SUCO DE LARANJA FERMENTADO PROBIÓTICO! MELHOR QUE KEFIR E IOGURTE, É ANTI-INFLAMATÓRIO!
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- Hoje te ensino a fazer o delicioso suco de laranja fermentado! Sim! Existe suco de laranja probiótico e eu vou te ensinar a fazer! Este suco de laranja rico em lactobacilos vivos, é uma receita inédita que venho te trazer no canal Pensando ao contrário. Esta bebida probiótica de laranja é melhor do que kefir e iogurte e sabe por quê? É porque esta laranjada fermentada é mais biodiversa em espécies de bactérias. Poderia até chamar de kefir de laranja, mas esta laranjada probiótica é muito mais do que isso! Esta bebida fermentada é fácil de fazer e te faz muito bem! Não é apenas laranja fermentada ou laranja probiótica, este suco fermentado é delicioso para toda a família! Vem aprender a fazer este suco probiótico que só te faz bem!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Muito bom
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Gostei desse probiótico de laranja. Aqui em Luanda, neste momento estamos na época da laranja, e lembrando que são laranjas orgânicas. No meu país é muito difícil encontrar o kefir. Já aprendi com você a fazer o probiótico de aveia e fica, e fica maravilhoso com banana. Muito Obrigada
🌞
Suas receitas
costumam ser
saudáveis e saborosas.
Além de servirem de base
para a Arte da Culinária
de cada apreciador
do seu belíssimo serviço.
Muito agradecido.
🌻
Eu faço desde 2019 kefir de água, kombucha e Iogurte Caspian, agora eu substituí o Iogurte Caspian pelo Amasi. Depois que comecei a te seguir você me estimulou a fazer mais dois probióticos; o Rejuvelac de Linhaça e a Aveia Probiótica, estou amando e minha disposição aumentou bastante, tanto nos meus plantões noturnos , qto em minhas atividades físicas na academia. Obrigado abençoada! Ganhou mais um seguidor também no seu grupo do Whatsapp!
Mas por favor, como eu uso desculpa perguntar e que nunca usei?
Gostaria saber como faz kefir de água??
Sou Yara Fioretti, Brasil, Minas Gerais, uso kefir todos os dias a mais de 5 anos!
Fiz a aveia fermentada ,sim Camila ,muitas vezes,Muito grata ,ate o meu gatinho, toma de dois em dois dias e funciona maravilhosamente.ele era muito preso,do intestino e agora ele faz caquinha na boa
❤😂❤😂
Bem haja Camila
Muito obrigada por mais esta receita do bem. Ainda hoje comi ao pequeno almost yogurte de aveia probiotica que aprendi aqui no Pensando ao Contrario deitei mirtilos e ficou uma delicia! 💗
AMEI, obrigada!
Acabei de fazer, 15/07/24 porque já tinha a aveia fermentada. Agora é só esperar. Depois volto pra contar 😊
Obrigada vou fazer ❤
Estou gostando muito das suas informações e orientações. Obrigada por compartilhar seua conhecimentos. 🙏❤️
Amei a aveia fermentada, não deixo terminar a providência a próxima ❤
Que maravilha vou fazer obrigada 😊❤
Bom demais vou fazer, obrigado 😊
Bom dia Camila, que receita maravilhosa, parabéns muito saudável,eu não conhecia,vou fazer!
Já fiz e adorei.
Amei, vou fazer
Fiz o overnight de aveia probiótica. É uma delícia e super alimenta.
Eu já fiz a aveia fermentada muito bom pra bater com morango agora vou fazer essa com laranja amei a receita
Muito bom! ❤
Eu já fiz e ficou muito boa. Sempre eu faço
Eu fiz obrigada
Adorei
Já fiz a aveia fermentada. Fica bem versátil!
Ainda não fiz aveia fermentada, vou ver a receita direitinho no seu canal.
Obrigada ⚘️⚘️
Já fiz
Obrigada
Boa noite obrigada vou fazer
Boa noite! De nada!
Tô dentro...
Deve ser uma delícia 🍊
É muito bom! Fica levemente gasoso. Espero que goste!
Camila, linda, amo tuas receitas e dicas. Ponho tudo em prática e ficam maravilhosas! Deus te abençoe!
Gratidão! Fico feliz que goste! Está aqui lembra um refrigerante até! Não é tão gasoso, mas lembra. Vale a pena. :)
Já faço Rejuvelac, então é fácil fermentar a aveia! Vou fazer para fazer yogurte e suco de laranja tbem! Eu já faço Rejuvelac de trigo e quinoa... ficam ótimos... o meu intestino só agradece! Gratidão, Camila! Vc é 1000! ❤😊
Boa noite como faz esse rejuvelac de trigo, por gentileza
Desde já agradeço ❤
Muito bom ❤
Gratidão!
Bom dia querida,que receita fantástica fiz a aveia fermentada é ótima amei obrigada👏👏👏👏👏
Como fez aveia fermentada.?
Vou colocar o suco de laranja p a segunda fermentação do Kefir de água...acho q será semelhante a esse...
Amei! RJ
Gratidão! Espero que goste! :)
Ensina a fazer Danone natural probiotico
🌞 Grato 🌻
Espero que goste!
Já fiz aveia fermentada.
Camila vou ter q deixar de 2 a 3 semanas pq moro no rio grande do sul,santana do livramento divisa com rivera é e muuuitos frioooo😅❤
Legal cansei de fazer kombucha vou fazer...mais fácil...grata😊
Espero que goste! :)
Quero comprar esse coador
Qual quantidade por dia recomendado? Obrigada por tudo
Nunca fiz kero tbem
Nunca fiz,vou fazer 😂
não fiz mas vou fazer
Que receita legal, amei. Será que dá pra fazer com suco de outras frutas também?
Bom dia, pode ser feito com outros sucos?
Pode ser com laranja lima também?.
Bom dia Camila! Como reaproveitar a massa do leite de gergelim que sobra no pano? Adoro seus vídeos 😍💋🙏
Nunca fiz qúéro aprender
Oi, Camila. A cada quanto tempo tem que consumir e quanta quantidade do suco?
Obrigada desde Argentina.
Boa noite Camila Venturine.
Vc eh tão lindaaaaa ❤😂
Amo ver as suas receitas ...
Moro em itabaianinha, Sergipe...
E fico muito em Aracaju...
Me diz a laranja 🍊 pode ser aquelas q tem um brilho ❇...
Só compro direto do pé em itabaianinha....kkk
Essa vou fazer ,estou entrando em dieta do ácido úrico me ajude com receitas do tipo...
Um abração 🎉😂😅
Que benção de Deus! Já tive a oportunidade de conhecer uma fazenda de laranja e tangerina em Boquim, que é conhecida como a terra da laranja...amo Aracajú! Minha família mora lá! Eu resido em outro Estado desde os meus dezenove anos e não desisti do meu sonho de retornar à esta terrinha abençoada por Deus! E amo muito também as receitas da Camila! Deus abençõe sempre!
olá quem tem refluxo pode fazer uso??
Bom dia,já fiz
Posso continuar produzindo esse suco com um pouco dele mesmo???
Boa noite! E continua usando o suco de laranja?
Será que fica melhor do que kefir?
Porque minha saúde melhorou muito com kefir
E como tomar
Será que dá certo com outros sucos tbm?
Quantos ml pode tomar por dia? E criança, pode tomar? Nesse caso , quantos ml e pode tomar todos os dias?
Ainda não fiz aveia quero saber
Olá, como toma ?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi Camila boa noite eu uso o scooby do kombucha, ao invés de colocar erva-mate eu ponho suco de fruta para fermentar, fico uma delícia, só não sei se isso é saudável 🤔
🙌😋🙌
Essa aveia e daquela grossa?
Eu posso usar o Rejuvelac de Linhaça no lugar do soro da aveia Probiótica?
O que é rejuvelac e como faço, por favor me ajudem ❤
Coloque numa cuba de fermentação com válvula ( karon - Chucrute).
Por gentileza gostaria de saber qual a quantidade do suco tomar por dia, obrigada
Meu nome é Maria das Graças Campos , moro em miradouro mg , na zona rural . Pergunto como fazer Kefir do 0 ?
Qual o substituto da aveia?
Boa noite Camila nuca fiz estou cm avéia no pote vai fázer 3 dias onte eu ólhei esta do mésmo jeito sera que vai fermenta fis do jeito que vc eñsinou O que esta acóñteñceñdo?
Tem o mesmo efeito geral do Kefir ?
Sim. É uma bebida probiótica rica em bactérias do bem, como lactobacilos vivos. Só que é mais fácil de fazer. :)
Boa noite,Camila só tira uma dúvida por acaso quando fazemos o suco de laranja assim como de limão devemos consumi-los em seguida pois perde-se as propriedades e seus benefícios ,então nessa fermentação esse suco na verdade será pra saborisar e trazer os benefícios da fermentação que ocorrerá diminuindo assim também a glicose o açúcar da fruta,pois as bactérias as consomem nesse processo ok,mas as vitaminas da laranja não teremos certo? Desculpe se eu estiver errada😊.
Alguém em Recife é doador de Kefir?
Grupos face book
Boa Noite Camila!
Gostaria de saber se pode usar uma garrafa pet para a fermentação?
Eu acho que tem que ser de vidro
😮legal vou fazer pq meu kefir eu me descuidei e ele morreu 😢só tenho que arrumar um coador voal
Espero que goste! Este suco tem o mesmo efeito do kefir e é fácil de fazer. O coador vende na minha loja online. Você pode usar um pano de prato grande também.
Tem alguma receita de iogurte se leite vegetal ? Sou intolerante a lactose e não gosto de soja@@pensandoaocontrario
Vou coar com coador descartável 🎉
@@july6714você compra 1 côco verde que já tenha poupam pouco grossinha aí você bate com a água do côco e deixa como uma papinha bota num vidrinho é mistura um pacotinho de simbiaflora deixa na geladeira 2 dias. Fica igual iogurte. Quando for consumir você reserva um pouco para fazer o próximo. Não precisa mais do simbiaflora. Tudo muito limpinho.
Eu lendo os comentários agora, te agradeço por compartilhar essa receita com a gente, muito obrigada minha querida 😘@@mariasuelirodriguesdasilva1230
Eu já fiz a Aveia,porém, no 4o dia coloquei fora ,não sei qtis dias dura na geladeira
Quais os beneficios dos probioticos?
Mantém as bactérias boas intestino prevenindo de várias doenças
Como faço para entrar no grupo WhatsApp?
Nao consegui fazer a aveia fermentada
Alguém de Fortaleza pra doar?
Não conheço
Bom dia. Laranja pra mim aumenta glicemia
Não conheço nunca fiz.
Olá não fiz a aveia probiótico
Eu não sei fazer aveia Probiótica
Pra usar um quarto de xícara de soro Pra que fermentar tanta aveia.?
Tentei mas deu errado, mechi com colher de cozinha
Sempre que tomo sinto que fico inchada...estufada
Não fiz não, como fazer
Por que não pode ser os que já vem pronto, ou espremer e deixar na geladeira congelado? É muito trabalhoso espremer todo dia
Pq os sucos de caixa tem mto conservante e açúcar.
Eu não conheço
Espero que goste!
Minha aveia fermentada deu gosto agriu 😢
Fiz , mas não deu certo
Suco de laranja não é bom para diabeticos...
Vc fala mto, v se fala menos e faz a receita. Ok. Pq n renhida tempo a perder
Já fiz