김종국은 20대 초반부터 허리가 아파서 공익으로 갔구요. 그 허리 아픈거를 의사선생님께서 헬스를 권유하셔서 헬스를 시작하셨고, 헬스를 하다보니 이제 본인과 적성이 맞아 좀 과하게 하셔서 몸이 많이 좋아지신겁니다. 통풍은 단백질을 과다섭취해서 걸렸다고 하지만, 운동하는 사람에게 단백질은 필수입니다.. 더군다나 김종국같이 근육이 많은 체질은 본인 몸무게 x2g 이상 단백질을 섭취할것으로 예상이 되는데요. 그때문에 통풍이 오지 않았나 싶네요.
아니 잘 모르면서 까지마요. 김종국님이 원래는 허리디스크가 군면제가 될정도로 심해서 운동을 시작했고, 운동을 하다 단백질 섭취를 많이 하다보니 통풍이 생긱거고요. 치료 기간을 잘 잡아야 하루빨리 나아질텐데... 2년이라니요...그렇게 아픈병이 있음에도 불구하고 방송에서 좋은모습 보여주는 김종국님, 화이팅밖에 할 수 없네요...
몸이 원래 안좋아서 운동을 시작했고 운동하면서 그 아픔을 참아내기위해 계속 운동한건데 댓글에 왜 그렇게 운동을하냐 담백질좀 적당히먹지 이따구로 말하냐 몸이 원래 아프셔가지고 그 고통을 이겨내려고 운동계속하는건데 운동을 계속하려면 담백질을 계속 보충해줘야한다 운동 빡세게 하면서 담백질안먹으면 뼈 삭는다
M KH 단백질이 과다섭취할때만 문제라니요. 부족할때도 치명적인 요소인데. 괜히 3대요소에 들어가는게 아니고 살아가면서 꼭 필요한게 단백질인데 단백질 부족으로 수면불안이며 불안증세며 등등 증상 생기면서 딸려오는 합병증이 무서운건데 과다섭취에만 문제있으시다는 말은 문제있네요. 그리고 이분말이 맞습니다. 운동을 함으로써 허리근육을 키워 허리디스크를 보호할려면 근육을 키워야하는데 이 부분에선 단백질보충없이는 불가능하기때문에 어쩔 수 없이 섭취를 하는건데 머라하는건 잘못된거죠.
저도 오늘 병원서 통풍판정 받았는데..원인이 요산 때문이라고 그러네요..요산이 밖으로 배출되야 하는데 그러지 못하고 혈액을타고 콩팥으로 가서 염증을 유발 시킨다고 하네요..그 염증이 발 손목 귓볼 손 팔꿈치 등 연골조직 파괴 심해지면 심근경색 당뇨 합 병증 유발의 원이이 되기도 한다네요..신장이나 간 콩팥도 않좋아 진다고 그러구요..피해야 할 음식이 버섯류 멸치 고기 생선류 음주는 좋지 않다구 하구요..전 웬쪽 팔꿈치 때문에 죽겠네요..아파서ㅠㅠ
설명충 : 단백질 많이 먹는다고 통풍에 걸리는 것은 아님, 통풍 환자는 대부분 유전 요인에 의해 발병하며 이들은 신장에서 요산 분해하는 기능이 떨어짐. 이런 사람들이 단백질 과다 섭취나 과도한 운동을 하게 되면 신장에 무리를 주게 되어 발생함. 통풍유전 없는 사람들은 단백질 섭취나 운동 아무리 해도 안걸림 즉, 걸리고 싶어도 걸리기 힘든 병임
맞는데? 김동현도 유전이 있겠지. 다만 그 윗세대들은 단백질 섭취를 과다하게 안했으니 발병 안한 거겠고. 보디빌더 로니 콜먼 단백질 먹는 거 봐라. 김종국 닭가슴살 먹는 건 애들 장난 수준이다 싶을 정도로 단백질 많이 처먹는데 통풍은커녕 엉뚱한 질병으로 몸 상해서 벌크 다 빠짐
안타깝네요 측만증이 심해서 근육양 반드시 필요하니까 단백질 섭취를 안할수도 없고.......고단백질 섭취를 장기간 동안 하다보면 통풍이 생길 수밖에 없습니다 .....그리고 간이랑 신장 손상도 심해요 ...단백질 섭취를 동물성 단백질 말고 생선이나 난단백 이나 대두단백이나 식물성 단백질을 섭취하는 방법으로 바꾸셔야 겠네요
저가 미국에 물리치료의학 학생입니다만.. uric acid (요산) 이 낫고.. 원래 사람마다 유전적이고 오히려 낮은것보다 혈합이 괸찮다면 조금더 높은것이 나은 콜레스테롤 비율만 봐서 그것을 퉁풍이라고 진단하는것은.. 너무 아니네요. 발목에 문제가 크고 몸 움직임에 문제가 더큰게 그 문제를 발생시킨거지.. 그러한 말로 퉁풍이라고 한것은 너무 잘못된 판단이고 옳지 않습니다.
콜레스테롤이 혈압이 정상일때 심장문제를 발이킨다는 논문이 나온것은 정말.. 1970 년도 부터 heath science 가 완전 사람들한테 약을 팔기위한 business 가 미국에서 만들어지면서 부터 생긴 fallacy 입니다. 이것은 미국과 전세계에서 점점 밝히고 있는 것입니다
아직도 짐종국 채널에서 "먹는 건 중요하지 않아요 운동이 중요하지"라면서 식습관을 무시하시더군요. 본인이 겪어봤으면서 무책임한 말을 하는 게 좀 실망스럽네요. 영향력이 엄청난 사람인데 김종국씨를 따르는 사람들이 그 말만 믿고 단백질 쉐이크 닭가슴살 단백질 음료를 많이 먹고 통풍, 신장병이 생기면 어떡할련지요?
미우새에서 말하셨는데 어릴때 다리 사고당한이후로 한쪽다리가 다른쪽보다 더 짧대요 근데 그상태로 초중때 태권도 선수 씨름선수를 하면서 아무지식도 없이 다리길이도 안맞고 몸의 밸런스가 안맞춰진채로 운동만 주구장창하니까 밸런스 붕괴로 허리가 휘게 되고 그로인해서 고1때 허리디스크가 일찍 찾아왔대요 병원에선 헬스를 권유해서 그때부터 헬스를 하게된게 지금의 김종국이 된거죠
통증은 거의 남자들한테 오고 여자는 갱년기 이후에 나타납니다. 남자는 빠르면 10대때도 생기고 20,30,40에 많이 발생합니다. 개인적으로 30대 초반에 생겼음. 원인은 요산 수치인데 몸에 쌓인 요산이 오줌으로 충분히 나가지 않아서 발생되고 신장 기능의 이상이 있어서 발생할수도 있고 대사증후군으로 생길수도 있으며 개인적으로는 술과 치킨 등 며칠씩 폭식했을때 통풍발작이 일어났음. 여기에 잠도 제대로 못잤다면 통풍 발작이 올가능성이 높음. 저는 통풍발작이 2번 왔는데 그 이후로 몸관리를 거의 안하고 살이 쪘는데도 아직 재발은 안했음. 개개인마다 통풍 발작 빈도가 다르고 선천적일수도 있고 진짜 심하면 음식을 김종국처럼 가려야 할 정도가 되고 음식 이외에도 발이 다쳤거나 축구 같은 발을 많이 사용하는 운동을 하면 음식과 관계없이 통풍 발작이 올수 있음. 한번 발작이 오면 충격이 심하기 때문에 몇달간은 술을 자제하고 음식도 가리지만 통증이 가라앉으면 예전 버릇이 나오기 때문에 재발될 가능성이 아주 높죠. 재때 치료하고 약을 복용하면 관리가 되지만 그냥 일시적 통증이거니 생각하고 참다가보면 관절에 요산이 쌓여 변형을 일으키고 관절을 못쓸정도로 만성이 되니 바로 병원가서 치료받아야함.
![개구리를 맛나게 먹는 종국! [맘대로 가자] 7회 20170508](http://i.ytimg.com/vi/TGJ8gjUnWyY/mqdefault.jpg)
![개구리를 맛나게 먹는 종국! [맘대로 가자] 7회 20170508](/img/tr.png)
![[본방 클립] 통풍 환자들의 말 못할 고통😢 과도한 단백질 섭취와 요산 농도의 상관 관계📈 단백질의 함정 | KBS 240724](http://i.ytimg.com/vi/trVdrdeMmvE/mqdefault.jpg)
아픈 사람 보면 마음아픔 ㅜㅜ
김종국은 20대 초반부터 허리가 아파서 공익으로 갔구요. 그 허리 아픈거를 의사선생님께서 헬스를 권유하셔서 헬스를 시작하셨고, 헬스를 하다보니 이제 본인과 적성이 맞아 좀 과하게 하셔서 몸이 많이 좋아지신겁니다. 통풍은 단백질을 과다섭취해서 걸렸다고 하지만, 운동하는 사람에게 단백질은 필수입니다.. 더군다나 김종국같이 근육이 많은 체질은 본인 몸무게 x2g 이상 단백질을 섭취할것으로 예상이 되는데요. 그때문에 통풍이 오지 않았나 싶네요.
단백질 과다 섭취하면 신장도 망가져요
아니 잘 모르면서 까지마요. 김종국님이 원래는 허리디스크가 군면제가 될정도로 심해서 운동을 시작했고, 운동을 하다 단백질 섭취를 많이 하다보니 통풍이 생긱거고요. 치료 기간을 잘 잡아야 하루빨리 나아질텐데... 2년이라니요...그렇게 아픈병이 있음에도 불구하고 방송에서 좋은모습 보여주는 김종국님, 화이팅밖에 할 수 없네요...
다코 음..댓글에 수정이 필요해 보입니다.
김종국씨는 군면제가 아닌 공익으로 6개월만해도 될 것을 2년 2개월을 근무했습니다.
6개월만해? 허리디스크로? 무슨소리냐
shilla 21 군면제라 써있어서 수정이 필요하다고 한 것이었고, 공익 6개월만 해도되는데 2년2개월을 했다는 뜻입니다.
@@royKIM92 유공자 자녀라 6개월공익만 해도됐음
누가 깜 ? 김종국 아픈거 다 아는데 ㅋ
김종국 자체도 요즘시대처럼 인터넷이 있는 전문지식을 가지고 시작한게 아니고 진짜 아무것도 없던 시대에서 시작한 케이스라 그럼
김종국 통풍때문에 런닝맨촬영할때도 진통제 맞고찍엇다는데
몸이 원래 안좋아서 운동을 시작했고 운동하면서 그 아픔을 참아내기위해 계속 운동한건데 댓글에 왜 그렇게 운동을하냐 담백질좀 적당히먹지 이따구로 말하냐 몸이 원래 아프셔가지고 그 고통을 이겨내려고 운동계속하는건데 운동을 계속하려면 담백질을 계속 보충해줘야한다 운동 빡세게 하면서 담백질안먹으면 뼈 삭는다
BC A 잘 모르셔서 그러시는것 같은데 놀랍지만 이 세상에 단백질 부족으로 생기는 병은 없습니다. 과다섭취면 문제가 되지.
M KH 단백질이 과다섭취할때만 문제라니요. 부족할때도 치명적인 요소인데. 괜히 3대요소에 들어가는게 아니고 살아가면서 꼭 필요한게 단백질인데 단백질 부족으로 수면불안이며 불안증세며 등등 증상 생기면서 딸려오는 합병증이 무서운건데 과다섭취에만 문제있으시다는 말은 문제있네요. 그리고 이분말이 맞습니다. 운동을 함으로써 허리근육을 키워 허리디스크를 보호할려면 근육을 키워야하는데 이 부분에선 단백질보충없이는 불가능하기때문에 어쩔 수 없이 섭취를 하는건데 머라하는건 잘못된거죠.
강나나 그니깐요 님이 잘못알고계신거라구요.. 각종 건강 티비프로나 축산업계의 상술에 놀아나는거에요. 유투브에 '몸을죽이는 자본의 밥상'이라는 다큐영화 보세요.
강나나 ruclips.net/video/R1JEUQjSOAo/видео.html 이것도 보세요
제 생각에는 단백질 결핍도 문제가 되지만 요즘은 영양상태들이 좋기 때문에 단백질 과잉보다는 문제가 되는 일이 훨씬 적을 것 같아요. 젊은 남성들이 많이 이용하는 단백질 보충제가 장기적으로 과잉섭취하게 되면 나중에 문제가 만만치 않더라구요.
함부로 욕하지마세요 가기 싫어서 안간게 아니라 군대도 못갈만큼 아파서 못간건데 글고 런맨 촬영할때마다 테이핑하는것도 보신분들도 계시고 안보신분들도 많지만 아파서 운동 시작한거니깐 욕하지마세요 김종국오빠 팬으로써 얘기한겁니다
저도 김종국형 팬입니다 저도 통풍 여러번 격어봐서 런닝맨 능력자 김종국형 마음을 알아요
저도 오늘 병원서 통풍판정 받았는데..원인이 요산 때문이라고 그러네요..요산이 밖으로 배출되야 하는데 그러지 못하고 혈액을타고 콩팥으로 가서 염증을 유발 시킨다고 하네요..그 염증이 발 손목 귓볼 손 팔꿈치 등 연골조직 파괴 심해지면 심근경색 당뇨 합 병증 유발의 원이이 되기도 한다네요..신장이나 간 콩팥도 않좋아 진다고 그러구요..피해야 할 음식이 버섯류 멸치 고기 생선류 음주는 좋지 않다구 하구요..전 웬쪽 팔꿈치 때문에 죽겠네요..아파서ㅠㅠ
통풍은 인간마다 다 다르게 발생한다.
인간은 신체구조는 비슷하지만 발생 요인은 다르죠.
이해간다 김종국입장에서 운동중독 된 수준인데 하루쉬면 본인이느끼고 이틀쉬면 상대방이 느끼는정도인데
그게 적당히가.. 힘들지 조절하는게
사실 새우 몸통 조금 먹는건 괜찮음...
다만 머리와 내장은 진짜 삼가해야함.
통풍이 심해지는 원인이 새우라는 말이 있긴한데
사실 새우의 머리와 내장 때문에 그런거고 몸통 조금 먹는건 괜찮음.
김종국씨는 단백질 과다섭취가 이유이므로 그런문제가 아니라 새우가 단백질이니까 못먹는거
@@korean_man______ 새우가 단백질인게 큰 이유가 아니라 퓨린이 많은 식품임.
설명충 : 단백질 많이 먹는다고 통풍에 걸리는 것은 아님, 통풍 환자는 대부분 유전 요인에 의해 발병하며 이들은 신장에서 요산 분해하는 기능이 떨어짐. 이런 사람들이 단백질 과다 섭취나 과도한 운동을 하게 되면 신장에 무리를 주게 되어 발생함. 통풍유전 없는 사람들은 단백질 섭취나 운동 아무리 해도 안걸림 즉, 걸리고 싶어도 걸리기 힘든 병임
John Cena 스턴건 김동현은 단백질 과다섭취로 통풍 걸렸다고 방송에서 말했는데ㅋㅋㅋ
유전이 없으면 아무리 운동하고 단백질 섭취해도 안걸린다고 확신해서 말하네ㅋㅋ 의사냐ㅋㅋㅋ
맞는데? 김동현도 유전이 있겠지. 다만 그 윗세대들은 단백질 섭취를 과다하게 안했으니 발병 안한 거겠고. 보디빌더 로니 콜먼 단백질 먹는 거 봐라. 김종국 닭가슴살 먹는 건 애들 장난 수준이다 싶을 정도로 단백질 많이 처먹는데 통풍은커녕 엉뚱한 질병으로 몸 상해서 벌크 다 빠짐
참고로 보디빌더 카이그린 하루 닭가슴살 3kg씩 먹었다 그런데도 멀쩡하다. 반면 내 친구 중 한명 통풍 환자 있는데 고기 엄청 좋아함. 운동도 안함. 근데 그친구 어머니도 통풍 있으심.
@@박유현-h7h 우리 아들 둘 20살 18살 고등학생, 중학생때 술, 담배 전혀안하고(당연히현재도안함) 규칙적생활, 운동열심히 참 성실한 아들들 큰아들 중학교때, 작은아들 고3 오늘. 통풍진단받았습니다. 큰아빠, 아빠 통풍입니다. 유전이예요
진짜 프로다 프로..
프로가 아니라.. 먹으면 칼로찌르는 통증바로오고 뼈가 부풀어올라서 아파서 못먹어요!
뭐든지 과하면 안되는건 ㄹㅇ 국룰인듯
안타깝네요 측만증이 심해서 근육양 반드시 필요하니까 단백질 섭취를 안할수도 없고.......고단백질 섭취를 장기간 동안 하다보면 통풍이 생길 수밖에 없습니다 .....그리고 간이랑 신장 손상도 심해요 ...단백질 섭취를 동물성 단백질 말고 생선이나 난단백 이나 대두단백이나 식물성 단백질을 섭취하는 방법으로 바꾸셔야 겠네요
통풍이 먹는음식만 때문이라면 오산 타환경이나 스트래스때문에 신진대사랑 노폐물배출 잘못해도 와요 저도 와서 잘압니다.그리고 너무 고단백을 피하시는개 좋을것같네요
몸 잘 관리해서 건강도 찾고 결혼도 하셨으면 좋겠습니다.
송지효랑( ͡° ͜ʖ ͡°)
앞날은 모름...혼자사는 세상 적극 추천...
배우자 있어도 행복 보장 없음~~
통풍은 유전적 요인이 크지
같은 양의 단백질 양이라도 사람마다 받아들이고 못 받아들이고 차이가있음
통풍이 뭐에요?
ㅂㅏ람에 상처입어서 고통입는거요.
김왕섭 아님 바람이 불어도 아프다 해서 통풍임
김혜민 통증의 왕
@@거지근성 ㅂㅅ인가
단백질 과다 섭취로 오는 병입니다
통풍이 머에요..?
초니 직접 찾아보세요
음식 섭취하면 요산이 생기는데 그게 오줌으로 빠져나와야하는데 원활하게 잘 안빠져나와서 관절같은대에 찌거기가 쌓여서 통증 유발..
통증 3대장 병 바람만불어도 아프다고해서 통풍이라고 불림 ㅋ
통풍이 술말고도 오나보네ㄷ
통풍은 단백질(닭가슴살 하루 4개이상이나 보충제과다섭취)로 오는거임. 술은 별개임. 우리할아버지 술 약주 매일 드셨는데 99세에 가셨음
치맥 먹으면 그냥 통풍 직행티켓임
참치 캔 하루 두 캔씩 먹어도 위험할까요? 기름 다 빼서 ,, 닭가슴살 대체 중인데 ㅠㅠ
@@whaleofeuropa 괜찮아요. 탄수화물이랑 같이 드셔야 함. 탄수화물 식이섬유없이 단백만먹으니 통풍 간수치 오르는 거.
@@SpiderMan-ww5od 헉 그렇군요! 답변 감사합니다
오진....
😎🦸♂️새우도 못먹는 꾹이는
어케 ~🍲🎶
저가 미국에 물리치료의학 학생입니다만.. uric acid (요산) 이 낫고.. 원래 사람마다 유전적이고 오히려 낮은것보다 혈합이 괸찮다면 조금더 높은것이 나은 콜레스테롤 비율만 봐서 그것을 퉁풍이라고 진단하는것은.. 너무 아니네요. 발목에 문제가 크고 몸 움직임에 문제가 더큰게 그 문제를 발생시킨거지.. 그러한 말로 퉁풍이라고 한것은 너무 잘못된 판단이고 옳지 않습니다.
콜레스테롤이 혈압이 정상일때 심장문제를 발이킨다는 논문이 나온것은 정말.. 1970 년도 부터 heath science 가 완전 사람들한테 약을 팔기위한 business 가 미국에서 만들어지면서 부터 생긴 fallacy 입니다. 이것은 미국과 전세계에서 점점 밝히고 있는 것입니다
Yeah but serum uric acid level is the first thing that gets checked in order to diagnose gout when patients come to ER with suspected gout attack
나도 통풍 끼가 있는데. 한동안 발가락 하나가 빨개지면서 욱신 욱신 쑤시고 쥐 난 것처럼 아파서 고생했다. 역시 단백질 과다 섭취가 원인이었군.
넌 그냥 무좀
통풍에 단백질 과다섭취가 원인일수도 있긴한데 과다섭취가 주원인인경우는 거의 없고 결국은 그냥 유전임 가족력 있으면 과다섭취 안해도 걸리고 없으면 프로틴 쳐먹어도 걸릴확률은 낮음 그냥 가족력 있으면 알아서 관리해야됨
가족력아닌경우도 있는데 개소리하네
같은 공익으로써 너무나 자랑스럽습니다 아무나 공익이 될 수 있었다면 난 결코 공익을 택하지 않았다 무적공익 김종국
공익이 자랑스러워할 일은 아니지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공익도 같은 군인입니다
통풍이 갑자기 생겨서 5년 이상 고생했는데 아는 지인이 수원에 있는 해인부부한의원 가보라고 해서 거기거 3개월 치료 받고 그 이후로 확실히 괜찮아지네요. 너무 심해서 치료 안 될줄 알았는데 치료가 되네요.
콜레스테롤 때문에 통풍 왔다는데 뭔 맥주 마시면 안된다면서 아는척을 ㅋㅋㅋ 요산때매가 아닌데
아직도 짐종국 채널에서 "먹는 건 중요하지 않아요 운동이 중요하지"라면서 식습관을 무시하시더군요. 본인이 겪어봤으면서 무책임한 말을 하는 게 좀 실망스럽네요. 영향력이 엄청난 사람인데 김종국씨를 따르는 사람들이 그 말만 믿고 단백질 쉐이크 닭가슴살 단백질 음료를 많이 먹고 통풍, 신장병이 생기면 어떡할련지요?
그건 본인이 선택해나가는거죠 ㅋㅋㅋㅋ단백질 과하게 먹으면 신장 안좋아서 통풍 걸리는 건 헬창이면 다 아는 사실인데 근육을 얻기 위해 희생하는거죠
여기 댓글 틀딱들 어질어질하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
미련한거지...권상우봐라 식단 안가리고다먹고
운동도 짧게 빠짝하고 안하면서
김종국보단아니지만몸좋자나
김종국은 그냥 사서고생하는거임..
난 권상우 몸이 더 좋음.
허리 아파서 운동하는데 멀정한 사람 하고 비교를 하네
장단컨대 종국 행님은 단백질 과다 섭취 때문만은 아님 종국 행님보다 단백질 더 많이 먹고 장기간 먹은 퍼스널 트레이너들도 통풍 쉽게 안걸림
발목 삐끗 한적이 있을듯 싶네요
통풍 증상이 있을때 삐끗 하면 잘 안남
그리고 댄서들이 오히려 이런 병이 많음
완케 되길 바랍니다
김종국은 선천적으로 몸이 약한거같다,, 안타깝다
@@능력자-b7g 스트렝스 말하는게아니고 디스크도 그렇고
통풍도 그렇고 선천적인 요인이 큰듯
@@eel8626 디스크는 터보활동할때 너무 무리해서 생긴거라고 알고있어요
미우새에서 말하셨는데 어릴때 다리 사고당한이후로 한쪽다리가 다른쪽보다 더 짧대요 근데 그상태로 초중때 태권도 선수 씨름선수를 하면서 아무지식도 없이 다리길이도 안맞고 몸의 밸런스가 안맞춰진채로 운동만 주구장창하니까 밸런스 붕괴로 허리가 휘게 되고 그로인해서 고1때 허리디스크가 일찍 찾아왔대요 병원에선 헬스를 권유해서 그때부터 헬스를 하게된게 지금의 김종국이 된거죠
얘는 뭐 먹을 수 있는게 뭐냐...
이론보따리 님보다 돈많고 몸도좋아요
경기불 에휴.. 님아 그 뜻이 아니라 통풍때매 뭐 맘대로 먹지 못하는걸 안타까워하는 뉘앙스잖아요
님 빡대가리 인가 ㅇㅈ? ㅇㅇㅈ~
경기불 열등감에찌들어잇노
얘는 반말이죠 그리고 말 그따구로 하지마세요
닭가슴살은 매일매일 그렇게드시더니ㅋㅋㅋ제 친구가요 진짜 통풍이 있거든요? 걔 고기조금만 무리하게 먹으면 말도못하게 힘들어합니다 통풍같은 소리하지마세요 김종국씨
장성민 유투
생각은 하시고 사시는건가;ㅋ
@@64swoop 진짜 ㅂㅅ같은 생각한다ㅋ
통풍이 있는 걸 구라쳤다는거임? 아님 자랑삼아 말했다는 거임? ㅋㅋ
그러면 김종국 이제 단백질 보충제도 안먹고 닭가슴살 같은 것도 안 먹음?
지금도 먹어요. 다만 옛날엔 거의 안먹던 짬뽕이나 라면도 다 먹음.
@@Geometry364 단백질 어느정도 섭취해야 통풍이 오는거예요? 걱정돼서 단백질을 못먹겠네 단백질도 먹고 다른 음식도 골고루 먹으면 통풍 안오는거예여?
통증은 거의 남자들한테 오고 여자는 갱년기 이후에 나타납니다. 남자는 빠르면 10대때도 생기고 20,30,40에 많이 발생합니다. 개인적으로 30대 초반에 생겼음. 원인은 요산 수치인데 몸에 쌓인 요산이 오줌으로 충분히 나가지 않아서 발생되고 신장 기능의 이상이 있어서 발생할수도 있고 대사증후군으로 생길수도 있으며 개인적으로는 술과 치킨 등 며칠씩 폭식했을때 통풍발작이 일어났음. 여기에 잠도 제대로 못잤다면 통풍 발작이 올가능성이 높음. 저는 통풍발작이 2번 왔는데 그 이후로 몸관리를 거의 안하고 살이 쪘는데도 아직 재발은 안했음. 개개인마다 통풍 발작 빈도가 다르고 선천적일수도 있고 진짜 심하면 음식을 김종국처럼 가려야 할 정도가 되고 음식 이외에도 발이 다쳤거나 축구 같은 발을 많이 사용하는 운동을 하면 음식과 관계없이 통풍 발작이 올수 있음. 한번 발작이 오면 충격이 심하기 때문에 몇달간은 술을 자제하고 음식도 가리지만 통증이 가라앉으면 예전 버릇이 나오기 때문에 재발될 가능성이 아주 높죠. 재때 치료하고 약을 복용하면 관리가 되지만 그냥 일시적 통증이거니 생각하고 참다가보면 관절에 요산이 쌓여 변형을 일으키고 관절을 못쓸정도로 만성이 되니 바로 병원가서 치료받아야함.
장동민 한대 맞겠다 ㅋ
동민이 저거는 근본적으로 싸가지없음
뒤에서 담배핀다
젊은 애가 통풍이 왔다는 이야기는 그간 술 고기를 무지막지 하게 많이 먹었거나…각종 약품에 신장 기능이 망가져서 그럴 가능성이 높음. 어떤 약품일까? 흠 ㅋ
제 생각에 김종국은 몸 관리를 중요시하기 때문에술을 많이 먹진 않았을 것 같네요.. 오히려 수년간 먹어온 단백질 보충제가 원인이 되지 않았을까 생각됩니다!
근육질 몸매유지의 비애.....
저 정도면 걸어다니는 시체인데 디스크에 통풍에 탈장에 장애인급인데 운동은 겁나하는걸 보면 이미지 트레이닝 최상급이다 방송하면 안아픈가 나도 그런게 있음 좋을텐데 군대도 안가고 방송에서 펀치 치는게임 해도 별로 나오지도 못하더만 개구라 종국