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做為一位心理系畢業的學生，我得說刀聖對佛洛伊德《夢的解析》的說明相當清楚，但我還是想說一句，現在將心理學當作一門科學的研究者們大多不太支持佛洛伊德的理論，而是把它當成重要的先驅，主要原因是因為他的理論大多都可以自圓其說，卻無法被驗證，而所謂的先驅，就是走在道路的最前端犯錯，為後來者指路的人。哲學家卡爾．波普 ( Karl Raimund Popper, 1902-1994 )提出科學與非科學之間的界線：是否具有可否證性（Falsifiability )。簡單來說，他認為當一個理論沒有犯錯的可能性，那便不是一個科學的理論，這即是現代科學的重要基礎：否證論( falsificationism )。舉個栗子，有一個理論是「天下烏鴉一般黑」，那麼只要有一天，我們看到了一隻白色的烏鴉，那麼這個理論就是錯的。這種理論可以被推翻的可能性，就是可否證性。在波普的論證中，愛因斯坦的理論被作為科學的例子之一，而佛洛依德的理論則被當作非科學。為什麼呢？原因是因為愛因斯坦的理論雖然看起來很玄，但依據他的理論做出預測，只要有一次與現實世界觀察的不同，那他的理論就是錯的，例如，如果有一天我們成功讓人超越光速，那愛因斯坦的理論就是錯的，因為愛因斯坦認為有質量的物體無法超越光速；而佛洛伊德的理論幾乎可以解釋所有人類行為，讓我引用林正弘在＜華文哲學百科＞的內容：「假若有一個男人將一個幼童推進水中，令其淹死；另一個男人則冒著犧牲自己生命的危險，拯救落水的孩童。佛洛伊德可以用其壓抑 (repression) 理論來解釋前者的殘酷行為，而以昇華作用 (sublimation) 來解釋後者的勇敢行為。」當一個理論可以解釋一切時，那就等於他什麼也沒解釋，在這方面大家最熟悉的栗子，就是《聖經》。《聖經》也是一個解釋世界的理論，只是我們無法在人的一生中做出驗證（死後也許有機會，但你看到的證據也沒辦法給活著的人看，所以對活著的人而言還是不可驗證的）。綜上所述，我個人認為佛洛伊德的理論雖然很具有啟發性，但在科學的領域中，不相信的人應該是多於相信的人的，對於人的各種行為，也有不同的研究者為其提出理論與證據，請各位以辯證的眼光看待佛洛伊德的理論。〈 另外本人學藝不精，如果對我說的內容有任何批判，想討論可以討論，想罵我的話你說的都對！ 〉##########################################################################在這邊順便抱怨一下，大部分不熟悉心理學的人都把心理學當玄學看待，聽說我讀心理系，就先問：「你是不是知道我在想什麼？」我tm又不是讀通靈系！心理學是科學，因為我們也講證據，也會提出預測，也會驗證錯誤，只是我們研究的東西看不見摸不著，在研究時只能繞個彎說：我們先假設人心裡有這個東西，如果人是這樣話會出現特定行為，沒有就是我們想錯了。因為我們只能看到並測量行為，而無法直接把心情或記憶拿在手上量一量，所以我們往往需要測量足夠的人，才能下結論。如果各位在外面看到有人宣稱是心理學，請先看看他如何測量，是否只找一兩人當栗子（即使是用名人當栗子），他怎麼檢驗，如果都沒有的話，請把他當心靈雞湯聽聽就算了。
我想要问专家一个问题就是你对弗洛伊德三个“我”有什么看法？本人作为还在学习中的物理宅男对心理学一无所知但最近借了《梦的解析》并读了几十页后就缓了下来。我在学校里的社会科学课上老师以弗洛伊德的“三我”作为了解人性的基础时就相当反感。个人认为弗洛伊德的心理学根本就是“因果心理学”啊！我不太能接受以本能（性）作为驱动力（感觉这就间接否定了自由意志....）再举一个例子就是评论区有挺多人将“精神内耗”归咎于三我之间的协调，可我总感觉一个人的三者之间的协调就说明人好像不是一个完整的个体这个样子，内部会发生冲突导致自我成为最累的那个好像有点说不通啊,这一点就意味着人是无法看成一个整体。就我认为“精神内耗”是属于自己选择而发生的，当中必定有一个目的。所以我想问心理学上又有什么样其他的理论吗？
大陆好像把Falsifiability翻译成了“证伪”。
哇说的太好了赞赞赞
谢谢你解释这个概念，身边的一些人很难接受这个概念，所以没法聊，开心遇到谈论可证伪性的人。身边的一些人，当我提供了可证伪的证据的时候，他们选择否认哪怕已经被确认的证据的可信度，而不是修改自己的信念。遵循科学的思维方式，真是种自律/自我修养😂😂
感謝分享❤
刀圣是目前我关注的RUclipsr中，视频制作质量最高的作者，没有之一。非常有深度，值得反复学习。（本我调节好了另两个我，必须要点赞留言😀）
非常赞同
借个楼、感觉可以换一个更好的收音设备、不然声音太尖锐了
我覺得有求知欲的小夥伴都會喜歡這樣的視頻
agree
青蛙刀刀最棒了
外人眼里我是很积极坚强的人， 我也觉得不会有任何事能让我动摇。可是刚刚听完整个视频，我在车上大哭了一会儿。我想谢谢我自己的内心，辛苦你了，让我们继续加油。也谢谢刀圣精心制作的节目，太感谢了。谢谢魔戒解析让我找到你，谢谢你让我正视自己的matrix再次思考，谢谢你重新让我正视了自己。
加油❤
謝謝刀聖做了這個影片，後面直接看哭了，舉例直接舉到心坎裡。最近總是因為學校的事煩惱想努力讀完但又忍受不了恨自己不能更刻苦耐勞，想放棄又覺得對不起到現在付出的努力和爸媽的金錢，把自己架在道德的制高點每天都在自我內耗，可能這種事情對於他人只是普通的選擇但對我而言就是無法抉擇。雖然還不知道要怎麼解決我的問題，但看完這個影片我會好好的跟自己對話，希望能別再讓自己那麼痛苦了。再次謝謝做了這個影片😢❤
加油
超我(煩惱學校、忍不了恨自己、不能刻苦耐勞、對不起付出的努力、爸媽的錢)，自我（內耗），本我（戒不掉），解決辦法就是戒掉自我（內耗）的習慣．可是你的本我（我執）循環戒不掉，因為超我自我無間斷供養本我．舉個戒斷的方式；遇到超我，自我要告訴自己；停！不能縱容自我內耗，我要精進改過．
其實不用分成這麼多【我】，其實就是自己的腦內對話而已。「現實」和「理想」不能一致，所產生的一種無力感。然而「理想」本來就大多難以實現。「現實」則總是有各種問題需要去解決。---你可以想想 你為何要讀書，目的是什麼?讀書可以達成你要的目的，還是不能?爸媽的確已經付出很多錢，但如果你無法認真的去讀，那不過是耗費更多的時間 和爸媽的錢。我不是在指責你，只是說出一個事實。我不知道你真正想要的是什麼?而每一個人的個性、需求都不同，應該好好想想自己真正的目標，以及實現的方式。不要讓他人去綑綁住自己。因為你的人生必須自己去決定每一步。父母也無法真正幫助你什麼。未來是不可預知的，但人若走在實現目標的道路上時，總是喜悅的。當你感到目標遙遠，不知道該怎麼走出一步時，就隨便的往前走一步吧。不要有過多的計畫，但要有個計劃。不需要一次到位，未來是不可預期的，因此計畫是隨時要改變的。當你遇到石頭擋在路上，你可以等它離開。你可以繞過它。你可以砸碎它。你可以跳過它。你可以爬過它。或者有其他方式，不管如何朝向你的目標，即便它還很遙遠。
對於學業的事情建議您可以多參考一下一些其他過來人的經驗，放棄或不放棄的優點和缺點進行理性分析。成功的和失敗都很值得參考，因為無論成功失敗背後都會有許多的因素，而自己是否擁有那些即使不繼續學業也會達成自己想要的成功的條件，或者是否自己能夠接受放棄學業而面對的挑戰並且不後悔。人生是自己的，不要為了他人的期望而讀書，也不要因為沉沒成本造成的壓力就讓自己沒辦法放棄學業，每個選擇都有要付出的代價。所謂的成功或失敗的人生也不要輕易地交給他人定義，每個人都有自己想達成的目標，祝你能找到自己真正喜歡的生活方式，並且如影片所說:和自我達成調解~加油
和你分享些我的经验，我曾经和你有同样的烦恼，后来还是坚持读完了。原因么不是说对不对的起父母，而是我当时问自己：第一，如果我不读完，过些年会不会后悔，会遗憾。第二，我不读了要干嘛？想干嘛？我喜欢什么，做什么事情会坚持下去？我不要给自己留下遗憾，也不愿意面对困难退缩。因为会养成习惯，以后遇到困难都会选择退缩。我的调节经验就是，比如，一周就看三天书，不超过3-4个小时，之后习惯了再增加学习时间，但一直保留一定的业余爱好时间。其他时间就去认真开心的玩！玩一个感兴趣且持续性强，能深耕的爱好。最好是那种你老了也能玩的爱好。什么也不会，完全新手也没关系，因为只要坚持，我坚信一万小时定律，一万小时之后你必定是这个领域的高手。玩游戏不推荐，因为你练就的本领会在这款游戏过时之后毫无用处。足球篮球类的青春运动也不推荐，因为运动寿命太短。你在国外，最好选择当地优势性项目玩。就是国外资源比国内要好的。说白了，玩就要玩本地的，一个是方便资源多，再一个也容易融入当地社会。有个深耕爱好的好处有很多1可以增强你的自信心，也是社交圈和社交手段。2深耕之后就会发现，就是玩，要玩好，玩到一定水平也很困难，对学习也会有耐心了。3也许将来你的爱好会成为你的主业，人生可以有各式各样的成功，不必在一棵树上吊死。希望能对你有帮助，宽宽心。
看到最后结尾真的哭了。感谢这期对梦境的解读，我真的该放过自己了，不该无限在梦境里循环小时候的数学考试场景了。周围流畅刷刷的解读铅笔声，唯有自己拿着考卷不知所措，十道题居然8道题不会，剩下2题还是属于猜，那种恐惧感真的非常压抑难受。事实长大成人之后，比很同期的同学都努力，出国念书进了不错的学校，也顺利硕士毕业，找到不错的工作。可这小时候的数学梦依旧挥之不去，感谢刀圣让我明白，我已经够努力了，该放过自己了，不应该对自我太苛刻。
换一个想法，正因为你这个数学考试的恐惧感，才会让你不断地努力，让你顺利毕业，找到好工作，也该感谢这个梦的压力。我也是有发不完的大学预备班考试的梦，每当压力来时它就会出现。
@@peipeipeipei8707 哇你这个影响好深远啊。。😯
我也会梦见数学考试，然后压力很大，为什么呀
我也经常做这个高中考试没通过的梦
哈哈 結果論來說還不錯。就是感覺有點凡爾賽🤣
講進心坎裡了 我已經生病病了四個月 怎麼都好不了 在此之前我是一個身心很健康的人 三個我的協調關係還不錯 雖然也有不協調的時候 但我想是我的自我算能幹 能好好的統馭超我和本我 所以不太出什麼亂子但現在我的本我告訴自我 我想好起來 想再好一點、再更健康一些 我想回到像以前沒生病的時候一樣而我的超我告訴自我 我應該去工作 回到外面的世界像大家一樣生活 而不是浪費自己的時間 躺在家養病兩者非常矛盾 一個渴望健康 一個不顧健康就想往外衝而我的自我就有了精神掙扎 我該怎麼做才能好起來? 我要怎麼用這樣同時乘載著病痛、焦慮、壓力、渴望、恐懼的心理狀態去面對工作?最近隨著時間 我為了滿足本我奔波 尋醫尋遍 檢查做盡 我漸漸覺得我已經盡力了 能對病情做的事情已經都做了 或許本我也對這種狀態妥協了 讓自我有了點喘息的機會這份機會讓自我有辦法去跟超我溝通 告訴他等我病好了 又或是至少心理狀況好起來 我就去工作 回到像大家一樣的生活 而現在我對病情沒有那麼焦慮了 雖然每當它症狀發作、身體不適的時候 心情總是煩悶 但起碼不像先前 只要想到、提到 那份焦慮和憂鬱就在心裡燒起來雖然還沒完全解決 但至少我可以藉著這份喘息的機會和超我也達成一定程度上的和解努力治病滿足本我想恢復健康的需求、努力維持心理健康滿足超我對工作和外出的需求 我想有一天身心都能恢復的吧
自我（長篇大論）本我（希望滿足）超我（應該可以）反覆經歷自我（看病）排解本我（情緒），產生超我（幻想被治癒）
各種過來人經驗: 找到平衡的狀態會對自己比較有幫助心急也沒有用...漢字文化圈對這類狀況的包容度真的比較差您一定可以的，雖然很辛苦也可能會花很多時間，但還是希望您能早日找到更為舒服平衡的狀態
嘗試多聞佛法， 其實還有一個“無我”在。那三個我都是如幻的， 不是真實， 變來變去。觀自在， 把自己抽離出來靜靜地觀察自己的身體內心，其實三個我都有不同的執著。看清楚了， 就不再執著太多， 也減少焦慮， 身體也會慢慢好起來。
接下來就是時間問題了
会好的。建议读一读托利的《一个新世界》和 霍金斯的《臣服之享》。
從權力遊戲的影片就開始追蹤刀聖，一直以來都很喜歡刀聖的影片，但過去都只有默默按讚不曾留言但這部影片真的把我看哭了，謝謝刀聖認真地和我們解釋了精神世界的衝突，這幾年隨著工作壓力越來越大，焦慮和抑鬱一直不斷困擾著我，也有意識到自己有著自我否定的議題，但卻不能理解是哪邊出了問題，為甚麼會陷入自我否定的漩渦中，刀聖的這支影片真的讓我撥雲見日，理解了需要正視"我"，與"我"對話並與超我和解真的很謝謝刀聖一直以來用心的製作影片，未來也會繼續支持刀聖~
👍👍👍
虽然我已结婚生子，但总是会梦到当初暗恋的那个人（她跟我当时最好的朋友在一起了），这件事曾经对我的打击很大。每次梦到她，然后又醒过来的时候总觉得恍如隔世。我一直觉得我放下了，但梦境告诉我可能在我内心深处，这个结还是没有解开。
不是你没有放下过去，而是潜意识在试图引起你的注意。潜意识就是这样，即使你梦到一件事，但它传递的信息也可能与这件事毫无关系。只是想你跟它谈谈，诚实的面对自己。
得不到的永远在骚动
程序员
我也是 过去多年，梦到了四五十次
好巧，昨晚才夢到幾年前因疑似抑鬱症而自己選擇離開的哥哥... 在夢裡我們還是像以前年輕時一樣有說有笑、無話不談。多麼希望這樣的夢可以不要醒來，多麼希望可以在夢裡提醒他，要把自己的痛苦說出來讓我們知道、讓大家為他分擔解憂... 但夢終究只是夢，我還是醒了。😔
也许真的是哥哥以某种形式回来了，穿越多维空间的也说不定，他也许也想帮你分担。
我也总是梦到前任，因为他生病死了。我其实内心一直却很内疚，为什么分手就永不联系，他其实很好，我心里愧疚的是，如果不拉黑他的话，我还能在他生病的那一段时间见见他，跟他说说话。所以，我还梦到他女朋友，虽然我都没见过他当时的女朋友，我觉得这个女孩很好，陪他走过最后一程，值得佩服。
刀圣真的是太厉害了，每一个视频都开拓我的认知，引发我思考，也收获满满。我会把刀圣的视频分享给每一个我爱的人，
刀圣的这期视频有魔力，一个口误先让我开怀大笑，看到最后又让我感动落泪。谢谢你刀圣，谢谢你把你的智慧做成视频分享给大家，看到你的视频是我的荣幸！
谢谢刀圣 ， 这一集非常有实际实用价值，我想起我成长的过程中，不断的写日记，我都怀疑自己是不是 双重人格 了，看完这个， 突然意识到， 那是自己的本我、超我 的对话，要时常对自己说， 其实你已经很不错了！
「超我、自我、本我」達成平衡的完美回覆！！
@@MalachiLai0528 好家伙，你是挨个评论呀，这期tutor 非你莫属了😂
从你粉丝几千看到现在四十几万 我觉得这是一期最直击心灵的讲解 谢谢你 抑郁症多年 生活中尽量的伪装自己是个正常人 正常的工作生活恋爱结婚 但是始终没有下定决心要孩子 担心在面对巨大的激素冲击和生活方式改变时候 自己会再次跌进那个灰色的沼泽 再也爬不出来虽然现在某些时候还是会溜出来一些抑郁的情绪 但是我会努力与自己和解 谢谢你青蛙
加油哦 我们都要接纳自己
這期太讚了，看完我居然流淚了，自我真的是太辛苦了，只有他需要面對現實，如果無法學會對話，真的是很容易壓垮自己
看到很多爆哭的评论可能你真是一语中的他们失衡已久的心态，我并没有感觉想哭，因为你说的最后的健康的状态我是能体会的，有时候超我太强有时候本我太强，在这种时候我都会找男朋友或者妈妈来聊天，他们也是很好地倾听和开导者总是时不时提醒已经做得很好了。所以我百分之八十的时间都感觉比较舒服，觉得自己虽然不是最好的但是也完成了很多事情是值得骄傲的。感谢身边人和自己共同的努力。也希望大家都能慢慢找到平衡。另外很想听刀圣讲占星学和各种人格测试的主题，既然你讲到心理学。就像你讲的弗洛伊德提出的梦的解析也只不过是一种分析模型并不是真理或者客观事实，占星，八卦，性格分型也都是无法被证实的一种了解自我的手段，有趣的是他们又像是matrix影响着我们未来的行为方式。如果一直跳出各种已知matrix最外面又是什么呢？你认为的认识自己的方法又是什么呢？😊
謝謝刀聖，我幾乎不在影片下留言的人，但每次被刀聖精闢的講解感動到後，本我忍不住想浮上來給你點個讚，留言支持！👏🏻👏🏻👏🏻三個我的衝突、和解機制講解的太生動和直擊人心了我很喜歡的一本書《象與騎象人》也是談類似的概念，不過作者把所有的「自我/本我/超我」、「理性/野性」、「意識/本能」都用另一種概念來探討--我們的內心都住著一頭「大象」與「騎象人」。大象是本能的、五感驅使的、情緒的，但也是有智慧的。而坐在上面的騎象人，有時不同意大象想去的方向，就把牽繩勒緊強制轉向，有時對大象生氣，踢踢腳抱怨象怎麼不聽話。我很喜歡這個比喻，如果說「超我、本我」類比到大象，「自我」類比到騎象人，那麼「超我/本我/自我」就不是三國鼎立了，而是一個「小小的騎象人」與「巨大的大象」面面相覷。但騎象人、大象都是自己，牽繩勒的太緊兩邊都很辛苦。如果大象能信任騎象人，騎象人也相信大象的智慧，兩者合作無間、彼此信任，那就是最健康和樂的狀態。
我有一个忧郁症的妈妈，看了视频后我发现到忧郁症患者超我真的非常的强大，常常有超高道德标准来逼迫自己，投射在世界上的每个人，才导致这样的我能和他聊天的时候 就是尽全力去卸下他的超我的主导，让他再度不再用超高标准自我批判，重拾自信非常感恩刀圣这期视频，我发现到这样的沟通让她会变得开心 有自信，谢谢你帮助了我们的家
好不容易在生活中压抑住了自己的，视频看到后半段实在绷不住了，一下就哭了，但是哭完又觉得放松了很多，原来如此，要和自己和解是这么个意思
青蛙你的影片最後提出了一點非常重要的事情, 那就是無論本我或是超我都應該受到自我的調解, 自小到大的教育規訓體制, 大多注重於控制本我, 甚至不惜無限地膨脹超我來抑制本我, 超我不斷被膨脹的結果, 使人容易被情緒勒索, 被道德綁架, 不斷犧牲自己, 成全他人, 膨脹的超我不斷告訴你要立下一堆崇高的目標(拿到好成績考到好的學校, 快點成家立業...), 但卻絕對不會告訴你要怎麼達到這些目標的方法(無論 學業跟感情 都不是你一昧投入就可以取得成果的喔), 只會膨脹你達不到這些目標的焦慮, 總歸一句, "本我"是反理性的, 但膨脹的"超我" 終究同樣把人的思想帶到反理性的那一面, "超我"這個詞彙, 很容易讓人望文生義, 以為它就是理性本身, 這誤會可大了!然後呀, 大陸的情形我不太清楚, 台灣倒是某些 "讀過心理相關的人" , 很喜歡裝作"很懂你"的樣子 !!! 導致有人會誤會讀過心理相關的人"會讀心", 模糊了心理學的科學性.
很理性的看完前面的解說，但看到後面直接爆哭了。謝謝刀聖讓我知道我已經做得很不錯了，還要感謝另外兩個我跟我一起努力。
这个影片对我来说非常的有意义，超我和本我就是以前人家常说的每个人的脑海里都有一个天使和魔鬼，而超我就是天使，本我就是恶魔，但我个人认为事实上并没有任何纯天使和纯恶魔之分，用本我和超我形容更为贴切，不管哪一方面泛滥都会造成问题，而自我的工作就是要平衡这两者但潜意识中还有更玄乎的层面，就比如我能预先梦见我以后会发生的事，而且是两次，做梦後并没有想太多，但多年后发生了，一模一样的场景和情况还有能没有可以思考的状况下预知某人危险，或者某地方危险的本我意识，这也是潜意识的一部分，至今仍未得到解释，希望接下来的影片能解释我心中的疑惑
娃哥讲解时的情绪很有代入感 背景音乐也很soothing 品质一直在线 从没让人失望❤
我小時候救過一隻狗，他很懂事，當時他很小隻，我偶然看到他因為貪玩卡在小的排水孔，我幫他給慢慢轉出來後跑掉了，後來經過約一年，我發現有一隻狗常常跑來我身邊一直對我點頭、搖尾，不太尋常的舉動引起我的注意，我後來是認出他的毛色以及他的其他兄弟姐妹才恍然大悟，連我都已經忘了，他卻一直牢記在心，我的舉手之勞而已，他卻是記住整整一年都還掛念在心...@@之後也一直跟我很要好~🥺😘🐶😔我想他...😌😌😌
😀少見的頻道內容及深度，純支持。
看完我突然發覺，我的壓力，可能就是三我 在長期調解 得出來的潛在壓力！難怪醫生認為我壓力大(我腸躁症)，而我卻自認為沒有。就是每天想太多，而自己習慣了所以麻木了 不自知這是壓力。感謝刀聖講解，演算法帶我來的，一開頭想說這聲音怎麼這麼耳熟XD這題目讓刀聖講解很有趣，正視又搞笑 卻不失嚴肅的講解(搞笑的比方)
謝謝你製作了這部影片，讓我意識到了，我必須和總是覺得自己不夠好的那個自己，好好和解、共存。感謝刀聖帶給許多人好好照顧自己的動力！
這部電影真的是我的最愛~當時的我可以理解，若要改變一個人的認知與行為就是潛入對方的最深、最深的地方就像主角潛入妻子最深的地方改變了她對世界的認知，而導致妻子即使到了現實世界仍舊認為自己處於夢境，所以要透過死亡才能醒來，這就是任意改變深層認知的風險。三種"我"的存在，簡單來說就是現實與理想的拉拔 人生好類呀~ XD 感謝青蛙
這就是精神內耗的本質 原來如此 謝謝刀刀：）
视频最后一段，听着刀圣的声音，就像在听一个多年未见的老朋友，在开导我，在安慰我。谢谢你，成年以后很久很久没有自我审视了，很久很久…多好的刀圣，希望你能一直更新下去，生活美满。
谢谢刀圣，对于解剖自己的内心、重新振作起来有了更清晰的想法了
多年前從書本看過這個理論，有個基本概念，看完這影片直接清楚明白，你真的非常利害，把複雜的理論變為簡單和圖像化❤
5:25 我快笑死，馬上演示一遍什麼叫無意識浮出冰面
可是小嬰兒 是有可能喝到尿的阿
我以通灵者这个角度是看梦境: 潜意识的心理活动，部分的梦的确是。梦是一个3/4维度的空间，是灵之间交流和传递信息的特殊空间。但是我的确可以进入他人的梦境看到一个人真实的想法。最后，因为夜有所梦，所以才日有所思。
我有一陣子反覆夢到還在讀書的夢，讀書壓力很大，整個夢充滿窒息感，醒來之後才鬆了一口氣
人生不幸的遭遇其实只是人生的很小部分而已，很多人错过了很多人生美好的部分。就像一张纸里有各种颜色，黑色是不幸的遭遇，黑色在纸上只是一小部分而已。人总要去感受人生里许多好的部分，而不是沉浸在难受的部分。不要令自己一直沉浸在某一件事情上，因为只会令自己离道越来越远，迷失了自己。一定要主动去多看、多听、多感受人生美好的东西，不要总是专注在一样东西上。如果不停专注在工作上，专注在家庭上，就会错过了很多美好的事情。人生不只是工作、家庭，还有许多事情可以去看、去听、去做、去感受的。世界那么大，自己到底看了多少？听了多少？感受了多少？还是一直感受令自己难受的事？当自己看了越多，听了越多，感受了越多，就会发现人生无常，没必要在意得失。
居然翻出全面啟動來講解了~~~辛苦刀聖大大了希望今晚可以夢到您
這期視頻真的真的震撼到我，越往後看越震撼，中間開始直接起雞皮疙瘩到結束，真的太棒了，感謝你
刀聖這期讓我直接圈粉成會員了. 繼續白嫖不用實際金錢支持這種簡單明瞭且實而不華的創作者我無法面對我的superego!
現在加入還不晚，看刀聖的影片真的受益匪淺，刀聖讓我圈粉的時間是他製作宗教介紹那個時期
這根本是場高水準的演說。將用心準備的文字稿，轉換成聲音跟圖片，24分鐘的心靈饗宴。👍
本來以為是要看全面啟動的講解很期待結果卻不是😂但！是！還是很好看很好聽～好像上了一堂心靈知識課程，刀聖真的好優質啊～～～非常用心品質真讚期待下一部講解全面啟動🤩
謝謝刀聖的影片 昨晚睡前看完，今天早上又再看了一遍，還做了筆記。解答了近幾個月的幾個困惑。關於夢的部分，大約兩年前與前任分手，後來我有自己的新生活，拓展了很多有趣的事物，思想也開拓了很多，跟朋友聊到前任也都覺得輕盈釋然，當時分開也是我提的。但是偶爾竟然還會夢到他，次數不多，但是每次醒來我都氣憤極了，我ＴＭ怎麼還想著他。真的不只日有所思、夜有所夢，日不思夜也會夢。 原來潛意識沒有真的放下。看完影片知道這個緣故我還是有點沮喪的，清醒的我明明都已經快快樂樂了（沒有自欺，我大部分時間是對於現況感到滿足的）。但就像影片裡描述的那樣，潛意識完全不這麼回事。超我的部分，與母親的關係就是，前陣子與母親有段不愉快，明明是她不尊重我，但超我會一直跳出來，自我其實知道孝不一定要順，但當我不順從母親時，確實還是被超我鞭策得非常厲害。折騰了一陣子，才讓自我站回主控台。前段時間經歷了這麼一段，看了影片才知道原來是這樣在運作，
否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受恭喜你走到最後一段了
刀聖超厲害可以把很難的東西系統性的簡單表達出來~我也推薦看超級歪的，他的影片含金量也很高~
能在这个时代看到这部视频，实在太好了！感谢你提醒我们，记得和自己对话。谢谢你！
很實用，終於知道為什麼有時候做了自己不理解甚至後悔的決定
本我（後悔）自我（決定）超我（不理解）
終於有藉口了 是吧
關於考試的夢，我還以為只有我有。每次都回到高考。但是那是我最有信心的時候阿，人生唯一一次全力備考的考試。結果也非常滿意，基本上是考得最好的一次。可是夢裡題不會或者沒做完，這些現實中都沒有發生過阿！
我也完全一模一樣 現實生活中成績算不錯的 也開始上班3年了 不過夢里的考試就是不會做 很緊張 很壓抑 持續幾個月了
太有意思了！不曾想有青蛙刀聖能把這弗洛伊德的三我模型解釋得如此清晰卻又有力，我在之前的經驗中沒什麼人/書,能有這麼層層簡單易明的解刨、抽絲剝繭！一定要加個大拇指！感恩👍🫰😄
自我在应对生活经历和社会影响的过程中不断发展和变化。这种适应性对于帮助个体成功应对生活中的挑战和复杂性以及保持心理健康至关重要。
看到最后，真的想哭，有些人真的没有和自己达成和解，那4个跳崖的不光是经济压垮了他们，更是深层次的自己看不到希望最后成了悲剧。
謝謝 刀聖這部溫暖人心的影片，人生短暫，但是意義非凡
我覺得eva對夢與現實的關係的描述也蠻有意思的夢是現實的延續現實是夢的終結
我覺得可以改一下：夢是現實的模擬現實是夢的實踐
我也是一个对梦非常痴迷的人，也有读梦的解析，只是读到一半就读不下去了。原因是他对梦的解析与我对梦的解析方向不同，我更倾向于以灵性去解析，这样就发现他对梦的解析就像浮在水面上的冰，在水下的大部分都看不到。我非常非常喜欢睡觉，因为梦是我和我的潜意识所处的时间，我们就像最好的朋友，它带领我浏览它的世界，而且每次都不一样，有时是恐怖片，有时是悲喜剧片，更多时候是无厘头，不管什么梦我都非常喜欢。我也是一个能在梦里学习，或者说修行的人，在觉醒那段时间，偶尔会在梦里领受教诲，经常会睡一觉起来就成了一个更好人。当然更多的梦境还是需要我自己去解析，解析的办法非常简单，就是根我记得的梦带给我的感觉加直觉，当我get对时，就会有啊哈的契合感觉，同时生活中也会发生同步性。
我有个相爱的女友得了绝症，我尽力去救她了，但依旧没有成功。我后来经常会梦到她来找我，告诉我其实她病好了，是我抛弃她，不要她了。
这个内容让我想起十几年前硕士课程中的心理学内容，好熟悉的内容。👍
我也希望能多做點春夢，但老是夢到考試跟交通事故，哈哈哈。不過精神分析大多人只講佛洛伊德，其實拉岡也值得說說
因为特别忙，分了好几段看完的。看到最后，哭了。最近的精神压力是太大了。谢谢刀圣的解说，谢谢！
刀圣大大，小小的意见，这次的背景音乐有点太响了😅，有点难集中
影片（僧）無法好好觀賞（法），留言就會出現（佛）；超我（背景音乐有点太响），自我（刀圣大大，小小的意见），本我（有点难集中）
@@MalachiLai0528 那麼快就學會了😂
感覺麥克風有問題。
话筒的回音太重了，背景音乐声量倒是还好，反而还被回音给覆盖了。
三种东西都是本我。本能需求和欲望，应对现实的手段，以及高尚的境界和道德。这都是体现在人身上的三种需求。世界上本来没有这些，而当世界产生了人类，也就有了这些。不是什么父母和社会要求的，都是人自身带出来的。是人的三种不同机制。就像不同内脏的作用一样。结论，人的本能和初衷并不是所说的本我。虎毒不食子，动物也能互相救助，甚至和人类也能友好，都是出于本能和天性。正视这三点才能更好的缓和平衡，而不是什么光明与黑暗的斗争。
5:25 原來刀聖的潛意識裡面有著喝尿這一塊啊...
突然想起一座不知在哪里看见过的喷泉雕像，石雕的婴儿躺卧着，鸡鸡喷泉喷水，刚好落回婴儿嘴里，形成水循环的喷泉雕像。
解析的极好。我自己做过的一些梦，有时极其古怪，有时极其真实，而有时有真实的预测性：比如，与故人对话- 他在梦里告诉我的事情在真实的生活场景中发生了，而有的在则在若干年后被证实了，这些事情有时都令我自己感到惊讶甚至惊恐。通过自己经历的和听到的一些事例，我确性， 灵魂沟通是存在的--- 无论是在梦境中的人，或是在现实生活中的人。 如果刀圣先生自己对灵魂对话类也有感觉和兴趣---是否可以做一期类似关于灵魂对话题材的视频。我在大学上选修课时，也选择了心理学课程，发现，佛洛依德的名字在课本中甚少被提到，而我当时就是奔着佛洛依德的梦的心理分析去的，显然，我当时对心理学这门课程并不了解。长江后浪一定是推前浪的， 前浪一不小心就被拍在了沙滩上了，而被拍在沙滩上的浪转而就没有了形状，因而无法证明这个存在过的浪是一个怎样确切的飞浪形状， 换言之，有些物象的真实存在确实是无法证实的，就如佛洛依德的一些关于梦的理论； 又如我做过的梦，我无法向别人证明这个梦的过程和真实性，但它确实是真实的。 就如“道可道非常道”；换言之，去证实梦境的真实性也只有在电影里了。
5:25 原來當下刀聖的本我是這麼想的 🤣🤣🤣
謝謝刀聖！最近出社會開始工作，面對種種困難都會有這幾個我之間的掙扎。例如工作表現不好，就算是小事也會不斷怪責自己（超我），又或者是各種本我慾望得不到滿足（要上班沒時間精神做自己想做的事，社交，感情），最近也開始想通，開始了解並接受自己不完美，看完這條片更是理清了我思緒。而最近聽一首歌也很能呼應這段片的內容，是陳奕迅梅艷芳的’同聲一哭‘。歌詞第一段是這樣的：‘愛哭的孩子 大概明白 哭泣可能會 吸引大家 痛哭的孩子 也許不要回家 他 不瞭解一切需要代價’就是說嬰兒時期只有本我的狀態。去到歌詞中段是這樣的：‘他 永遠不哭泣會更可怕假使要哭亦因為 用來傳達我愛他永遠不哭泣會更可怕只因証實你未知道戀愛代價’就像三個我終於互相正視對方並對話理解的狀態
看完後，才猛然明白，刀聖 5:24 為何會口誤了
謝謝這麼用心準備這段視頻，有種茅塞頓開的感覺，因為一直想不清我腦袋那個聲音才是我，原來最大聲的那個就是自我。講解清晰有條理，把複雜的內容總結的簡單明瞭。謝謝！
感谢刀圣的这一集 但结尾部分“面对我”有明显BUG。1-先是跟本我对话 降服本我的欲望就能解决痛苦了吗？不，你可以通关降低自己的欲望解决部分痛苦，但是你身边的人或者事总是想逼迫你提升物质需求的人。举个例子 女人总是要求自己的老公多挣钱和多陪伴 但有时候不能同时满足 这时候女人的老公就被这个女人的欲望搞得很痛苦。这就是被别人的本我搞得自己痛苦，而不是被自己的本我主导自己所以痛苦。2-对超我的定义本来就是“道德”要求，但是这个“道德”的标准是跟你上一集的“matrix”相关联。你培养的“超我”跟别人培养的“超我”不一样。别人的“超我”就会想用他的标准约束你。本质就是没有满足别人的需求，但别人如果是欲望无限大那就是你自己无限的痛苦。所以在我看来解决痛苦的方法不单单是跟自我对话 应该还有别的。
你的論點也是我有的困惑。你說的真好！
為什麼會被別人的超我所影響了??因為你還在乎一個不求任何事情的人 沒有任何人能強迫他也就是"無欲則剛"
@@闆闆 嗯，所以我說弗洛伊德這套理論是對，但又不是完全對。不過先不是無欲則剛最後的這個剛字是不是最求超脫的道，單純的“無欲”能做到這一步的人已經離“佛”“仙”“聖”只差一步之遙了。
@@hejinhelevenyiyi2281 【無慾】只是第一步，至少對成佛來說是這樣。佛法中 世間分成三個界域。慾界、色界、無色界。【佛】 就是在人間無佛期，第一個證「阿羅漢果」，並宣揚佛法者。【阿羅漢】在佛世成就「阿羅漢果」者。「阿羅漢果」就是指 此生為最後一世，死後就超脫世間，證【涅槃】。而【無慾】只是超脫「慾界」，離脫離輪迴，超脫世間，還很久遠。【聖者】在佛法中 只要永世不做惡業，即為聖者。佛法認為世間的一切現象都是由業力所產生的。能升於天道的業果，稱為「善業」。而墮入三惡道的業果，稱為「惡業」。不是「善業」，也不是「惡業」的業果，稱為「不善不惡業」。這善惡都是以結果論，並沒有每個人標準不同。永世不做惡業，就不會墮入三惡道，只會在 人道 或 天道中輪迴，這就是【聖者】。而【聖者】最多七次人天輪迴，就能跳脫慾界。至於【仙】佛法中是沒有。不過【仙】多半是指 修得金丹的人。不見得不做惡，沒有慾望。金丹之上，是元嬰(或元神)。元嬰 是指純淨如同嬰孩一般。在佛法中就是指「梵體」。超脫慾界之後，能達至第七層天-梵天界，此時身體清淨無染，為「梵體」。人都有元神 只不過被塵埃所遮。因為慾望之故。
@@KuTo_0425 厲害 受教了 感謝
另一部关于梦的电影《穆赫兰道》，也非常精彩。当年老师讲精神分析流派三意识课程的时候，特别推荐过。
每次做到考试梦，都是梦到不及格，然后被吓醒😱
這是我看過對夢的解析說明的如此透徹精彩的影片！
謝謝！溫暖的蛙蛙
做為一個從小"每晚"作夢(記得的就3-4)次的頻率，我總結出以下幾點。1.日有所思型 2.睡眠環境影響內夢型 3.屎尿夢型 4.紓解壓力型 5.法界眾生示警、溝通、交流型。 6.回魂先夢型(含預言、憶起前世) 。前4者醒來後"少許"夢境依稀還記得"重點"過景，約99.9%在醒來1分鐘後便全部忘記。後2者會深烙記憶，過場片段記憶猶新歷久不衰。且後2者場景若牽扯生活環境一草一木不會有任何變化。
刀聖已經不是在解夢了，是在教人家帶小孩😂
本我是一辆车况奇特，很费油还容易跑偏的车，自我是开车的驾驶员，超我是教练。驾驶员的任务是，开着破车，忍着教练的叨逼叨，努力前进，能走多远是多远
我是不只一次做過又被徵召回去當兵的夢。每次醒來都一身冷汗。
當兵的日子不好過嗎？
本我（一身冷汗）自我（徵召回去當兵）超我（夢，醒來）
哈哈! 真的不只一次夢到自己還在當兵，放假忘記回營，渝假未歸被判軍法。
謝謝刀聖讓我終於明白什麼是跟自己講和🥹
刚解释了“口误” 就口误了 “喝尿” 。刀圣你潜意识里到底在想什么😂
梦很惊奇。譬如我忘了昨天做什么梦，结果今晚会再梦一次让我忆起。梦境竟然会提醒我呢。可能我会记下梦境日记的关系。不过我很随性，会让你记得的就是提示和预知，什么都记不起的就是乱乱梦。而且梦境有时好几个章节，起床后并不是每段都能记得详细。最奇怪的是久久会再梦到相同的梦，让我迷茫。我觉得梦里是曾经的自己⋯可能是前世吧。
刀圣对弗的解释很好。个人认为可能限于视频的篇幅，并没有讲的很全面。梦其实也分成几种，如春梦，其实是你身体给出的需求信号。一个人的荷尔蒙达到某些值时，身体细胞会给出信号要求大脑命令肌肉反应。而一些恶梦有时是身体受到外物，一种危险信号的提示。比如双手或重物在睡眠中压住心肺导致呼吸受影响。这还是本身人体的设计决定，就如疼感是一种警告信号。而当肾上腺达到一定值，你就不会感到疼，就算你已经受伤。这种在一些枪战片里有体现。而另外一些梦到某人某事，很多时候如刀圣所说是日有所思，刺激潜意识而夜有所梦。这些更象是编程剩余的碎片代码在主CPU休息时而由潜意识CPU生成的思维图像。另外根据现在对睡眠的研究，其实睡梦中一直有梦，只是大部分时候都在深睡，只有从深睡到浅睡时才会容易被记住。而睡眠也分多段，并不时只有早晨起床时容易记。说太多了。视频很好，继续努力
刀圣，你的内容，和正念，观察自己的思维，老子的无为，异曲同工，都是对自我，客观世界，思维世界的理解，目的都是为了心理状态的安宁。你的讲解角度很棒！我很喜欢！
謝謝！非常棒的鋪陳，超期待下一集!在影片19分鐘左右提到:"宗教開導我們面對[本我]，耶穌是[超我]的集成者..引導人們去正視自己..[超我]是愧疚的來源，讓我們被內疚吞噬，陷入對自己的否定中...我觀察到的現象: 基督徒常提到認罪悔改，但並不會因為高標準而陷入自我否定中，有些基督徒實際外在行為也展現出信心/正向/積極。我的問題:該怎麼理解宗教[超我]引導我們面對[本我]，但卻不會過度陷入否定內疚?
我在忙的時候用聽的，覺得很像在說故事，卻又像老師在講課，聽到最後卻又有種在傳教的感覺？哈哈哈！刀聖的聲音總覺得很舒服！應該是我聽習慣了吧？從最開始的講解故事就聽到現在，感謝你！我總算能瞭解：本我、自我、超我的概念！
千言萬語匯成一句：刀聖，謝謝你～
我天 這是一部能治癒人的解釋影片，感謝你🥲
这集太棒了，特别是最后，很温暖。
最后的总结太好了，跟本我说你已经得到很多了，跟超我说你已经很优秀了，跟自我说你太累该休息一下了。
内容深奥，但超级容易听明白，感谢❤最后那句训猴把我轻轻逗笑了，能顾及到的层面这么多，神啊❤
up主传播的文化知识很有价值，太优秀了
谢谢青蛙刀圣，非常感谢，终于听到对"梦的解析"中关于"三我"的清晰解释，非常喜欢您之前所做的关于"三教"的视频，尤其是基督教，特别是您自己对此的不断认知和关系的改变，虽然我并不完全认同您的观点，但是您做人的态度和智慧，是上帝赐给您的天赋， 请充分释放分享出来，等待您更多如此高质量的视频作品。再次感谢!
看到了最后甚至有些感动，我们的一生，其实也是自我本我和超我不断和解和妥协的过程
还有一个点，你说到理智是对现实经验的累计。 超我弗洛伊德讲的是道德，其实是高阶的社会运作规则（在有道德的社会里更多的人能够以互利和平的方式相处），说到底自我和超我都是所谓的教你怎么在社会上做人。但是我一直在想一个问题就是我看到太多人以理智作为目标希望成为在任何时候都冷静理智的人，但是从我个人角度来讲相信自己的理智有时候是极其危险和自负的一种观点。就像大学教的肯定是没错的但是也是很难跟上社会发展的脚步。真正引领社会进步反而有可能是超我缺失的人？打个比方一个女孩子找对象，可能有两个经典的案例男朋友，一个没钱有趣有感觉，一个有房有车但是没什么感觉，所谓的经验和理智告诉我们要选物质基础好的可是事实上可能这两个都会失败或者都有可能成功。我想说的是相信自己的理性判断就能为自己带来幸福这一观点就是危险且很少被怀疑的。我们是否应该被启发产生一个超超我就是跳出自我来看自己，说到这感觉有点像道家的道。我从以前什么都想抓住想控制到慢慢的希望留一点机会给随机或者偶尔让别人来掌控自己的人生。想知道你是如何看待我命由我不由天这样的想法，以及你的人生哲学。
我有一次做梦有个重大感知，梦是大脑的一部分即时给另一部分打造出来的。一般人只能感受到梦境，感受不到实时造梦的那部分大脑活动的。但我偶然从第三视角感受到了。
佛洛依德的解释重点在潜意识。但是，现在随着基因工程的研究，对梦的研究开辟了新的方向。
我唯一能确定的是，我的“本我”，“超我”，和“自我”，都很爱我自己。
人们的无意识，或者本能欲望，也并不是仅仅体现在睡梦中，也体现在意识清醒时，比如对权力，金钱，食物，性和安全的需求。因此欲望在梦境中才能得到释放和表现并非一定就是梦的机制。有的人在梦中能领悟和解决复杂的问题。
謝謝上新片就是這次背景音樂配合講話跟內容一起剪斷反而讓我以為網路卡了😂😂
作为一个读法学专业的PhD学生，我的一些选修课选了人文学科和传播学科，其中有很多关于理想主义/消费主义/环保主义和后人文主义的复杂关系，刀圣的解析让我想到斯坦福大学信息中心之前做过的一个对‘欲望’的十分详细哲学层面的解析，其中很多东西都和刀圣对弗洛伊德的梦的解释非常契合。 是什么推动了欲望等。 我特别喜欢你的时间线类的解释，真的可以在中学或大学的课堂上推荐。
極少數會讓我看完影片後鼓掌的YT影片真的棒！
刀聖毎集都像是寫畢業論文一樣的制作，謝謝你
曾經在部隊服役4年，雖然已經退伍25年了，可是偶爾還會夢見自己身著軍服在部隊早點名，站衛哨，演習
这段影片值得百万千万播放
我认为梦是一种防御机制，让你有一个如果遇到这种情况的心理准备。例如你现在想象自己夜晚被追杀该从小路逃到天台。你现在没办法让自己身临其境的感受到被追杀时候的恐惧，慌张。而梦可以让你很逼真的感受到这种感受。让你无伤的准备。
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
![Lethal Company Music Video 🎵 "Follow The Orders" [VERSION A]](http://i.ytimg.com/vi/QeooZB4Z7RA/mqdefault.jpg)
做為一位心理系畢業的學生，我得說刀聖對佛洛伊德《夢的解析》的說明相當清楚，但我還是想說一句，現在將心理學當作一門科學的研究者們大多不太支持佛洛伊德的理論，而是把它當成重要的先驅，主要原因是因為他的理論大多都可以自圓其說，卻無法被驗證，而所謂的先驅，就是走在道路的最前端犯錯，為後來者指路的人。
哲學家卡爾．波普 ( Karl Raimund Popper, 1902-1994 )提出科學與非科學之間的界線：是否具有可否證性（Falsifiability )。簡單來說，他認為當一個理論沒有犯錯的可能性，那便不是一個科學的理論，這即是現代科學的重要基礎：否證論( falsificationism )。舉個栗子，有一個理論是「天下烏鴉一般黑」，那麼只要有一天，我們看到了一隻白色的烏鴉，那麼這個理論就是錯的。這種理論可以被推翻的可能性，就是可否證性。
在波普的論證中，愛因斯坦的理論被作為科學的例子之一，而佛洛依德的理論則被當作非科學。為什麼呢？原因是因為愛因斯坦的理論雖然看起來很玄，但依據他的理論做出預測，只要有一次與現實世界觀察的不同，那他的理論就是錯的，例如，如果有一天我們成功讓人超越光速，那愛因斯坦的理論就是錯的，因為愛因斯坦認為有質量的物體無法超越光速；而佛洛伊德的理論幾乎可以解釋所有人類行為，讓我引用林正弘在＜華文哲學百科＞的內容：「假若有一個男人將一個幼童推進水中，令其淹死；另一個男人則冒著犧牲自己生命的危險，拯救落水的孩童。佛洛伊德可以用其壓抑 (repression) 理論來解釋前者的殘酷行為，而以昇華作用 (sublimation) 來解釋後者的勇敢行為。」當一個理論可以解釋一切時，那就等於他什麼也沒解釋，在這方面大家最熟悉的栗子，就是《聖經》。《聖經》也是一個解釋世界的理論，只是我們無法在人的一生中做出驗證（死後也許有機會，但你看到的證據也沒辦法給活著的人看，所以對活著的人而言還是不可驗證的）。
綜上所述，我個人認為佛洛伊德的理論雖然很具有啟發性，但在科學的領域中，不相信的人應該是多於相信的人的，對於人的各種行為，也有不同的研究者為其提出理論與證據，請各位以辯證的眼光看待佛洛伊德的理論。
〈 另外本人學藝不精，如果對我說的內容有任何批判，想討論可以討論，想罵我的話你說的都對！ 〉
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在這邊順便抱怨一下，大部分不熟悉心理學的人都把心理學當玄學看待，聽說我讀心理系，就先問：「你是不是知道我在想什麼？」我tm又不是讀通靈系！
心理學是科學，因為我們也講證據，也會提出預測，也會驗證錯誤，只是我們研究的東西看不見摸不著，在研究時只能繞個彎說：我們先假設人心裡有這個東西，如果人是這樣話會出現特定行為，沒有就是我們想錯了。因為我們只能看到並測量行為，而無法直接把心情或記憶拿在手上量一量，所以我們往往需要測量足夠的人，才能下結論。如果各位在外面看到有人宣稱是心理學，請先看看他如何測量，是否只找一兩人當栗子（即使是用名人當栗子），他怎麼檢驗，如果都沒有的話，請把他當心靈雞湯聽聽就算了。
我想要问专家一个问题就是你对弗洛伊德三个“我”有什么看法？本人作为还在学习中的物理宅男对心理学一无所知但最近借了《梦的解析》并读了几十页后就缓了下来。我在学校里的社会科学课上老师以弗洛伊德的“三我”作为了解人性的基础时就相当反感。个人认为弗洛伊德的心理学根本就是“因果心理学”啊！我不太能接受以本能（性）作为驱动力（感觉这就间接否定了自由意志....）再举一个例子就是评论区有挺多人将“精神内耗”归咎于三我之间的协调，可我总感觉一个人的三者之间的协调就说明人好像不是一个完整的个体这个样子，内部会发生冲突导致自我成为最累的那个好像有点说不通啊,这一点就意味着人是无法看成一个整体。就我认为“精神内耗”是属于自己选择而发生的，当中必定有一个目的。所以我想问心理学上又有什么样其他的理论吗？
大陆好像把Falsifiability翻译成了“证伪”。
哇说的太好了赞赞赞
谢谢你解释这个概念，身边的一些人很难接受这个概念，所以没法聊，开心遇到谈论可证伪性的人。身边的一些人，当我提供了可证伪的证据的时候，他们选择否认哪怕已经被确认的证据的可信度，而不是修改自己的信念。遵循科学的思维方式，真是种自律/自我修养😂😂
感謝分享❤
刀圣是目前我关注的RUclipsr中，视频制作质量最高的作者，没有之一。非常有深度，值得反复学习。（本我调节好了另两个我，必须要点赞留言😀）
非常赞同
借个楼、感觉可以换一个更好的收音设备、不然声音太尖锐了
我覺得有求知欲的小夥伴都會喜歡這樣的視頻
agree
青蛙刀刀最棒了
外人眼里我是很积极坚强的人， 我也觉得不会有任何事能让我动摇。可是刚刚听完整个视频，我在车上大哭了一会儿。
我想谢谢我自己的内心，辛苦你了，让我们继续加油。
也谢谢刀圣精心制作的节目，太感谢了。谢谢魔戒解析让我找到你，谢谢你让我正视自己的matrix再次思考，谢谢你重新让我正视了自己。
加油❤
謝謝刀聖做了這個影片，後面直接看哭了，舉例直接舉到心坎裡。
最近總是因為學校的事煩惱想努力讀完但又忍受不了恨自己不能更刻苦耐勞，想放棄又覺得對不起到現在付出的努力和爸媽的金錢，把自己架在道德的制高點每天都在自我內耗，可能這種事情對於他人只是普通的選擇但對我而言就是無法抉擇。
雖然還不知道要怎麼解決我的問題，但看完這個影片我會好好的跟自己對話，希望能別再讓自己那麼痛苦了。
再次謝謝做了這個影片😢❤
加油
超我(煩惱學校、忍不了恨自己、不能刻苦耐勞、對不起付出的努力、爸媽的錢)，自我（內耗），本我（戒不掉），解決辦法就是戒掉自我（內耗）的習慣．可是你的本我（我執）循環戒不掉，因為超我自我無間斷供養本我．舉個戒斷的方式；遇到超我，自我要告訴自己；停！不能縱容自我內耗，我要精進改過．
其實不用分成這麼多【我】，其實就是自己的腦內對話而已。
「現實」和「理想」不能一致，所產生的一種無力感。
然而「理想」本來就大多難以實現。
「現實」則總是有各種問題需要去解決。
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你可以想想 你為何要讀書，目的是什麼?
讀書可以達成你要的目的，還是不能?
爸媽的確已經付出很多錢，但如果你無法認真的去讀，那不過是耗費更多的時間 和爸媽的錢。
我不是在指責你，只是說出一個事實。
我不知道你真正想要的是什麼?
而每一個人的個性、需求都不同，應該好好想想自己真正的目標，以及實現的方式。
不要讓他人去綑綁住自己。
因為你的人生必須自己去決定每一步。
父母也無法真正幫助你什麼。
未來是不可預知的，但人若走在實現目標的道路上時，總是喜悅的。
當你感到目標遙遠，不知道該怎麼走出一步時，就隨便的往前走一步吧。
不要有過多的計畫，但要有個計劃。
不需要一次到位，未來是不可預期的，因此計畫是隨時要改變的。
當你遇到石頭擋在路上，
你可以等它離開。
你可以繞過它。
你可以砸碎它。
你可以跳過它。
你可以爬過它。
或者有其他方式，不管如何朝向你的目標，即便它還很遙遠。
對於學業的事情建議您可以多參考一下一些其他過來人的經驗，放棄或不放棄的優點和缺點進行理性分析。
成功的和失敗都很值得參考，因為無論成功失敗背後都會有許多的因素，而自己是否擁有那些即使不繼續學業也會達成自己想要的成功的條件，或者是否自己能夠接受放棄學業而面對的挑戰並且不後悔。
人生是自己的，不要為了他人的期望而讀書，也不要因為沉沒成本造成的壓力就讓自己沒辦法放棄學業，每個選擇都有要付出的代價。
所謂的成功或失敗的人生也不要輕易地交給他人定義，每個人都有自己想達成的目標，祝你能找到自己真正喜歡的生活方式，並且如影片所說:和自我達成調解~
加油
和你分享些我的经验，我曾经和你有同样的烦恼，后来还是坚持读完了。原因么不是说对不对的起父母，而是我当时问自己：第一，如果我不读完，过些年会不会后悔，会遗憾。第二，我不读了要干嘛？想干嘛？我喜欢什么，做什么事情会坚持下去？我不要给自己留下遗憾，也不愿意面对困难退缩。因为会养成习惯，以后遇到困难都会选择退缩。我的调节经验就是，比如，一周就看三天书，不超过3-4个小时，之后习惯了再增加学习时间，但一直保留一定的业余爱好时间。其他时间就去认真开心的玩！玩一个感兴趣且持续性强，能深耕的爱好。最好是那种你老了也能玩的爱好。什么也不会，完全新手也没关系，因为只要坚持，我坚信一万小时定律，一万小时之后你必定是这个领域的高手。玩游戏不推荐，因为你练就的本领会在这款游戏过时之后毫无用处。足球篮球类的青春运动也不推荐，因为运动寿命太短。你在国外，最好选择当地优势性项目玩。就是国外资源比国内要好的。说白了，玩就要玩本地的，一个是方便资源多，再一个也容易融入当地社会。
有个深耕爱好的好处有很多
1可以增强你的自信心，也是社交圈和社交手段。
2深耕之后就会发现，就是玩，要玩好，玩到一定水平也很困难，对学习也会有耐心了。
3也许将来你的爱好会成为你的主业，人生可以有各式各样的成功，不必在一棵树上吊死。
希望能对你有帮助，宽宽心。
看到最后结尾真的哭了。感谢这期对梦境的解读，我真的该放过自己了，不该无限在梦境里循环小时候的数学考试场景了。周围流畅刷刷的解读铅笔声，唯有自己拿着考卷不知所措，十道题居然8道题不会，剩下2题还是属于猜，那种恐惧感真的非常压抑难受。事实长大成人之后，比很同期的同学都努力，出国念书进了不错的学校，也顺利硕士毕业，找到不错的工作。可这小时候的数学梦依旧挥之不去，感谢刀圣让我明白，我已经够努力了，该放过自己了，不应该对自我太苛刻。
换一个想法，正因为你这个数学考试的恐惧感，才会让你不断地努力，让你顺利毕业，找到好工作，也该感谢这个梦的压力。我也是有发不完的大学预备班考试的梦，每当压力来时它就会出现。
@@peipeipeipei8707 哇你这个影响好深远啊。。😯
我也会梦见数学考试，然后压力很大，为什么呀
我也经常做这个高中考试没通过的梦
哈哈 結果論來說還不錯。就是感覺有點凡爾賽🤣
講進心坎裡了 我已經生病病了四個月 怎麼都好不了 在此之前我是一個身心很健康的人 三個我的協調關係還不錯 雖然也有不協調的時候 但我想是我的自我算能幹 能好好的統馭超我和本我 所以不太出什麼亂子
但現在
我的本我告訴自我 我想好起來 想再好一點、再更健康一些 我想回到像以前沒生病的時候一樣
而我的超我告訴自我 我應該去工作 回到外面的世界像大家一樣生活 而不是浪費自己的時間 躺在家養病
兩者非常矛盾 一個渴望健康 一個不顧健康就想往外衝
而我的自我就有了精神掙扎 我該怎麼做才能好起來? 我要怎麼用這樣同時乘載著病痛、焦慮、壓力、渴望、恐懼的心理狀態去面對工作?
最近隨著時間 我為了滿足本我奔波 尋醫尋遍 檢查做盡 我漸漸覺得我已經盡力了 能對病情做的事情已經都做了
或許本我也對這種狀態妥協了 讓自我有了點喘息的機會
這份機會讓自我有辦法去跟超我溝通 告訴他等我病好了 又或是至少心理狀況好起來 我就去工作 回到像大家一樣的生活
而現在我對病情沒有那麼焦慮了
雖然每當它症狀發作、身體不適的時候 心情總是煩悶
但起碼不像先前 只要想到、提到 那份焦慮和憂鬱就在心裡燒起來
雖然還沒完全解決 但至少我可以藉著這份喘息的機會和超我也達成一定程度上的和解
努力治病滿足本我想恢復健康的需求、努力維持心理健康滿足超我對工作和外出的需求 我想有一天身心都能恢復的吧
自我（長篇大論）本我（希望滿足）超我（應該可以）反覆經歷自我（看病）排解本我（情緒），產生超我（幻想被治癒）
各種過來人經驗: 找到平衡的狀態會對自己比較有幫助
心急也沒有用...漢字文化圈對這類狀況的包容度真的比較差
您一定可以的，雖然很辛苦也可能會花很多時間，但還是希望您能早日找到更為舒服平衡的狀態
嘗試多聞佛法， 其實還有一個“無我”在。那三個我都是如幻的， 不是真實， 變來變去。觀自在， 把自己抽離出來靜靜地觀察自己的身體內心，其實三個我都有不同的執著。看清楚了， 就不再執著太多， 也減少焦慮， 身體也會慢慢好起來。
接下來就是時間問題了
会好的。建议读一读托利的《一个新世界》和 霍金斯的《臣服之享》。
從權力遊戲的影片就開始追蹤刀聖，一直以來都很喜歡刀聖的影片，但過去都只有默默按讚不曾留言
但這部影片真的把我看哭了，謝謝刀聖認真地和我們解釋了精神世界的衝突，這幾年隨著工作壓力越來越大，焦慮和抑鬱一直不斷困擾著我，也有意識到自己有著自我否定的議題，但卻不能理解是哪邊出了問題，為甚麼會陷入自我否定的漩渦中，刀聖的這支影片真的讓我撥雲見日，理解了需要正視"我"，與"我"對話並與超我和解
真的很謝謝刀聖一直以來用心的製作影片，未來也會繼續支持刀聖~
👍👍👍
虽然我已结婚生子，但总是会梦到当初暗恋的那个人（她跟我当时最好的朋友在一起了），这件事曾经对我的打击很大。每次梦到她，然后又醒过来的时候总觉得恍如隔世。我一直觉得我放下了，但梦境告诉我可能在我内心深处，这个结还是没有解开。
不是你没有放下过去，而是潜意识在试图引起你的注意。潜意识就是这样，即使你梦到一件事，但它传递的信息也可能与这件事毫无关系。只是想你跟它谈谈，诚实的面对自己。
得不到的永远在骚动
程序员
我也是 过去多年，梦到了四五十次
好巧，昨晚才夢到幾年前因疑似抑鬱症而自己選擇離開的哥哥... 在夢裡我們還是像以前年輕時一樣有說有笑、無話不談。多麼希望這樣的夢可以不要醒來，多麼希望可以在夢裡提醒他，要把自己的痛苦說出來讓我們知道、讓大家為他分擔解憂... 但夢終究只是夢，我還是醒了。😔
也许真的是哥哥以某种形式回来了，穿越多维空间的也说不定，他也许也想帮你分担。
我也总是梦到前任，因为他生病死了。我其实内心一直却很内疚，为什么分手就永不联系，他其实很好，我心里愧疚的是，如果不拉黑他的话，我还能在他生病的那一段时间见见他，跟他说说话。所以，我还梦到他女朋友，虽然我都没见过他当时的女朋友，我觉得这个女孩很好，陪他走过最后一程，值得佩服。
刀圣真的是太厉害了，每一个视频都开拓我的认知，引发我思考，也收获满满。我会把刀圣的视频分享给每一个我爱的人，
刀圣的这期视频有魔力，一个口误先让我开怀大笑，看到最后又让我感动落泪。谢谢你刀圣，谢谢你把你的智慧做成视频分享给大家，看到你的视频是我的荣幸！
谢谢刀圣 ， 这一集非常有实际实用价值，我想起我成长的过程中，不断的写日记，我都怀疑自己是不是 双重人格 了，看完这个， 突然意识到， 那是自己的本我、超我 的对话，要时常对自己说， 其实你已经很不错了！
「超我、自我、本我」達成平衡的完美回覆！！
@@MalachiLai0528 好家伙，你是挨个评论呀，这期tutor 非你莫属了😂
从你粉丝几千看到现在四十几万 我觉得这是一期最直击心灵的讲解 谢谢你
抑郁症多年 生活中尽量的伪装自己是个正常人 正常的工作生活恋爱结婚 但是始终没有下定决心要孩子
担心在面对巨大的激素冲击和生活方式改变时候 自己会再次跌进那个灰色的沼泽 再也爬不出来
虽然现在某些时候还是会溜出来一些抑郁的情绪 但是我会努力与自己和解 谢谢你青蛙
加油哦 我们都要接纳自己
這期太讚了，看完我居然流淚了，自我真的是太辛苦了，只有他需要面對現實，如果無法學會對話，真的是很容易壓垮自己
看到很多爆哭的评论可能你真是一语中的他们失衡已久的心态，我并没有感觉想哭，因为你说的最后的健康的状态我是能体会的，有时候超我太强有时候本我太强，在这种时候我都会找男朋友或者妈妈来聊天，他们也是很好地倾听和开导者总是时不时提醒已经做得很好了。所以我百分之八十的时间都感觉比较舒服，觉得自己虽然不是最好的但是也完成了很多事情是值得骄傲的。感谢身边人和自己共同的努力。也希望大家都能慢慢找到平衡。
另外很想听刀圣讲占星学和各种人格测试的主题，既然你讲到心理学。就像你讲的弗洛伊德提出的梦的解析也只不过是一种分析模型并不是真理或者客观事实，占星，八卦，性格分型也都是无法被证实的一种了解自我的手段，有趣的是他们又像是matrix影响着我们未来的行为方式。如果一直跳出各种已知matrix最外面又是什么呢？你认为的认识自己的方法又是什么呢？😊
謝謝刀聖，我幾乎不在影片下留言的人，但每次被刀聖精闢的講解感動到後，本我忍不住想浮上來給你點個讚，留言支持！👏🏻👏🏻👏🏻
三個我的衝突、和解機制講解的太生動和直擊人心了
我很喜歡的一本書《象與騎象人》也是談類似的概念，不過作者把所有的「自我/本我/超我」、「理性/野性」、「意識/本能」都用另一種概念來探討--我們的內心都住著一頭「大象」與「騎象人」。
大象是本能的、五感驅使的、情緒的，但也是有智慧的。而坐在上面的騎象人，有時不同意大象想去的方向，就把牽繩勒緊強制轉向，有時對大象生氣，踢踢腳抱怨象怎麼不聽話。
我很喜歡這個比喻，如果說「超我、本我」類比到大象，「自我」類比到騎象人，那麼「超我/本我/自我」就不是三國鼎立了，而是一個「小小的騎象人」與「巨大的大象」面面相覷。
但騎象人、大象都是自己，牽繩勒的太緊兩邊都很辛苦。如果大象能信任騎象人，騎象人也相信大象的智慧，兩者合作無間、彼此信任，那就是最健康和樂的狀態。
我有一个忧郁症的妈妈，看了视频后我发现到忧郁症患者超我真的非常的强大，常常有超高道德标准来逼迫自己，投射在世界上的每个人，才导致这样的
我能和他聊天的时候 就是尽全力去卸下他的超我的主导，让他再度不再用超高标准自我批判，重拾自信
非常感恩刀圣这期视频，我发现到这样的沟通让她会变得开心 有自信，谢谢你帮助了我们的家
好不容易在生活中压抑住了自己的，视频看到后半段实在绷不住了，一下就哭了，但是哭完又觉得放松了很多，原来如此，要和自己和解是这么个意思
青蛙你的影片最後提出了一點非常重要的事情, 那就是無論本我或是超我都應該受到自我的調解, 自小到大的教育規訓體制, 大多注重於控制本我, 甚至不惜無限地膨脹超我來抑制本我, 超我不斷被膨脹的結果, 使人容易被情緒勒索, 被道德綁架, 不斷犧牲自己, 成全他人, 膨脹的超我不斷告訴你要立下一堆崇高的目標(拿到好成績考到好的學校, 快點成家立業...), 但卻絕對不會告訴你要怎麼達到這些目標的方法(無論 學業跟感情 都不是你一昧投入就可以取得成果的喔), 只會膨脹你達不到這些目標的焦慮, 總歸一句, "本我"是反理性的, 但膨脹的"超我" 終究同樣把人的思想帶到反理性的那一面, "超我"這個詞彙, 很容易讓人望文生義, 以為它就是理性本身, 這誤會可大了!
然後呀, 大陸的情形我不太清楚, 台灣倒是某些 "讀過心理相關的人" , 很喜歡裝作"很懂你"的樣子 !!! 導致有人會誤會讀過心理相關的人"會讀心", 模糊了心理學的科學性.
很理性的看完前面的解說，但看到後面直接爆哭了。謝謝刀聖讓我知道我已經做得很不錯了，還要感謝另外兩個我跟我一起努力。
这个影片对我来说非常的有意义，超我和本我就是以前人家常说的每个人的脑海里都有一个天使和魔鬼，而超我就是天使，本我就是恶魔，但我个人认为事实上并没有任何纯天使和纯恶魔之分，用本我和超我形容更为贴切，不管哪一方面泛滥都会造成问题，而自我的工作就是要平衡这两者
但潜意识中还有更玄乎的层面，就比如我能预先梦见我以后会发生的事，而且是两次，做梦後并没有想太多，但多年后发生了，一模一样的场景和情况
还有能没有可以思考的状况下预知某人危险，或者某地方危险的本我意识，这也是潜意识的一部分，至今仍未得到解释，希望接下来的影片能解释我心中的疑惑
娃哥讲解时的情绪很有代入感 背景音乐也很soothing 品质一直在线 从没让人失望❤
我小時候救過一隻狗，他很懂事，當時他很小隻，我偶然看到他因為貪玩卡在小的排水孔，我幫他給慢慢轉出來後跑掉了，後來經過約一年，我發現有一隻狗常常跑來我身邊一直對我點頭、搖尾，不太尋常的舉動引起我的注意，我後來是認出他的毛色以及他的其他兄弟姐妹才恍然大悟，連我都已經忘了，他卻一直牢記在心，我的舉手之勞而已，他卻是記住整整一年都還掛念在心...@@之後也一直跟我很要好~🥺😘🐶😔我想他...😌😌😌
😀少見的頻道內容及深度，純支持。
👍👍👍
看完我突然發覺，我的壓力，可能就是三我 在長期調解 得出來的潛在壓力！
難怪醫生認為我壓力大(我腸躁症)，而我卻自認為沒有。
就是每天想太多，而自己習慣了所以麻木了 不自知這是壓力。
感謝刀聖講解，演算法帶我來的，一開頭想說這聲音怎麼這麼耳熟XD
這題目讓刀聖講解很有趣，正視又搞笑 卻不失嚴肅的講解(搞笑的比方)
謝謝你製作了這部影片，讓我意識到了，我必須和總是覺得自己不夠好的那個自己，好好和解、共存。
感謝刀聖帶給許多人好好照顧自己的動力！
這部電影真的是我的最愛~當時的我可以理解，若要改變一個人的認知與行為就是潛入對方的最深、最深的地方
就像主角潛入妻子最深的地方改變了她對世界的認知，而導致妻子即使到了現實世界仍舊認為自己處於夢境，所以要透過死亡才能醒來，這就是任意改變深層認知的風險。
三種"我"的存在，簡單來說就是現實與理想的拉拔 人生好類呀~ XD 感謝青蛙
這就是精神內耗的本質 原來如此 謝謝刀刀：）
视频最后一段，听着刀圣的声音，就像在听一个多年未见的老朋友，在开导我，在安慰我。谢谢你，成年以后很久很久没有自我审视了，很久很久…多好的刀圣，希望你能一直更新下去，生活美满。
谢谢刀圣，对于解剖自己的内心、重新振作起来有了更清晰的想法了
多年前從書本看過這個理論，有個基本概念，看完這影片直接清楚明白，你真的非常利害，把複雜的理論變為簡單和圖像化❤
5:25 我快笑死，馬上演示一遍什麼叫無意識浮出冰面
可是小嬰兒 是有可能喝到尿的阿
我以通灵者这个角度是看梦境: 潜意识的心理活动，部分的梦的确是。梦是一个3/4维度的空间，是灵之间交流和传递信息的特殊空间。但是我的确可以进入他人的梦境看到一个人真实的想法。最后，因为夜有所梦，所以才日有所思。
我有一陣子反覆夢到還在讀書的夢，讀書壓力很大，整個夢充滿窒息感，醒來之後才鬆了一口氣
人生不幸的遭遇其实只是人生的很小部分而已，很多人错过了很多人生美好的部分。
就像一张纸里有各种颜色，黑色是不幸的遭遇，黑色在纸上只是一小部分而已。
人总要去感受人生里许多好的部分，而不是沉浸在难受的部分。
不要令自己一直沉浸在某一件事情上，因为只会令自己离道越来越远，迷失了自己。
一定要主动去多看、多听、多感受人生美好的东西，不要总是专注在一样东西上。
如果不停专注在工作上，专注在家庭上，就会错过了很多美好的事情。
人生不只是工作、家庭，还有许多事情可以去看、去听、去做、去感受的。
世界那么大，自己到底看了多少？听了多少？感受了多少？还是一直感受令自己难受的事？
当自己看了越多，听了越多，感受了越多，就会发现人生无常，没必要在意得失。
居然翻出全面啟動來講解了~~~辛苦刀聖大大了
希望今晚可以夢到您
這期視頻真的真的震撼到我，越往後看越震撼，中間開始直接起雞皮疙瘩到結束，真的太棒了，感謝你
刀聖這期讓我直接圈粉成會員了. 繼續白嫖不用實際金錢支持這種簡單明瞭且實而不華的創作者我無法面對我的superego!
現在加入還不晚，看刀聖的影片真的受益匪淺，刀聖讓我圈粉的時間是他製作宗教介紹那個時期
這根本是場高水準的演說。將用心準備的文字稿，轉換成聲音跟圖片，24分鐘的心靈饗宴。👍
本來以為是要看全面啟動的講解很期待結果卻不是😂但！是！還是很好看很好聽～
好像上了一堂心靈知識課程，刀聖真的好優質啊～～～非常用心品質真讚
期待下一部講解全面啟動🤩
謝謝刀聖的影片 昨晚睡前看完，今天早上又再看了一遍，還做了筆記。
解答了近幾個月的幾個困惑。關於夢的部分，大約兩年前與前任分手，後來我有自己的新生活，拓展了很多有趣的事物，思想也開拓了很多，跟朋友聊到前任也都覺得輕盈釋然，當時分開也是我提的。但是偶爾竟然還會夢到他，次數不多，但是每次醒來我都氣憤極了，我ＴＭ怎麼還想著他。真的不只日有所思、夜有所夢，日不思夜也會夢。 原來潛意識沒有真的放下。看完影片知道這個緣故我還是有點沮喪的，清醒的我明明都已經快快樂樂了（沒有自欺，我大部分時間是對於現況感到滿足的）。但就像影片裡描述的那樣，潛意識完全不這麼回事。
超我的部分，與母親的關係就是，前陣子與母親有段不愉快，明明是她不尊重我，但超我會一直跳出來，自我其實知道孝不一定要順，但當我不順從母親時，確實還是被超我鞭策得非常厲害。折騰了一陣子，才讓自我站回主控台。前段時間經歷了這麼一段，看了影片才知道原來是這樣在運作，
否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受
恭喜你走到最後一段了
刀聖超厲害可以把很難的東西系統性的簡單表達出來~
我也推薦看超級歪的，他的影片含金量也很高~
能在这个时代看到这部视频，实在太好了！感谢你提醒我们，记得和自己对话。谢谢你！
👍👍👍
很實用，終於知道為什麼有時候做了自己不理解甚至後悔的決定
本我（後悔）自我（決定）超我（不理解）
終於有藉口了 是吧
關於考試的夢，我還以為只有我有。每次都回到高考。但是那是我最有信心的時候阿，人生唯一一次全力備考的考試。結果也非常滿意，基本上是考得最好的一次。可是夢裡題不會或者沒做完，這些現實中都沒有發生過阿！
我也完全一模一樣 現實生活中成績算不錯的 也開始上班3年了 不過夢里的考試就是不會做 很緊張 很壓抑 持續幾個月了
太有意思了！不曾想有青蛙刀聖能把這弗洛伊德的三我模型解釋得如此清晰卻又有力，我在之前的經驗中沒什麼人/書,能有這麼層層簡單易明的解刨、抽絲剝繭！一定要加個大拇指！感恩👍🫰😄
自我在应对生活经历和社会影响的过程中不断发展和变化。这种适应性对于帮助个体成功应对生活中的挑战和复杂性以及保持心理健康至关重要。
看到最后，真的想哭，有些人真的没有和自己达成和解，那4个跳崖的不光是经济压垮了他们，更是深层次的自己看不到希望最后成了悲剧。
謝謝 刀聖這部溫暖人心的影片，人生短暫，但是意義非凡
我覺得eva對夢與現實的關係的描述也蠻有意思的
夢是現實的延續
現實是夢的終結
我覺得可以改一下：
夢是現實的模擬
現實是夢的實踐
我也是一个对梦非常痴迷的人，也有读梦的解析，只是读到一半就读不下去了。原因是他对梦的解析与我对梦的解析方向不同，我更倾向于以灵性去解析，这样就发现他对梦的解析就像浮在水面上的冰，在水下的大部分都看不到。我非常非常喜欢睡觉，因为梦是我和我的潜意识所处的时间，我们就像最好的朋友，它带领我浏览它的世界，而且每次都不一样，有时是恐怖片，有时是悲喜剧片，更多时候是无厘头，不管什么梦我都非常喜欢。我也是一个能在梦里学习，或者说修行的人，在觉醒那段时间，偶尔会在梦里领受教诲，经常会睡一觉起来就成了一个更好人。当然更多的梦境还是需要我自己去解析，解析的办法非常简单，就是根我记得的梦带给我的感觉加直觉，当我get对时，就会有啊哈的契合感觉，同时生活中也会发生同步性。
我有个相爱的女友得了绝症，我尽力去救她了，但依旧没有成功。我后来经常会梦到她来找我，告诉我其实她病好了，是我抛弃她，不要她了。
这个内容让我想起十几年前硕士课程中的心理学内容，好熟悉的内容。👍
我也希望能多做點春夢，但老是夢到考試跟交通事故，哈哈哈。不過精神分析大多人只講佛洛伊德，其實拉岡也值得說說
因为特别忙，分了好几段看完的。看到最后，哭了。最近的精神压力是太大了。谢谢刀圣的解说，谢谢！
刀圣大大，小小的意见，这次的背景音乐有点太响了😅，有点难集中
影片（僧）無法好好觀賞（法），留言就會出現（佛）；超我（背景音乐有点太响），自我（刀圣大大，小小的意见），本我（有点难集中）
@@MalachiLai0528 那麼快就學會了😂
感覺麥克風有問題。
话筒的回音太重了，背景音乐声量倒是还好，反而还被回音给覆盖了。
三种东西都是本我。本能需求和欲望，应对现实的手段，以及高尚的境界和道德。这都是体现在人身上的三种需求。世界上本来没有这些，而当世界产生了人类，也就有了这些。不是什么父母和社会要求的，都是人自身带出来的。是人的三种不同机制。就像不同内脏的作用一样。结论，人的本能和初衷并不是所说的本我。虎毒不食子，动物也能互相救助，甚至和人类也能友好，都是出于本能和天性。正视这三点才能更好的缓和平衡，而不是什么光明与黑暗的斗争。
5:25 原來刀聖的潛意識裡面有著喝尿這一塊啊...
突然想起一座不知在哪里看见过的喷泉雕像，石雕的婴儿躺卧着，鸡鸡喷泉喷水，刚好落回婴儿嘴里，形成水循环的喷泉雕像。
解析的极好。我自己做过的一些梦，有时极其古怪，有时极其真实，而有时有真实的预测性：比如，与故人对话- 他在梦里告诉我的事情在真实的生活场景中发生了，而有的在则在若干年后被证实了，这些事情有时都令我自己感到惊讶甚至惊恐。通过自己经历的和听到的一些事例，我确性， 灵魂沟通是存在的--- 无论是在梦境中的人，或是在现实生活中的人。 如果刀圣先生自己对灵魂对话类也有感觉和兴趣---是否可以做一期类似关于灵魂对话题材的视频。我在大学上选修课时，也选择了心理学课程，发现，佛洛依德的名字在课本中甚少被提到，而我当时就是奔着佛洛依德的梦的心理分析去的，显然，我当时对心理学这门课程并不了解。长江后浪一定是推前浪的， 前浪一不小心就被拍在了沙滩上了，而被拍在沙滩上的浪转而就没有了形状，因而无法证明这个存在过的浪是一个怎样确切的飞浪形状， 换言之，有些物象的真实存在确实是无法证实的，就如佛洛依德的一些关于梦的理论； 又如我做过的梦，我无法向别人证明这个梦的过程和真实性，但它确实是真实的。 就如“道可道非常道”；换言之，去证实梦境的真实性也只有在电影里了。
5:25 原來當下刀聖的本我是這麼想的 🤣🤣🤣
謝謝刀聖！最近出社會開始工作，面對種種困難都會有這幾個我之間的掙扎。例如工作表現不好，就算是小事也會不斷怪責自己（超我），又或者是各種本我慾望得不到滿足（要上班沒時間精神做自己想做的事，社交，感情），最近也開始想通，開始了解並接受自己不完美，看完這條片更是理清了我思緒。
而最近聽一首歌也很能呼應這段片的內容，是陳奕迅梅艷芳的’同聲一哭‘。歌詞第一段是這樣的：
‘愛哭的孩子 大概明白 哭泣可能會 吸引大家
痛哭的孩子 也許不要回家
他 不瞭解一切需要代價’
就是說嬰兒時期只有本我的狀態。去到歌詞中段是這樣的：
‘他 永遠不哭泣
會更可怕
假使要哭亦因為 用來傳達我愛他
永遠不哭泣
會更可怕
只因証實你未知道戀愛代價’
就像三個我終於互相正視對方並對話理解的狀態
看完後，才猛然明白，刀聖 5:24 為何會口誤了
謝謝這麼用心準備這段視頻，有種茅塞頓開的感覺，因為一直想不清我腦袋那個聲音才是我，原來最大聲的那個就是自我。講解清晰有條理，把複雜的內容總結的簡單明瞭。謝謝！
感谢刀圣的这一集 但结尾部分“面对我”有明显BUG。
1-先是跟本我对话 降服本我的欲望就能解决痛苦了吗？不，你可以通关降低自己的欲望解决部分痛苦，但是你身边的人或者事总是想逼迫你提升物质需求的人。举个例子 女人总是要求自己的老公多挣钱和多陪伴 但有时候不能同时满足 这时候女人的老公就被这个女人的欲望搞得很痛苦。这就是被别人的本我搞得自己痛苦，而不是被自己的本我主导自己所以痛苦。
2-对超我的定义本来就是“道德”要求，但是这个“道德”的标准是跟你上一集的“matrix”相关联。你培养的“超我”跟别人培养的“超我”不一样。别人的“超我”就会想用他的标准约束你。本质就是没有满足别人的需求，但别人如果是欲望无限大那就是你自己无限的痛苦。
所以在我看来解决痛苦的方法不单单是跟自我对话 应该还有别的。
你的論點也是我有的困惑。你說的真好！
為什麼會被別人的超我所影響了??
因為你還在乎
一個不求任何事情的人 沒有任何人能強迫他
也就是"無欲則剛"
@@闆闆 嗯，所以我說弗洛伊德這套理論是對，但又不是完全對。不過先不是無欲則剛最後的這個剛字是不是最求超脫的道，單純的“無欲”能做到這一步的人已經離“佛”“仙”“聖”只差一步之遙了。
@@hejinhelevenyiyi2281 【無慾】只是第一步，至少對成佛來說是這樣。
佛法中 世間分成三個界域。慾界、色界、無色界。
【佛】 就是在人間無佛期，第一個證「阿羅漢果」，並宣揚佛法者。
【阿羅漢】在佛世成就「阿羅漢果」者。
「阿羅漢果」就是指 此生為最後一世，死後就超脫世間，證【涅槃】。
而【無慾】只是超脫「慾界」，離脫離輪迴，超脫世間，還很久遠。
【聖者】在佛法中 只要永世不做惡業，即為聖者。
佛法認為世間的一切現象都是由業力所產生的。
能升於天道的業果，稱為「善業」。
而墮入三惡道的業果，稱為「惡業」。
不是「善業」，也不是「惡業」的業果，稱為「不善不惡業」。
這善惡都是以結果論，並沒有每個人標準不同。
永世不做惡業，就不會墮入三惡道，只會在 人道 或 天道中輪迴，這就是【聖者】。
而【聖者】最多七次人天輪迴，就能跳脫慾界。
至於【仙】佛法中是沒有。
不過【仙】多半是指 修得金丹的人。不見得不做惡，沒有慾望。
金丹之上，是元嬰(或元神)。
元嬰 是指純淨如同嬰孩一般。在佛法中就是指「梵體」。
超脫慾界之後，能達至第七層天-梵天界，此時身體清淨無染，為「梵體」。
人都有元神 只不過被塵埃所遮。因為慾望之故。
@@KuTo_0425 厲害 受教了 感謝
另一部关于梦的电影《穆赫兰道》，也非常精彩。当年老师讲精神分析流派三意识课程的时候，特别推荐过。
每次做到考试梦，都是梦到不及格，然后被吓醒😱
這是我看過對夢的解析說明的如此透徹精彩的影片！
謝謝！溫暖的蛙蛙
👍👍👍
做為一個從小"每晚"作夢(記得的就3-4)次的頻率，我總結出以下幾點。1.日有所思型 2.睡眠環境影響內夢型 3.屎尿夢型 4.紓解壓力型 5.法界眾生示警、溝通、交流型。 6.回魂先夢型(含預言、憶起前世) 。前4者醒來後"少許"夢境依稀還記得"重點"過景，約99.9%在醒來1分鐘後便全部忘記。後2者會深烙記憶，過場片段記憶猶新歷久不衰。且後2者場景若牽扯生活環境一草一木不會有任何變化。
刀聖已經不是在解夢了，是在教人家帶小孩😂
本我是一辆车况奇特，很费油还容易跑偏的车，自我是开车的驾驶员，超我是教练。驾驶员的任务是，开着破车，忍着教练的叨逼叨，努力前进，能走多远是多远
我是不只一次做過又被徵召回去當兵的夢。
每次醒來都一身冷汗。
當兵的日子不好過嗎？
本我（一身冷汗）自我（徵召回去當兵）超我（夢，醒來）
哈哈! 真的不只一次夢到自己還在當兵，放假忘記回營，渝假未歸被判軍法。
謝謝刀聖讓我終於明白什麼是跟自己講和🥹
👍👍👍
刚解释了“口误” 就口误了 “喝尿” 。刀圣你潜意识里到底在想什么😂
梦很惊奇。譬如我忘了昨天做什么梦，结果今晚会再梦一次让我忆起。梦境竟然会提醒我呢。可能我会记下梦境日记的关系。
不过我很随性，会让你记得的就是提示和预知，什么都记不起的就是乱乱梦。而且梦境有时好几个章节，起床后并不是每段都能记得详细。
最奇怪的是久久会再梦到相同的梦，让我迷茫。我觉得梦里是曾经的自己⋯可能是前世吧。
刀圣对弗的解释很好。个人认为可能限于视频的篇幅，并没有讲的很全面。梦其实也分成几种，如春梦，其实是你身体给出的需求信号。一个人的荷尔蒙达到某些值时，身体细胞会给出信号要求大脑命令肌肉反应。而一些恶梦有时是身体受到外物，一种危险信号的提示。比如双手或重物在睡眠中压住心肺导致呼吸受影响。这还是本身人体的设计决定，就如疼感是一种警告信号。而当肾上腺达到一定值，你就不会感到疼，就算你已经受伤。这种在一些枪战片里有体现。而另外一些梦到某人某事，很多时候如刀圣所说是日有所思，刺激潜意识而夜有所梦。这些更象是编程剩余的碎片代码在主CPU休息时而由潜意识CPU生成的思维图像。另外根据现在对睡眠的研究，其实睡梦中一直有梦，只是大部分时候都在深睡，只有从深睡到浅睡时才会容易被记住。而睡眠也分多段，并不时只有早晨起床时容易记。
说太多了。视频很好，继续努力
刀圣，你的内容，和正念，观察自己的思维，老子的无为，异曲同工，都是对自我，客观世界，思维世界的理解，目的都是为了心理状态的安宁。你的讲解角度很棒！我很喜欢！
謝謝！
非常棒的鋪陳，超期待下一集!
在影片19分鐘左右提到:
"宗教開導我們面對[本我]，耶穌是[超我]的集成者..引導人們去正視自己..
[超我]是愧疚的來源，讓我們被內疚吞噬，陷入對自己的否定中...
我觀察到的現象:
基督徒常提到認罪悔改，
但並不會因為高標準而陷入自我否定中，
有些基督徒實際外在行為也展現出信心/正向/積極。
我的問題:
該怎麼理解宗教[超我]引導我們面對[本我]，但卻不會過度陷入否定內疚?
👍👍👍
我在忙的時候用聽的，覺得很像在說故事，卻又像老師在講課，聽到最後卻又有種在傳教的感覺？哈哈哈！刀聖的聲音總覺得很舒服！應該是我聽習慣了吧？從最開始的講解故事就聽到現在，感謝你！我總算能瞭解：本我、自我、超我的概念！
千言萬語匯成一句：刀聖，謝謝你～
我天 這是一部能治癒人的解釋影片，感謝你🥲
这集太棒了，特别是最后，很温暖。
最后的总结太好了，跟本我说你已经得到很多了，跟超我说你已经很优秀了，跟自我说你太累该休息一下了。
内容深奥，但超级容易听明白，感谢❤最后那句训猴把我轻轻逗笑了，能顾及到的层面这么多，神啊❤
up主传播的文化知识很有价值，太优秀了
谢谢青蛙刀圣，非常感谢，终于听到对"梦的解析"中关于"三我"的清晰解释，非常喜欢您之前所做的关于"三教"的视频，尤其是基督教，特别是您自己对此的不断认知和关系的改变，虽然我并不完全认同您的观点，但是您做人的态度和智慧，是上帝赐给您的天赋， 请充分释放分享出来，等待您更多如此高质量的视频作品。再次感谢!
看到了最后甚至有些感动，我们的一生，其实也是自我本我和超我不断和解和妥协的过程
还有一个点，你说到理智是对现实经验的累计。 超我弗洛伊德讲的是道德，其实是高阶的社会运作规则（在有道德的社会里更多的人能够以互利和平的方式相处），说到底自我和超我都是所谓的教你怎么在社会上做人。但是我一直在想一个问题就是我看到太多人以理智作为目标希望成为在任何时候都冷静理智的人，但是从我个人角度来讲相信自己的理智有时候是极其危险和自负的一种观点。就像大学教的肯定是没错的但是也是很难跟上社会发展的脚步。真正引领社会进步反而有可能是超我缺失的人？
打个比方一个女孩子找对象，可能有两个经典的案例男朋友，一个没钱有趣有感觉，一个有房有车但是没什么感觉，所谓的经验和理智告诉我们要选物质基础好的可是事实上可能这两个都会失败或者都有可能成功。我想说的是相信自己的理性判断就能为自己带来幸福这一观点就是危险且很少被怀疑的。我们是否应该被启发产生一个超超我就是跳出自我来看自己，说到这感觉有点像道家的道。我从以前什么都想抓住想控制到慢慢的希望留一点机会给随机或者偶尔让别人来掌控自己的人生。想知道你是如何看待我命由我不由天这样的想法，以及你的人生哲学。
我有一次做梦有个重大感知，梦是大脑的一部分即时给另一部分打造出来的。一般人只能感受到梦境，感受不到实时造梦的那部分大脑活动的。但我偶然从第三视角感受到了。
佛洛依德的解释重点在潜意识。但是，现在随着基因工程的研究，对梦的研究开辟了新的方向。
我唯一能确定的是，我的“本我”，“超我”，和“自我”，都很爱我自己。
人们的无意识，或者本能欲望，也并不是仅仅体现在睡梦中，也体现在意识清醒时，比如对权力，金钱，食物，性和安全的需求。因此欲望在梦境中才能得到释放和表现并非一定就是梦的机制。有的人在梦中能领悟和解决复杂的问题。
謝謝上新片
就是這次背景音樂
配合講話跟內容一起剪斷
反而讓我以為網路卡了😂😂
作为一个读法学专业的PhD学生，我的一些选修课选了人文学科和传播学科，其中有很多关于理想主义/消费主义/环保主义和后人文主义的复杂关系，刀圣的解析让我想到斯坦福大学信息中心之前做过的一个对‘欲望’的十分详细哲学层面的解析，其中很多东西都和刀圣对弗洛伊德的梦的解释非常契合。 是什么推动了欲望等。 我特别喜欢你的时间线类的解释，真的可以在中学或大学的课堂上推荐。
極少數會讓我看完影片後鼓掌的YT影片
真的棒！
刀聖毎集都像是寫畢業論文一樣的制作，謝謝你
曾經在部隊服役4年，雖然已經退伍25年了，可是偶爾還會夢見自己身著軍服在部隊早點名，站衛哨，演習
这段影片值得百万千万播放
我认为梦是一种防御机制，让你有一个如果遇到这种情况的心理准备。例如你现在想象自己夜晚被追杀该从小路逃到天台。你现在没办法让自己身临其境的感受到被追杀时候的恐惧，慌张。而梦可以让你很逼真的感受到这种感受。让你无伤的准备。