Вы думаете, что это вам поможет? +Проблемы со здоровьем из-за которых можете набрать и других последствий. У вас уходит не жир, а мышцы. Похудение- это ещё поддержание своей фигуры. Смысл голодать, что бы тело выглядело дряблым и слабым, дак ещё и набрать как только начнёте питаться
@@li._sayon в таком случае добавлю, что в день я могу заниматься трёхчасовым кардио. Когда-то больше, или меньше. Помимо этого, так же есть другие физические нагрузки. Я знаю, что на одном голоде, далеко не уедешь
@@AlexanderxSchneiderмогу тебя обрадовать, но ты всё равно будешь терять мышцы, чтобы мышцы не терять надо заниматься силовыми тренировками, и при этом есть достаточно белка (как компонента бжу)примерно 1,6г/кг веса в среднем, по исследованиям можно до 3-4г/кг, и достаточно калорий получать, да и могу по своему опыту сказать что даже недостаточное питание привести может к гормональным нарушениям, я менее чем за год похудела на 30 кг примерно, хотя желательно было скидывать этот вес за 1,5-2 года, я не дряблая, но состояние тела хуже, чем могло быть, поэтому садится на голод это максимально по идиотски
@@AlexanderxSchneiderкогда вы снова начнёте есть (а вы начнёте либо умрёте), ваш контуженный организм станет запасать абсолютно всё съеденное в жир, вы наберёте ещё больше. голодание - ОЧЕНЬ сомнительная тема, и если ваш организм не добирает нужных витаминов и микроэлементов, он просто начинает стареть преждевременно. никакие тренировки не уберегут ваше зубы, волосы, кожу, ногти и, что самое главное, память. мозг. вы так или иначе начнёте терять способности к последовательным размышлениям, если не прекратите - я не пугаю, я знаю по опыту людей, с которыми общалась. это действительно страшно и того не стоит.
ха,уже смешно с таких каментариев я тоже думала "ну сяду на голод,что такого то?" итог:буллимия,рпп зубы болят,и ты каждый день надеешься что ни один не выпадет(эстетично,да?) я в туалет,блять, сходить не могу(эстетично,да?) у меня желудок болит так,что охото самой достать(эстетично,да?) вес поднимается также быстро как и опускается,ты буквально можешь набрать 2кг из-за одного огурца, занимайся спортом и поработай над питанием, все у тебя тогда будет чики пуки.
@@qeba7768 они и так на дефиците калорий и на спорте. Иногда то, что требуют продюссеры - это не здоровый индекс массы тела, и тогда начинается настоящий голод
@@Клавдий-ж6о девочки подростки это как раз неверно. они скорее хотят добиться фигуры ребенка до пубертата, тк в подростковом возрасте у девочек начинает все округляться, а уже после формируется фигура взрослой женщины
На самом деле многих спортсменов так гоняют перед соревнованиями(имеется в виду диета Карины). У спортсменов есть свои весовые категории,и если вдруг перед соревнованиями они набирают вес,это значит,что они могут быть в другой категории,что опасно для результатов,так как готовились к другому. Поэтому в крайних случаях до соревнований их одевают в большое количество одежды и заставляют бегать,чтобы через пот сбросить вес.
Мне кажется эта тема чересчур расхайплена. Учитывая постоянные танцевальные тренировки айдолов/трейни и в целом активный образ жизни, им не нужно морить себя голодом, чтобы выглядеть хорошо и иметь низкий процент жира. Достаточно просто сбалансированного и правильного питания
В этом случае у них были бы нормальные и подтянутые тела, как например у Mamamoo, но многие айдолки супер худые, прямо тоненькие, такого не добиться без голодных диет, те же Aespa, у Карины плечевой сустав просматривается полностью, как будто он просто обтянут кожей без грамма мышц и жира, никакого сбалансированного питания тут явно нет
Я сидела на голодовке 2 недели. Но сейчас поняла, что так больше не могу. У меня кружилась голова, болел живот, и вообще не было сил. Теперь я питаюсь по нормальному, кушаю всё, но по чуть-чуть. А ещё у меня есть проблемы с рпп. Может поэтому я и сидела на голодовках. Вообще, очень сильно хочу похудеть до 50. Я не сдамся, и буду работать!
У меня тоже, скорее всего, рпп, т.к. бывают компульсивные переедания или голодовки на фоне стресса. Но меня спасает то, что я привыкла к дисциплине: если у меня случилось кп, то на следующий день я просто возвращаюсь в режим питания, кушаю снова сбалансированно, соблюдаю питьевой режим и продолжаю тренироваться. Это сложно, долго, но даёт свои плоды. За год я похудела на 15 кг, но самое главное - я научилась спокойнее относиться к еде и цифре на весах. Произошёл откат, кп? Понять, почему так произошло, и идти дальше. Так что и у тебя всё получится 💪
Жаль девчонок, которые, видимо, не разобравшись от чего берётся жир в организме бросаются в крайность в стиле "вообще не есть", когда на самом деле достаточно просто исключить или заменить в своём рационе пищуя богатую углеводами, посколько учитывая их тренировки организму в какой то момент не вхатит углеводов и он начнет сжигать жир. И не нужно морить себя голодом
Моя диета такая же, но из-за того, что я не могу особо есть - утром не ем, вечером не ем. Только днём кушаю - бульон куриный, овощи тушёные и мясо индейки. По сути не питаюсь от слова совсем
5:58 я в последнее время тоже как то мало ем, просто не могу впихнуть в себя столько еды сколько требуется организму для нормального существования.. И кожа как то сильно чешется в последнее время, даже страх есть что у меня что то похожее может случиться как у Ёджон/Йоджон/Йоджин..
Четыре часа бега даже в легкой одежде нужно быть профессиональным бегуном, даже в армии большинство солдат не смогут. Скорее упадут от болей в мышцах или потере сознания от перегрева(если одета в тулупы)
запоминаем. утром яйца/каша+угли. перед жоским качем в зале закидываемся шоколадочкой (ну или любыми быстрыми углями), чтоб не было гликогенового депо. треним 3 часа в зале и после трени наваливаем угли, чтоб закрыть углеводную яму. жрем мясо, печень бычка, потом через часика два можно печень трески навернуть с хлебом, через два часа опять налегаем на угли+белок, через часик можно опять яйца с помидорками/любой овощ. за 2-3 часа до сна не жрать, ибо спать тяжело будет. спим по режиму часов 8. Хорошо восстанавливаемся, тянем мышцы, кушаем, спим и пьем воду. не ориентируемся на цифры, ведь можно весить кг 50 и выглядеть всрато и опухши, а можно 60+ выглядеть суперэстетично и рельефно + силовые и функционалка апнется, так что визуальная составляющая куда важнее цифры на весах.
я хз почему до сих пор это такая проблема. Похудеть вери изи, в инете миллион статей, миллион компетентных тренеров. ничего лучше нет дефицита калорий и физической активности, пофиг, кардио+тренажерка и вес начнет уходить. но челы ориентируются на айдолов. причем жрать можно че угодно, главное не выходить за предел дефицита, углеводы, белок и жир
Сколько бы ни искала, но самый надежный способ похудеть надолго это баланс в питании и физические нагрузки. Не обязательно тяжелые, много гулять пешком и делать по 3-4 упражнения пару раз в неделю. Можете просто принять реальность или похерить все свое здоровье и нервы, чтобы прийти к тому же выводу.
Я думаю, чтобы компании перестали заставлять их так голодать, должно случиться что-то очень громкое и ужасное, связанное с этим. Просто даже сейчас айдолы падают в голодные обмороки на сценах и с этим ничего не делают, а айдол уходит в рест, либо ему делают выходной длинной в один день😶
ну слушай, если наяривать в макдаке каждый день, но при этом спать как ты говоришь по режиму, ниче не получится. Сон как один из аспектов успешного похудения/массонабора/сушки.
на самом деле самим айдолам не дают слишком строгие диеты. Просто они очень хорошо следят за своей фигурой и много занимаются спортом и пилатесом. Это раньше были такие строгие правила для айдолов и то только когда они ещё трейни или перед дебютом!!!
Нельзя голодать. И нет нигде в мире стандарты красоты. Это агентство в Корее сума сходят. Убивают айдолов пластическими операциям, диетами. Все агентства закрыть нахер.
Завтрак «ложка уксуса + помидора»🤯🤯🤯. Если повышенная кислотность то на завтрак помидору приготовить термически (в яишенки пожарить)- этож какое здоровье рода иметь чтоб быть айдолом 😅
@@Lithynnn а вы ещё не поняли, что слово айдол - молодая, преимущественно подросткового возраста, медиа-персона (певец, актёр, фотомодель и т. п), произошло из японской культуры. Если же углубиться в корни, то айдол - это идол. Фигура, которой поклоняются. Ничего общего с куклами там нет, да и по-английски кукла пишется как "doll", не слушайте детские страшилки, а проверяйте информацию
Тут только отрицательный пример и тд. плюсы от голодания Потому что есть и есть те кто вылечил какие то болезни таким образом. Но надо знать меру и не худеть то имт 12 например.
Бля я была до 22 лет 45 кг, ну максимум 47 при росте 162 см, при этом мне казалось я дистрофик, хотя круглая попка была (и при этом я не могла набрать, я ела что хотела, прям жрала и не поправлялась). НО 36 кг это вообще крендец, это вес 11 летней девочке. В кореии они что там все больные на голову. И поэтому после срывов (такого питания как у рабов и то их на верно лучше кормили, так как в освенциме), то понятное дело организм при попадание в него еды пытается хоть чуток запастись. И за чем такие строгие диеты? Ведь при таких активностях и спорте как у них их калории сжигались бы на раз два, т.е. можно спокойно есть 2000-2500 калорий и они бы не поправлялись, а поверте это много при правильном ПП, даже больше, уже и не сожрешь не лезет (проверяю сейчай на себе нужно есть много белка набираю мышечную массу девочка 40+, ращу мышцы на спине, т.к. болит и много проблем), и поверте ели жру, вот объелась опять и еда не лезет, а у меня еще только 920 калорий, а уж 17 вечера, еще в 19 поем и наконец доберу белок, но калорий нет, продеться есть сладкое (а я терпеть не могу сладкое), так мне надо не меньше 1500 калорий в день иначе тренер меня убьет, так нужны силы на тренировки, а они у меня каждый день 2 силовые в треножерке, между на растяжки и укрепление спины + йога 1 или 2 раза, каждая теренька не меньше 80 минут, а то и по 2 часа могу тренироваться) и если не есть сил не будет в пахивать в зале, так что здесь не так. Мама в 65 лет весила 45-47 кг, и тоже не могла набрать вес, вот совсем и ела и ела сколько могла, а вот 47 это ее предел за всю жизнь. Я слава богу после родов поправилась, но нужны мышцы и правильное питание, а там много не сожрешь. Так что не могу понять их страдания и такие жесткие диеты в таком возрасте, на кой, они и так от природы (азиаты) худые, просто соблюдая ПП и занимайся спортом и ешь спокойно 2000 калорий, что за бред. Или кто врет, что я и думаю и питаются они нормально, иначе просто сдохли бы уже при таких нагрузках и рационе на 1000 калорий (так что бы просто дышать и жить, ходить) нужно около 1200, а на активности и что бы так скакать еще минимум 500 калорий и вот вам уже 1700 (а это уже нормальный рацион, по себе знаю, без вот таких заебов) Так что думаю они просто врут. Или в тихоря жрут что попало (срывы), а потом худеют, а срывы будут если без мозгов потходить к похудению и жить в постоянном стрессе, так что думаю второе (они обжираются, потом худеют)
@@mn1chhпроблема в том, что анорексию и иные рпп вызывает общество, навязывающее определённые стандарты и требующее, соответственно, под них подползать. если бы такого громадного давления на айдолов и в целом на людей не было, процент заболеваемости и смертей от рпп был бы гораздо, гораздо ниже
Знаете о чем я подумала. Модно же стало слово картизол из за этого гармона стресса люди толстеют как в моем случае. Теперь вот что, вроде у них тоже стрессовая жизнь но почему тогда они не тостеют?😆😢
Ребят, вы задолбали! Спросите у балерин или гимнасток как они " едят" и испытывают не реальные нагрузки каждый день + стресс. И, да! Внешность - часть их работы. Все что они делают - работа! Наших спортсменов так же готовят с детства и конкуренция им ой как знакома! Хорош уже жалеть этих айдолов ! Они не хилые бабки зарабатывают, пока вы в школе сидите. Лёгкой работы не бывает! и всё что вам показано - просто образ. Кто они в реале, вы даже знать не можете. Да любую из вас припудри, нормально одень и правильно выстави свет - красотки!
Я была настолько наивна, когда подумала, что "лист салата" это список салатов на день😭
ОРУ Я ТАК ЖЕ ПОДУМАЛА
Ну тогда было бы лист салатОВВВ
Хахахах вы такая милая
Меня больше интересует как они физически могут трудиться, когда сильно голодают
Вот так, потом чуть что в рест уходят.
Скорей всего таблетки принимают для энергии. Ведь на таком питании даже ежу понятно, что нет столько сил.
Стимуляторы
Потому что смльная воля у многих , они хотят быть айдолами и шли много годов к этому и как бы хотят быть совершённым айдолам
обожаю твой ютуб и телеграм каналы, для меня из всех каналов по к-поп это один из лучших, люблю тебя❤
Превью:
- хочешь похудеть? Не ешь.
Я:
- да я и так
Вы думаете, что это вам поможет? +Проблемы со здоровьем из-за которых можете набрать и других последствий. У вас уходит не жир, а мышцы.
Похудение- это ещё поддержание своей фигуры. Смысл голодать, что бы тело выглядело дряблым и слабым, дак ещё и набрать как только начнёте питаться
@@li._sayon в таком случае добавлю, что в день я могу заниматься трёхчасовым кардио. Когда-то больше, или меньше. Помимо этого, так же есть другие физические нагрузки. Я знаю, что на одном голоде, далеко не уедешь
@@AlexanderxSchneiderмогу тебя обрадовать, но ты всё равно будешь терять мышцы, чтобы мышцы не терять надо заниматься силовыми тренировками, и при этом есть достаточно белка (как компонента бжу)примерно 1,6г/кг веса в среднем, по исследованиям можно до 3-4г/кг, и достаточно калорий получать, да и могу по своему опыту сказать что даже недостаточное питание привести может к гормональным нарушениям, я менее чем за год похудела на 30 кг примерно, хотя желательно было скидывать этот вес за 1,5-2 года, я не дряблая, но состояние тела хуже, чем могло быть, поэтому садится на голод это максимально по идиотски
@@AlexanderxSchneiderкогда вы снова начнёте есть (а вы начнёте либо умрёте), ваш контуженный организм станет запасать абсолютно всё съеденное в жир, вы наберёте ещё больше. голодание - ОЧЕНЬ сомнительная тема, и если ваш организм не добирает нужных витаминов и микроэлементов, он просто начинает стареть преждевременно. никакие тренировки не уберегут ваше зубы, волосы, кожу, ногти и, что самое главное, память. мозг. вы так или иначе начнёте терять способности к последовательным размышлениям, если не прекратите - я не пугаю, я знаю по опыту людей, с которыми общалась. это действительно страшно и того не стоит.
ха,уже смешно с таких каментариев я тоже думала "ну сяду на голод,что такого то?" итог:буллимия,рпп
зубы болят,и ты каждый день надеешься что ни один не выпадет(эстетично,да?)
я в туалет,блять, сходить не могу(эстетично,да?)
у меня желудок болит так,что охото самой достать(эстетично,да?)
вес поднимается также быстро как и опускается,ты буквально можешь набрать 2кг из-за одного огурца,
занимайся спортом и поработай над питанием, все у тебя тогда будет чики пуки.
Ужас просто ужас. Люди не должны себя морить голодом ради достижения «стандартов красоты»
Должно быть какое то экологичное решение данной проблемы
Оно есть в виде дефицита калорий и спорта, НО это слишком времязвтратный процесс особенно для айдолов, а у них сроки
Решение есть: менять стандарты красоты. Т.е. перестать делать из врослых женщин девочек-подростков.
@@qeba7768 они и так на дефиците калорий и на спорте. Иногда то, что требуют продюссеры - это не здоровый индекс массы тела, и тогда начинается настоящий голод
@@Клавдий-ж6о девочки подростки это как раз неверно. они скорее хотят добиться фигуры ребенка до пубертата, тк в подростковом возрасте у девочек начинает все округляться, а уже после формируется фигура взрослой женщины
Кажется, я нашла то видео, под которое я буду пить чай, пожирая шоколадку)))
Да-да, я тоже под этот видос схавала пиццу и тарелку оливье😅
ода **кокетливо поедает мороженое**
Согласна *Ест мороженое*
Дададад, я как раз сейчас это делаю😅
На самом деле многих спортсменов так гоняют перед соревнованиями(имеется в виду диета Карины). У спортсменов есть свои весовые категории,и если вдруг перед соревнованиями они набирают вес,это значит,что они могут быть в другой категории,что опасно для результатов,так как готовились к другому. Поэтому в крайних случаях до соревнований их одевают в большое количество одежды и заставляют бегать,чтобы через пот сбросить вес.
у меня точно так только не перед соревнованиями а каждый день.
у меня точно так только не перед соревнованиями а каждый день.
это нерабочий метод
Проще сушку пройти, чем этот нерабочий метод использовать
спасиба за новое видео🤍🤍🎀
Здесь, конечно же, моя божественная Карина 3.14здит как дышит, а дышит часто.
Но ей можно всё. Даже в её ложь поверю.
А в чем ложь?
@@sosiskkaто что она за один день набрала 4 кг и сбросила 4 кг
обожаю ваши видео!!😊
Мне кажется эта тема чересчур расхайплена. Учитывая постоянные танцевальные тренировки айдолов/трейни и в целом активный образ жизни, им не нужно морить себя голодом, чтобы выглядеть хорошо и иметь низкий процент жира. Достаточно просто сбалансированного и правильного питания
В этом случае у них были бы нормальные и подтянутые тела, как например у Mamamoo, но многие айдолки супер худые, прямо тоненькие, такого не добиться без голодных диет, те же Aespa, у Карины плечевой сустав просматривается полностью, как будто он просто обтянут кожей без грамма мышц и жира, никакого сбалансированного питания тут явно нет
Для них выглядеть хорошо это недовес в кг 10-20, видимо. Ужасно.
Прикол в том, что я тоже не вижу их тощими. Особенно, при их образе жизни и тонких костях.
А есть Розэ которая кушает, но все равно остаётся костлявой 😄
Это у неё генетически
от куда ты знаешь что она ест так всегда? если она сьест много на камеру это не значит что она питается так в повседневной жизни
@@soomin2577 это шутка, можешь остыть 😄
Писали, что у Розэ анимия, стафф ей напоминает о том, что нужно поесть
@@bi-dle8010 а сама она говорила, что если хорошо не поест перед концертом, то не сможет отработать
Я сидела на голодовке 2 недели. Но сейчас поняла, что так больше не могу. У меня кружилась голова, болел живот, и вообще не было сил. Теперь я питаюсь по нормальному, кушаю всё, но по чуть-чуть. А ещё у меня есть проблемы с рпп. Может поэтому я и сидела на голодовках. Вообще, очень сильно хочу похудеть до 50. Я не сдамся, и буду работать!
Желаю Вам добиться желаемого результата, но голодать, конечно, не стоит. Я тоже пробовала, чуть не померла.
У меня тоже, скорее всего, рпп, т.к. бывают компульсивные переедания или голодовки на фоне стресса.
Но меня спасает то, что я привыкла к дисциплине: если у меня случилось кп, то на следующий день я просто возвращаюсь в режим питания, кушаю снова сбалансированно, соблюдаю питьевой режим и продолжаю тренироваться. Это сложно, долго, но даёт свои плоды. За год я похудела на 15 кг, но самое главное - я научилась спокойнее относиться к еде и цифре на весах.
Произошёл откат, кп? Понять, почему так произошло, и идти дальше. Так что и у тебя всё получится 💪
на сколько вы похудели на голодовке за эти две недели?
надеюсь вы сделали хотя бы нормальный выход( сначала твердую пищу есть не рекомендуется). И проверьте анализы у врача
концовка милая
Жаль девчонок, которые, видимо, не разобравшись от чего берётся жир в организме бросаются в крайность в стиле "вообще не есть", когда на самом деле достаточно просто исключить или заменить в своём рационе пищуя богатую углеводами, посколько учитывая их тренировки организму в какой то момент не вхатит углеводов и он начнет сжигать жир. И не нужно морить себя голодом
Благодарю за видео!
Вставки с Санбоем чуть более, чем гениальные
Спасибо за видео!❤
Моя диета такая же, но из-за того, что я не могу особо есть - утром не ем, вечером не ем. Только днём кушаю - бульон куриный, овощи тушёные и мясо индейки. По сути не питаюсь от слова совсем
Ну давайте признаем что больше чем у половины айдолов рпп.
Ура , новое видео ❤
6:12 «не голодайте!🥺» так мило звучит
5:36 смотря какой)) Кстати, голос просто супер!❤
Ну мем борщ красный с капусткой
@@kirieshko000 Омагад, легендарно
@@kirieshko000 О, легендарно
5:58 я в последнее время тоже как то мало ем, просто не могу впихнуть в себя столько еды сколько требуется организму для нормального существования.. И кожа как то сильно чешется в последнее время, даже страх есть что у меня что то похожее может случиться как у Ёджон/Йоджон/Йоджин..
У Автора токой милый тонкий голос ❤
Спасибо❤️
Четыре часа бега даже в легкой одежде нужно быть профессиональным бегуном, даже в армии большинство солдат не смогут. Скорее упадут от болей в мышцах или потере сознания от перегрева(если одета в тулупы)
запоминаем. утром яйца/каша+угли. перед жоским качем в зале закидываемся шоколадочкой (ну или любыми быстрыми углями), чтоб не было гликогенового депо. треним 3 часа в зале и после трени наваливаем угли, чтоб закрыть углеводную яму. жрем мясо, печень бычка, потом через часика два можно печень трески навернуть с хлебом, через два часа опять налегаем на угли+белок, через часик можно опять яйца с помидорками/любой овощ. за 2-3 часа до сна не жрать, ибо спать тяжело будет. спим по режиму часов 8. Хорошо восстанавливаемся, тянем мышцы, кушаем, спим и пьем воду. не ориентируемся на цифры, ведь можно весить кг 50 и выглядеть всрато и опухши, а можно 60+ выглядеть суперэстетично и рельефно + силовые и функционалка апнется, так что визуальная составляющая куда важнее цифры на весах.
я хз почему до сих пор это такая проблема. Похудеть вери изи, в инете миллион статей, миллион компетентных тренеров. ничего лучше нет дефицита калорий и физической активности, пофиг, кардио+тренажерка и вес начнет уходить. но челы ориентируются на айдолов. причем жрать можно че угодно, главное не выходить за предел дефицита, углеводы, белок и жир
Блин блин, учитывая как корейцы любят пожрать, бедные девочки😢
У тебя ангельский голос 💖
Та самая я, которая не могу повторить потому что я все время хочу кушать
И я, не могу без шаурмы
Сколько бы ни искала, но самый надежный способ похудеть надолго это баланс в питании и физические нагрузки. Не обязательно тяжелые, много гулять пешком и делать по 3-4 упражнения пару раз в неделю.
Можете просто принять реальность или похерить все свое здоровье и нервы, чтобы прийти к тому же выводу.
Ураа новое видео!!!
Я думаю, чтобы компании перестали заставлять их так голодать, должно случиться что-то очень громкое и ужасное, связанное с этим. Просто даже сейчас айдолы падают в голодные обмороки на сценах и с этим ничего не делают, а айдол уходит в рест, либо ему делают выходной длинной в один день😶
Видео топ! ❤❤❤
ТРЕБУЮ ВИДИО О ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️СТРЭЙ КИДС!!!!!❤❤❤❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗‼️‼️‼️
1:06 ХПХХАХАХАХ
Самая жесткая диета это недостаток денег, задержка зп и неоплаченная хата~
Даже если хочешь есть, еды не достать;)
У меня организм дед инсайд даже при минимальной диете, так что молча завидую их здоровью
Видео просто имба😊
6:06 у меня такое всекгда, сегодня проснула рука в крови....
насчет юджин,я думаю,что она просто пошутила с постом ,насчет буквального голодания,про то что не ест. ведь ответ все же должен был быть
Айдолы многие все равно недоедают или голодают
@@Popmusic.S вы очень классная
Хотите нормально похудеть, ложитесь в 10, вставайте в 6
ну слушай, если наяривать в макдаке каждый день, но при этом спать как ты говоришь по режиму, ниче не получится. Сон как один из аспектов успешного похудения/массонабора/сушки.
на самом деле самим айдолам не дают слишком строгие диеты. Просто они очень хорошо следят за своей фигурой и много занимаются спортом и пилатесом. Это раньше были такие строгие правила для айдолов и то только когда они ещё трейни или перед дебютом!!!
Нет проверенный информации, что компании больше не обращаются так со своими подопечными как раньше
господи, какая же Мия красивая
Нельзя голодать. И нет нигде в мире стандарты красоты. Это агентство в Корее сума сходят. Убивают айдолов пластическими операциям, диетами. Все агентства закрыть нахер.
Завтрак «ложка уксуса + помидора»🤯🤯🤯. Если повышенная кислотность то на завтрак помидору приготовить термически (в яишенки пожарить)- этож какое здоровье рода иметь чтоб быть айдолом 😅
Вы еще не поняли? Почитайте айдол по слогам (ай) (дол) что по английски переводится я кукла
@@Lithynnn а вы ещё не поняли, что слово айдол - молодая, преимущественно подросткового возраста, медиа-персона (певец, актёр, фотомодель и т. п), произошло из японской культуры. Если же углубиться в корни, то айдол - это идол. Фигура, которой поклоняются. Ничего общего с куклами там нет, да и по-английски кукла пишется как "doll", не слушайте детские страшилки, а проверяйте информацию
аллергия на снижение иммунитета? это как?
не в тему, но подскажите. что за айдол на 6:14 и 6:20
Так это ее имя и есть на экране)
Интервалний галадания очень полезны
это миф
Хочу попробовать голодание, но как голодать, когда живёшь с мужем, а он любитель поесть? К тому же противник любого голодания.
4кг за день нереально набрать, если только проблемы с гормонами и почками, когда дикие отёки
Тут только отрицательный пример и тд. плюсы от голодания Потому что есть и есть те кто вылечил какие то болезни таким образом. Но надо знать меру и не худеть то имт 12 например.
В данных случаях, айдолы наоборот подпортили себе здоровье
Бля я была до 22 лет 45 кг, ну максимум 47 при росте 162 см, при этом мне казалось я дистрофик, хотя круглая попка была (и при этом я не могла набрать, я ела что хотела, прям жрала и не поправлялась). НО 36 кг это вообще крендец, это вес 11 летней девочке. В кореии они что там все больные на голову. И поэтому после срывов (такого питания как у рабов и то их на верно лучше кормили, так как в освенциме), то понятное дело организм при попадание в него еды пытается хоть чуток запастись. И за чем такие строгие диеты? Ведь при таких активностях и спорте как у них их калории сжигались бы на раз два, т.е. можно спокойно есть 2000-2500 калорий и они бы не поправлялись, а поверте это много при правильном ПП, даже больше, уже и не сожрешь не лезет (проверяю сейчай на себе нужно есть много белка набираю мышечную массу девочка 40+, ращу мышцы на спине, т.к. болит и много проблем), и поверте ели жру, вот объелась опять и еда не лезет, а у меня еще только 920 калорий, а уж 17 вечера, еще в 19 поем и наконец доберу белок, но калорий нет, продеться есть сладкое (а я терпеть не могу сладкое), так мне надо не меньше 1500 калорий в день иначе тренер меня убьет, так нужны силы на тренировки, а они у меня каждый день 2 силовые в треножерке, между на растяжки и укрепление спины + йога 1 или 2 раза, каждая теренька не меньше 80 минут, а то и по 2 часа могу тренироваться) и если не есть сил не будет в пахивать в зале, так что здесь не так.
Мама в 65 лет весила 45-47 кг, и тоже не могла набрать вес, вот совсем и ела и ела сколько могла, а вот 47 это ее предел за всю жизнь.
Я слава богу после родов поправилась, но нужны мышцы и правильное питание, а там много не сожрешь.
Так что не могу понять их страдания и такие жесткие диеты в таком возрасте, на кой, они и так от природы (азиаты) худые, просто соблюдая ПП и занимайся спортом и ешь спокойно 2000 калорий, что за бред. Или кто врет, что я и думаю и питаются они нормально, иначе просто сдохли бы уже при таких нагрузках и рационе на 1000 калорий (так что бы просто дышать и жить, ходить) нужно около 1200, а на активности и что бы так скакать еще минимум 500 калорий и вот вам уже 1700 (а это уже нормальный рацион, по себе знаю, без вот таких заебов) Так что думаю они просто врут. Или в тихоря жрут что попало (срывы), а потом худеют, а срывы будут если без мозгов потходить к похудению и жить в постоянном стрессе, так что думаю второе (они обжираются, потом худеют)
5:13 скажите мне тупой пожалуйста,что это за слово
Бул*ми*
@@GreenTea-u8jспасибо, я уже поняла ) просто сказали бо, а оказалось б
КАК ЭТО 34😧 КАПЕЦ..
Мне жалко тех айдолов которые попали на арексию, давайте поднимем все руки чтобы отменили деету и анарексию 🤚
нельзя отменить психическое заболевание. Шизофрению же нельзя отменить??
@@mn1chhпроблема в том, что анорексию и иные рпп вызывает общество, навязывающее определённые стандарты и требующее, соответственно, под них подползать. если бы такого громадного давления на айдолов и в целом на людей не было, процент заболеваемости и смертей от рпп был бы гораздо, гораздо ниже
Можешь показать как ты монтируешь видео😢😢😢😢 ты просто очень круто монтируешь видео❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Йоджин:34,2 кг
12 летняя Я:36 кг
Моя подруга:50кг👍
Ваще класс
От роста как бы еще зависит. (Ваш вес , не айдолов.)
Зачем писать вес подруги?
Я первая🎉🎉🎉
ОААООАОААО ВСЕГО 148 лайковввв да и 600 просмотров))))
никак она не может скинуть 4 кг на одних тренировках. тем более за день
А я люблд салат но не люблю сахар
❣
Урааа 20 тыщ
Я, веган. И практикую лечебные голодания. Делать надо правильно, с умом. Ту по видео чушь какая то
В чем чушь? Тут инфа о диетах айдолов, которые они сами подтвердили. Прежде чем использовать слова, стоит узнать их значение
Знаете о чем я подумала. Модно же стало слово картизол из за этого гармона стресса люди толстеют как в моем случае. Теперь вот что, вроде у них тоже стрессовая жизнь но почему тогда они не тостеют?😆😢
Потому что они не едят и изнуряют себя тренировками
Я поставила 530 лайк
действительно ужас
Урааа
НА ГОЛОДОВКЕ ЗА 7 ДНЕЙ МОЖНО СКИНУТЬ 10 КГ
ага. а еще можно свое здоровье угробить в 100% случаях
@@AliceLisova ну это тоже но то самый быстрый способ но и плюсы есть
😅
Омг я 10
Страшненькие...бедняжки..
Ребят, вы задолбали! Спросите у балерин или гимнасток как они " едят" и испытывают не реальные нагрузки каждый день + стресс. И, да! Внешность - часть их работы. Все что они делают - работа! Наших спортсменов так же готовят с детства и конкуренция им ой как знакома! Хорош уже жалеть этих айдолов ! Они не хилые бабки зарабатывают, пока вы в школе сидите. Лёгкой работы не бывает! и всё что вам показано - просто образ. Кто они в реале, вы даже знать не можете. Да любую из вас припудри, нормально одень и правильно выстави свет - красотки!
Я хочу пить только воду 1 месец
Зря, очень зря
заработаешь проблемы со здоровьем, будешь падать в обмороки, выпадут волосы и будут ломаться ногти и т.д и т.п :)
@@defarinasoul8493 + прибавка в весе в двойном, а то и в тройном объёме
Ничего не будет падать,это огромная польза для организма,надо только правильно выйти и войти в голод!
Так и умереть можно