LIMONADA FERMENTADA PROBIÓTICA! IGUAL IOGURTE, RICA EM LACTOBACILOS E ANTI-INFLAMATÓRIA
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- Опубликовано: 18 фев 2023
- Já pensou em fermentar a sua limonada? Nunca, né! Nem eu há um tempo atrás! Porém, hoje te ensino a fazer exatamente isso! Hoje, te ensino a fazer limonada probiótica que é tão saudável quanto iogurte! Esta limonada iogurte é deliciosa, refrescante e é tão saudável quanto kefir e kombucha, você sabia? E claro: é uma limonada rica em lactobacilos vivos! Como assim? Serio mesmo! Agora você sempre vai querer fermentar limonada e a fermentação de limonada é fácil e muito prática para o dia a dia, então vem fazer a versão que seria o iogurte de limonada e aprender a fazer mais um dos meus probióticos caseiros! Na verdade, esta limonada rica em lactobacilos vivos ajuda a fortalecer suas defesas, melhora sua saúde como um todo e é inclusive, anti-inflamatória! Não é incrível! Vem aprender a fazer esta delícia!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Eu que seu ĺovro de receita pensañdo ña cunzinha o q fasso
Eu poderia fazer o mesmo com o suco de laranja?
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Eu quero participar
Como fermenta aveia
Nós africanos ja usamos as bebidas probioticas a centenas de anos, só que claro com outro nome , no meu pais Angola chamamos kissangua.
...e é bem bom !! Dá para dar a receita ? Minha avó fazia, eu era bem pequenina, não deu para aprender...!
Fiquei curiosa!
Acho que se faz cozer um pouco de farinha de milho em água, tipo uma papinha. Depois em garrafa de vidro ou garrafão se dilui essa pequena quantidade de fubá cozido e se fecha por algum tempo ( aí não sei ao certo quantos dias). No final fica uma bebida com um gás bem suave, de acto turvo e que se bebe muito bem fresquinho!!
Eu tbm vou procurar no Google
É isso mesmo 👌
Limonada fermentada:
coar a aveia fermentada no pano de prato, e usar 1/2 xícara de soro.
2 L. de água, 3/4 xícara de suco de limão + - 4 limões, 1/4 xícara+ 2 c.s. de açúcar branco, coloque o soro da aveia fermentada. tampar o pote, e cobrir com pano e deixe em um lugar escuro, por 2 dias + - porque depende da temperatura fria, leva mais tempo, se calor leve
menos tempo.
Adoro quando alguém tem a gentileza de fazer o resumo da receita..😂🙏🙏
Agradecida por dispor a receita. Deus te abençoe sempre 🌾
Muito obrigada!❤
Difícil de acompanhar,enrola demais!!!
Nossa, que enrolação...
eu faço aveia fermentada a 3 anos e cabelo pele intestino imunidade estão muito gratos pelos benefícios ❤
Boa noite!nos dê a receita
Receita 🙏
não sou vegana, mas amo suas receitas. Não pretendo parar com o consumo de alimentos de origem animal, porém pretendo diminuir pelo menos uns 70%. obrigada por tudo... vc é maravilhosa😘
Eu tô me esforçando também,quero conseguir grana para poder comer carne assada todo dia 😂
@@Umservo62 Vai trabalhar pra poder se alimentar de sofrimento ao invés de estar dando pitaco em canal que não lhe interessa
Camila você não imagina a minha ignorancia!!!! À uns tempos atrás coloquei uma porção de aveia no molho para fazer uma determinada receita, e deixei por 24hs sendo que era menos tempo. Quando fui ver ela estava como essa sua....sabe o que fiz? Joguei fora achando que iria fazer mal se consumisse;😂😂 a ignorancia impede de evoluirmos.
Nada como o conhecimento 😊
Me perdoe ,mais você fala muito rápido, as pessoas de mais idade não consegui intender.
@@creuzamunizcintra1364 clica na tela, no canto superior direito tem uma rodinha dentada, clica nela e aparecerá algumas opções; escolha VELOCIDADE DE REPRODUÇÃO e veja qual velocidade você se adapta. Abraço!!
@@creuzamunizcintra1364 oi , você pode alterar a velocidade do video como quiser . Pra mais rápido ou mais lento . Clica na tela , clica na florzinha , escolha a velocidade desejada .
@@creuzamunizcintra1364 tem uma ferramenta no RUclips que vc pode deixar o vídeo mais lento. É essa estrela que fica no canto direito da tela , clica nela e vai estar escrito velocidade da reprodução. Vc pode escolher mais lento ou mais rápido . Espero ter ajudado
apesar de ser um prazer ouvi-la falar, vídeos mais objetivos são bem vindos. economizam o seu tempo e o de quem assiste.
o seu sucesso será mantido do mesmo jeito.
muito obrigado
Verdade ela demora muito.
Verdade. Não deixará de ter muitos likes.
Entendam, sou grata pela presença dela no RUclips, aprendo muitooooo... Apesar
@@elisetepereira84 no meu caso acabou a bateria estava em 20% se fosse mais rápido tinha assistido .
o tempo se torna cada vez mais precioso. as opções de vídeos, a variedade de informações são muitas. existe a tentação do conhecimento total a ser combatida. temos RUclips, WhatsApp, Instagram, Facebook, Twitter, Google, Quota,etc. centenas de aplicativos diversos. somos bombardeados. não conseguimos nos ater a um canal que não seja conciso na explanação do seu conteúdo
Nossa! Camila quanto carinho e empenho em ajudar as pessoas e o planeta!😊🥰🤗 Você merece toda a nossa consideração e reconhecimento🥰😊👏👏👏 Parabéns, muita gratidão e todas as bençãos para sua vida!! 😊🤗❤️🌸🌼
Es una excelente receta, ojalá hubieras activado los SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL para tus otros videos. Gracias. Me suscribo. Saludos desde Chiapas, México. Pilar.
Cada um tem sua função na natureza, os animais, equilibrar o ecossistema... as plantas, purificar, alimentar,curar,etc. O ser humano, disseminar o amor e o conhecimento . Camila, vc não tem ideia da dimensão positiva dos seus vídeos vida das pessoas. Deus continue te abençoando e os seus... 🥰😘🫶
O mundo dos fermentados veganos é simplesmente uma delícia.
Hoje infelizmente às pessoas não tem mais paciência de ouvir.
Por isso às pessoas estão estão se suicidando tanto.
Porque às pessoas não tem tempo e nem paciência para ouvir uns aos outros.
Eu tenho vivido está esperienc na pele.
Não que esteja sofrendo com isso, graças a Deus.
Estou passando por um prossesso de câncer.
Às pessoas conhecidas me encontram na rua e perguntam como estou, antes de eu abrir a boca, já me respondem, têm que dizer que está tudo bem para ficar boa.
E isso não é verdade.
Fiz a aveia fermentada pela sua receita. Agora vou fazer a limonada. Sou grata por tudo o que você nos tem ensinado!
e aí, fez? Deu certo?
@@mariaafonso9927, sim. Fiz os 2 e ficaram ótimos. Fico guardando a isca da aveia para fazer outra. A limonada fica deliciosa.
Quanto dessa limonada devemos consumir por dia ?
E o sabor é gostoso?@@iaraferreira977
Dr Lair Ribeiro sempre fala que alimentos probióticos são excelentes, maravilhosos para a nossa imunidade e estômago. 😊👍❤️❤️
Felizes são as pessoas que contribuem para o bem do próximo. Parabéns!👏👏
Gratidão por dividir seus conhecimentos.
@pensando ao contrário.☺
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Nunca imaginei que desse pra fermentar limonada 😮 amei!
Gosto das explicações e da calma com que ela explica.
Sempre faço a aveia fermentada! Adooroo!!! Misturo na banana amassada pela manhã.
Camila, obrigada por todos os seus ensinamentos! Muito sucesso sempre! 🙏🏼
Oi como faz?
Quais benefícios você notou ao consumi-la?
@@relpztbm gostaria de saber …
Simmmm amo suas dicas e tudo que envolve fermentação/ probioticos!! Perfeito!!
Seu Canal é Top D+++ Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Amei essa receitinha!! Amo tudo com limão!! 😘😘😘
Parabéns Camila seu trabalho é extremamente saudavel obrigado por compartilhar com agente
Amo suas receitas! Só tenho que agradecer Camila, por nos deixar mais saudáveis.🌷
Gratidão Camila, quero fazer tudo o que Vc ensina. E já fiz o iogurte de aveia, maravilhoso!
Você é incrível 💛
Estou amando suas aulas de fermentação.
Camila gradeço por você ensinar receitas tão excelentes.
Sim, eu já fiz aveia fermentada. Amo!
Faço o de aveia, constantemente, não me falta mais. Aprendi aqui, e agora é indispensável pra mim. Todos os dias pela manhã. Sou muito grata a esse canal. Sucesso pra vc. Bjs
sera q esse iogurte fica bom? fiquei curiosa kkk
Passa a receita de yoguti de aveia😍👍
Fala muitoooooooo
ensina muitoooo.
Obrigado ❤❤❤
Obrigada por compartilhar conosco essas informações maravilhosas ❤
Estou fazendo esta receita, fiquei impressionada com os resultados, realmente uma delícia. Obrigada
Já fiz aveia fermentada, muito bom. 🥰
I inimaginável aconteceu! Nunca pensei que se pudesse fermentar limonada. Parabéns!
Eu faço refrigerante com suco d limão, uso (ginger bug água fermentada d gengibre com açúcar) pra fermentar mais rápido fica igual refrigerante Sprite, só q é saudável probiótico.
Vc pode dar a receita do gengibre fermentado?
@@brasileiracatarinense9979 como fazer essa água fermentada com gengibre
@@silenecruz6907deve ter no RUclips...
@@brasileiracatarinense9979 passa a receita por favor
Camila, você é a melhor!!!! Salva vidas, LITERALMENTE!!!
Muito respeito, carinho e admiração por você e seu lindo trabalho!!
Muito grata!!!
Eu como aveia fermentada quase todos os dias. Limonada fermentada, uma ou duas vezes por mês. Todos os dias ingiro algum alimento fermentado, como picles de pepino, kimchi de verduras (sempre, pelo menos, repolho) e de frutas, gengibirra, etc.
Ola, gostaria de fazer o kimich mas ouvi em um vídeo que é obrigado a ter a pimenta certa. Mas aqui na minha cidade não encontrei. Pode me auxiliar como fazer?
Quanto você toma por dia? Vi outras pessoas com a mesma dúvida. Eu tenho bastante receio por não entender nadinha, mas tenho mta vontade de tomar esses fermentados pra melhorar minha saúde! Obgda!
Tudo o que vem dessas mãos habilidosas, é sempre bom. Obrigada, Camila. 🥰
Gratidão! :)
@@pensandoaocontrariogratidão sempre!!! Vc falou de diabetes né? Que vc tem.
Já ouviu falar em Linguagem do corpo da Cristina Cairo? Ela fala sobre diabetes. Bjo amore
@@Vida923 Já me ajudou muito em outras questões.
@@pensandoaocontrario tem como fazer sem o açúcar tem diabetes?
Acho ela muito boa no que faz...só que demora demais para passar a receita...o tempo vale ouro e se fosse mais objetiva todos ganharíamos...mas é ótima.
Muito bem explicado parabéns.
É incrível mesmo Camila, só vou acreditar provando a que irei fazer.😋👍
Aqui em norte de Minas Gerais cidade de jaiba e muito quente 🔥 vou essa Receita maravilhosa de limonada fermetada nunca sabia desse método 😮❤😊
Obrigada pela receita, comecei a te assistir hoje e comecei por seus vídeos mais antigos, você ainda vai fazer aqueles vídeos sobre cosméticos e todas aquelas indicações para idosos com diferentes doenças? Gostei muito dos seus vídeos e suas receitas antinflamatórias são muito úteis para mim e minha avó, você explica detalhadamente, o que é muito bom pra segurança alimentar e as explicações de suas pesquisas ajudam muito, ao filtrarmos o que faremos. Muito obrigada!
Camila é tão simpática, objetiva e com sotaque lindo! Obrigado por compartilhar essa riqueza.
GRACIAS CAMILA,TUS RECETAS SON U'NICAS Y DE CALIDAD !!! 👍🏻👏🙋♀️
Amém gratidão senhor por essa palavra ♥️🙏🙌
Faço sempre aveia fermentada para fazer meu pãozinho e complementar meu café com os meus patês que vc me ensinou.nobg.
Até agora não.
Passa receita 🤗
Vc faz usa aveia fermentada para crescer o pão?da certo?
@@saletesalete3554 😮
Noossa, me ensina como vc faz o pãozinho
Estou fazendo a aveia fermentada e estou gostando muito!
Amo quando vc trás novidades saudáveis.
Fiz sábado pela primeira vez...recolhi hoje...está uma delícia...amei...
Camila é um ser de altíssimo valor. Amo esse canal. ❤
Além da receita, uma maravilhosa aula mostrando o valor do que vai ser ensinado!! Amei
Olá Camila adoro os seus vídeos!!! Obrigada por partilhar essas coisas deliciosas😍😋obrigada
VOU FAZER AVEIA FERMENTADA, EU FAÇO TODOS OS DIAS OVERNIGHT . AMOOO.
Maravilhosa 💕 eu faço com a casca do abacaxi 🍍 amoooo.. agora vou fazer essa... obrigada..
Eu fiz a aveia fermentada. Gostei. Coloquei no leite e tbm no suco💕
Eu ajudo os animais e os como com muito amor,💕
Os animais?
@@pameladossantos8648
Sim! O frango é a carne de boi, os peixes,.....
É a primeira vez que ouço. Deve ficar ótimo, além de saudável.
Vou fazer. Sempre ouvi falar bem de probiótico. Gratidão.
DEUS te abençoe por compartilhar conosco essa preciosidade.
Excelente vídeo! 19 minutos de explicação (zero enrolação)! Uma verdadeira aula!
😢
Fiz aveia fermentada e uso até hoje me dou super bem. Sou muito grata por isso. Bjs e sucesso pro se canal
Que espetáculo de explicação 😮
Boa noite Camila. Achei o seu canal hj, e simplesmente estou amando ❤ Parabéns. Obrigada 🙏
Eu fiz a aveia fermentada, produzi sorvetinho com fruta e ficou show! ❤
Quanto tempo deixa a aveia com a água, até fermentar?
@@MariaSousa-dk2dfdepende da temperatura da sua região. Eu deixei 1 dia e meio, aqui está quente. Perceba se criou umas bolhinhas e um cheiro meio azedinho, se estiver assim esta pronta. Mistura e guarde na geladeira. Faça uma pequena porção para experimentar. Foi assim q fiz e deu certo. Adorei!
Parabéns Camila Victorino pela sua atitude de ensinar e ajudar as pessoas a viver saudavel nois aqui em casa adoramos as suas receitas parabens
Suas aulas são muito boas, mas vc enrola demais
Uma amiga me mandou este vídeo e já vou fazer. Muito interessante! Mais uma receita da Camila que amo!
Eu fiz a aveia fermentada e deu certo. Gostei bastante do resultado. Agora vou fazer a limonada. Espero que tbm dê certo. Um abraço.
Amei a aveia fermentada, agora não fico mais sem, obrigada Camila 😘
Fiz a aveia fermentada, adorei!!
Não fazia ideia da existência dessa possibilidade. Muito obrigada pela informação.
Você é maravilhosa , muito obrigado,seu coração é lindo!!!
Não sou vegana mas, gosto muito das receitas que vc cria para nosso dia a dia!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente!! Grata pela receita e explicação 😊😊
Boa tarde! Nossa excelente. Obrigado pela dedicação.
Camila, eu fiz a limonada e ficou muito gostosa. Não ficou com cheiro. Deixei 3 dias. Vc está de parabéns!
Vc acha que deve coa depois de pronta? Forte abravo.
Amo suas receitas,,, gratidão 💖
Gratidão! Fico feliz em saber! :)
@@pensandoaocontrario suas receitas são boas mas fala mto ..detalha de mais e nem sempre temos mto tempo ...fica a dica ..
Fiz aveia fermentação coloquei mel ficou uma delicia e melado de cana ficou top.amei Obrigada
Amo suas dicas estou apaixonada ❤
Boa noite Camila. Eu estou fazendo aveia 🥣 fermentada e estou amando 🥰
Presta é gostoso gente kkkkk acho que nao😊
❤❤❤❤❤❤❤❤REFLEXÕES LENDÁRIAS: "QUANDO O AMOR É VERDADEIRO.... A DISTÂNCIA NÃO SEPARA, O TEMPO NÃO ENFRAQUECE E NINGUÉM SUBSTITUI"..... SER FORTE É AMAR ALGUÉM EM SILÊNCIO... SER FORTE É IRRADIAR FELICIDADE QUANDO SE É INFELIZ... SER FORTE É TENTAR PERDOAR ALGUÉM QUE NÃO MERECE PERDÃO... SER FORTE É ESPERAR QUANDO NÃO SE ACREDITA NO RETORNO.... SER FORTE É MANTER SE CALMO EM MOMENTO DE DESESPERO.... SER FORTE É DEMOSTRAR ALEGRIA QUANDO NÃO SE SENTE.... SER FORTE..... É SORRIR QUANDO SE DESEJA CHORAR.... SER FORTE... É FAZER ALGUÉM FELIZ QUANDO SE TEM O CORAÇÃO EM PEDAÇOS... SER FORTE,,,, É CONSOLAR QUANDO SE PRECISA DE CONSOLO.... SER FORTE.... É CALAR QUANDO O IDEAL SERIA GRITAR À TODOS A SUA ANGÚSTIA..... SER FORTE... É ELOGIAR QUANDO SE TEM VONTADE DE MALDIZER..... SER FORTE..... É TER FÉ NAQUILO QUE NÃO SE ACREDITA... POR ISSO, POR MAIS DIFÍCIL QUE SUA VIDA POSSA PARECER: AME-A E SEJA FORTE!... PARABÉNS A TODOS PELAS CONQUISTAS... PARABÉNS A TODOS OS ANIVERSARIANTES DESTE MÊS. PARABÉNS
Gratidão por compartilhar. Deus abençoe você e sua família também. 🙏🌻❤2506/2024.
Eu tenho um antídoto contra isso que pra mim dá super certo, simplesmente saio do foco, ocupo minha mente com outras coisas, leio, assisto filme, vou a um parque, faço faxina, sempre focada no que estou fazendo, essa estratégia é tiro e queda, em poucos dias nem lembro o que eu tinha.😂😂😂
Pra mim é novidade! E das boas! Obrigada!!!👏👏👏💪💪💪🙏🙏🙏🙏
Bom dia Deus abençoe seu DIAAA BJS amiga. Gratidão pelos ensinamentos
Receita maravilhosa o video é um pouco cansativo mas valeu a pena.
Deus abençõe,gratidão por ensinar❤
Ufa 😂😂
Maravilhosas suas receitas...o problema q encontrei foi as quantidades...vc podia transformar em Gramas( as quantidades) ou ml...fiquei com medo de errar as quantidades...obrigada por sua contribuição ao planeta e aos seres humanos 🙏❤️
Kelly Cristina amei a decoração dá sua cozinha 👏👏👏🤩❤
Eu há muito tempo que uso bebidas probióticas a partir das uvas e também da cevada. São uma delícia!
Camila , ouvi falar que deixar tampado com voal para fermentar é melhor do que colocar a tampa sem rosquear .
O que vc acha ?
Amo suas receitas 🙏
já fiz assim, acho mais seguro, aqui deu certo.
@@MariaCarmo-zf3fz ô paísinho cheio de gente chata supersticiosa!
Não sou vegano, mas suas receitas são boas. Aprendi com a senhora a fazer o iogurte de aveia, inclusive estou com um pronto na geladeira e vou testar essa limonada.
Como vc faz o o iogurte de aveia. Pode ensinar. Obrigada 😊
@Marcelo Bitencourt. Poderia dizer e passar as medidas do iogurte que vc faz. Gratidão 😊
@@marciacavalcante547 1 xícara de aveia, 1 de água do mesmo tamanho, cobri com um pano e deixei 24 fermentando em 1 local escuro, lembre de ñ apertar a tampa. Após essa etapa vc coloca as frutas que gostar, um pouco de água se quiser mais líquido e pronto.
Então suplemente B12 lra não ter poblemas de saúde
A senhora é bacana, simpática. Agradeço seus vídeos
Boa noite, primeira vez que te vejo, tô gostando muito, explica tudo muito bem, obrigada
Camila, vc não imagina minha alegria em saber que isso é possível.
Mulitpo
Faço suco natural. Maçâ . Abacaxi e gengibre picados. Coloca água filtrada no vidro fechado e deixa 2 dias. No terceiro vai para a geladeira mais um dia. Fica tipo a bebida que descendentes de alemâes faziam..Spritz bier.
Não vai açúcar??
To salivando 🤤
Gratidão imensa.!💐💚💋 Boa Noite D Paz.!
Vou tentar fazer! Gosto bastante da suas receitas.Amo a tapioca de Flocão de milho,sempre faço e a minha mamãe amou.
Ensina como fazer pq amo flocao obg
Camila sensacional seu vídeo de hj.
Nunca ouvi falar, mas vou fazer, com certeza 🙏
Gratidão pelas suas receitas 🙌🏻🙏🌹💕
Pode fazer com limão rosa?
@@noemiacandia8841 no Brasil existem 30 tipos de limão diferentes, aí eu creio que sim.
Ola.
Muito obrigada pela receita.
Só uma dúvida em vez de açúcar branca posso usar demerara ou mascavo?
parabéns pelo video, e por compartilhar tempo e conhecimentos .
fiz em 36 horas pois estou em SALVADOR; muito boa!
Que Deus na sua infinita bondade, derrame sobre sua vida as mais ricas bençãos dos céus, Camila.
DEUS abençoe a todos desse canal.
❤ Jesus nos ama❤
❤ Jesus está voltando ❤
Amém 🙏🏻
Camila, posso substituir o açúcar branco por demorará ou mascavo? Parabéns pelo canal, suas receitas e dicas! Muito obrigada
Então ela nem devia usar o açúcar branco!
Parabéns Camila,
Eu amo ouvir a sua voz
Ela é bem diferente, e bonita
AMEI, o iogurte de aveia fermentada !
Oie
Estou amando suas receitas 😀❤
Gratidão! :)
Gostei,mais não entendi tudo pois tenho problema de audição.
Acesse olink na descrição ojk❤
Sou ansiosa pra vídeos demorados, mas a dica é valiosa
Eu tmb.
Mas coloco no acelerador de vídeos e consigo assistir. Kkk
Eu fiz a aveia Fermentada.
Eu amei, ficou ótima.
Obrigada
Amo seu canal, você revoluciona o veganismo no Brasil, suas receitas são ótimas!