سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .مبارك عليكم شهر رمضان .
أريد سؤالك من فضلك، بعد عمل التمرين هل تحررت من جرح التخلي و الخوف من التخلي؟ أرجو الرد أنا في حالة كثييير صعبة و كم من مرة عملت التمرين، أنا اليوم أول مرة جربتو، و صرت ارتعش و برد، و تغطيت بطانية من كثير البرد و الخوف
@@minanihad9872 كرري التمرين يوميا على الاقل 14 يوم الى ان تختفي هذه المشاعر تدريجيا وستشعرين بالتحرر التام بعد هاد المدة وان الامر لم يعد يؤثر فيك نهاءيا
@@imi369 شكرا كثير أنا بدي أوصل على التمرين، نع آنو صعب كثير، بس أنا بدي أتحرر من التعلق المرضي لي عندي، جربت كل شي، حتى كورس دكتورة سمية ما نفع معي، الله يارب يا ساعدني
انا قمت بهذا التمرين اليوم لأول مرة فعلا حسيت بالخوف جدا وخاصة اني أعاني من الفقد امي توفيت وانا في عمر الخمسة سنين حسيت بالخوف جدا وبكيت كثيرا بس بالآخر طبطبت ع طفلتي الداخلية وإن شاء الله سأكرر هدا التمرين لعند ماتزول كل آلام الطفولة
سبحان الله انا بدون وعي وبدون معرفة مني قاعدة بفك التعلق بنفس الطريقة دي بس لسي م اتخلصت منو خالص وهو لازم يكون عندي نسبة منو عشان الحياة يكون فيها توازن
انا عملت التمرين و الحاجه اللى بتفرحني واخدة جزء كبير من تفكيري ايوه الخوف مش بقى بياخد كل تفكيري زى الاول بس الوقت الصغير اللى بياخده الخوف من تفكيري بيكون خوف شديد جداً و كأنه بيعوض الوقت اللى مش قادر ياخده بس
جنيل كعادتك رويدا .صوتك فقط بيديني طاقة ايجابية علشان كده لازم اسمعه في الصباح 😍😍 سؤالي مش كل شئ بنفكر فيه بنجذبه او بنستدعيه ??? اخاف ان افكر في شئ صعب عليا فيحدث واكون انا السبب في حدوثه ... ياريت اكون عرفت اوصل فكرتي 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷
الحمدلله كثيييييييييير مش خايف من اي شي راحت مني اوبترح مني أو تعلقت بيها بفضل الله اتقبل اي رفض اوهجر اوحتي اعيش لوحدي أو او والله مش فارق معي لوجات من الطرف الثاني
استاذه اول مره اشوفك بارك الله فيكي انتي مثل بنتي انا عندي خوف من الطفوله وكانت من الحشرات اما الان اخاف بقى وحدي بلبيت وعندما احس به تاتي الخفقان وتيبس الفم واهرع من البيت واي واحد اشوفه بدون ان اعرفه اتحدث معاه وبعدها الوم نفسي واحتقر تصرفي وبعدها اشعر بلراحه وزوال الخوف وحتى لوكنت امشي في طريق ولا ارى شخص فيه حتى لو طفل تاتي الرهبه وياخذ قلبي بلخفقان وجفاف فمي ولذالك انا لا استطيع البقاء وحدي ولا الذهاب الى مكان وحدي خوفي من الخوف ماذا افعل يابنتي ولكي الشكر
@@remoon1854 شفت كثيييير قنوات وهاذي من القنوات اللي تعمل تمارين تلمس الجذور القنوات الضعيفة هي الصح لما يكون حد متابعينة قلائل اعرف انها صح لان الحقيقة قليل بس اللي يتحملها
@@minanihad9872 بعدك متعلقة به رغم الانفصال واكيد بعدك تخافي يروح لغيرك عقلك الباطن رافض الفكرة بعد انا مثلك تماما ولابد من حل سريع لفك التعلق والسماح بالرحيل لان تعبنا
استاذه ممتنه جدا انا عندي من مشاكل امي وابي خوف من الانفصال هما ماانفصلو لتزوجت ونفصلت وتزوجت مرة تانيه لكني بيتسلط عليا اهل زوج مؤذين يهددون زواجي 😪 زوجي الان عنده فشل كلوي فشل زرع معاه وحيكرر الزرع وبخاف افقده مخاوفي تعبتني
سالت السؤال ده قبل كده وكانت الاجابة ان مادام المشاعر مختزنة جواك هتجذبلك السئ ولكن لو عملت التمرين ده بتحررها فبتعيشها وتركز عليها لمدد بسيطة بوعى بنية تحريرها فصعب يحصل جذب وانت بتحررها
حصل خصام بيني وبين ابني من سنتين وترك البيت وحاولت الصلح معه ورفض ومن سنتين انا تعبانة جدا ابكي طوال الوقت وحزينة جدا ومشتاقة له جدا وانا رافضة عدم وجوده معي في البيت ارجوك ما الحل ما قادرة اتخيل عدم وجوده بحياتي لاني احبه جدا دائما مخنوقة واريده يرجع ونتصالح ولكن لم يحصل انا عايشة بعذاب ارجوك الرد
اللهم صل على محمد وال محمد
💙🌺
"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها،🌺💙
💙🌺 اللَّهُمَّ صَـل وسلـم عَلى نـبينا مُحـمد ﷺ" 🌺💙
هالانسانةغيرت كل حياتي ... انتي نعمة من الله
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .مبارك عليكم شهر رمضان .
هذا التمرين خطيييير وعن تجربة
انصح بيه اي احد الا الناس اللي تعاني من امراض القلب لانو يولد كمية خوف والم رهيبة
شكراااا
أريد سؤالك من فضلك، بعد عمل التمرين هل تحررت من جرح التخلي و الخوف من التخلي؟ أرجو الرد أنا في حالة كثييير صعبة و كم من مرة عملت التمرين، أنا اليوم أول مرة جربتو، و صرت ارتعش و برد، و تغطيت بطانية من كثير البرد و الخوف
@@minanihad9872 كرري التمرين يوميا على الاقل 14 يوم الى ان تختفي هذه المشاعر تدريجيا
وستشعرين بالتحرر التام بعد هاد المدة وان الامر لم يعد يؤثر فيك نهاءيا
@@imi369 شكرا كثير أنا بدي أوصل على التمرين، نع آنو صعب كثير، بس أنا بدي أتحرر من التعلق المرضي لي عندي، جربت كل شي، حتى كورس دكتورة سمية ما نفع معي، الله يارب يا ساعدني
@@minanihad9872 اي كورس لسمية جربتيه ومانفع معك ؟؟
@@baeboona88 كورس سمية جربتو و ما نفع ابداااااا ، مع العلم آنو أنا طبقت كل شي، المشكلة كانت في آنو ما حررت الشعور الداخلي لي كان تعلقي بتغذى عليه
ياريت لو عملتي لنا تأمل خادي نركز معاه أكثر ونتبع خطواتك وحدة وحدة
انا قمت بهذا التمرين اليوم لأول مرة فعلا حسيت بالخوف جدا وخاصة اني أعاني من الفقد امي توفيت وانا في عمر الخمسة سنين حسيت بالخوف جدا وبكيت كثيرا بس بالآخر طبطبت ع طفلتي الداخلية وإن شاء الله سأكرر هدا التمرين لعند ماتزول كل آلام الطفولة
ربي يرحم والدتك ويسعد قلبك
طمنيني وين وصلتي وهل استطعت التجاوز وهل هذا التمرين نفعك
عملت تمرين خمس مراة المرى الخمس وكأن الموضوع لا يهمني راح شعور الخوف وتعلق وطوز فكل شيء هههه ممتنه لك كتير شكرا حبييتي .
تحكي عن جد ؟؟؟ هل جربته ع شخص والا ع حياتك بصورة عامة ؟
سبحان الله انا بدون وعي وبدون معرفة مني قاعدة بفك التعلق بنفس الطريقة دي بس لسي م اتخلصت منو خالص وهو لازم يكون عندي نسبة منو عشان الحياة يكون فيها توازن
جميل هل تتم الطريقه على اي شعور غير الخوف مثلا الخجل
لون عيونك الطبيعي أجمل بكثير من العدسات التي تضعينها في أغلب فيديوهاتك
انت شخصيه عظيمة وملهمه
استغفرو الله اذا مررتم من هنا
اختاه القلوب تحلق بالليل والامنيات كتيرة في السماء لعل قلبي ياتيني بامنيتي يارب ولكم بالمتل اختاه
بجد انتى انسانه عظيمه وتستهلى كل خير ربنا يثبتك على فعل كل هذا الخير ممتنين جدا جدا ليكى
زادك الله من فضله و علمه و نوره
تقنية جميلة، المرجو الانتباه للصوت، فيه ضوضاء، شكرا لك
انت جميله ماشاء الله 💓 تخيلي انو الي انت بتقولي حصل معاي بنفس التسلسل في الواقع من غير ما اعرف كل المعلومات دي ولا طريق الوعي انا مصدومه
انا عملت التمرين و الحاجه اللى بتفرحني واخدة جزء كبير من تفكيري
ايوه الخوف مش بقى بياخد كل تفكيري زى الاول
بس الوقت الصغير اللى بياخده الخوف من تفكيري بيكون خوف شديد جداً و كأنه بيعوض الوقت اللى مش قادر ياخده
بس
جربتها وعرفت الفكره وهي الخوف من الفشل شكرا لك ممتنه
ربنا يباركلك يا رب انا رح اطبق التمرين على جرح النبذ كتير قوي وانا الآن انزع القناع
ممتنة جدًا اتمنى لكِ السلام والنور
اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جنيل كعادتك رويدا .صوتك فقط بيديني طاقة ايجابية علشان كده لازم اسمعه في الصباح 😍😍
سؤالي مش كل شئ بنفكر فيه بنجذبه او بنستدعيه ??? اخاف ان افكر في شئ صعب عليا فيحدث واكون انا السبب في حدوثه ... ياريت اكون عرفت اوصل فكرتي 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷
انتي معلمة 😂❤❤❤
رهيبببب هالتمرين الله عليج !❤
الحمدلله كثيييييييييير
مش خايف من اي شي راحت مني اوبترح مني أو تعلقت بيها
بفضل الله اتقبل اي رفض اوهجر
اوحتي اعيش لوحدي أو او
والله مش فارق معي لوجات من الطرف الثاني
هل انت لست خائف بفضل تنظيفات ام كرد فعل جمدت مشاعرك وددافعت عن نفسك باللامبالاة؟؟؟؟؟
انت ملهمه وانا تعلمت منك كثيرا
الف شكر
الله يجزيك بالخير شكرا
انا محضوضه لما لقيتك ممتنه لك بزاف
ووواااووو ووواااووو كلام الماس الله يحفظك يادكتورة ❤❤❤❤
الله يحفظك الفيديو في وقته المناسب لي انا مقبلة على اجتياز مدالسياقة وانا متخوفة جدا شكرا
كل فيديو الك اروع واعمق واحلى ومهم من اللي قبله
الله يزيدك من نوره نورتلي قلبي
صباحك جميل زى صورك وملامحك الجميلة ومحتواكى الاجمل بس اوعى تتغرى والايجو يلعبها معاكى😊
ربنا يذيدك من علمه بارك الله فيكي
احس انك تؤام روحي ارتحتلك يارويدا😘🌹👍❤
شكرا حبيبتي الله يسعدك يوفقك ويسعدك على شرحك الجميل 🦋🧡❤️❤️🧡🌸💛💛💛
تمرين قوي وشرح با استفاضة رائعة فعلا ❤❤
استاذه اول مره اشوفك بارك الله فيكي انتي مثل بنتي انا عندي خوف من الطفوله وكانت من الحشرات اما الان اخاف بقى وحدي بلبيت وعندما احس به تاتي الخفقان وتيبس الفم واهرع من البيت واي واحد اشوفه بدون ان اعرفه اتحدث معاه وبعدها الوم نفسي واحتقر تصرفي وبعدها اشعر بلراحه وزوال الخوف وحتى لوكنت امشي في طريق ولا ارى شخص فيه حتى لو طفل تاتي الرهبه وياخذ قلبي بلخفقان وجفاف فمي ولذالك انا لا استطيع البقاء وحدي ولا الذهاب الى مكان وحدي خوفي من الخوف ماذا افعل يابنتي ولكي الشكر
روعه جزاكي الله كل خير
رائع التمرين واخر دقيقتين جربت اتخيل الموقف الي كنت خليفة منه بس وانا ايجابية ياااااه راحة حاسة كأني كنت ف مكان ضيق روحت لبراح
شكرا رويدا ❤️
الي معاه وسواس قهري يجي يتفرج والفيديوهات دي هي العلاج
الف شكر ليك انتي راااااعه مشاءالله اي ولله فعلا مااشعربه دامن جزاك الله خير 🙏🙏🤗🤗🤗❤️🌹
بكتني كثير شكرااااا لك انت رائعة حقا
أحسنت 👌و التسليم التام لله و توقع الخير داااااااااائماااااا منه سبحانه 🙏
انا عندي رهاب اجتماعي شفت فيديوهاتك عنه و سويت كلشي بس لازم يبقى فيه توتر من غير سبب مش عارفة اتخلص منه اعمل ايه يا رويدة
شكرا شكرا شكرا كوتش رويدا
الشكرا لك بزاف والتقدير لك
شكرا رويدا
شكرا يارويدا بجد فى وقت الكرب بتنفعينى🌷
روعة 😍 ما شاء الله عليكي ❤️ الله يوفقك 🙏💐
محلاك ما شاء الله ربنا يسعد قلبك
يا جمال شرحك وباجمالي قناتك 🌹🌹🌺👄👄👄🌺👄. شرحك مفيد جدا 🍀💐💐😍🦋🌿☘️🧡💛💛🌺🌺🌺☘️☘️☘️☘️
لقيت الفكرة هي الخوف من عدم وجود الحمايه من الهجر
لما طبقت التمرين صابني الحزن
حبيبتي شكرااااا لك على هذا الفيديو الراءع كل الامتنان لك 🙏💕💕💕💕
جزاك الله خير جعل كل ماتعمليه من نشر المعلومات او تمارين جعله في ميزان حسناتك💜💜
شكرا
شكرا رويداانت ماتتصوريش قدايش ساعدتني شكر شكرا مليون مرة
جزاك الله خيرا ❤
شكراا جزيلا لك يا حلوة .. كنت أنتظر هذا الڤيديو 😘💖
الله يجزيكي الخير يارب الله يجزيكي بما هو أهله وينفع فيكي يارب
ازاي اتحرر من شعور الخضوع
فعلا الخوف عملي ضغط نفسي وضربات قوية في قللي كل مرة بحس بيها
ممتنة لك 😍🥰
شككرًا شكرًًا
من احسن القنوات
لأنك ما شفتي قنوات اصلا القناة ضعيفه و المحتوى مكرر
@@remoon1854 شفت كثيييير قنوات وهاذي من القنوات اللي تعمل تمارين تلمس الجذور
القنوات الضعيفة هي الصح لما يكون حد متابعينة قلائل اعرف انها صح لان الحقيقة قليل بس اللي يتحملها
حفظكم الله ورعاكم يارب
الله يسعدك وينور دربك ❤❤❤
شكرا ليكي انك بتفيدينا من غير مقابل ربنا يزيدك
السلآم عليكم
حبيبتي ممتنة لك على كل شيء
لماذا اثناء التأمل تذرف عيني الدموع
وشكرا
وعليكم السلام حبيبتي.. لأنك بتتصلي مع اللاواعي عندك وكل الملفات إلى انتي مخبياها جواكي.. طفلك الداخلي محتاج رعاية وتنظيف
@@rowidaaresha4061 السلام عليكم. حبيبتي ماذا علي القيام به.اعتذر على الازعاج وشكرا
@@minanihad9872 بعدك متعلقة به رغم الانفصال واكيد بعدك تخافي يروح لغيرك
عقلك الباطن رافض الفكرة بعد
انا مثلك تماما
ولابد من حل سريع لفك التعلق والسماح بالرحيل
لان تعبنا
يارب يوفقني عندي امتحان
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
بوركت رويدا
أستاذة
سؤال جدا مهم
*ما الفرق بين الخوف والقلق بالضبط؟؟*
حاضر هحاول أعمل فيديو أوضح فيه
شكرا على الفيديو والشرح والتمرين 💐🥰
محايدة الفكره 'مش هموت بدون حد
شكرا لكي انرتي حياتي ❤
ي عمري انتي ليه اسبوع اتابعك انتي كنز
حبيبتي أهلا بيكي 😍😍😍
ممتنة لك
رائع، تسلمي😍🙏✨
I can't thank you enough!
ولو كان سابنا؟
تسلمي ياقمر...
طيب كيف استحضر الشعور من عبر التخيل لاني مش قادر استحضر مشاعر بتاتا
شكرا حبيبتي
برافو عليكي ممتازه
جزاكي الله عنا كل خير.... سؤالي استاذة كيف يمكن اطبق هذا الشيء على الخوف من المرض؟؟ و شكرا.
شكرا ليكى
ممتنة لك اشكرك الله يحفظك انتي قمر
شكرا👍
استاذه ممتنه جدا انا عندي من مشاكل امي وابي خوف من الانفصال هما ماانفصلو لتزوجت ونفصلت وتزوجت مرة تانيه لكني بيتسلط عليا اهل زوج مؤذين يهددون زواجي 😪 زوجي الان عنده فشل كلوي فشل زرع معاه وحيكرر الزرع وبخاف افقده مخاوفي تعبتني
محاضره جميله بس في استفسار هو مش الطريقه دي عكس قانون الجذب كل متوقع ات
سالت السؤال ده قبل كده وكانت الاجابة ان مادام المشاعر مختزنة جواك هتجذبلك السئ ولكن لو عملت التمرين ده بتحررها فبتعيشها وتركز عليها لمدد بسيطة بوعى بنية تحريرها فصعب يحصل جذب وانت بتحررها
بس المشكلة لما تكون متعلق بشخص سابك بجد
طيب اذا هو تركني كيف ممكن استخدم هذا التمرين؟؟
حصل خصام بيني وبين ابني من سنتين وترك البيت وحاولت الصلح معه ورفض ومن سنتين انا تعبانة جدا ابكي طوال الوقت وحزينة جدا ومشتاقة له جدا وانا رافضة عدم وجوده معي في البيت ارجوك ما الحل ما قادرة اتخيل عدم وجوده بحياتي لاني احبه جدا دائما مخنوقة واريده يرجع ونتصالح ولكن لم يحصل انا عايشة بعذاب ارجوك الرد
حايدي مشاعرك تجاهه وحبيه بدون التعلق به وابعتيله طاقة حب علطول وادعي له ولا تنتظري منه شيء واعملي التمرين دا كويس ليكي جدا
Rowida Aresha شكرا جزيلا لحضرتك كيف ابعث طاقة حب لوسمحتي
الارسال فقط بالنية
@@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو بالنية ...فهى طاقة غير مرئية ستصل
انا بكيت
و ما الحياة الدنيا إلا لعب و لهو
حسيته صعب😥😥