりそう

[@らむねちゃん-d4i]

今日も鮭とキノコのチーズ豆乳スープ作りました🥹💛(鶏ももに変えて)
レシピいつもめちゃ参考にしてます🙂‍↕️
チャプターもめちゃくちゃ見やすくて助かりますありがとうございます🥹✨
いつも楽しみにしてます！

[@-dietvlogKanayan]

鶏ももにアレンジめっちゃ美味しいそうです🥰💞　チャプター役立ってよかったです🫶♡

[@yashirochannel]

細かいけどお肉用トングは2つ使い分けてるか調理前と盛り付け時で洗ってるかきになります、、、
まあ個人の自由ですが

[@-dietvlogKanayan]

トング自体は同じものを使ってますが、盛り付け前によく洗ってから使ってます☺️✨

[@mdk2451]

私もレタスとかの生野菜に肉とか乗せたものをサラダと呼んで食べてます👏笑笑
今回のスープ、サラダレシピも是非作らせて頂きます💕

[@-dietvlogKanayan]

わかんないですよね笑😂💞
私もほんとそんな感じです❣️
嬉しいです🥹💞

[@アイラブ快]

初めまして＾＾
最近かなやんさんの動画拝見させて頂いてます^_^
かなやんさんのレシピ本購入しました♪
ダイエット頑張りたいので応援してください(*^^*)

[@-dietvlogKanayan]

嬉しいです✨レシピ本もありがとうございます🥹💞💞めっちゃ応援してます❣️📣頑張って下さい🫶！

[@アイラブ快]

⁠お返事ありがとうございます〜！(*≧∀≦*)
嬉しいです♡
今人生最大の体重になってるので、標準体重になれるよう頑張ります！^_^
かなやんさんまた動画楽しみにしてますね(*´꒳`*)

[@mari-uh5pc]

スープジャー良いですね😊容量どれくらいでしょうか？

[@-dietvlogKanayan]

温かいの長時間キープできてすごい気に入ってます🥰これは400mlのです✨

[@アドルフに告ぐ-p1h]

かなやんさんの紹介してくださるレシピ、
本当にどれもびっくりするほど簡単で、しかもめちゃくちゃ美味しくて大好きです😂❤
今回のも早速真似して作ります🫶いつも素敵なレシピを紹介してくださり、本当にありがとうございます🫶🌹

[@-dietvlogKanayan]

そう言ってもらえて嬉しいです🥹💞
ぜひ作ってみて下さい✨
こちらこそ動画見てもらえて幸せです🥰🫶

[@kazukit8991]

えのきのイントネーションが変わってる…あれからしか摂取できない栄養があるのに…

[@-dietvlogKanayan]

結局正解が分からず毎回違ってしまいます🤣

[@ArabellaAsis]

wow ive never been this early! love all the recipes 💖

[@-dietvlogKanayan]

I'm happy. Thank you very much.🥰💞💞