Doc, excelente canal.! ", podría orientar acerca de cómo almacenar y cómo se ven los cacahuates y frutos secos cuando no están buenos para comer?" sé q generan fácilmente aflatoxinas, pero no me queda claro como se ven éstas al empezar a invadir los frutos secos, cacahuates y cereales. Grx
He dejado el dulce de manera casi absoluta, no bebo alcohol, ni ultraprocesados, hago literalmente dieta mediterranea, pero no consigo evitar los antojos de almendras y nueces ( hay días que pasó de los 100gr) ... ¿ a qué puede ser debido ?
Una forma de incluirlas: Remojar por la noche 1 semilla ( lino, sesamo (cualquier color), calabaza, chia) y 1 o 2 puñados de mani u otro fruto seco (nuez, almendras). Por la mañana, enjuagar, luego llevar a la juguera ambas con un platano y miel junto con un poco de agua ( más o menos si quieres más espeso). Esto tiene muchas variables, puedes agregar maca, canela, cacao, luego puedes añadir avena, ir intercalando semillas, frutos remojados y todos sus componentes en otros días. Si quieres puede ser con agua a temperatura ambiente ( nunca caliente! destruye las grasas y desnaturaliza la miel ). El remojar es para liberar todo el potencial de la semilla y fruto seco, además de eliminar sus antinutrientes. Tiempo aprox en preparar esta comida : 8 min. No digas que comer sano es caro, tedioso o que siempre demora. Hay cosas simples, date la oportunidad de probar cosas nuevas. 💛
Gracias Doctor Pablo de un tema que ami me interesa mucho pues yo tengo tendencia atener tobillos inflamados y yo me pregunto aves es y porque a que se debe claro yo paso del los ta
Lo de las nueces lo llevo bien, lo de las alergias, no tengo o estaría muerta, soy vejetariano y jamás como bevidas o alimentos procesados. Tengo una adición, las Almendras 🤦♀️ puedo comer muchas, pero muchas...... 40 o 50 lo digo en serio. Es un problema a largo plazo?
Doctor, yo como muchos frutos secos, el problema es,que hace 5 meses o más estoy con problemas y creo que es,gastritis o esofaguitis, puede ser que esto me provocó la gastritis ?
A mí me pasa que si como nueces o almendras me agarra una picazon, soy alérgico al parecer a eso, enzima me encantan pero bueno no las consumo. Con la castaña de caju no me pasa por suerte.
Buenas tardes Dr. Soy de Monterrey, al norte de México. Deje el tabaco y empecé a vapear. Hace un mes me diagnósticaron Colitis crónica indeterminada. Es vapear malo para mí enfermedad?
Hola Dr. Me dicen que las nueces y otras semillas provocan fibrosis en los senos, ¿será cierto? Tengo 71 años de edad y consumo diferentes semillas hace varios años, ¿que hago? Saludos desde México 🇲🇽
Hay que ver como es la naturaleza, te da unos alimentos super sanos y al mismo tiempo la tentacion de comerte toda la bolsa de lo ricos que son jajajaja
YO MEZCLO NUECES Y HABAS SECAS FRITAS Y LAS METO EN LA PICADORA.APARTE DE LA SAL ¿QUE TENDRIA QUE DECIR DE ESTE TIPO DE HABAS O GARBANZOS?.PORQUE TAMBIEN SE CONSUMEN PARA EL PICOTEO
Boa noite doutor como está bem cuidado eu estou vendo os vídeos do RUclips do nosso canal chennel eu tenho cinquenta e quatro anos de idade ou não estou conseguindo descansar de tanto que trabalha com os itens que eu achei muito interessante medicina nutrição informática sobre vitaminas frutas verduras legumes sementes três indiomas inglish espanhol e o português eu ensaio músicas hinos evangelho evangélicos Ok eu tenho uma boa alimentos alimentação eu faço culinárias estrangeiros do estrangeiro comida italiana francês ect ok 😷😷
Me encantó el video, no sabía que ya 3 o 4 nueces aportaban tanto
Dr excelente información gracias por compartir conocimiento 👍 saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias Dr. Bueno, excelente explicación, videos cortos didácticos y comprensible. 👏👏👏
Gracias. Saludos
Exelente vídeos, gracias por compartir su sabiduría
Gracias doctor bueno😃😃
Muchas grasias muy buen video 👍
Doc, excelente canal.! ", podría orientar acerca de cómo almacenar y cómo se ven los cacahuates y frutos secos cuando no están buenos para comer?" sé q generan fácilmente aflatoxinas, pero no me queda claro como se ven éstas al empezar a invadir los frutos secos, cacahuates y cereales. Grx
los como debes en cuando pero los amo, son una caricia al alma
Gracias doctor es un placer escucharlo toldos los días y esto me viene dé maravilla un saludó desde uruguay 👍👍👍👍❤❤
Gracias dr exc informacion
Gracias por comentar
Crasias doctor por su recomendacion desde( Bolivia)
Gracias
Gracias por elevarle la importancia a
de los beneficios cardiovasculares frente a las calorías...
Encantada con su forma de explicar, mi doc
Gracias por comentar
Grcias Dr
Quisiera saber que fruto seco es recomendable para los que sufrimos de calculo renal y que cantidad le agradezco su respuesta desde Peru
Muchas gracias Doctor Saludos desde México!
Saludos!
Gracias doctor por importante informacion 🤗
He dejado el dulce de manera casi absoluta, no bebo alcohol, ni ultraprocesados, hago literalmente dieta mediterranea, pero no consigo evitar los antojos de almendras y nueces ( hay días que pasó de los 100gr) ... ¿ a qué puede ser debido ?
y que pasa si comes muchos?
Buenas noches dr !. Para cuidar el corazón. Es bueno el vino y nueces al día ?
vino no, nueces sí
Gracias, Dr. Bueno, muy interesante información, saludos y bendiciones.
Si no hay sobrepeso, sinó todo lo contrario, hasta cuantos frutos secos se pueden consumir a Diario? Muchas gracias por compartir su conocimiento.
Excelente👍😊
Mis sinceros respetos Doctor Bueno.. Y mil gracias por compartir tus tesoros.
Gracias. Saludos
Impresionante sólo tres o cuatro nueces.
Nada más y nada menos 👍,gracias por la información.
Salud y Suerte 💪
Buenas tardes, puedo comer almendras nueces y avenas como desayuno? gracias
muchas gracias por la información, me sirvió mucho !
Una forma de incluirlas:
Remojar por la noche 1 semilla ( lino, sesamo (cualquier color), calabaza, chia) y 1 o 2 puñados de mani u otro fruto seco (nuez, almendras). Por la mañana, enjuagar, luego llevar a la juguera ambas con un platano y miel junto con un poco de agua ( más o menos si quieres más espeso).
Esto tiene muchas variables, puedes agregar maca, canela, cacao, luego puedes añadir avena, ir intercalando semillas, frutos remojados y todos sus componentes en otros días. Si quieres puede ser con agua a temperatura ambiente ( nunca caliente! destruye las grasas y desnaturaliza la miel ).
El remojar es para liberar todo el potencial de la semilla y fruto seco, además de eliminar sus antinutrientes.
Tiempo aprox en preparar esta comida : 8 min.
No digas que comer sano es caro, tedioso o que siempre demora. Hay cosas simples, date la oportunidad de probar cosas nuevas. 💛
Gracias Doctor Pablo de un tema que ami me interesa mucho pues yo tengo tendencia atener tobillos inflamados y yo me pregunto aves es y porque a que se debe claro yo paso del los ta
Tengo cálculos en la vesícula y estoy muy bien,como frutos secos con cautela y el que más me gusta es el.mani
Hola doc podria hacer un video sobre regaliz ....encarge 1kg y me gustaria saber su opinion
Puedo comer maníes ? Me encantan
Para un hipotiroideo de Ahimotto se pueden comer nueces ?. Uruguay.
Buen video dr . Una consulta que frutos secos y que cantidad puedo comer oara subir de peso ,gracias saludos desde lima peru🇵🇪👍
Depende
Hola doctor muy buenos sus vídeos y tengo una pregunta que pasa con el maní?.....yo tengo recistencia a la insulina y tiroide no debo comerlos.
Es conveniente poner los frutos en remojo el dia antes?
Doctor que tal, mi consulta es esta yo estoy embarazada ya en 5 mes puedo tomarlo en jugo.?? Agregarlo
Las puedo comer si padezco gastritis y acides?
Saludos doctor Podría hacer un vídeo acerca de las bebidas energéticas
no entendi casi nada pero muy buena medicina
Me pareció bien. Pero conozco de persona que lo consume hasta de noche. Mi pregunta es bueno el exceso de eso.
Medicina clara puedo convinar fruta con frutos secos??
si
Yo lo como con el sereal sin azúcar leche descremada y una banana le pongo un poco d frutos secos . Esta bien ?? Lo hago ala mańana y ala tarde
Hola doctor Bueno yo me tomo un puñadito pequeño de frutos secos, siempre sin sal pues parezco hipertensión, gracias por todo.
Tan lindo bello 😘 perfecto mi doctor mmm
Gracias. Saludos
genio
y el maní tambien se debe considerar como los frutos secos que mencionó ???, cantidad ???
Cuántos grupos de músculo debo trabajar por día y cuántos días a la semana hacer ejercicio
Lo de las nueces lo llevo bien, lo de las alergias, no tengo o estaría muerta, soy vejetariano y jamás como bevidas o alimentos procesados. Tengo una adición, las Almendras 🤦♀️ puedo comer muchas, pero muchas...... 40 o 50 lo digo en serio. Es un problema a largo plazo?
Doctor, yo como muchos frutos secos, el problema es,que hace 5 meses o más estoy con problemas y creo que es,gastritis o esofaguitis, puede ser que esto me provocó la gastritis ?
Cuántas almendras puedo comer por día?
Hola Dr. Bueno. Sirven también para los diabéticos tipo 2. ? Muchas gracias.
si
Doctor, ¿Es cierto que los cacahuetes no están en la categoría de frutos secos? Gracias por su atención, e información
creo que no
@@medicinaclara ah bueno, muchas gracias
Son tuberculos
A mí me pasa que si como nueces o almendras me agarra una picazon, soy alérgico al parecer a eso, enzima me encantan pero bueno no las consumo. Con la castaña de caju no me pasa por suerte.
¿Recomienda almorzar todos los días un plato de avena y de vez en cuando ponerle frutos secos?
si
Buenas tardes Dr.
Soy de Monterrey, al norte de México.
Deje el tabaco y empecé a vapear.
Hace un mes me diagnósticaron Colitis crónica indeterminada. Es vapear malo para mí enfermedad?
Es recomendable remojar las almendras por 8 horas como recomiendan o comerlos secos?
Debes de remojarlas por 8 horas . Gracias !!!
Hola Dr. Me dicen que las nueces y otras semillas provocan fibrosis en los senos, ¿será cierto? Tengo 71 años de edad y consumo diferentes semillas hace varios años, ¿que hago?
Saludos desde México 🇲🇽
no es cierto
Yo como mucho mantequilla d maní estoy haciéndolo mal?
Qué guapote está usted doctor!
Gracias. Saludos
Yo como muchos,frutos ,yo como 300 grs x día minimo
❤❤❤❤
Hay que ver como es la naturaleza, te da unos alimentos super sanos y al mismo tiempo la tentacion de comerte toda la bolsa de lo ricos que son jajajaja
Los arándanos tambien
son diferentes
yo me como 15 nueces y un cuarto de taza de semillas de girasol diario está mal hacerlo 🤔
no
YO MEZCLO NUECES Y HABAS SECAS FRITAS Y LAS METO EN LA PICADORA.APARTE DE LA SAL ¿QUE TENDRIA QUE DECIR DE ESTE TIPO DE HABAS O GARBANZOS?.PORQUE TAMBIEN SE CONSUMEN PARA EL PICOTEO
no tienen las mismas propiedades que las nueces
No hablo de los beneficios de la piel el cabello las arrugas vivir más años y demás beneficios doctor
Uy me acabo de comer como 50 nueces😅
No habla del ácido fítico.
☺❤👏👏👏👏👍👍.
Boa noite doutor como está bem cuidado eu estou vendo os vídeos do RUclips do nosso canal chennel eu tenho cinquenta
e quatro anos de idade ou não estou conseguindo descansar de tanto que trabalha com os itens que eu achei muito interessante medicina nutrição informática sobre vitaminas frutas verduras legumes sementes três indiomas inglish espanhol e o português eu ensaio músicas hinos evangelho evangélicos Ok eu tenho uma boa alimentos alimentação eu faço culinárias estrangeiros do estrangeiro comida italiana francês ect ok 😷😷
¿CUALES SON LOS SINTOMAS DEL SHOCK?
puede verlo en nuestro canal, tenemos un vídeo sobre ello
que tal doctor, podria hacer un video nuevo de como aumentar masa muscular?
ya tenemos uno realizado, puede chequearlo en el canal
Gracias por los consejos.
gracias