ASA AM REUSIT SA SLABESC DE LA 130 LA 82 KG

"Primii pași pe drumul către o viață mai sănătoasă - Cum am început procesul de slăbire"
Povestea mea de transformare începe cu primii pași pe care i-am făcut către o viață mai sănătoasă. Hai să îți spun cum a început totul!"
După ce am aflat cât cântăresc și am decis să fac schimbări, primul meu pas a fost să mă informez despre ce trebuie să fac pentru a slăbi. În era Google, acum aproape 12 ani, informația nu era la fel de accesibilă ca acum, dar am avut norocul să găsesc un om care vorbea despre nutriție într-un mod simplu și accesibil. Ascultându-i podcasturile și citindu-i blogul, am înțeles că secretul constă în a mânca mai puțin pentru a slăbi. Simplu, nu-i așa?
Desigur, nu am stat doar să citesc și să ascult. Mi-am făcut și un abonament la sală și am început să merg acolo frecvent. Astfel, am luat primii pași pe drumul către o viață mai sănătoasă.
Dacă și tu vrei să începi propriul tău drum către o viață mai sănătoasă, îți recomand să începi cu informatii de calitate. Fiecare pas mic contează! Apasă butonul de follow și haide să facem această călătorie împreună!"
#slabiresanatoasa #slabit #dieta #mancatsanatos