لماذا الزبدة تساعد في خسارة الوزن | دكتور بيرج
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- يتحدث الدكتور بيرج عن الزبد الحيواني وفقدان الوزن ويجيب على السؤال ، هل يساعدك تناول الزبدة في إنقاص وزنك؟
تحتوي الزبدة على الحمض الزبدي (حمض البيوتيريك) الذي يساعد على خفض مقاومة الأنسولين وهي الحالة التي وراء نزول الوزن العنيد والبطيء وذلك وفقا للأبحاث التي تجد روابطها أدناه .
لذا فإن إضافة الزبدة يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك بشرط أن تتبع حمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو مع الصيام المتقطع.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
الأبحاث لهذا الفيديو:
bit.ly/2WeuRM2
bit.ly/33ZGWHv
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
يتحدث الدكتور بيرج عن الزبد الحيواني وليس النباتي وفقدان الوزن ويجيب على السؤال ، هل يساعدك تناول الزبدة في إنقاص وزنك؟
تحتوي الزبدة على الحمض الزبدي (حمض البيوتيريك) الذي يساعد على خفض مقاومة الأنسولين وهي الحالة التي وراء نزول الوزن العنيد والبطيء ومرض السكري وذلك وفقا للأبحاث التي تجد روابطها أدناه .
لذا فإن إضافة الزبدة يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك بشرط أن تتبع حمية قليلة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو مع الصيام المتقطع.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
الأبحاث لهذا الفيديو:
bit.ly/2WeuRM2
bit.ly/33ZGWHv
شكرا على ترجمه في تعليق
شكرا لك اخي الكريم ننتظر منك ترجمة المزيد من الفيديوهات الرائعة للدكتور بيرج🌸🌸🌸
شكرا جزيلا لكم
دكتور بيرج بالعربي احلي معلومات بارك الله لكم جميعا
دكتور بيرج بالعربي والله ذا الأطباء طلعوا غيروا الموازين جربتها وحسيت نغرات بقلبي من طلعنا ع الدنيا والدهون ضاره
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
السبت ٢٠١٩/١٠/٢٦ م.ب
+ ٧:٥٠ مساءً
ادعولى ربنا يرزقنى الزواج القريب العاجل
ادعولى ربنا يرزقنى الزوج التقى الهنى اللى يجعلنى قرة عين له من حيث لا احتسب
اللهم صلى على محمد وعلى جميع المرسلين
ربنايرزقك حبيبتي بزوج طيب صالح يتق الله فيك ويقر عينك ويسعدقلبك انت وابنتي وبنات المسلمين،اللهم آمين
اتزوجتي ولالسه
نشاء الله
الله يسعدك اختي
بس مو كل متزوجة مرتاحة
انا حياتي كلها بكي وظلم
الله يبعتلك زوج صالح يسعدك
ليش ولا مرة شفنا راجل يطلب الدعاء للزواج؟
الخلاصة ..
تحتوي الزبدة على الحمض الزبدي الذي يحسن مقاومة الانسولين او تقليلها و يجب تناول الزبدة ضمن محتوى الدهون من برنامجك للصيام المتقطع لأنها مفيدة ايضا في تقليل الالتهابات و تعزيز خلايا القالون .. لكن احرص على ان تكون الزبدة من حيوانات تتناول الاعشاب .. لأنها ستفيدك
السلامة للجميع 🌷
أنت رائعة، شكراً جزيلاً
👍
شكرا
صافي اذا اكلت زيدة البقر لا تزيد الوزن
@@user-dv6ut8tm8t من وين نجيب زبده تبع الحيوان انابشتري الزبده يلي يبيعها البقال ولماركت مغلفه مصنوعه بلمعامل
انا الآن في فترة الصيام المتقطع اشعر بالطاقة في جسدي مع العلم انا في اليوم الخامس .. شكرا لك دكتور بيرج🤝
استفيد من كل معلوماتك دكتور بيرج اتمني ان ينور الله بصيرتك للاسلام لاني احبك في الله دكتور عائده من ليبيا
ما هو المقدار اليومي المحدد للزبده و الزيوت في ريجيم الكيتو و الصيام المتقطع
استغفر الله واتوب اليه ...اللهم صلي على سيدنا محمد
مرحبا ..هل ممكن ترجمة فيديو الدكتور بيرج ..حول الغدة الدرقية والكيتو ..مع الشكر الجزيل لجهودكم .
فعلا انا جربت الزبدة والدحي والاشياء اللتي تحتوي على دهون نافعة و امتنعت عن اكل الخبز والنشويات المعالحة خسرت ما يقارب 8 كيلو خلال شهرين
شكرا لفريق الترجمة الرائع
بارك الله فيكم
و أحسن اليكم و نفع بكم
طب اي بقي. نشربها ولا اي. نعمل اي اكتر من كده. ده دحنا بتاكلها اكتر من المياه. سلملي علي تصلب الشرايين الي الناس خايفه منه 😂😂.. شكرا للقائم علي القناه
أفضل طريقة هي شربها مع القهوة أثناء مشاهدة حلقات الدكتور كريم علي الرائعة 🌷
دكتور كريم علي مرحبا ياريت حلقة عن الشقيقة وشكرا لجهودكم
احلا دكاترة الله يحفظكم
دكتورز المقصود الزبدة الموجودة في البقالات زي لورباك وغيره التجارية ؟ وطيب موضوع الزيوت المهدرجة ؟!
@@semo4622 في أنواع مافيها زيوت مهدرجة
متى يجب علينا أن نأكل الكاربهيدرات
في الفترة الكيتو
وماهو رأيك في الوجبة المفتوحة
كان الاعتقاد غير ذلك تماما .ولكن هل هناك ضوابط بالنسبة لكمية الزبدة التى يمكن تناولها وعدد المرات فى الاسبوع مثلا. Thank,s a lot
الحقيقة بعد ستة اشهر من الكيتو خسارة مقنعة للوزن بس ارتفع الكوليسترول ومشكلة في آل bone profile شكرًا
ما شاء الله شاع أنها تزيد الكوليسترول
دكتور ما رأيك في الدهون البيضاء في الخاروف ؟
و شكرا لك على مجهودك و شكرا للمترجم
والله مفيدة وشوربة الكوارع مفيدة جدااااا للركب ومشاكلها ....والمخ فظيع للمخ....واكل القلب مفيد للقلب جدا....كذلك الكبدة بترفع نسبة الحديد وتحسن من الكبد وبترفع المود كمان....سبحان الله ربنا خلق من كل اسم صالح لاجسامنا ...خليكو ف الاكل البلدى سواء لحوم او طيور او زبدة ابعدو ع الزيوت المهدرجة زى سمنه جنه او اميرة او كريستال كلها خطر جدا ع الصحة
دكتور بيرج عنده حل وحيد وهو الكيتو جينك بغض النظر عن تكاليف الباهظة يعني يحتاج دخل خاص للكيتو لان هذا النظام يجب أن يكون متكامل بدون نقص مو مثل الأنظمة التقليدية يمكن نعوض شي مكان شيء والله الأفضل هو نظام سالي فؤاد لأنه ينفع لكل الناس ولكل الطبقات اما الكيتو ان شخصيا أكرهه لأنه ليس كل الناس تستطيع تطبقة رغم اني بمقدوري اطبقة وطبقته وصرفت كثيييير بس حسيت نفسي سجينة نمط واحد من الطعام ورب العالمين قال في محكم كتابه "وكلوا من طيبات مارزقناكم " الخضار والفواكه واللحمة والبيض والدهون الحيوانية بنسب قليلة والمكسرات النية بالشوفان والبروتينات النباتية والبذريات اكيد أفضل من أن احبس نفسي بين زبدة وقطعة لحم
دكتور نريد حل لانخفاض هرمون الاستروجين لدى النساء شكرا
اشربي اليانسون عن تجربة طريقة التحضير كأس من الماء يترك ليغلي تطفئ النار ويضاف ملعقة كوب من اليانسون ويغطى لمده ساعة وبعدها يتم تدفئته مره ثانيه على أن لايغلي للاحتفاظ بالفائدة ويصفى ويشرب ممتاز لانخفاض الهرمون الأنثوي وضعف الدورة الشهريه .
كل الدكاتره بتقول الحلبه وحتى دوك بيرج معروفه جدا أنها تظبط هرمون الانوثه
لو عندك ميزان كل 10 غرم من الزبده فيها 70 سعره حراريه بالضبط ... ولو ماعندك ميزان طعام كل ملعقه فيها 120 سعره حراريه تقريبا
@@sarena2121
اللي في الملعقه تقصدين ؟
@@sarena2121
14 جرام زبده فيها 100 سعره حراريه .. لكن انا احيان اخذ بالملعقه مره تطلع 15 ومره 16 واحيان 17 جرام .. علي اية حال انا قلت في تعليقي 120 سعره للملعقه تقريبا ولم اجزم
لوسمحت من الافضل معلقه كبيره ولا صغيره فى اليوم
فعلا الزبدة مع لوكارب تساعد على فقدان الوزن والاحساس بالشبع بس بكميات قليله
بارك الله لابن الوزير المترجم الحبيب
وفقك الله طبيبنا للخير والرشاد
يقول الله تعالى (( وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ ۖ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ۚ ذَٰلِكَ جَزَيْنَاهُم بِبَغْيِهِمْ ۖ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ))
كان عقاب لبني اسرائيل ان حرم عليهم اكل شحوم البقر والغنم ، منعت من خيرا كثير الذي في الشحوم
والله اعلم
سلام عليكم
والله اشتريت سمن بقر وصراحه مفيد جدا كذالك عسل سدر طبيعي اخذ ملعقه ع الريق
وسمن الغنم مفيد جدا انصح بستعماله
شكرا للجميع
أين يباع سمن الغنم او آلياته
Awatf Mohmmed بتحصله في الاسواق ولا عند البدو
د بيرج انت فعلا مميز جدا جدا ونحن نستفيد جدا من البرنامج ولكن توجد جوانب كبيره تعتبر نقاط مظلمه نتمنى النقاش معك بخصوصها فكيف يمكن ذلك وأنا واثق انها ستجعلك تفيد البشريه بشكل اكبر
غاية الأهمية نستخدمها ان شاء الله بدل الزيت النباتى
كم اسعدتني هذه المعلومة فالزبدة شهية جدا وكنا ناكلها مع تأنيب الضمير لمعرفتنا باضرارها على الجسم... ولكن السؤال ماذا يضمن لنا من أن تأتي دراسات صحية قادمة وتحذرنا من أكل الزبدة... ولله احترنا وشكرا دكتور...
الزبدة مع السكر والكربوهيدرات مضرة...اطبخوا فيها البيض والبروتين والخضار
@@user-uf8yq8jk9t انا قطعت السكر و لاكن استعمل العسل في الشاي مرة واحدة في اليوم هل هادا مضر ؟ ام لا مع الصيام المتقطع
@@mamyschannel4113 في الكيتو لا يوجد عسل...وفي الصيام المتقطع ما يصير عسل أثناء الصيام
Aicha Taji الشئ الحلو حتى في السوائل يقطع الصيام هذا اللي أعرفه مشروبات بدون سكر وعموماً مافيه أفضل من التوازن بالأكل والرياضة
@@user-uf8yq8jk9t لا استعمل اثناء الصيام بل في وجبة الفطار في الشاي او في القهوة بدل السكر
دعوه 40 مستجابه دعولي اخصر وزني🙏❤️
بشر خسرت وزن لو لا
شكرا
انا دائما اصفي حليب الماعز لاحتوائه على الزبدة بعد غليه، خشية السمنة والكولسترول
من اليوم ساتخلى عن هذا الفعل مع ان حليب الماعز ممتاز للصحة ، أدام الله نعمه علينا يا رب
ياريت كان وضح الكميه قد ايه اللى نتناولها فى اليوم الواحد ...فيديو مهم ومفيد
١٢٠ غرام في اليوم مقسمه ع ثلاث وجبات او وجبتين... يعني ٤٠ غرام في الوجبه الواحده ... موجود الفيديو لدكتور بيرج لشرح كمية الدهون بالكيتو
@@nhd7730 تمام جزاك الله خيرا
@@nhd7730 هل اصحاب كولستيرول مسموحة لهم الزبدة وشكرا
@@nhd7730 يعني 40 غرام قد ايه في المعلقه معنديش ميزان
@@rabizeroual6296 الافضل تحت اشراف طبي ممكن يرتفع مؤشر الكولسترول في الدم لمدة ستة أشهر في البدايه لكن بالمقابل ينتظم السكر والضغط بالجسم .. يجب توخي الحذر في اتباع اي حميه خاصه في حال وجود مرض مزمن كالسكر والكولسترول والضغط وامراض القلب
اتمنى من الله ان يهدي قلبك للاسلام
الزبدة تناولها بشكل مباشر مفيدة
اما اذا سخنت واصبحت سمن اعتقد تفقد خواصها
حتى بالنسبة لمنطقة البطن 🌹
هذا ما يسمى الهدية الربانية هو الدكتور بيرج والذي يقف على الترجمة
‘المشكل اننا نفتقر للغنم التي تاكل الاعشاب وكذلك البقر بل اكلها خليط من الاعشاب والخبز اليابس والحبوب
هل الزبده الصفراالي بلكيلوتنباع كويسه؟؟؟؟
اول مشاهده وأول تعليق بس ممكن سؤال الزبده مو دهون شلون تساعد على خساره الوزن
نظام الكيتو كله يعتمد على الدهون وتقليل النشويات والسكر فهي التي تزيد الوزن أما الدهون الطبيعية فهي مفيدة للإنسان ولا تزيد الوزن... زيادة الوزن مرتبطة بزيادة الأنسولين بسبب السكر... تابعي نظام الكيتو للدكتور بيرج أو غيره من المقاطع ففيها شرح مفصل
يقول بيت الشعر...وداوها بالتي كانت هي الداء
@@m_h_d_x761 اها تسلمين حياتي كنت مبتعده كل البعد عن الدهون الطبيعيه والغير طبيعيه
رحم الله ابن الوزير
وشكرا لطبيبنا
🌸
ابن الوزير مين تخن بي زبده
@@user-eq3pb4ws2d
ابن الوزير ..
اقصد المترجم (أحمد الوزير) للغة العربية
@@user-Alhashemi ههههه لحست مخي زبدة 🤗😁😁😁😁😁
انا مريض بتشحم الكبد هل يمكن ان اكل الزبدة البلدية
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
فقط لدينا زبدة لويرباك المتوفرة بالاسواق وان شاء الله جاية من البقرة اللي تاكل اعشاب طبيعية ومدلعة على الاخر ... مثل الاعلان 😁
ممكن اسم الزبدة الحيواني
سمرة سمرة لويرباك اسمها
شكرا كتير♥️
بس ياترى بتركيا نفس الاسم
سمرة سمرة اكيد نفس الاسم لان هي مشهورة في 80 بلد كما مكتوب في الويكيبيديا ❤️🙏🌹
I didn’t know that. Thank you 🙏. Now I can eat butter
و هل الزبده دي مناسبة لمريض حصوات المرارة؟؟و يعاني من وزن زيادة
وانا كنت اعتقد أن الزبدة تزيد الوزن!!! المهم بوركتم على المجهود
الزبدة تزين من الوزن اذا جمعت مع النشويات
Vielen Dank für Ihre Mühe und Ihre Hilfe, DR
معظم الزبدة الرخيصه هي زبدة مهدرجة وتاتي دكمة كبيرةاو عبوات٢٥٠٠ غرام اسأل دايما عن الزبدة الطبيعية الله يهديهم ويصلحهم شو عم يصنعو في البشريةلاجل الربح السريع
انا كان وزني 117 واتبعت ريجيم منخفض الكاربوهيدرات وتقريبا معدوم الدهون ما عدا يوم مفتوح بالاسبوع بنسبة زيادة 20% زيادة عن السعرات التي يحتاجها الجسم مع رياضة كارديو بشكل يومي لمدة ساعة يوميا ستة أيام في الاسبوع وشرب 3.5 لتر ماء يوميا وخلال ستة اشهر اصبح وزني 84 مع جسم متناسق كون طولي 186 ولكن يوجد القليل من الدهون حول الخصر ..
هل ريجيم الكيتو يساعدني على خسارة تلك الدهون ؟؟؟ وشكرا
الدكتور بيرج قال ان الصيام المتقطع يقضي على دهون البطن
اهم شيء ان تداوم على الريجيم الصحي حتى لا يرتفع وزنك مجددا
نعم، يخفض الدهون حول الخصر وفي وقت قصير (بضعة أسابيع) بشرط اتباع نظام الكيتو بشكل كامل وصحيح (لا كاربوهيدرات ودهون نظيفة كافية - وكافية يعني أكثر مما كنت تتناوله، حيث ذكرت أنك كنت تتجنب الدهون في نظامك السابق، وهذا مخالف للكيتو). إذا انقطعت عن السكر (الماربوهيدرات) فالدهون ضرورية لأنها البديل والجسم يحتاجها.
انا متابعة قناتك دكتور وبيعجبني المختصر المفيد يلي بتقدمو شكرا على نصايحك يلي خلت وزني ينزل مع الصيام المتقطع واقتناء الاكل يلي بيعطيني طاقة اكمل الصيام واعمل رياضة ..عنجد الك جزييييل الشكر
لم اسمع من قبل الزبدة تنقص الوزن بل تزيد في الوزن و ترفع من الكولستيرول
صحيح تزيد الوزن اذا جمعت مع النشويات هنا يتكلم عن الكيتو دايت
غريبة الناس تبحث عن نقصان الوزن في حين انو معظم من يتبع نظام الكيتوجينيك يصاب بنقصان رهيب ف الوزن... المفروض يتم التطرق الى كيفية زيادة الوزن ف حالة الكيتو 😒
ممكن توضيح من فضلك ايه الكيتوجينك ده وازاي بينزل وزن اما 65 كيلو وعايزه انزل 10 كيلو
وانا فاتحه ع الموضوع في، يد خبز مليان زبده لذيذه 😁
احسن دكتور بالعالم وفقك الله وسدد خطاك
الف شكرلك دكتور بيرج جزاك الله كل خير صاحب القناة😘
"شكرااا لكم "
شكرا على المادة العلمية المقدمة..د بيرج..وكل الفريق..
كيف اعرف الزبدة الطبيعية الصحية غير المصنعة من السوبرماركت
السلام عليكم
انا عاملة دايت بقدر اطبخ في زبدة لورباك ولا تصبح مضرة اذا وضعناهاعل نار
Hi Dr. Burj .. I like u because u like science.. & medicine .. that is why I want to be a Muslim.. If u read about it .
الله يهديك للإسلام انت انسان طيب و خلوق
كل طبيعي وابتعد عن السكر المصنع وستكون بألف خير بلا كيتو بلا خرابيط ، اجدادنا كانت صحتهم جيدا فقط لانهم عاشوا على الطبيعة ، دعكم من الافتراء على الناس ، جدي عاش إلى غاية المئة ولم يشتكي يوما من أي مرض ،كانوا بسطاء جدا ولم يذهبوا إلى الأطباء يوما ، الحل الوحيد هو الرجوع إلى الطبيعة ،لا اقل ولا اكثر
اجدادنا كانو يقومون بالمجهودات البدنية بدرجة كبير عكس الان الاغلبية تعتمد على التكنولجيا والمواصلات واصلا الحياة اصبحت اسهل فلا تقارن ما لا يقارن
@@mohamedmc9201 الأن الحياة أصبحت أسهل فالامراض انتشرت أكثر، صحيح أن التكنولوجيا تسهل علينا حياتنا، ولكن هل هذا في صالح صحتنا؟ لا وألف لا، بل التكنولوجيا ستكون هي سبب هلاكنا عما قريب، بسبب الاكل المفرط وقلة الحركة
@Jamal elghazi ليس المهم أن نعيش عمر أطول، المهم أن نعيش بصحة جيدة، فما الفائدة إن عشنا عمرا أطول وحياتنا كلها أمراض، ونعيش فقط على الأدوية!!!!! إذن كلما ابتعدت عن الأكل الغير الصحي، مع الحركة تحت أشعة الشمس، والابتعاد عن التلوث، فستكون بألف خير...
وانا جدي الله يرحمو .96.سنه مات العام الماضي حبيبي و ابي الله يرحمو .كلامك صح
@@kheiraouldkada1043 الله يرحمه
معلومات جيدة ومفيدة
شكرا لك دكتور لهذة المعلومه المفيدة بارك الله فيك
الحيوانات عندنا تاكل الخبز اليابس وبقايا التمر والرز والجح
كلما ذكر الحيوانات الآكلة للعشب يسبب لي إحباط.
وانا ايضا ... من المستحيل ان نحصل على منتجات حيوانية عضوية 😞😞
هههههههههههههه
@@humanhuman1082 ههههههه
عدنا بالعراق حتى اوراق الكتب ياكلها الحيوانات خطيه ومستحيل نحصل ع لحوم حيوانات من مراعي
هههه
يعني الزبده والسمنه مضره للي مش على دايت او كيتو ف يا ناس خلونا على زيت الزيتون وبس
احسنتم دكتور بارك الله فيك على المعلومات 👍👍👍🥰🥰🥰
هذا صحيح الزبد يساعد على انقاص الوزن دون الظرر بجسم وبغظ النظر عن انقاص الوزن فان الدهون الطبيعيه الحيوانيه او بعض الزيوت النباتيه هي مفيده وظروريه لصحة الجسم ولاتزيد الوزن ان كانت بكميات معقوله عكس ما يقولون عنها كونها ترفع من نسبة الدهون بدم والى غير ذالك من المفاهيم الخاطئه
معلومة جيدة فدائما ما نظن ان الزبدة تزيد الوزن
لكن هو يقول الزبدة الطبيعية وليست التي تباع في المتاجر
هل زبدة اللورباك جيدة في هذا الموضوع
انا اكل زبد صباح وغذا هل تخسر وزن هل مفيد زبد
شكرآ لك دكتور بريدج وأنا أتبع نصائحك
كل محتواتك راءعة
لو سمحتو انا لي يومين من بدأت الكيتو دايت بهذف نزول الوزن العالي ، واكل وجبتين باليوم والصوم يبدا من الساعه ٦ مساءا الى الساعه ١٠ صباحا او حتى ١٢ مساءا في بعض الايام ، هل يفيدني اخذ الزبده مع القهوه في هذه الحاله ؟ وكم مره يمكنني شربها ؟ وفي اي وقت بالضبط ؟ اتمنى منكم الاجابه وشكرا
أكتر شي بتفيد عند قبل أي وجبة مع القهوة
في فديو سابق عن التهاب البروستات قال الدكتور انه يجب الامتناع عن منتجات الالبان ...فهل لديكم علم اذا كان الدكتور قد ذكر في احد فديواته بأن الزبده تعتبر من منتجات الالبان ام هنالك فرق بعد مرحلة التخمّر التي تمر بها الى ان تصبح دهون وزبده نقيّه ؟؟؟
وللأخ احمد الوزير وللدكتور جزيل الشكر والامتنان 🙏🙏🙏🌹🌹🌹.
الزبدة حسب علمي لا تحتوي على لاكتوز مثل الحليب
@@meryemguemghor1863 مضبوط كلامكِ اخت مريم لكن السؤال هو ؛
هل تبقى محسوبه على منتجات الالبان ام انها بعد مرحلة التحوّل الى زبد تعتبر ماده ثانيه ؟
وننتظر الجواب من المترجم اذا امكن .
ولكِ جزيل الشكر اختي العزيزه .🙏🌹.
اتفق معك نرجو التوضيح
شكرا لفريق الترجمة وفعلا معلومات مفيدة من الدكتور ولكن حابة اسأله شو امشان الكولستيرول ؟ انا على الكيتو من ٤ شهور ونزل وزني ٩ كيلو فقط ولكن مرتاحة وفرحانة بالنتائج واليوم فقط عرفت ان الكولستيرول مرتفع معي ونصحني الدكتور بالتوقف عن الكيتو ارجوكم المساعدة شو الحل لأني مو حابة ارجع الوزن الي خسرته
شوفي اختي قناة الدكتور احمد عبد الشافي هو راح يجازيك على كل الأسئلة.
هل يقصد زبدة بقرة ؟ وهل هناك زبدة صحية في حزائر اعطونا اسم مشكورين
ابحث عنها عند رعاة البقر.. 👍🏼..
معلومة جديدة عن الزبدة 🙏 شكرا دكتور بيرج
معلومة حقا جديدة...ولكن هل يختلف نفع الزبدة إذا أكلت في الطهي؟
يعطيك العافيه هل زبده لورباك صحيه
هل حليب الماعز مفيد للرجيم?
السلام عليكم دكتور بيرج متى ناكل الفواكه الوقت المناسب وأيضا نشرب الحليب بعد وجبه الفطور او بعد الوجبه وشكرا
افصل وقت للفواكه صباحا قبل الغداء بساعة و مساء في العصر
شکرا جزیلا دکتور انا من عساق الزبدة البلدیة ولدي سکري
دكتور بيرغ يقول ان الزبد الحيواني فعلا سيزيد الوزن في حالة عدم اتباعك النظام الكيتوني لان اجتماع الدهون مع السكريات والكرب اكيد سيخلق مشاكل لجسمك انت في غنى عنها. كن كيتوني
شنو الكرب
@@omarsabahaeel982
الكرب يعني الكربوهيدرات
انا بأكملها يوميا معه خبز ما تخنت ولا حتخن عندي هموم بتنحف 😂😂😂😂😂
من الفضل زبدة حيواني ام نباتية
هل هي مفيدة للمرض انسداد الاوعية اللمفاوية الوذمة
الشكر الجزيل
اذا امكن الاجابة...مرق الفاصوليا وشوربة العدس واللوبيا والحمص ومعجون الطماطم المستخدم للطبخ. ..والشلغم والشمندر هل تخرج جميعها من الكيتو...لكم جزيل الشكر
ممنوع كلها بالكيتو
والله هاذ كان كل اكلي في الصيام المتقطع وخسيت من104الى 83
@@user-pv5ij5tl5p ما كنتي تاكلي لحوم ودهون
@@haifaqaddoumi4964 والله مكنت اكلها كتير لانو الواحد ميقدر يشري كل يوم لحوم بس كنت اشتري دجاج وبيظ مو كتير والله خسيت كتير
@@user-pv5ij5tl5p انا نباتيه.ونزل وزني بس للاسف صابني انيميا ونزول بالحديد. ديري بالك من الريجيم
جيد .. حبذا لو كانت زبدة طبيعية
Thank you dr Bridge.pleas we need episode for zinc ... may i ask you please ?? can you tel us about zinc ?? Please...the Dosage , when to take it ? And how long should we take zinc .. pleeeeeeas .thanx .. P. From Russia 🇷🇺
شكرا لكم هل ان السمن الحيواني من الزبدة الحيواني التي يتم تسييحها يؤدي إلى نفس النتيجه و دمتم
لازم ناكل الزبدة الا مع نظام كيتو ولا عادي بناكلها اذا بكون انا باكل اكل صحي مع العلم انا محافظة ع حالي اكلي كلو لايت وما بكل سكريات يا ترى يصير بكل زبدة
Noor Mughir يصير
شكراََ على التوضيح
شكرا دكتور وتحية طيبة لك
السمن الحيواني نفس التاثير
هل السمن الحيواني نفس التاثير
نعم وهو يحوي نفس المادة الفعالة
السمن الحيواني النقي أفضل من الزبدة.
ممكن تعطوني ايماء ماركات الزبدة الصحية والغير مغشوشة ؟
لورباك
خبر كتير حلو
صباح الخير والخيرات
كيف تأكل الزبدة في الصباح او المساء كم من مرة
Very well thank you D. & my God bless you
يعني مش مضرة للدهون الثلاثية والكوليسترول والضغط العالي ؟؟؟
شكرا دكتور شكرا جزيلا🌷👍👍👍👍
شكرا دكتور بيرج