Diet vlog 1week💕What I Eat In A Week / japanese / meal / food / cooking

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今日も1日お疲れ様です！
1週間の食事記録です。
ダイエットvlogといいつつ
一生激ゆるダイエットをしていくつもりなので、
甘いものも食べます。
ずっと継続していて半年で-1kgくらいのペースで減らしていて、
今自分が過ごしやすくらいの
あと-1kgしたら維持しようと思っています。
体の健康のためには心も健康でいなきゃね。
自分を大切に。
Thank you for your hard work today! 💕
This time I took a photo of my meals for one week.
Although it is called a diet vlog,
I plan on going on a slow diet for the rest of my life.
I also eat sweets.
In order for your body to be healthy, your mind must also be healthy.
Take care of yourself.🌿
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