効率的に筋肉を大きくしたい人が飲むべきサプリメント３選
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- Опубликовано: 11 мар 2024
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1週間野菜だけで生活した事があったのですが、タンパク質は全く摂取してないのに爪とかヒゲとかちゃんと伸びるのは何なのでしょうか❓
コメントありがとうございます！
爪は細胞分裂、ヒゲは男性ホルモンの関係で伸びていきます！
ちなみに野菜にもタンパク質が含まれているものはたくさんあるんですよ！
@@tbalance1000 めちゃ詳しいご説明ありがとうございます！
めちゃめちゃファンになりました。
まだ登録してないけど！
きたあああああああああ
ありがとうございますぅぅぅぅぅぅ！
なぜクレアチンは水に溶かさないといけないのですか？クレアチンを口に入れて水で流し込んではいけないのですか？
コメントありがとうございます！
クレアチンには筋肉に水分を保持する働きがあるので、正確には、効果的な飲み方は水に溶かして飲む、と言うことです！
また、クレアチンは溶解度が低いので、たくさんの水が必要になるのです！