**5خطوات لكتشاف تروما الاحتياج ** 1/اعرف نوع احتياجي 2/اعرف درجة احتياجي ودرجة اشباعه 3/اعرف الاسلوب عندما يتم اشباع احتياجاتي او عندما لا يتم اشباعه 4/لاأكرره هذا النمط مره أخرى 5/أختار طريقة مبتكره تخصني انا لتلبية احتياجي لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ..🕊 أستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه..💫🕊
1.اعرف نوع احتياجك .......... اي نوع من العواطف........ وكيف او الحضور ........ او الأهتمام ........ 2.أعرف درجة إحتياجك ك ترمومتر هل تم الاشباع أم لأ................. 3.ايه هو أسلوبك مع احتياجك بتبكي وبتشحط مثلآ تتعالي ... و للا تكبت و تتكبر .................. 4.غيروه..... لأ تكرروه . 5.ابتكر طريقة لاشباع نفسك
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
تشبع نفسك ذاتيا بأفضل اختيار : 🫂💕💕 ١- أعرف نوع احتياجي ٢- أعرف درجة احتياجي ٣- أعرف ما هو الأسلوب الذي سأستخدمه عندنا لا يتم احتياجي ٤- لا أكرر هذا النمط مرة أخرى ٥- اختار طريقة مبتكرة تخصني في التعامل مع احتياجاتي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم صلو على الحبيب ﷺ
وانا كمان مثلك حالي من حالك بغربه ووحيدة وليس عندي اصدقاء او حتى جيران عرب واقول انا قويه ومكتفيه بذاتي ولكن تأتيتي اوقات اشعر بانني اريد ان اجلس مع اناس واتحدث معهم والحمدلله ازمه وتنتهي بإذن الله .
موضوع كلش عميق ولامس أشياء كثيره داخلي. انا من النوع العندي احتياجات عميق وكثيره لاكن لااظهرها بسبب هروبي من الواقع وكثير من المواقف يظهر لي هذا النوع من الاحتياج لاكن لااخرجه لان يصاحب مشاعر هشه. وكل ما أوازنه اشعر بالضيق داخل قلبي وشعور بالبكاء.. ممكن فديو مكمل لكيفة التوازن. وشكراً ❤️
مند الصغر عندي مشكلة فراغ الاب مع انه كان موجود و بحكم شغله كان يشتغل بعيد و عند لقاءه لا يعبر الي على حبه لي مع العلم انني شخصية حساسة جداا و هد المشكل عملي عقدة في العلاقات العاطفية لما كبرت لدرجت انني وصلت كره العايلة و الزواج ممكن الحل لهده المشكلة
@@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو الشعور بالاحتياج يجعل الآخر يشعر بالضغط واستهلاك طاقي مما يسبب لهم الالم فينفرون والأصل أن البي احتياجاتي بنفسي بشكل سلوكي واستشعار أن الله هو مصدر الحب الامان الدعم .....
التعامل مع الاحتياج 1 اعرف النمط 2 اعرف نوع الاحتياج 3 مقدار الاحتياج 4 اعرف اسلوب تعاملك مع الاحتياج (ضحية، لا اريد شيء، لا يمكن ارضائي وتعالى) 5 ملاحظة النمط وكسره وايقافه كلما شعرت به يتكرر. 6 اختر نمط تلبية الاحتياج الأفضل والاصح لك لان اخر الاحتياج هو الاكتئاب.، لو لديك هذه الاحتياجات فأنت محظوظ فهي إشارة لما تحتاجه ورسالة
اصبتي بحديثك انا عندي لإحتياج ثم رفض لتلبية ثم نكرانه وعدم الإعتراف به والحاجة لتلبيته كنوع من الزهد . وتاتيني مراحله كما ذكرتِ باخر الفيديو وينتهي بغضب وكبت وإكتأب ولم اعرف كيف اغيره والاشخاص الذين يظهر ون لايلبون ولا استقبل منهم و بمن حولي وبلعكس يختفون ويحدث نفور خصومات بطريقة او بؤخرى تنهي العلاقات او للاقرب تكون باردة جافة ومتصدعة. في شيء خارج الڤيديو اثار إنتباهي لون جسمك مصفر بطريقة غريبة إما الكبد به خلل او تستخدمين الكركم بخلطات الجسم .!؟! وفي شيء خارج الڤيديو إنتبهت إليه
رويدا ماشاء الله كل كلامك رائع وجد واضح ومفهوم ومفيد ..فقط يا ريت لو عند كل نقطة تعطينا مثال مبسط مثل النقطة الاخيرة ..كيف البي احتياجي بطرق اخرى مناسبة لي ..يعني ايه مثلا ..لو كنت انا التروما الخاصة بي هي احتياج الحب والعاطفة وكيمياء الشغف في الحب ..ولا اريد ان أشحذه من غيري ..كيف اعوضه بنشاط اخر يشبع هذه الاحتياجات ..يعني هل ممكن اعوضها بالنجاح في العمل والاستمتاع به ..ام لا يصلح ..كيف اعرف الطريقة المثالية للاشباع بعد تعزيز حبي لنفسي ومن دون احتياج الاخر ..ارجو الافادة من فضلك
صباحو 🌹 انا مامتي اتجوزت صغيرة وكانت حابة تكمل تعليم وانا جييييت غلطة كدة وفضلت احس اني غلطة وكمالة عدد لعمر السبعة وعشرين ولقيتنيب بهرب من اي علاقة حتي الصداقات شوية وبسيب الناس لقيت م جا حد كل م اسيبو اولع نار واموت واضطر ارجع لة👀
عندي حالة تزعجني كثيرا اتمنى التخلص منها، وهي عند حدوث موقف مؤثر بالسلب لي من المحيطين بي خاصة من الغرباء عني، مثلا قلة احترام أو سوء تقدير و لا ارد في حينها اتأثر كثيرا و اعيش احساس الخذلان لنفسي أنني لم أدافع عنها و خيبت املها بي، فألجأ إلى حيلة و هي استحضار ذلك الشخص أمامي و قول له كل ما كان ينبغي عليا قوله أو فعله و هذا طبعا في خيالي فقط، بهذه الطريقة ارتاح و أرضي نفسي و لو لفترة مؤقتة، لكن سرعان ما يذهب هذا الشعور بعد يوم او يومان، ....ارى إن ما افعله هو هروب من المواجهة في الوقت المناسب فاواجه في الخيال ، كيف اتخلص من هذا السلوك من فضلك؟
رويدا حبيبتي انااشتغل على قناع الهارب عملت شهادة تأهيلية علشان استقل ماديا وحدد حقوقي وواجباتي وتعرضت لاختبارات كثيرة وخطيرة فبعد معرفتي لما احتاجه الآن فهل انتقل للقناع التاني يعني اعرف ازاي ان انتقل من علاج قناع الى آخر
**5خطوات لكتشاف تروما الاحتياج **
1/اعرف نوع احتياجي
2/اعرف درجة احتياجي ودرجة اشباعه
3/اعرف الاسلوب عندما يتم اشباع احتياجاتي او عندما لا يتم اشباعه
4/لاأكرره هذا النمط مره أخرى
5/أختار طريقة مبتكره تخصني انا لتلبية احتياجي
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ..🕊
أستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه..💫🕊
شكرا للتلخيص
شكرا
شكرل
استغفرو الله اذا مررتم من هنا
1.اعرف نوع احتياجك ..........
اي نوع من العواطف........ وكيف
او الحضور ........
او الأهتمام ........
2.أعرف درجة إحتياجك
ك ترمومتر
هل تم الاشباع أم لأ.................
3.ايه هو أسلوبك مع احتياجك
بتبكي وبتشحط مثلآ تتعالي ... و للا تكبت و تتكبر
..................
4.غيروه..... لأ تكرروه .
5.ابتكر طريقة لاشباع نفسك
اللهم اشبعني واشبع كل محتاج يا كريم يا هادي❤
لازم كل الناس تشوف الفيديو ده بجد ، الله اكبر عليكي
صح
اللهم اسعد كل البيوت واجعل بين ساكنيها المودة والاهتمام والحنان والحب واجعلهم عائلة حقا
❤
سمعت كثيييير دكاتره اغلبهم يحطوا المشكله ومايعطوا حلول او يعطوا حلول ماتنفهم معاي .قبل يومين وانا اتابع دكتوره قلت في نفسي هي بتفتح الجروح وخلاص ودعيت ربي وطلبت الحل
فلاقيت قناتك انتي ودكتوره اخرئ
انحلت ببالي كثير استفسارات ممتنه لله ولك
الله ينفع بك عباده ،،
الله عليك هنا طاقتك جميله جدا الاستيعاب منك وانتِ في حالة هدوء وصوتك منخفض شي راااااائع ممتنه لله ثم لك 🌹
سبحان الله الحمدلله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم أستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
تشبع نفسك ذاتيا بأفضل اختيار : 🫂💕💕
١- أعرف نوع احتياجي
٢- أعرف درجة احتياجي
٣- أعرف ما هو الأسلوب الذي سأستخدمه عندنا لا يتم احتياجي
٤- لا أكرر هذا النمط مرة أخرى
٥- اختار طريقة مبتكرة تخصني في التعامل مع احتياجاتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صلو على الحبيب ﷺ
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا من النوع الثاني أقول انا لا أحتاج أحد وفعلا انا بغربة ووحيدة دائما كيف اغير الميكانيزم رويدا بليز
وانا كمان مثلك حالي من حالك بغربه ووحيدة وليس عندي اصدقاء او حتى جيران عرب واقول انا قويه ومكتفيه بذاتي ولكن تأتيتي اوقات اشعر بانني اريد ان اجلس مع اناس واتحدث معهم والحمدلله ازمه وتنتهي بإذن الله .
بصف جنبكم الحمدلله🙃 اني مو لوحدي 😊الحمدلله انه فيه يوتيوب
@@shahlaaalmazyl1074 زيدوني عليكم في الغربة ليس لي إلى الله
لاتكابري واعطي نفسك حقها ومجال انك تختلطي، لو ضغطي على نفسك وتجاهلتي هذا الشعور ممكن تدخلي ف اكتئاب
كيف حالك الان ان شاء الله بخير ❤
اللهم بارك لكل المحبين
اللهم امين
ممكن توضحي اكثر عن كيفيه اني ما اكرررهذا النمط مرة أخرى
خذا فيديو جدا قوي لي يا رويدة اعيدها واعيدها والله أنتي نعمة من رب العالمين لي ولكل من مثلي
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ما تقدمينه قيم فعلا استمري جزاك الله خيرا.
والله صح حبيبي يا رويدة
انت تؤثرين فيي ....وتشجعني شخصيتك للاصلاح داخلي واصلاح من حولي لله بالله وفي الله😍
دكتوره بليز تكلمي عن تروما كره الشكل الخارجي والبحث المستميييييييت عن الجمال
Ocean
السبب واضح جدا
عدم حب الذات
خير الامور اوسطها
موضوع كلش عميق ولامس أشياء كثيره داخلي. انا من النوع العندي احتياجات عميق وكثيره لاكن لااظهرها بسبب هروبي من الواقع وكثير من المواقف يظهر لي هذا النوع من الاحتياج لاكن لااخرجه لان يصاحب مشاعر هشه. وكل ما أوازنه اشعر بالضيق داخل قلبي وشعور بالبكاء.. ممكن فديو مكمل لكيفة التوازن. وشكراً ❤️
اصبتم التعبير والنشر بارك الله فيكم جزاكم الله خيرا
الله ٱبارك فيك وليك ياشاطرة بوركتي تحياتي وتقديري
شكرآ
اي الفرق بين التجلي و عدم الاحتياج؟؟ ارجو الرد
انت رائعة رويد الفيديوهات كتير قيمة واسلوبك بالشرح و المواضيع الله يجزيك الخير لازم حسابك ينتشر اكتر من هيك
رائعة يا دكتورة❤شكرا
مند الصغر عندي مشكلة فراغ الاب مع انه كان موجود و بحكم شغله كان يشتغل بعيد و عند لقاءه لا يعبر الي على حبه لي مع العلم انني شخصية حساسة جداا و هد المشكل عملي عقدة في العلاقات العاطفية لما كبرت لدرجت انني وصلت كره العايلة و الزواج ممكن الحل لهده المشكلة
حبيبتي ربي يعطيك الصحة والعافية ويبارك في عمره وفي شبابك وعلمك
شكرا كتير رويدا❤
شكرا لك من كل قلبي عنجد موضوع كتير كتير مهم وشرحك مبسط وسهل ❤بالتوفيق ان شاءالله
شكرا لك على هذه المعلومات القيمة زادك الله علما وفهما جزاك الله خيرا
ربنا يكرمك يا رويدة احبك،استفدت جدا
فضيعة فضيعة ... احلى شخص يحلل ويوصل الأعماق
الحمد لله على رحمته🤲🏻، جاء الفيديو بوقته
عميقة يا رويدة ما شاء الله هليكيغ
روووووووووعة رويدا طرح وااااااا شكراااااااااااااا
الله عليكي رائعه 💖💖
الناس اللي حولينا لن يعطونا مانحتاج لانهم انعكاس لينا!!!
ممكن توضيح اكلمك انعكاس هنا اذا ممكن؟
إنعكاس لينا هو معناه هو الي يعرفنا نوع احتياجنا وذلك باستفزاز مشاعرنا
@@joujoukeke6369 ما فهمت يعني ليش الي حوالينا ما يلبوا احتياجنا كالزوج مثلا ؟؟
@@نفسمطمئنةالابذكراللهتطمئنالقلو الشعور بالاحتياج يجعل الآخر يشعر بالضغط واستهلاك طاقي مما يسبب لهم الالم فينفرون والأصل أن البي احتياجاتي بنفسي بشكل سلوكي واستشعار أن الله هو مصدر الحب الامان الدعم .....
ما شاء الله عليك... كل مرة أكتشف معك معلومات جديدة ❤❤
انتظرالفيديو بكل شووق لاني محتاجته
ماشاء الله لا قوه الا بالله .حقيقي مبهره ربنا يوفقك ولك مستقبل باهر إن شاء الله 💞
جد ممتنة لك حبيبتي على عطائك وجد ومؤثرة ماشاء الله عليك 💗💗💗🙏🙏🙏🙏
ربنا يجازيكي خير يا دكتور روايدااا ❤️❤️
هل يمكن تمون علاقة مع اتنين متعلقين قلقين وكيف تكون هاي العلاقة
مااروعك
أنتي نعمة🥺❤❤❤
رائعة
انا ولا شيء اشبع عني ولا شيء لحالي بلشت اسوي كل شيء وحدي واتشافى
ايديكي حلوين ماشاء الله حبيت يور نيلز كتير 😍❤ والموضوع رائع حسيت اني استفدت جدا اني فهمت جزء مني الله يجازيكي كل خير رويدا 😘
سف
كيف علاج هذي التروما ؟
التعامل مع الاحتياج
1 اعرف النمط
2 اعرف نوع الاحتياج
3 مقدار الاحتياج
4 اعرف اسلوب تعاملك مع الاحتياج (ضحية، لا اريد شيء، لا يمكن ارضائي وتعالى)
5 ملاحظة النمط وكسره وايقافه كلما شعرت به يتكرر.
6 اختر نمط تلبية الاحتياج الأفضل والاصح لك
لان اخر الاحتياج هو الاكتئاب.، لو لديك هذه الاحتياجات فأنت محظوظ فهي إشارة لما تحتاجه ورسالة
الله يسعدك نورتيني دكتوره 🤍🇸🇦
كلامك رائع انت و المناكير حلو كتير 🥰🥰
المناكير من الزينه اللي مينفعش تظهر😢
كيف أعرف أن أعطي الطفل ما يحتاجه دون زيادة
شكرااا شكرااا شكرااا لك رويدة
شكرا جزيلا فعلا موضوع مهم 💛🙏
انتي مبهرة ...
انا معاي الانكار
ماشاء الله تبارك الرحمن
رائعه جدا طرحك وروحك الطيبة ربي يحفظك
شكرا جزيلا
موضوع جدارائع رائع كنت انتظره منك . شكرا رويدا
هههههه اسلوبك حلو في الشرح
الله يرضى عليكي
ربنا يحفظك يا رويدا ❤❤❤❤❤❤
كلام رهيب تسلمي💕👍🏻
macha Allah 3alik
سوال لماذ الناس الي حوالينا ما راح يلبوا الاحتياج لانهم انعكاسنا ما فهمت يا ريت توضحي او احد يوضح شكرا لجهودك 🌹🌹🌹
انا ايضا لم افهم هذا الشي ممكن اذا عرفت تجاوبني مشكور اخي
ما في نفسك يدلك على الناس رؤيتك للناس هي انعكاس لما بداخلك إن كنت ضحية سترى الناس كلها جلادين و هم يعاملوك لا شعورية على ذللك الأساس
جزاك الله كل خير
شكراً كبيرة 🙏🌸
واذا الشخص عنده كوكتيل احتياجات
انتي كونتي فييييييين 😊
انا من النوع الثاني وبشكل كبير
اصبتي بحديثك انا عندي لإحتياج ثم رفض لتلبية ثم نكرانه وعدم الإعتراف به والحاجة لتلبيته كنوع من الزهد .
وتاتيني مراحله كما ذكرتِ باخر الفيديو وينتهي بغضب وكبت وإكتأب ولم اعرف كيف اغيره والاشخاص الذين يظهر ون لايلبون ولا استقبل منهم و بمن حولي وبلعكس يختفون ويحدث نفور خصومات بطريقة او بؤخرى تنهي العلاقات او للاقرب تكون باردة جافة ومتصدعة.
في شيء خارج الڤيديو اثار إنتباهي لون جسمك مصفر بطريقة غريبة إما الكبد به خلل او تستخدمين الكركم بخلطات الجسم .!؟!
وفي شيء خارج الڤيديو إنتبهت إليه
رويدا ماشاء الله كل كلامك رائع وجد واضح ومفهوم ومفيد ..فقط يا ريت لو عند كل نقطة تعطينا مثال مبسط مثل النقطة الاخيرة ..كيف البي احتياجي بطرق اخرى مناسبة لي ..يعني ايه مثلا ..لو كنت انا التروما الخاصة بي هي احتياج الحب والعاطفة وكيمياء الشغف في الحب ..ولا اريد ان أشحذه من غيري ..كيف اعوضه بنشاط اخر يشبع هذه الاحتياجات ..يعني هل ممكن اعوضها بالنجاح في العمل والاستمتاع به ..ام لا يصلح ..كيف اعرف الطريقة المثالية للاشباع بعد تعزيز حبي لنفسي ومن دون احتياج الاخر ..ارجو الافادة من فضلك
Mille merci
انا الطفل اللي اقفل على نفسي واقول انا مو محتاجه وانا نصابه بس قررت اتغير
صباحو 🌹
انا مامتي اتجوزت صغيرة وكانت حابة تكمل تعليم وانا جييييت غلطة كدة وفضلت احس اني غلطة وكمالة عدد لعمر السبعة وعشرين ولقيتنيب بهرب من اي علاقة حتي الصداقات شوية وبسيب الناس لقيت م جا حد كل م اسيبو اولع نار واموت واضطر ارجع لة👀
عندي حالة تزعجني كثيرا اتمنى التخلص منها، وهي عند حدوث موقف مؤثر بالسلب لي من المحيطين بي خاصة من الغرباء عني، مثلا قلة احترام أو سوء تقدير و لا ارد في حينها اتأثر كثيرا و اعيش احساس الخذلان لنفسي أنني لم أدافع عنها و خيبت املها بي، فألجأ إلى حيلة و هي استحضار ذلك الشخص أمامي و قول له كل ما كان ينبغي عليا قوله أو فعله و هذا طبعا في خيالي فقط، بهذه الطريقة ارتاح و أرضي نفسي و لو لفترة مؤقتة، لكن سرعان ما يذهب هذا الشعور بعد يوم او يومان، ....ارى إن ما افعله هو هروب من المواجهة في الوقت المناسب فاواجه في الخيال ، كيف اتخلص من هذا السلوك من فضلك؟
رويدا حبيبتي انااشتغل على قناع الهارب عملت شهادة تأهيلية علشان استقل ماديا وحدد حقوقي وواجباتي وتعرضت لاختبارات كثيرة وخطيرة فبعد معرفتي لما احتاجه الآن فهل انتقل للقناع التاني يعني اعرف ازاي ان انتقل من علاج قناع الى آخر
انا محتاجه زوج (زرجي هجرني معدد زوجتين غيري )
🌺🌺🌺👍
💕💕🌹
😘😘🌹🏵
💚💚💚💚
❤️♥️
🤩🤩🤩🤩
💐🌟🌟🌟💞🌟🌟🌟💐